Привет,Мари! Когда то несколько лет назад.....надоело мне не засыпать нормально.....решила- надо с этим как то бороться....вспомнила про убывающую луну.....и 21 день.....и начала каждый вечер уговаривать мысли уйти.....и получилось...к моей радости....