18 кулинарных хитростей |
1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .
Серия сообщений "На завтрак":
Часть 1 - Когда хочется, сам не знаешь чего:-) На завтрак...
Часть 2 - Мой рецепт омлета с секретом- "Всегда удачный"
...
Часть 9 - Идеальные оладьи.
Часть 10 - Вкуснейшие лепешки на скорую руку
Часть 11 - 18 кулинарных хитростей
Часть 12 - СОСИЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО - КАК ИНТЕРЕСНО ПОДАВАТЬ СОСИСКИ
Часть 13 - Диетический паштет из чечевицы и грецких орехов
...
Часть 23 - Полезный и вкусный завтрак.
Часть 24 - Французские булочки к завтраку - аппетитно и вкусно
Часть 25 - Творожно-геркулесовые оладьи с изюмом.
|
Вкуснейшие лепешки на скорую руку |
Ингредиенты:
Серия сообщений "На завтрак":
Часть 1 - Когда хочется, сам не знаешь чего:-) На завтрак...
Часть 2 - Мой рецепт омлета с секретом- "Всегда удачный"
...
Часть 8 - С добрым утром! Кофе будем пить?
Часть 9 - Идеальные оладьи.
Часть 10 - Вкуснейшие лепешки на скорую руку
Часть 11 - 18 кулинарных хитростей
Часть 12 - СОСИЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО - КАК ИНТЕРЕСНО ПОДАВАТЬ СОСИСКИ
...
Часть 23 - Полезный и вкусный завтрак.
Часть 24 - Французские булочки к завтраку - аппетитно и вкусно
Часть 25 - Творожно-геркулесовые оладьи с изюмом.
Серия сообщений "Тесто":
Часть 1 - КРАСИВАЯ ВЫПЕЧКА фото-мастер-класс
Часть 2 - Валечка всё печёт и радует нас .
...
Часть 30 - Чебуреки с очень вкусным,хрустящим тестом
Часть 31 - Воздушное чудо-тесто без дрожжей.
Часть 32 - Вкуснейшие лепешки на скорую руку
Часть 33 - Тесто-эксресс для вкусной выпечки.
Часть 34 - Быстрое слоеное дрожжевое тесто
Часть 35 - Жидкое тесто для пирогов - визитная карточка экономной хозяйки
Часть 36 - СУПЕР ПОДБОРКА ПО РАЗДЕЛКЕ СЛОЕНОГО ТЕСТА
Часть 37 - Тесто на газировке для пельменей и вареников
Серия сообщений "Выпечка несладкая":
Часть 1 - Сочный овощной пирог "Щедрый фермер"
Часть 2 - Пирог-запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
...
Часть 16 - САЛАТ *ОЛИВЬЕ* В КОРЗИНКЕ
Часть 17 - Соленый пирог "Оленис"
Часть 18 - Вкуснейшие лепешки на скорую руку
Часть 19 - Булочки "палочка-выручалочка"
Часть 20 - "Гусарики" из слоёного теста.
...
Часть 43 - Чесночные булочки
Часть 44 - НЕЖНЕЙШИЕ СЫРНЫЕ ЛЕПЁШКИ.
Часть 45 - Пирог с курицей от Алии!
|
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ |
|
5 лучших масок |
1. Яблочно-овсяная маска
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
Серия сообщений "Маски для лица":
Часть 1 - 5 масок на основе желатина
Часть 2 - Домашние средства против морщин
...
Часть 8 - Как подтянуть и омолодить кожу лица? - эффективные средства
Часть 9 - [[МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН]]
Часть 10 - 5 лучших масок
Часть 11 - Как сделать кожу упругой?
Часть 12 - Как сузить расширенные поры лица
...
Часть 19 - ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
Часть 20 - Как выбрать косметическую глину по цвету
Часть 21 - Как избавиться от носогубных складок
|
|
Лечебная гимнастика при остеохондрозе |
Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.
Лече
Серия сообщений "Спина, остеохондроз":
Часть 1 - Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Часть 2 - Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах
...
Часть 11 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 12 - Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
Часть 13 - Лечебная гимнастика при остеохондрозе
Часть 14 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 15 - Правильная осанка: 7 эффективных упражнений
...
Часть 18 - Солевой массаж шейного отдела
Часть 19 - Упражнения от сутулости
Часть 20 - САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга
|
|
Овощная запеканка с фаршем |
|
Биологически активные точки на голове |
Биологически активные точки на голове
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
* Точка 1
Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.
Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».
Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
* Точка 2
Ухудшение зрения, заложенность носа.
У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».
* Точка 3
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.
У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.
|
Почему мы обижаем родителей |
Почему мы обижаем родителей? Потому что когда-то они нас наказывали и всё запрещали? Потому что нам кажется, что какие-то не такие они – недостаточно умны, не настолько красивы и молоды, не так много умеют зарабатывать, не с теми дружат, не то говорят, неправильно думают и слишком много читают мораль?
А был ли у них выбор и возможность прожить эту жизнь по-другому? Благополучную, светлую жизнь, полную тепла и счастья, ни в чём не нуждаться, никого не терять и никому не завидовать. Жили ли они
|
Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати! |
Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.
Серия сообщений "Спина, остеохондроз":
Часть 1 - Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Часть 2 - Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах
...
Часть 10 - Гимнастика для спины
Часть 11 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 12 - Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
Часть 13 - Лечебная гимнастика при остеохондрозе
Часть 14 - Отвислый живот уберет полотенце
...
Часть 18 - Солевой массаж шейного отдела
Часть 19 - Упражнения от сутулости
Часть 20 - САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга
|
Втягивание живота или как японцы советуют худеть |
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Серия сообщений "Спина, остеохондроз":
Часть 1 - Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Часть 2 - Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах
...
Часть 9 - "Гимнастика Газманова" сама испробовала, отличная штука.
Часть 10 - Гимнастика для спины
Часть 11 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 12 - Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
Часть 13 - Лечебная гимнастика при остеохондрозе
...
Часть 18 - Солевой массаж шейного отдела
Часть 19 - Упражнения от сутулости
Часть 20 - САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга
|
Растяжка для тех, кому за 50. |
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
8.
|
Вкусно, очень ВКУСНО - закуска из сельди |
|
Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Красивые новогодние закуски
Часть 2 - Вкусно, очень ВКУСНО - закуска из сельди
Часть 3 - Горчица по особому рецепту.
Часть 4 - Рулетики "Шуба под селедкой"
Часть 5 - Печеночный торт теперь буду готовить только так
Часть 6 - Быстрые маринованные шампиньоны.
|
|
В таком кляре рыба сухой не бывает. |
Вы пробовали в таком кляре готовить рыбу? Отличный вариант для сухой рыбы. Хотя в таком кляре, любая рыба, получается сочной и нежной. Знакомьтесь с рецептом и готовьте вкуснейшую рыбу.
|
"Kralen Perlen & Beads Perles". Журнал по бисероплетению. |
"Kralen Perlen & Beads Perles". Журнал по бисероплетению.
Украшения созданные своими руками, привлекают многих мастериц, в этом журнале, Вы найдете много описаний и схем по бисероплетению.
1.
|
Манифест на каждый день |
|
Как сохранить шею здоровой |
Как сохранить шею здоровой
1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Серия сообщений "Шея, рецепты и советы":
Часть 1 - Как сохранить красоту шеи
Часть 2 - Косметические средства для ухода за зрелой кожей шеи
...
Часть 6 - Домашние рецепты ухода за шеей
Часть 7 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА..
Часть 8 - Как сохранить шею здоровой
|
|
Чистка печени |
источник - http://bydy-zdorov.ru/chistka-pecheni-v-domashnih-usloviyah/
|
Как вести себя в конфликте – советы психолога |
Когда молчание золото, а когда совсем наоборот
Мы нередко оказываемся в затруднительном положении перед лицом чужой грубости и не знаем, как поступить, как вести себя в конфликте: сделать вежливое замечание, дать резкий отпор, обхамить в ответ или промолчать и потерпеть, уйти и не связываться? Как найти верный алгоритм поведения? Существует ли он?
|
Цыплята табака для друзей |
Да, да, да… Были такие времена, когда мы встречались с друзьями без суши, пиццы и мохито. Все было по-другому. По-домашнему тепло, ароматно и Оооочень вкусно.
Фото ресторана турецкой кухни «Афиет»
Когда я узнала, кто собирается к нам в гости, долго не раздумывала. Не буду уточнять, сколько конкретно лет назад мы встречали этих друзей цыплятами табака, но тогда мы все наслаждались праздничным ужином под дружескую болтовню. Вкусно было безумно. Предста
|
английский |
http://vk.com/english_is_fun - очень полезная страничка. Можно скачать много полезных книжиц.
http://vk.com/philochko - прикольный негр учит английскому. Мне нравится
Extra English - сериал как бы обучающий английскому. Ну такой, хороший. Можно посмотреть на ютубе или на
lingualeo.ru - многие о нём слышали, очень мотивирующий к изучению сайт. Всем качать львёнка.
Полиглот - http://www.english-polyglot.com/ - тоже замечательно, буквально разжевывают всё по порядку.
http://www.youtube.com/user/krutopridumal/videos - тоже замечательно, жаль что мало.
ororo.tv - хорошо, но там есть ограничения по времени, но всё равно хорошо.
воот, пока всё.
вэлком.
|
