-Метки

english Браслет Коврик авторская игрушка ангелы африка благотворительность блог брошь верхняя одежда выкройки вязаные интересности вязаные цветы вязаный креатив грызуны декор деревья дети для мужчин для рукоделия для самых маленьких дополнительный доход елка журналы зайцы здоровье земноводные игрушки из носков игры индия интересное коврики конкурсы конфетка кофта кошачьи кукла купальник лесные жители лето люди мальчикам мелочи мех мишка мишки мужчинам мультяшки на на голову на ноги на руки на шею напопник насекомые обувь открытка пальто пернатые пирожки платье плед плетение подводный мир подушка подушки полезное полезности помпоны программы птицы пуговицы радуга рисунки на стенах салфетка сердце серьги сказки скотный двор слоны смешаная техника собаки спасибо сумка сумки схемы тильда топ топики торт узоры украшения фетр цветы шапочка шарф шитые интересности шорты юбка японасхемы

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии мамулькины работы
мамулькины работы
01:55 10.07.2015
Фотографий: 90
Посмотреть все фотографии серии вязаные игрушки
вязаные игрушки
15:35 26.12.2012
Фотографий: 89
Посмотреть все фотографии серии разное вязаное
разное вязаное
22:57 21.12.2012
Фотографий: 46

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Модная_Маргарита

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 15800




Добро пожаловать!
 

free counters

 

Низкие цены на стоковые изображения

 


Игры и упражнения на развитие зрительного внимания у детей

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:30 + в цитатник

 
► Игра «Угадай, что исчезло»
Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки.
Выложите перед малышом игрушки, попросите его посмотреть внимательно и назвать, какие игрушки он видит. Затем попросите его отвернуться: «Игрушки хотят поиграть с тобой в прятки, отвернись, пожалуйста». Когда ребёнок отвернется, надо убрать одну игрушку и попросить ребёнка угадать, какая игрушка спряталась. 
Постепенно игру нужно усложнять. Когда ребёнок отворачивается, можно не только убирать, но и добавлять одну игрушку: «Ой, к нашим игрушкам приехал гость (гостья). Кто это?». Малыш должен угадать, какая новая игрушка появилась. 
 
► Игра «Очередь»
Для игры понадобятся 3-4 разные игрушки, или карточки-картинки, или можно использовать любые другие предметы. 
Предложите ребенку поиграть в очередь к врачу, парикмахеру, в банк или еще куда-нибудь. Расставьте вместе с ребенком игрушки по порядку, как будто они сидят в очереди. Попросите ребёнка отвернуться и уберите какую-нибудь игрушку. Спросите ребёнка: «Кто убежал из очереди?». Ребёнок должен назвать исчезнувшую игрушку. Верните ее на место, затем снова попросите ребёнка отвернуться и поменяйте две игрушки местами. Спросите: «Кто перепутал очередь?».
 
► Игра «Подбери пару по цвету»
Для игры понадобятся 5-6 предметов (например, кубики, шарики или детали мозаики) разного цвета и 5-6 ленточек или кусочков ткани таких же цветов в пару к каждому предмету. Можно использовать самые разные пары одинакового цвета. Например, вырезанные из картона круги и ниточки, подобранные к кругам по цвету.
Разложите выбранные предметы и попросите ребенка подобрать к каждому из них подходящую по цвету ленту (к красному - красную, к жёлтому - жёлтую и так далее). 
Потом попросите ребенка отвернуться и переложите все пары неправильно. Ребенку надо найти все ошибки и исправить их.
В эту игру можно играть с одним ребенком, а можно с группой детей. Дети делятся на команды, и устраивается соревнование, какая команда быстрее подберет пары.
 
► Игра «Найди цвет»
Для игры понадобится коробка цветных карандашей и лист белой бумаги. Чем старше ребёнок, тем большее количество карандашей должно быть в коробке. 3-х летнему ребёнку достаточно 4 цвета (красный желтый, зеленый, синий). 
Нарисуйте на листе бумаги небольшие фигурки (кружочки, квадратики, овалы, треугольники, колечки) в ряд каждым карандашом. Сколько карандашей в коробке, столько цветных фигурок должно получиться. Фигурки могут повторяться, главное, чтобы они были простыми и разных цветов. Если вы играете с 3-х летним малышом, ему достаточно 3 фигуры – круг квадрат, треугольник.
Покажите свой рисунок ребёнку, дайте ему коробку карандашей и попросите его нарисовать под каждой фигуркой точно такую же – такой же формы и цвета. 
 
► Примечание: игры с цветом не только тренируют у ребенка зрительное внимание, но ещё и учат его различать цвета. Чем старше становится ребенок, тем большее количество цветов должно использоваться в играх.
 
► Игра с карточками
Для игры понадобятся 3-7 карточек с изображением разных животных или предметов. 
Разложите перед ребёнком карточки и обсудите с ним все изображения. Пусть ребёнок назовет рисунок на каждой карточке, например: «Это ведерко», «Это слоник», «Это мячик», «Это собачка». Затем переверните карточки и спросите: «Где ведерко? Где Слоник? Где мячик? Где собачка?» 
С трёхлетним малышом начинать играть надо с 3-х карточек и постепенно их увеличивать. Если играть в эту игру регулярно, к пяти годам ребёнок легко справится с семью карточками.
 
► Игра «Прятки в шкафчике»
Для игры понадобятся пустые спичечные коробки, из которых склеивается шкафчик. Коробочки можно склеивать в разном порядке, с разным уровнем сложности. Самый простой шкафчик для трёхлетнего ребёнка: 3 склеенные коробки друг на друге. Самый сложный шкафчик для 5-ти летних детей: 3 коробки в высоту и 3 коробки в ширину. 
Возьмите какой-нибудь маленький предмет, например пуговку, и на глазах у ребёнка положите его на любую полочку. Задвиньте её и повертите шкафчик, потом спросите: «На какой полке лежит пуговка?
Рубрики:  Все для детей/развитие

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 4 пользователям

Во что дети могут превратить белую комнату?

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:31 + в цитатник

Что будет если детям дать краски и кисточки в руки? Ответ знают все! Конечно есть более безопасный, альтернативный способ подобного развития вашего малыша, такой как онлайн-раскраски (узнать об этом подробнее), а вот Yayoi Kusama, решила этот вопрос ещё интереснее, она организовала крутой проект в музее современного искусства в Брисбене выдав тысячи разноцветных стикеров маленьким посетителям галереи, которые их клеили на абсолютно все поверхности. И вот что из этого получилось..

Можно только представлять в какой неописуемый восторг эта идея привела детей! Находите интересные и креативные способы развивать и радовать своего малыша, удачи!

Серия сообщений "самые-самые-самые":
Часть 1 - Сильные люди мира сего. У них стоит поучиться.
Часть 2 - Самые красивые фонтаны мира
...
Часть 14 - Говорят дети
Часть 15 - 10 способов привлечь ребёнка к домашней работе
Часть 16 - Во что дети могут превратить белую комнату?
Часть 17 - Всем мамам, кризис первого года
Часть 18 - Что взять на прогулку с ребенком?
Часть 19 - Этапы развития речи у детей




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

ТОП-10 продуктов от которых дети умнеют.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 00:51 + в цитатник

1. Лосось. Жирная морская рыба содержит полезную для мозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшает когнитивную функцию мозга. Ребенку можно давать с собой бутерброд с жаренным или тушеным лососем и овощами (нарезанным огурцом, помидором или листьями салата).
 
2. Яйца. Желтки содержат холин, элемент улучшающий память. Школьнику можно на обед дать жаренное яйцо или омлет между двумя кусочками хлеба из цельного зерна.
 
3. Арахисовое масло. Арахис — источник витамина Е, антиоксиданта, защищающего нервные мембраны в мозгу. Несоленый арахис можно добавлять в любые салаты, а арахисовое масло очень вкусно со свежим хлебом.
 
4. Цельное зерно. Человеческий мозг для нормального функционирования требует определенное количество глюкозы. Цельное зерно содержит и глюкозу и клетчатку (регулирующую сколько глюкозы поступает в кровь), а также витамины группы Б, питающие нервную систему. Покупайте для себя и своих детей изделия из неотбеленной цельной муки или пеките хлеб сами.
 
5. Овсянка. Овес — это лучший завтрак для ребенка, потому что содержит витамин Е, Б, потассиум и цинк. Эти элементы и витамины помогут вашим детям полностью реализовать свой интеллектуальный потенциал. Овес можно класть вместе с мукой в пироги, оладьи, сырники или просто обжаривать вместе с орехами на сухой сковороде и подавать с несладким йогуртом или молоком. Если вы делаете овощные и фруктовые соки по утрам, положите немного сырой овсянки в сок.
 
6. Ягоды. Клубника, черника, вишни, малина, ежевика и пр. содержат антиоксиданты, предотвращающие раковые заболевания. Исследования показали, что в частности клубника и черника улучшают память, а семена в малине, клубнике, ежевике и землянике богаты омегой-3. Свежие ягоды можно добавлять в салат, овощные блюда, мюсли или есть просто так.
 
7. Бобовые. Очень полезна фасоль, горох, нут (бараний горох) и чечевица, благодаря содержанию протеина и так называемых сложных углеводов (которые незначительно повышают уровень сахара в крови) и клетчатки, плюс витаминов и минералов. Бобовые можно есть с любым томатным соусом, как гарнир или как дополнение к салату.
 
8. Разноцветные овощи. Помидоры, брокколи, баклажаны, тыква, морковь, шпинат, болгарский перец, кукуруза — овощи ярких насыщенных цветов содержат большое количество антиоксидантов, восстанавливающих поврежденные клетки. Давайте детям нарезанные свежие овощи или делайте соусы к макаронам с большим количеством овощных ингредиентов.
 
9. Молоко и йогурт. Молочные продукты богаты протеином и витаминами группы Б — важный компонент роста мозговой ткани, образования нейротрансмиттеров и энзимов. Покупайте детям несладкий йогурт, нежирную сметану, молоко, ряженку и кефир для полноценного завтрака перед школой.
 
10. Нежирная говядина. Нежирное мясо — источник железа и цинка, способствующие улучшению когнитивной функции мозга. Употребление нежирного мяса вместе с пищей, богатой витамином С (помидоры, болгарский перец, апельсины, клубника) помогают организму лучше усваивать железо.
Рубрики:  еда
Все для детей

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бусины со стразами в стиле шамбала. Мастер-класс.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 00:46 + в цитатник

Сейчас приобрели популярность браслеты шамбала, носят их все от школьников до знаменитостей, различаются они только материалом, натуральные бусины и бусины со стразами стоят не дешёво, но есть альтернатива этот замечательный МК покажет вам как можно сделать браслет из самодельных бусин которые выглядят просто потрясающе!

Для этого вам понадобиться:

  • глина любого цвета
  • тесьма металлическая со стразами
  • зубочистки
  • держатели для бусин
  • формочка любой формы
  • кусочек шнура толщиной около 2мм
смотреть далее..
Рубрики:  творчество



Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 способов привлечь ребёнка к домашней работе

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 23:38 + в цитатник

 

 
1. Делать вместе
 
Распространенная мамина фраза: «Иди, поиграй, я занята» — серьезная ошибка на пути воспитания настоящих помощников. Занимайтесь домашними делами вместе. Посади малыша рядом на кухне, дай ему поучаствовать в лепке пельменей, измельчении салатных листьев, вытирании стола или перебирании гречневой крупы. Поставь рядом с взрослой гладильной доской игрушечную и займитесь глажкой вместе. Не разграничивай домашние дела и общение с ребенком, а объединяй эти процессы. Например, во время совместной уборки можно одновременно рассказывать сказку о вещах, которые искали свое место и наконец, благодаря маленькому волшебнику, нашли.
 
2. Отмечай успехи
 
Волшебные слова, которые работают как с детьми, так и со взрослыми: «Только ты можешь сделать это по-настоящему хорошо!» Осознавая собственную неповторимость и значимость в вопросе сбора фантиков с пола или вытирания пыли с телевизора, малыш с радостью будет заниматься делом, в котором он отмечен как лучший из лучших.
 
3. Учитывай характер
 
Старайся замечать склонности ребенка к тому или иному виду деятельности и доверяй ему выполнять именно те задачи, которые ему по душе. Одним детям нравятся глобальные работы — мытье пола или работы по уборке территории вокруг дома.
Другим — требующая сосредоточенности и тщательности сортировка книг или игрушек. Давай каждому свое.
 
4. Играйте!
 
Скучные повседневные дела можно превратить в веселые игры. Укрощение пылесоса на территории отдельно взятой детской комнаты, мытье волшебных чашек и поиски клада в сумках с продуктами, принесенными мамой из магазина, — наверняка, таких приключений в жизни твоих детей еще не было.
 
5. Пусть помощь будет настоящей
 
Привлекай ребенка к помощи там, где она тебе действительно нужна, а не только чтобы занять или отвлечь его от шалостей.
 
6. Оставь место для сюрприза
 
Дети любят делать родителям сюрпризы. Предоставь им такую возможность, дав понять, как тебя обрадует неожиданная помощь с их стороны. Пусть помытая тарелка, накормленная кошка и застеленная постель станут для тебя таким сюрпризом. Не скрывай своей радости и не скупись на похвалу.
 
7. Не рассчитывай на идеальное исполнение
 
Сразу ожидать, что ребенок будет делать домашнюю работу идеально, не стоит. Ни в коем случае не ругай его, даже если после уборки появился дополнительный мусор, который тебе придется убирать. Конечно, поначалу за маленьким ребенком придется многое переделывать, но это необходимый этап на пути к прогрессу.
 
8. Дай разобраться самостоятельно
 
Если ребенок долго выполняет домашнюю работу, Не вмешивайся, Не подгоняй и уж тем более Не ругай! Наберись терпения и дай довести процесс до финиша. Иначе испуганный малыш в следующий раз откажется тебе помогать, а самой маме придется всегда завершать инициативы ребенка: ведь в его голове не отложится тот факт, что любое начатое дело должно быть обязательно закончено.
 
9. Работа – не наказание
 
Домашний труд не должен быть наказанием за плохое поведение. Ребенок не должен думать, что ему нужно сложить игрушки или убрать свои вещи только потому, что он что-то натворил.
 
10. Не разделяй обязанности на «женские» и «мужские»
 
И мальчики, и девочки должны уметь мыть посуду, убирать свою комнату, пришивать пуговицы и даже забивать гвозди.
 
Успеха всем мамам!

Серия сообщений "самые-самые-самые":
Часть 1 - Сильные люди мира сего. У них стоит поучиться.
Часть 2 - Самые красивые фонтаны мира
...
Часть 13 - Мамам Маленьких Мальчиков или «Как разгрести бардак в детской»..
Часть 14 - Говорят дети
Часть 15 - 10 способов привлечь ребёнка к домашней работе
Часть 16 - Во что дети могут превратить белую комнату?
Часть 17 - Всем мамам, кризис первого года
Часть 18 - Что взять на прогулку с ребенком?
Часть 19 - Этапы развития речи у детей

Рубрики:  Общество/психология



Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям

Неблагоприятные сочетания продуктов

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 23:03 + в цитатник

В результате многолетней работы Шелтоном были определены самые неблагоприятные сочетания, которых следует стараться избегать.

Белок - белок. Два насыщенных протеинами продукта препятствуют нормальному перевариванию друг друга полностью не усваиваются. Причина состоит в том, что эти продукты, хотя и принадлежат к одной группе, имеют различный химический состав, требуют разных ферментов и их концентрации.

Каждый продукт переваривается со своей скоростью. Поэтому согласно принципам раздельного питания не стоит употреблять в один прием, к примеру, мясо и рыбу, мясо и яйца, яйца и сыр, сыр и орехи, мясо и орехи. Не следует есть совместно мясные и молочные продукты (к примеру, колбасу с майонезом или говядину с сыром), так как молочные продукты также содержат немало белков.

Белки - углеводы. Данный запрет означает, что мясо, рыбу, сыр, грибы, орехи, яйца и прочие белковые продукты вредно употреблять в один прием с картофелем, хлебом, кашами, а также сладостями, в том числе сладкими фруктами. Это объясняется тем, что обработка в желудочно-кишечном тракте белков и углеводов настолько отличается, что при смешанном питании они просто тормозят переваривание друг друга. Так, для расщепления белков необходима высокая концентрация соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке, а усвоение углеводов требует щелочной среды, вырабатываемой преимущественно слюнными железами. Еще из школьных уроков химии вам известно, что щелочь и кислота нейтрализуют друг друга. Поступившая в желудок пища перестает перевариваться, и вместо усвоения питательных веществ начинается брожение не переваренного комка.

Согласно принципам раздельного питания богатые белками и насыщенные углеводами продукты можно употреблять лишь с промежутком в 2~3 ч.
Если, к примеру, вам приходится съесть бутерброд с сыром, то наилучшим выходом из этой ситуации будет сначала скушать сыр, а через какое-то время - хлеб. Тогда сыр попадет в желудок раньше, и желудочный сок не будет нейтрализован щелочью. А за-тем, когда сыр будет переварен, соляная кислота уже не будет столь концентрированной, и начатая еще слюнной жидкостью обработка хлеба успешно продолжится в желудке. Усвоение обоих продуктов пройдет более полноценно. Кстати, так инстинктивно поступают многие дети, съедающие сначала сыр, а потом уже хлеб, вызывая при этом нарекания со стороны родителей: "Ешь с хлебом!".

Белки - крахмалы. Нейтрализация происходит и при совместном употреблении протеиновой пищи с крахмалистой, которой также требуется щелочная среда. Поэтому мясо не рекомендуется совмещать с изделиями из теста - макаронами, лапшой, а также использовать в качестве начинки для пирогов.

Белки - жиры. Растительные масла не рекомендуется сочетать с мясом, сливочным маслом и сливками, яйцами, орехами, сыром и т. п. Дело в том, что жиры тормозят выработку желудочного сока. Это значительно ухудшает общую пищеварительную деятельность, а особенно переработку белков, которые выводятся практически в непереваренном виде.

Углеводы - жиры. Неблагоприятным является сочетание хлеба, и также кондитерских изделий с растительными маслами и жирными сливками. Шелтон исключил из этого правила только хлеб с маслом.

Сахар - крахмал. Сахар, варенье, джем не стоит есть вместе с картофелем, хлебом, различными крупами. Шелтон установил, что горячо любимые пирожки с повидлом, хлеб с фруктовым джемом или шоколадной пастой, каши с вареньем, сладкие запеканки из каш, макарон или картофеля приводят к брожению в желудке. Причина заключается в плохой сочетаемости сахара и крахмала, затрудняющей переработку крахмалистых продуктов.

Кислота - белок. Кислые плоды не стоит употреблять с мясом, яйцами и прочими белковыми продуктами. А ведь на первый взгляд должно быть наоборот: дополнительная кислота сделает переваривание белков более легким. Однако наш организм предусмотрел достаточно собственных ферментов для переваривания белков, и постороннее вмешательство станет для него лишь помехой (разумеется, если кислотность желудка в норме). Кроме того, для переваривания фруктов требуется около 20 минут, мясо же перерабатывается значительно дольше.

Фруктовые кислоты затормозят естественную выработку желудочного сока, что неизбежно нарушит нормальную переработку белка. В результате пища, особенно белковая, переварится не полностью. Она осядет в кишечнике в виде шлаков и жира и может стать при-чиной брожения и гниения, отравляющего организм токсическими веществами. Сочетая мясо с фруктами, вы рискуете не только вызвать расстройство пищеварения, запоры и даже боли в кишечнике, но и со временем приобрести массу очень серьезных заболеваний. Поэтому Шелтон не советует употреблять, например, помидоры с яйцами или сыром, а мясо сочетать с томатным соком или фруктами.

Поэтому, как бы ни привлекала вас экзотика таких необычных блюд, как курица с лимоном или мясо с ананасом, старайтесь не поддаваться искушению полакомиться ими. Не рекомендуется также начинять овощи мясным фаршем, тем более с большим количеством соли, пряностей, специй.

Крахмал - крахмал. Согласно принципам раздельного питания допускается употреблять за один прием лишь один вид пищи, основным компонентом которого являются углеводы. Так, например, недопустимым является совместное употребление картофеля, хлеба и сладкого пирожного, поскольку желудок "выберет" для переработки и усвоения только один продукт, а все прочие будут ждать своей очереди, мешая другой пище и подвергаясь брожению.

Кислоты - углеводы. Углеводы не должны сочетаться с кислыми фруктами и овощами. Это означает, что не следует употреблять картофель, хлеб, сахар, мед, варенье, а также бобы и горох одновременно с яблоками, сливами, цитрусовыми, кислым виноградом, щавелем и помидорами. Кислота перечисленных фруктов и овощей нейтрализует фермент птиалин, существующий в щелочной среде и необходимый для усвоения углеводов.

Дыня и арбуз. Как уже говорилось, их следует употреблять отдельно от другой пищи. Дыня перерабатывается не в желудке, а только начиная с кишечника. Но часто мы совмещаем именно дыню с иными продуктами. В этом случае дыня подвергается процессам разложения, способствует повышенному газообразованию и провоцирует кишечное расстройство. Поэтому люди ошибочно утверждают, что дыня сильно "слабит". Это не верно. Она может служить хорошим "чистильщиком" желудочно-кишечного тракта, не сопровождая свою работу неприятными побочными эффектами, но только в том случае, если съедается отдельно. Между употреблением дыни и других продуктов должно проходить не менее 2 ч. Тогда неприятных последствий можно не опасаться. В меньшей степени то же самое относится к арбузам. Попробуйте употреблять арбуз или дыню на полдник - вам вполне хватит их, чтобы утолить легкий голод. Также Шелтон предлагает дыню или арбуз в качестве завтрака (который, кстати, и должен быть легким).

Молоко. Можно ли взрослым пить молоко? Шелтон советует употреблять его также отдельно от прочих продуктов либо отказаться от него совсем. Дело в том, что молоко - как у животных, так и у человека - представляет собой пищу детенышей, причем у каждого вида оно имеет свой специфический состав. Новорожденному козленку полезнее козье молоко, теленку - коровье. Человеческому младенцу - молоко его матери.

С возрастом организм большинства людей утрачивает способность переваривать молоко. Попадая в желудок, молоко, реагируя с достаточным количеством желудочного сока, должно для начала свернуться. Однако в цельном молоке животных содержится много жиров, которые угнетают выделение пищеварительных кислот, и потому в желудке оно не усваивается. Переваривание его начинается лишь с двенадцатиперстной кишки. Нередко молочные продукты становятся причиной нарушения обмена веществ. Они даже могут способствовать развитию дисбактериоза, гастрита, колита, почечнокаменной болезни, полиартрита и некоторых других заболеваний.

Если вы хорошо переносите молоко, пить его, разумеется, можно. Но не забывайте рекомендацию Шелтона: молоко следует употреблять, не сочетая с другими продуктами. Если вы выпьете стакан молока за обедом, то переваривание обеда у вас в желудке просто затормозится. Обладая обволакивающими свойствами, молоко надежно оградит ваш обед от воздействия желудочного сока. В присутствии молока желудок просто перестанет ощущать наличие в нем иной пищи, и тогда вам не избежать неприятных явлений, сопровождающих расстройство пищеварения.

Вообще для взрослых более полезными являются кисломолочные продукты - кефир, обезжиренный творог, пахта, ряженка и т. п. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в них, сами участвуют в процессе переработки таких продуктов и помогают усвоению других. Благодаря их деятельности кефир, например, усваивается в 2~3 раза легче и быстрее, чем цельное молоко. Кроме того, кефирная сыворотка на-много богаче витаминами группы В, а содержащаяся в ней молочная кислота препятствует размножению гнилостных микробов. Однако не следует забывать, что хлебобулочные изделия не должны сочетаться с молочнокислыми продуктами.

источник

Рубрики:  еда



Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Совершенное тело за 4 недели

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 05:34 + в цитатник

 

ПОНЕДЕЛЬНИК 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борьба. 
 
• 20 приседаний 
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 20 выпадов 
Как делать: встаньте, руки расположите по бокам. Сделайте шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, затем проделайте то же самое с левой ногой. 
 
• 25 подъемов 
Как делать: встаньте прямо, в каждую руку возьмите 1 – 1,5 килограммовую гантель и расположите их впереди. Наклоняйтесь вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернитесь в исходное положение. 
 
• 40 подъемов на пресс 
 
• 40 обратных скручиваний 
Как делать: лягте на спину, руки расположите по бокам. Поднимите ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимайте, а затем опускайте торец на расстоянии 5 – 10 сантиметров от пола.
 
ВТОРНИК 
 
Наша цель: руки и грудная клетка. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• От 15 до 20 отжиманий. Как бы вы себя не чувствовали, вы должны их выполнить. 
 
• 20 подходов на грудной жим 
Как делать: лягте на пол с 1 – 1,5 килограммовыми гантелями в каждой руке. Руки согните так, чтобы кисти находились около плеч, а ладони смотрели друг на друга. Толчком поднимайте руки вверх, ладони смотрят на пальцы ног. Медленно возвращайтесь в стартовое положение. 
 
• 20 наклонов со стулом 
Как делать: сядьте на край стула, колени согнуты, ступни расположите так, чтобы пальцы ног были подняты, а весь вес концентрировался на пятках. Обхватите переднюю часть сидения, направляя пальцы рук снизу. Спину держите прямо, помогайте руками, чтобы ниже опустить туловище перед стулом до тех пор, пока локти не сравняются с уровнем плеч. Вернитесь в исходную позицию. 
 
• 40 жимов на бицепсы (по 20 на каждую руку) с 2 – 4 килограммовыми гантелями. 
 
СРЕДА 
 
Наша цель: спина и плечи 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
 
• 25 подскоков с 0,5 – 1 килограммовыми гантелями 
 
• 20 боковых подъемов 
Как делать: встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке по 1 – 2х килограммовой гантеле. Ладони разверните друг к другу, затем поднимайте прямые руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Медленно опускайте. 
 
• 40 передних подъемов (по 20 на каждую руку) 
Как делать: встаньте, руки по бокам, в каждой руке по 2-килограммовой гантеле. Поднимайте правую руку вперед до уровня плеч. Медленно опустите. Затем так же поднимите и опустите левую руку. 
 
• 20 подъемов на плечи 
Как делать: встаньте, руки лежат по бокам, и в каждой руке - по 1 – 2-килограммовой гантеле. Согните руки и расположите их перед плечами, ладони смотрят вперед. Поднимайте руки вверх над головой, пока они не выпрямятся, затем медленно опускайте. 
 
ЧЕТВЕРГ 
 
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс. 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардио нагрузки 
 
• 30 подъемов ног (по 15 на каждую) 
Как делать: встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Правое колено приближайте к груди, а затем резко выпрямляйте и одновременно поднимайте ногу вверх. Сделайте подход, вернитесь в исходное положение и переключитесь на другую ногу. 
 
• 15 приседаний (как в понедельник) 
 
• 20 тазовых подъемов 
Как делать: лягте на спину, ноги согнуты, ступни зафиксированы на полу, руки лежат по сторонам. Поднимайте таз вверх к потолку (примерно на 8 – 12 сантиметров над полом) и медленно опускайте вниз. 
 
• 40 наклонных изгибов (по 20 на каждую сторону) 
Как делать: лягте на пол, колени согнуты, руки за головой. Напрягая мышцы пресса, отрывайте голову и плечи от пола, направляя корпус вправо. Поменяйте стороны. 
 
ПЯТНИЦА 
 
Наша цель: закрепить результат 
Это день тренировки ваших уязвимых мест 
 
Что делать: 
 
• 20 минут кардионагрузки 
Если ваши руки нуждаются в большей рельефности, чем остальные части тела, повторите тренировку вторника. Если у вас слабая спина и плечи – тренировку среды. Если ваши ягодицы, ноги и пресс нуждаются в большей нагрузке, чем той, которую они получили в понедельник и четверг, тогда сегодня повторите эту разминку еще раз. Вы не должны выполнять те упражнения, которые делали вчера, так как это может быть жестоким для ваших мышц. 
Рубрики:  красота и здоровье
Спорт



Процитировано 402 раз
Понравилось: 82 пользователям

Вяжем ажурное платье

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 05:03 + в цитатник
Рубрики:  вязание/взрослым

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 4 пользователям

Платье для дочурки из маминой футболки

Среда, 03 Апреля 2013 г. 22:58 + в цитатник

Во время своей беременности я носила футболки мужа, сын родился в июле, потому размерчик как раз у нас ним на то время совпал :) Так как у меня мальчишка мне платичко не нужно, но уверенна есть девочки у которых родилась дочурка, а в шкафу лежат футболки, которые уже не нужны. Выбросить? Жалко.. Что же делать? Сшейте платье для дочурки! Думаю она оценит и ваши старания и маму это занятие также порадует.

Вот и всё! Радуйте своих малышек!

источник интернет

Рубрики:  шитье/детям
Все для детей

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 7 пользователям

Мамам малышей, которых укачивает в транспорте

Среда, 03 Апреля 2013 г. 22:42 + в цитатник

 

Когда моему малышу исполнилось пол года, его начало укачивать в машине. С тех пор я очень не люблю автомобильные поездки. Забыты времена, когда приятно было разглядывать дома, слушать радио, болтать с мужем, наконец-то не занятым работой. 
Теперь во время совместных поездок я работаю аниматором - я умею декламировать стихи, петь песни, рычать-мяукать-гавкать, у меня образовался огромный диапазон смешных хрюкующе-пищащих звуков, я знаю десяток пальчиков игр и даже освоила массаж ушек!
Еще я точно знаю все наименования лекарств от укачивания и возможности их применения у детей разных возрастов. 
А также я могу дать мастер класс по эффективному раскладыванию необходимых вещей в сумке на уровне любого мастера-ремонтника или парикмахера-визажиста!
Вот собственно о не очевидном списке предметов, необходимых в поездке с малышом, которого укачивает в машине, я и хочу рассказать подробнее.
 
Итак, нам нужна:
 
• большая сумка, с достаточным количеством карманов, чтобы необходимые вещи были на виду и не сваливались в общую кучу.
 
• обязательно укладываем в сумку батарею бумажных носовых платков и влажных салфеток. При этом, кроме очевидной функции устранения последствий неудачного путешествия, у влажных салфеток есть дополнительный плюс - ими можно протирать личико ребенка, когда вы чувствуете, что ему становится нехорошо. Прохладная, мокрая ткань, прикасаясь к лицу и шее, может отсрочить рвоту. Тут, конечно, подойдет и просто ткань, смоченная водой, но это не так удобно. 
 
• очень пригодится небольшая пачка мусорных пакетов маленького размера (я беру не стандартные черные, а голубенькие, так как-то повеселее). В них можно не только выбрасывать использованные салфетки, но и гигиенично довезти до дома запачканную одежду. И раз уж мы о ней заговорили…
 
• сменная одежда. ребенку и себе. Да-да, сменная одежда для мамы порой просто необходима - "спасая" страдающего ребенка, скорее всего мама в последнюю очередь будет думать о том, чтобы не перепачкаться. А если вы едите " в люди", ваш внешний вид и соответствующий запах может сильно подпортить впечатление и настрой. причем, если вы планируете многоэтапную поездку (такси-самолет-автобус до отеля), одежды должно быть минимум 3 комплекта.
 
• вода в небольшой бутылке. При этом, поить ребенка в пути не желательно. 
 
Денисова Наталия, детский психолог
Рубрики:  Все для детей

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Индийская масленица. Больше цвета - больше счастья.

Четверг, 28 Марта 2013 г. 23:53 + в цитатник

 

Несмотря на то что фестиваль Холи начинается в этом году 27 марта, индусы северного штата Уттар-Прадеш уже начали празднования.
Традиционные осыпания разноцветными порошками, изготовленными из трав превращает праздник в настоящее красочное безумие.

Холи (Holi) — один из наиболее красочных праздников Индии, бенгальский новый год. Отмечается в день полнолуния месяца Пхалгуны, приходящегося на февраль-март. Холи — праздник весны, наполненный солнечным светом и веселым неистовством пышно расцветающей природы. По-видимому, он старше легенд, которыми объясняют его происхождение в наши дни, — в нем много элементов первобытных оргий в честь божеств и сил плодородия, элементов, близких праздникам разных народов мира. 

Порошки это цветной тальк.


Существует несколько легенд, связанных с происхождением праздника Холи. По одной из них, название Холи произошло от имени демоницы Холики. Прахлада — сын злого царя, поклонялся Вишну, и ничто не могло разубедить его в этом. Тогда сестра царя демоница Холика, которая, как считалось, не горит в огне, уговорила Прахладу взойти на костер во имя Бога. К всеобщему изумлению, Холика сгорела, а Прахлада, спасенный Вишну, вышел невредимым. В память об этих событи. В память об этих событиях накануне праздника Холи сжигают чучело злой Холики. Славяне порадуются, узнав масленичные гуляния.



 



смотреть дальше..
Рубрики:  Общество/города и страны
праздники



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Увага! Це важливо знати!

Вторник, 26 Марта 2013 г. 23:49 + в цитатник

 

Чи варто впускати фахівців із соціальної роботи до свого помешкання?

Соціальні працівники  входять в структуру ювенальної юстиції, яка вправі вилучити дітей з сім’’ї без поважних на те причин, навіть у благополучних батьків.

Згідно чинного законодавства фахівців з соціальної роботи впускати до свого помешкання громадяни не зобов’язані, більше того ці відвідини є досить небезпечними для дітей та сім’ї вцілому. Адже їх результатом є акт, що містить детальну інформацію про умови життя у конкретному помешканні. 

Такі відомості вподальшому можуть бути підставою вилучення дитини з сім’ї  через те, що батьки неналежно забезпечують її життєвий рівень: окрема кімната для кожної дитини, різні фрукти в холодильнику ін.

Незважаючи на те, що правова підстава діяльності фахівців з соціальної роботи відсутня, тобто документу який регулював би процес їх роботи немає вони активно відвідують сім’ї, збирають інформацію про них, складають акти. А оскаржити їх дії, притягнути їх до відповідальності неможливо. І це ще одна причина чому фахівців з соціальної роботи не треба впускати до свого дому.

Відповідно до статті 2 Закону України «Про захист персональних даних» згода суб’єкта персональних даних – добровільне волевиявлення фізичної особи (за умови її поінформованості) щодо надання дозволу на обробку її персональних даних відповідно до сформульованої мети їх обробки, висловлене у письмовій формі або у формі, що дає змогу зробити висновок про її надання.

В разі якщо особа добровільно допускає фахівців з соціальної роботи до свого житла, щоб ті оглянули умови проживання дитини, таким чином добровільно дає згоду на обробку своїх персональних даних. А це означає, що згідно законів «Про захист персональних даних» , «Про єдиний демографічний реєстр та документи, що посвідчують особу» та ін. вся особиста інформація буде розміщена у базах даних під конкретним прізвищем. І лише справа часу, коли наступного разу сім’ю прийдуть відвідати вже, щоб вилучити дитину на підставі раніше складеного акту.

Варто нагадати, що інформацію про особу відповідно до статті 32  Конституції України, Закону України «Про захист персональних даних», рішення Конституційного Суду України від 20 січня 2012 року № 2-рп/2012 можна збирати за наявності добровільної згоди особи, крім випадків, визначених законом, і лише в інтересах національної безпеки, економічного добробуту та прав людини.

У випадку, якщо таку інформацію збиратимуть без згоди особи, дії таких збирачів підпадуть під санкцію частини 1 статті 182 Кримінального кодексу України – незаконне збирання, зберігання,  використання,  знищення, поширення конфіденційної інформації про особу або незаконна зміна такої інформації, крім випадків, передбачених іншими статтями цього Кодексу, – караються штрафом  від п’ятисот до однієї тисячі неоподатковуваних   мінімумів   доходів  громадян  або  виправними роботами на строк до двох років,  або арештом на  строк  до  шести місяців, або обмеженням волі на строк до трьох років.

Краще за все для того, щоб попередити прихід фахівців з соціальної роботи чи ін. батькам необхідно занести заяву в школу, садочки про заборону обробки персональних даних дитини та їх самих.

 

Нижче подані деякі статті, що підтверджують право особи не впускати таких фахівців.

ЗАКОНОДАВСТВО ГАРАНТУЄ НЕДОТОРКАНІСТЬ ЖИТЛА

 

Конституція України

 

Стаття 30. Кожному гарантується недоторканність житла:
Не допускається проникнення до житла чи до іншого володіння особи, проведення в них огляду чи обшуку інакше як за вмотивованим рішенням суду.

ЗАКОНОДАВСТВО ГАРАНТУЄ  ТАЄМНИЦЮ ВІДОМОСТЕЙ ПРО СТАН ЗДОРОВ`Я

Цивільний кодекс України

Стаття 286. Право на таємницю про стан здоров’я:
1. Фізична особа має право на таємницю про стан свого здоров’я, факт звернення за медичною допомогою, діагноз, а також про відомості, одержані при її медичному обстеженні.

ЗАКОНОДАВСТВО ГАРАНТУЄ ТАЄМНИЦЮ ОСОБИСТОГО ЖИТТЯ

Цивільний кодекс України

Стаття 301. Право на особисте життя та його таємницю
Стаття 302. Право на інформацію

Стаття 301. Право на особисте життя та його таємницю:

«1. Фізична особа має право на особисте життя.

2. Фізична особа сама визначає своє особисте життя і можливість ознайомлення з ним інших осіб.

3. Фізична особа має право на збереження у таємниці обставин свого особистого життя.

4. Обставини особистого життя фізичної особи можуть бути розголошені іншими особами лише за умови, що вони містять ознаки правопорушення, що підтверджено рішенням суду!!!, а також за її згодою!!!.»

Конституція України

Стаття 32. Ніхто не може зазнавати втручання в його особисте і сімейне життя, крім випадків, передбачених Конституцією України:

Не допускається збирання, зберігання, використання та поширення конфіденційної інформації про особу без її згоди, крім випадків, визначених законом, і лише в інтересах національної безпеки, економічного добробуту та прав людини.

Рішення Конституційного суду від 20 січня 2012 року № 2-рп/2012

інформація про особисте та сімейне життя особи (персональні дані про неї) - це будь-які відомості чи сукупність відомостей про фізичну особу, яка ідентифікована або може бути конкретно ідентифікована, а саме: національність, освіта, сімейний стан, релігійні переконання, стан здоров’я, матеріальний стан, адреса, дата і місце народження, місце проживання та перебування тощо, дані про особисті майнові та немайнові відносини цієї особи з іншими особами, зокрема членами сім’ї, а також відомості про події та явища, що відбувалися або відбуваються у побутовому, інтимному, товариському, професійному, діловому та інших сферах життя особи, за винятком даних стосовно виконання повноважень особою, яка займає посаду, пов’язану зі здійсненням функцій держави або органів місцевого самоврядування. Така інформація про фізичну особу та членів її сім’ї є конфіденційною і може бути поширена тільки за їх згодою, крім випадків, визначених законом, і лише в інтересах національної безпеки, економічного добробуту та прав людини.

Лише фізична особа, якої стосується конфіденційна інформація, відповідно до конституційного та законодавчого регулювання права особи на збирання, зберігання, використання та поширення конфіденційної інформації має право вільно, на власний розсуд визначати порядок ознайомлення з нею інших осіб, держави та органів місцевого самоврядування, а також право на збереження її у таємниці. Конституційне та законодавче регулювання права на невтручання в особисте та сімейне життя узгоджується із міжнародно-правовими актами.

Рішення Конституційного Суду України є обов’язковим до виконання на території України, остаточним і не може бути оскаржене.

Загальна декларація прав людини 1948 року

Стаття 12  Ніхто не може зазнавати безпідставного втручання у його особисте і сімейне життя, безпідставного посягання на недоторканність його житла, таємницю його кореспонденції або на його честь і репутацію. Кожна людина має право на захист законом від такого втручання або таких посягань.

Конвенції про захист прав людини і основоположних свобод 1950 року

Стаття  8 Кожен  має право на повагу до свого приватного і сімейного життя, до свого житла і кореспонденції.

Міжнародний пакт про громадянські і політичні права 1966 року

(частина 1 статті 17) Ніхто не повинен зазнавати свавільного чи незаконного втручання в його особисте і сімейне життя, свавільних чи незаконних посягань на недоторканність його житла або таємницю його кореспонденції чи незаконних посягань на його честь і репутацію.


У ВИПАДКУ ЯКЩО ПРИЙДУТЬ ФАХІВЦІ З СОЦІАЛЬНОЇ РОБОТИ:

1. Найкраще не відчиняти двері, але якщо зустрічі неоминути тоді наступне;

2. Першим ділом запитати прізвише, ім’я, по батькові фахівця та щоб він показав своє посвідчення, записати номер цього посвідчення;
3. Запитати, яка правова підстава візиту;

4. Сказати йому, що не потребуєте ніякої допомоги від соціальних служб та не бажаєте впускати їх до свого власного помешкання і що маєте на це право. За бажанням, можете зацитувати одну з вищевказаних статей.

5. Найближчим часом, якщо ви це ще не зробили – обов҆язково занесіть заяву в школу чи садочок (де навчається ваша дитинна) про заборону обробки персональних даних своїх та дитини !

джерело

Рубрики:  Общество



Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очень красивый кулон "Подарок Нептуна" МК

Суббота, 23 Марта 2013 г. 00:43 + в цитатник

Люблю всякие штучки для рукоделия и в поисках материалов для своих работ и очередных МК, чтоб вас порадовать. наткнулась на один интересный сайт. Интернет-магазин Lucita предлагает большой выбор всего чего только Душа пожелает это и Фурнитура для бижутерии, и бисер, и бусины натуральные и искусственные, стразы акриловые и стеклянные, кабошоны из натуральных камней и не только. Здесь столько всего, что я как истинный любитель всех этих красивостей подвисла в нём на долго :) Однако покупая всю эту красоту нужно ещё находить время чтобы с ней что-то сделать. Что же будем делать сегодня? Нашла замечательный МК по созданию кулона "Подарок Нептуна". Красивый очень! У мастера поистине ручки золотые!

 

Для создания кулона нам понадобится - Аммонит, натуральный речной жемчуг разного размера, чешский бисер, японский бисер ТОХО, стеклярус, кварцевая каменная крошка, замша, нитки, ножницы, основа для вышивки, клей Момент, бумага, ручка, иглы для бисероплетения. 
 
Выполнение работы 
 
Выкройка.
 
Для того, чтобы сделать выкройку, нам надо придумать и нарисовать эскиз. Рисуем эскиз начиная с центрального элемента. У нас это аммонит, обводим его а затем, фантазийно начинаем дорисовывать оставшуюся часть. Так как мы делаем кулон в морском стиле, то можно сделать эскиз в виде ракушки. (фото 1)
 

 

выбираем из множества эскизов подходящий. Далее необходимо перенести данный рисунок на флизелин. Или на другую основу для вышивки. Разные мастера используют разную основу – это может быть фетр, либо кожа, замша…тут - кому что более нравится) 
 
Флизелин предварительно прокрасили акриловой краской серебристого цвета (фото 2).
 

 

читать далее..

Метки:  


Процитировано 70 раз
Понравилось: 4 пользователям

Текстильная интерьерная птичка

Пятница, 22 Марта 2013 г. 00:54 + в цитатник

Нашла один интересный МК текстильной птички выкройка найдена автором на просторах интернета и очень понравилась, хоть птичка получается и небольшая, помещается в ладонь, но очень симпатичная :)

Итак, нам понадобится:

1. Любая ткань, в данном случае я взяла лен с интересным рисунком.

2. Выкройка.

3. Синтепух.

4. Ножницы.

5. Булавки.

6. Нитки, иголка.

7. Лена атласная.

8. Бусинки 2 шт.

9. Палочки для выворачивания деталей.

читать далее..
Рубрики:  шитье/игрушки
все для дома/интерьер

Метки:  


Процитировано 146 раз
Понравилось: 24 пользователям

Цветы из полимерной глины МК.

Четверг, 21 Марта 2013 г. 01:15 + в цитатник

Цветы из полимерной глины | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

МК по созданию вот таких симпатичных цветов из полимерной глины от Анны Потсар

Нам понадобится:
- пластика (оранжевая, белая, желтая и зеленая)
- лезвие
- зубочистки

Шаг 1.
Разомните оранжевую пластику и сформируйте цилиндр. Оберните его до половины слоями белой, желтой и зеленой пластики. Получившуюся заготовку нужно сделать длиннее. Для этого равномерно сдавливайте ее пальцами по всей длине. Разрежьте колбаску на две половины и сложите их вместе. Теперь поделите получившуюся колбаску на три чести и также соедините, таким образом сформируется лепесток с прожилками. Выровняйте колбаску, немного покатав ее об стол и пальцами вытяните острые кончики лепестка. 
Шаг 2. 
Сделаем три ряда лепестков, чтобы цветы получились более объемными. Для этого необходимо поделить колбаску на три чести и две из них ужать сильнее, чтобы они все были разного размера. 
Нарежьте колбаски кусочками не более 1мм толщиной. Чтобы колбаска не деформировалась периодически поворачивайте ее с боку на бок. Например сделаем по восемь лепестков в каждом ряду.
Сделайте из зеленой пластики небольшой круг - основу для цветка. И при помощи зубочистки прилепите к ней лепестки. На нижний ряд самые крупные, потом средние и самые маленькие. Осталось сделать для цветка серединку. Смешайте немного желтой и зеленой пластики, скатайте в шарик, прилепите в центр цветка и придайте ему рельеф зубочисткой.
Шаг 3.
Цветы нужно запечь. после этого они станут твердыми как пластмасса. Запекать можно в духовке, электрической печке или аэрогриле. Температура запекания пластики зависит от марки, которую вы использовали, в среднем 110-130 градусов. Время запекания около 20 минут.

Рубрики:  творчество

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 5 пользователям

Рельефная шкатулка МК.

Четверг, 21 Марта 2013 г. 01:06 + в цитатник

Шкатулочка рельефная

МК шкатулки где показано как мастер работает с рельефами, чтоб они были высокими, ровными и визуально объемными.

Материалы:

- шкатулочка деревянная круглая

- трафареты

- шпатлевка по дереву и шпатель

- морилка водная Полисандр

- краска эмаль акриловая и колора Снежка

- бумага наждачная

- декоративные элементы – бусинки, полубусинки, ленточки атласные, фетр для донышка

- лак Тиккурила Паркетти Ясся полуматовый

читать далее..
Рубрики:  творчество



Процитировано 23 раз
Понравилось: 4 пользователям

Подушка с совушкой МК.

Четверг, 21 Марта 2013 г. 00:57 + в цитатник

А вы любите совушек? Чудесный МК по созданию подушки с совушкой от Затинацкой Натальи.

Для создания подушки, а точнее наволочки, нам понадобятся:

  • Ножницы, в том числе ножницы зиг-заг
  • Специальную подложку для аппликаций или флизелин
  • Булавки
  • Пуговицы или кнопки, ленты
  • Несколько видов ткани для наволочки и аппликации
  • Фетр
  • Текстильный клей
  • Нитки мулине
читать далее..
Рубрики:  шитье/уроки
все для дома

Метки:  


Процитировано 117 раз
Понравилось: 12 пользователям

Шкатулка «пролежавшая на чердаке много лет» МК

Четверг, 21 Марта 2013 г. 00:47 + в цитатник

Милый и подробный МК по созданию шкатулки, «пролежавшей на чердаке много лет». Старой, немного испачканной, потертой, но теплой и душевной вещицы.


Пошаговый фото мастер-класс:

Грунтуем заготовку. Для МДФ это особенно важно, т.к. без грунта поверхность будет впитывать и краску и лак, как губка. Я использую грунт в спрее, поверхность грунтуется быстрее и ровнее, чем пастообразный.

читать далее..
Рубрики:  творчество/декупаж
все для дома



Процитировано 27 раз
Понравилось: 7 пользователям

Пончики творожные

Среда, 20 Марта 2013 г. 01:24 + в цитатник

Ингредиенты: 

Яйцо 1 шт. 
Сахар 5 ч.л. (50 гр.) 
Творог жирный 250 гр. 
Мука пшеничная 5 ст.л. (150 гр.) 
Разрыхлитель 1 ч.л. с верхом 
Молотая корица 1 ч.л. 
Сахарная пудра для подачи 
Масло для фритюра 

Приготовление: 

1. Творог протереть через металлическое сито, чтобы не было комочков. Муку с разрыхлителем просейте в миску. 
2. Яйцо взбейте в пену с сахаром и корицей, добавьте творог, муку с разрыхлителем и замесите тесто. На посыпанной мукой рабочей поверхности скатайте тесто в колбаску, нарежьте небольшими кусочками размером с грецкий орех и придайте им форму шариков. 
3. В глубокой кастрюле разогрейте масло для фритюра до 160-180 градусов С и опускайте в него небольшими порциями пончики. Когда они всплывут и зарумянятся, достаньте их шумовкой и выложите на бумажные полотенца, чтобы избавится от излишков жира. Посыпьте сахарной пудрой и подавайте с любым джемом, десертным соусом или мёдом. 

Приятного аппетита!

Рубрики:  еда/сладкое



Процитировано 22 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как я начинала одежду расписывать. МК рисуем няшку

Среда, 20 Марта 2013 г. 01:22 + в цитатник

В 2005 году отучилась я на художника росписи по дереву, заняла призовое место по Украине, и счастливая побежала подавать документы в университет культуры. Специальность была творческой, но с росписью никак не связана, потому при первой подвернувшийся возможности я нашла работу по Душе. Так я начала работать в салоне ногтевой эстетики, расписывать ногти. Миниатюру любила всегда, как-нибудь напишу об этом. Так вот росписью ногтей занялась на первом курсе и со мной училась одна девочка, с которой я подружилась, она мне фотки моих работ пачками печатала, к счастью фотобумага для принтера стоила не дорого и это было гораздо удобнее и выгоднее чем сдавать в печать. Благодаря этому клиенты видели, что я могу рисовать и работы становилась больше, что не могло не радовать. Потом я начала подрабатывать в свадебном салоне, клеить стразы, делать всякую свадебную мелочёвку, и вот там у меня появилась клиентка, которая страстно любила всё необычное, и именно ей я впервые расписывала одежду, мне это очень понравилось и я поделилась своей радостью с подружками в ногтевом салоне и одна из них принесла мне свою футболочку свежекупленную с просьбой выложить стразами орла.. Сумма необходимая для закупки страз девочку немного смутила потому я предложила ей его нарисовать.. И когда принесла законченную работу все отказывались верить что это ручной рисунок, а не сублимация.. Собственно вот эта футболка..

3299255_DSC01023 (525x700, 275Kb)

Работа эта многим понравилась (мне она тоже нравится) потому многие стали просить "что-то им нарисовать".. проблема была только в одном, в чистых футболках, без рисунков и эмблем. Сейчас к счастью их можно купить в обычных магазинах белья или же продают специальные футболки для механического перевода рисунка на ткань, она называется "футболка под сублимацию", ничем собственно не отличается от обычной, разве, что составом, материал там дышащая синтетика из спецволокон, которая отлично оптимизирует терморегуляцию. Краска хорошо на неё ложится и носится такая футболочка хорошо..  

Жаль что я по ней не сделала МК потому сейчас хочу вам представить другой свой МК по росписи одежды, рисовать будем вот такую няшку на футболочке..

3299255_DSC01397 (700x525, 247Kb)

Итак, вам понадобиться:

  • футболка
  • краски чёрная, белая, синяя, розовая
  • кисточка 0 и 1, если рисунок будет больше, чем у меня, то размер кистей увеличивается..
  • бумага 
  • карандаш
читать далее..
Рубрики:  творчество/рисунок
Из моей жизни
МАСТЕРА своего дела



Процитировано 17 раз
Понравилось: 7 пользователям

Чудо-масло жожоба

Вторник, 19 Марта 2013 г. 23:21 + в цитатник

Эфирное масло жожоба отличается от остальных подобных средств универсальным составом, который подойдет для ухода за всеми типами кожи лица. Это обуславливает его наличие в большинстве косметических процедур и кремов. Рассмотрим применение масла жожоба в косметологии и дерматологии более подробно.

Масло жожоба для увядающей кожи лица

Масло жожоба помогает от первых морщин как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Продукт затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток. Благодаря этому начинается их регенерация, выработка коллагена и эластина.

Пример маски с эфирным маслом жожоба:

2 столовые ложки масла жожоба смешать с 2-мя каплями масла пачули;
смесь нанести на лицо, кончиками пальцев, двигаясь по массажным линиям;
оставить до максимального впитывания, после чего снять излишки масляной смеси ватным диском.

Если морщины глубокие, то в масло жожоба добавляются такие ингредиенты:
- масло ромашки;
- масло пачули;
- масло сандала.

Эфирное масло жожоба для проблемной кожи лица

Оказывает такое действие:
- снимает воспаление;
- способствует рассасыванию гноя и инфильтрата;
- предупреждает появление новых прыщей;
- очищает и сужает поры;
- нормализует выработку кожного жира;
- увлажняет раздраженную кожу;
- снимает признаки шелушения;
- обеспечивает полноценное питание.

Антисептические свойства масла жожоба помогают справиться даже с подкожными воспалениями, потому что этот продукт имеет высокую проникающую способность.

Аппликации из масла жожоба от прыщей:

- растворить в столовой ложке масла жожоба по одной капле масел лаванды и чайного дерева;
- смазать проблемные области кожи;
- пропитать ватный диск или небольшой марлевый отрез смесью масел и наложить его на смазанные участки;
- через 20 минут снять излишки аппликации салфеткой;
- процедуру можно делать не более 2-х раз в день.

Масло жожоба вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является очень тонкой и чувствительной. Поэтому, под действием постоянного растягивания и агрессивных воздействий внешней среды, декоративной косметики, она быстро становится дряблой и появляется мелкая сеточка из морщин. Это означает, что коже не хватает увлажнения и питания.

Самый простой способ справиться с проблемой – обогатить маслом жожоба готовый крем для кожи вокруг глаз. Также можно делать легкий массаж с чистым маслом, если оно не вызывает аллергических реакций. Кроме того, рекомендуется приготовить самостоятельно такое средство с маслом жожоба для век:
смешать масло жожоба и авокадо в равных пропорциях;
добавить в основу по одной капле эфирных масел фенхеля, розы, мяты, сандала и лиметта;
полученным составом смазывать кожу вокруг глаз 2 раза в день или только вечером, перед сном.

Такая процедура не только обеспечит питание и увлажнение, но и разгладит даже достаточно глубокие морщины в уголках глаз, избавит от темных кругов.

Масло жожоба для ресниц

Качество декоративной косметики для глаз не всегда самое лучшее. Из-за этого больше всего страдают ресницы, они начинают выпадать и становятся тусклыми. Восстановить красоту ресниц и сделать их гуще поможет ежедневное их смазывание маслом жожоба. Нужно приобрести чистую кисточку и каждый вечер, смачивая ее в масле, проводить щетинками от середины ресниц до кончиков.

Масло жожоба для губ

Кожа на губах не менее чувствительна, чем вокруг глаз. Она часто обветривается, шелушится и трескается, особенно зимой. В результате губы могут болеть и даже кровоточить. Чтобы не допустить этого, необходимо каждый день проделывать такую процедуру:
- в 15 мл масла жожоба добавить 2 капли масла мяты перечной или мелиссы;
- хорошо смешать масла;
- утром и вечером обильно смазывать смесью масел губы, можно делать это мягкой зубной щеткой для одновременного проведения массажа и улучшения кровообращения.




Процитировано 41 раз
Понравилось: 9 пользователям

Шьём гусеничку. МК.

Пятница, 15 Марта 2013 г. 23:21 + в цитатник

Нашла интересный МК by Natty Lavrusha по пошиву гусенички, которая станет чудесным подарком к любому празднику!

Для создания такой гусенички нам понадобятся:  

  1. Ткани любых расцветок, которые вам по душе. Это может быть хлопок, вельвет, бархат - в общем, любые из этих тканей.
  2. Замша или кожа натуральная / искусственная (по желанию) - для глазок
  3. Холлофайбер
  4. Палочка для выворачивания деталей (из набора Тильда, например)
  5. Ножницы
  6. Булавки
  7. Исчезающий маркер / карандаш / мелок
  8. Нитки и иголка
  9. Клей ПВА и кисточка (по желанию)
  10. Акриловая краска (по желанию)
  11. Время - примерно 5 часов
читать далее..
Рубрики:  шитье/игрушки
шитье/АВТОРА



Процитировано 38 раз
Понравилось: 11 пользователям

Готовим домашний майонез

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:21 + в цитатник

ТОП-5 рецептов изумительного домашнего майонеза!

 
 
Домашний майонез - это не только вкусный, а еще и полезный соус, который разнообразит вкус множества ваших блюд. 
 
Используя нехитрые добавки к майонезу, можно создать коллекцию различных соусов. И у вас всегда под рукой будут свежие, приготовленные без каких либо консервантов замечательные соусы к рыбе, мясу, морепродуктам, картофелю, к овощам.
 
Хранить домашний майонез нужно в плотно закрытой таре в холодильнике в течение 3-7 дней. Майонез с добавками лучше долго не хранить, а использовать сразу же после приготовления.
 
1. Домашний майонез классический
 
Ингредиенты:
 
Яйцо куриное – 1 шт.,
Масло растительное (оливковое) – 100-200 мл,
Сахар – 5 г,
Соль – 1 щепотка,
Горчица готовая – 0,5-1 ч. ложки,
Лимонный сок – 1-2 ч. ложки.
 
Приготовление:
 
- Для приготовления майонеза можно использовать не только желток куриного яйца, но также и целое яйцо.
- Взбить венчиком или миксером яйцо (желток) с солью, сахаром и горчицей. Теперь, продолжая взбивать, добавить тонкой струйкой растительное масло. Взбивать массу до тех пор, пока она не станет густой. Затем добавить лимонный сок и опять немного взбить.
На этом этапе можно ещё добавить специи по вкусу.
 
На основе классического соуса майонеза можно приготовить соус майонез с различными добавками.
 
2. Чесночный майонез
 
Ингредиенты:
 
Домашний майонез – 1 стакан,
Чеснок – 2-4 зубчика.
 
Приготовление:
 
Чеснок измельчить на тёрке и тщательно смешать с готовым домашним майонезом.
 
3. Соус майонез ”Красный”
 
Ингредиенты:
 
Домашний майонез – 200 г,
Томатная паста – 1 ст. ложка,
Соль – по вкусу,
Сахар – по вкусу,
Вода – 1-2 ст. ложки.
 
Приготовление:
 
Томатную пасту соединить с водой, добавить соль и сахар, хорошо размешать. Соединить томатную массу с майонезом и тщательно перемешать. В этот соус при желании можно добавить еще и немного измельчённого жгучего перца.
 
4. Домашний майонез с зеленью и корнишонами
 
Ингредиенты:
 
Домашний майонез – 100 г,
Корнишоны – по вкусу,
Каперсы – 1 ч. ложка,
Яйцо куриное – 1-2 шт.
 
5. Приготовление:
 
Яйцо отварить вкрутую, остудить, очистить и измельчить. Корнишоны и каперсы также измельчить, добавить все в майонез и хорошо перемешать.
 
Соус майонез Зелёный
 
Ингредиенты:
 
Майонез домашний – 100 г,
Пряная зелень – 20-30 г.
 
Приготовление:
 
Пряную зелень измельчить, соединить с майонезом и перемешать.
 
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
 
1. Если при взбивании майонеза вы вдруг добавили много масла, и у вас не получился майонез, он свернулся, то это положение можно исправить. Возьмите желток или яйцо и начните все сначала, но вместо масла используйте свернувшийся майонез.
 
2. Если вы перебили майонез, и он вышел у вас слишком густой, то необходимо добавить немного воды, затем тщательно перемешать.
 
Попробуйте хотя бы раз сами приготовить домашний майонез - и вам уже никогда не захочется покупать его в магазине!
 
Рубрики:  еда



Процитировано 27 раз
Понравилось: 5 пользователям

Овсяное печенье для тонкой талии

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:18 + в цитатник

 

 
Для этого вам понадобятся:
 
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
 
Приготовление:
 
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
 
Приятного аппетита! :)
Рубрики:  еда/сладкое



Процитировано 57 раз
Понравилось: 12 пользователям

Суп-пюре для самых маленьких

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:14 + в цитатник

Твой малыш наверняка оценит блюдо, приготовленное по этому рецепту.

 
 
Чтобы обед получился не только вкусным, но и полезным, следуй основным правилам:
1) Используй только очищенную воду;
2) Тщательно выбирай свежие обощи и фрукты; 
3) Не добавляй в еду специи, усилители вкуса и приправы.
 
Для приготовления нам понадобится:
  • 100 г картофеля
  • 5 г манной крупы
  • 15 г репчатого лука
  • 100 г молока
  • 300 г воды
  • 10 г сливочного масла
  • ½ желтка
  • хлеб для гренок
  • немного соли
Способ приготовления:
 
Вскипятить в кастрюле воду. Очищенный, порезанный на кусочки картофель, положить в кипящую воду. Лук мелко нарезать и добавить в кастрюлю. Варить овощи в течение 30 минут. Протереть овощи через сито и поместить обратно в кастрюлю, добавить манную крупу, помешивая, варить еще 15 минут. Молоко вскипятить, немного остудить и добавить в него сырой желток, перемешать и заправить готовый суп этой смесью. Посолить и добавить сливочное масло. Подавать на стол с домашними гренками.
 
Приятного аппетита! :)
Рубрики:  еда
Все для детей

Метки:  


Процитировано 4 раз

Абрикос из полимерной глины. МК.

Пятница, 15 Марта 2013 г. 16:50 + в цитатник

С приходом долгожданной весны не все за окном видят распускающуюся зелень и цветы, так вот для поднятия весеннего настроения предлагаю вам Мастер-класс Ольги Прусс по созданию абрикоса из полимерной глины..

Для изготовления абрикоса потребуется:

  • Пластика белого и темно-телесного цветов
  • пастель разных оттенков (как на фото)
  • зубная щетка с жесткой щетиной
  • лезвие
  • зубочистка
  • гель
читать далее..
Рубрики:  лепка/уроки



Процитировано 14 раз
Понравилось: 3 пользователям

Готовим дома арахисовое масло

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:03 + в цитатник

 

Как приготовить вкусное арахисовое масло.
 
Все очень и очень просто! Вам нужен арахис, мед, растительное масло, немного соли и кухонный комбайн.
 
Ингредиенты: 2 чашки очищенного и поджаренного арахиса, 3 столовые ложки меда, 1/2 чайной ложки соли и 3-4 столовых ложки растительного масла (предпочтительнее арахисовое, но если у вас есть рафинированное подсолнечное — тоже подойдет).
 
Приготовление. В кухонный комбайн или блендер высыпаете орехи и начинаете перемалывать. Так как я люблю, чтоб в пасте попадались кусочки орехов, я отсыпала немного, когда они перемололись достаточно мелко (как сечка). На этой стадии добавляете масло и продолжаете перемалывать. Когда паста станет почти однородной, добавляете мед и соль и снова включаете кухонный комбайн. В самом конце добавляете отложенные орешки и перемешиваете. Если сложить время обработки в комбайне, то орехи должны перемалываться до состоянии пасты примерно 7 минут.
 
Если у вас есть кунжутное масло, можете добавить одну столовую ложку кунжутного и две столовые ложки рафинированного подсолнечного — получается очень интересный привкус.
 
Готовую пасту перекладываете в банку. Хранить в холодильнике не обязательно, особенно если вы собираетесь разделаться с ним в течение недели.
 
Получается очень вкусно и сытно. А самое главное — вы точно знаете, что в этой пасте нет консервантов, ароматизаторов и других не очень полезных ингредиентов.
 
Приятного аппетита! :)
Рубрики:  еда/сладкое



Процитировано 49 раз
Понравилось: 7 пользователям

Cook-room Battle - кулинарный конкурс

Вторник, 12 Марта 2013 г. 00:24 + в цитатник

Вот и наступила долгожданная Весна! А вместе с ней пора подарков сюрпризов и конкурсов! Я часто публикую посты о рукоделии и кулинарии, конфетки рукодельные уже разыгрывала, и сама в подобных конкурсах принимала участие, сегодня же нашла конкурс в котором хочу поучаствовать и вам о нём рассказать. Конкурс Cook-room Battle по кулинарии, который будет длиться до 31 марта! Я тут подумала ведь это такая замечательная возможность проявить себя и свои кулинарные способности, да и к тому же выиграть приз! Возможно кто-то так же захочет поучаствовать ведь сложного ничего не требуется, правила просты и понятны: нужно приготовить интересное блюдо, сфотографировать его и процесс приготовления, поделится рецептом на сайте и получить заслуженные призы! Всё просто! Кто готов сразиться в кулинарном поединке? :)

 
Рубрики:  еда
Общество

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Масло какао в косметологии

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 23:45 + в цитатник

 

 
О пользе масла какао знали еще в древности, когда использовали его в медицинских целях: смазывали им раны для скорейшего заживления, принимали внутрь для поднятия защитных свойств организма, а также наносили на кожу для лечения дерматологических заболеваний.
 
К счастью, сегодня медицина шагнула вперед, и на замену какао-маслу создали массу других медикаментов, каждый из которых предназначен для лечения определенного заболевания.
 
Но вместе с этим полезные свойства этого масла не исчерпались: оно по-прежнему способно заживлять микротрещинки, прекрасно увлажнять кожу и защищать ее от вредного воздействия окружающей среды, а также укреплять структуру волос.
 
Сегодня масло какао обширно используется в косметике: его добавляют в бальзамы для губ, средства от растяжек, крема, укрепляющие кожу тела и питательные маски для лица и волос.
 
Однако средства по уходу за телом, лицом и волосами на основе какао масла можно сделать и самостоятельно: достаточно лишь разобраться, какие ингредиенты нужно совместить, чтобы получить необходимый эффект.
 
Свойства масла какао!
 
Это масло плотной консистенции, в чистом виде имеет белый цвет. Оно плавится под воздействием температуры тела, поэтому его твердая основа – не является препятствием для использования в косметологии.
В основном масло состоит из жирных кислот: в наибольшем количестве оно содержит олеиновую мононенасыщенную жирную кислоту (более 40%), которая хорошо поглощается кожей и является проводником для проникновения в ткани других веществ.
 
Также масло какао содержит стеариновую кислоту (более 30%), которую часто используют в косметологии для создания лосьонов и бальзамов, помад, тональных кремов и др. Она, воздействуя на кожу, делает ее шелковистой: именно поэтому маски для волос, в состав которых входит это вещество, обладают смягчающим эффектом.
 
Также какао масло содержит пальмитиновую и лауриновую кислоты, которые относятся к насыщенным жирам.
 
Масло какао ДЛЯ ВОЛОС
 
Чтобы создать средство для укрепления волос на основе масла какао, выделите специальную емкость, где будет храниться продукт.
 
Затем подготовьте следующие ингредиенты:
- 50 г масла какао;
- 7 ст.л. репейного масла;
- 8 капель витамина А;
- 5 капель витамина Е.
 
Поместите все ингредиенты в небольшую емкость и поставьте греться на водяной бане. После того, как масла и витамины смешаются, залейте их в предварительно подготовленную баночку и дайте остыть. Через 30 минут средство немного загустеет и будет готово к использованию: наносите 1 раз в неделю перед мытьем головы эту маску на волосы, и втирайте в кожу головы. Из-за того, что маска имеет плотную консистенцию, ее можно наносить лишь на корни и кончики волос.
 
Через 60 минут голову нужно вымыть с помощью шампуня.
 
Масло какао ДЛЯ ЛИЦА
 
Масло какао для кожи используют в чистом виде: достаточно взять небольшой кусочек и водить им по лицу. Желательно делать эту процедуру на ночь: за это время кожа успеет восстановиться и насытиться полезными веществами, входящими в состав масла.
 
Масло какао ДЛЯ ГУБ
 
Масло какао лучше использовать вместе с гигиенической помадой: нанесите перед сном на губы какао масло, а затем намажьте губы помадой или детским кремом. Это хорошее средство от обветренной кожи губ: буквально через несколько часов кожа в этой области восстановится.
 
Масло какао ДЛЯ ТЕЛА
 
Для тела в неразбавленном виде это масло используют только для очень сухих участков: стоп, колен, локтей: для увлажнения остальных частей тела это масло разбавляют с другими ингредиентами.
 
Масло какао ОТ РАСТЯЖЕК
 
Решить проблему растяжек можно только хирургическим путем, поэтому с помощью масла можно попытаться лишь немного улучшить вид кожи.
 
Область растяжек можно смазывать кусочком неразбавленного масла, но гораздо эффективнее – растопить 50 г масла какао и смешать его с 1 ч. л. масла виноградных косточек: это хорошее восстановительное средство для любого типа и участка кожи.
 
Масло какао ДЛЯ ГРУДИ
 
Чтобы восстановить упругость кожи в этой зоне, возьмите 1 ч.л. персикового масла, 50 г масла какао и жожоба. Растопите ингредиенты на водяной бане, а затем поместите их в специальную емкость для хранения. Втирайте каждый день по часовой стрелке это средство, чтобы укрепить кожу в области груди.
 
Рубрики:  красота и здоровье



Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

А вы говорите во сне? Перлы от беременной.

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 23:36 + в цитатник

 

 
Во время беременности почему-то начала периодически говорить во сне. Об этом я узнала, конечно, от мужа. 
— А он их на ощупь узнал, — вдруг сообщила ему я в первый раз, около часа ночи.
— Кого? — спросил охреневший муж. 
— Депутатов, — и, сказав это, с чувством выполненного долга захрапела, не зная, что через пять часов я проснусь и буду оооочень удивлена. 
Во второй раз я порадовала его перлом «Куда в луне вставляются часы? Ошизеть!» 
— Я не хочу быть пеликаном, забери герань!.. — заорала я среди ночи в третий раз и сама от этого проснулась. До этого дня подозревала, что надо мной стебутся… Поверила. 
— Серое, серое, серое… Дай мне цветное зеркало!.. — требовала в четвертый, будучи уже месяце на третьем. 
— Какого черта ты покрасил тараканов моим красным лаком? Мне кажется, мои ногти от меня убегают! — истерически заявила спустя девять дней. 
— Куда ты дел швандипульку? — поставила я мужа в тупик чуть позже. Он неделю допытывался у меня, что такое эта швандипулька и нахрена она нужна. Потом его друг спрашивал у меня то же самое, и зачем эта швандипулька вдруг так понадобилась моему супругу. 
— Не топи носки в море, тебя Гринпис распылит!.. -предупредила я его в начале четвертого месяца, уснув на диване. Так и не смогла убедить, что это не было целенаправленным гнусным оскорблением под предлогом сна.
— Вот это жоооооооооопа!.. — восхитилась я той же ночью. 
— Чья? — тут же подозрительно вскинулся муж. 
— Моя-аааа, — я сцапала его за задницу и тут же проснулась. Смотрели друг на друга абсолютно офигевшими глазами. 
Неделю я молчала. Наверное, сперепугу. 
— Лучше откуси мне руку, я курсач не сохранила!.. 
— Солнышко, ты уже полтора года как окончила, — успокаивал меня муж, когда я проснулась в слезах.
— Нет, обещай, что мы никогда не заведем кошку! — билась в истерике я. 
Он пообещал. Через полгода завели кота… который и правда перегрыз провод от компа. К счастью, выключенного. 
— Только в жопу! Я сказала, только в жопу! Никакого на***, ты пойдешь в жопу!..
Супруг допытывался, что же мне снилось, прежде, чем процитировал. Когда я сказала, что начальник, сполз под стол. 
Чуть позже я выдала что-то вроде «Сколько в человечине калорий?» и получила обещание прибить меня, если я проявлю хоть малейших признак лунатизма. 
— И где эта волосатая дрянь? — пробурчала я недовольно через недели две, и муж был крайне оскорблен тем, что я с этими словами сцапала его за подмышку, довольно сказала «Аааа...» и гаденько захихикала. Наутро от убиения меня 
спасло только то, что я, сладко потягиваясь, сказала, что мне снилось, как я ищу подаренного мамой игрушечного медведя. 
Перед родами я уже болтала почти каждую ночь. 
— В синюю банку. В си-ню-ю!!! И не забудьте заспиртовать!.. — к счастью, я не запомнила ни кусочка этого сна. 
— Мохнатый чааайник, — я ласково поглаживала мужа по волосатой груди, а наутро очень удивилась вопросу, какие чайники мне нравятся больше — лысые или мохнатые. 
Зато на следующий день получила в шесть утра завтрак в постель, который надо было готовить не меньше часа. На все мои вопросы муж загадочно улыбался, но потом я все же выпытала у него, что среди ночи схватила его ниже пояса (на этот раз не за задницу) и заявила, что «Ну ни хренааа себе штучка». После чего сползла по стене с повизгиваниями, потому что снилось мне, что я открываю какую-то дверь, но ручка странная на ощупь, ну совсем как..., и я говорю — «Ну нихрена себе ручка!» 
А в роддоме порадовала мучающуюся бессонницей молоденькую соседку по палате тем, что громко произнесла, поглаживая себя по пузу: «Прием, прием! Первый, первый, я второй, что видишь?» 
Схватки начались, похоже, от смеха, когда по пробуждении я услышала это и вопрос, что же мне ответили. 
После я во сне уже не говорила. Прошел спокойный год, лежим, спим, и вдруг из детсткой кроватки тихий вздох и «Ма-па, киииса». Думали проснулся, кот, шкодина такая, залез в кроватку — нет! Спит себе, никакого кота... 
— Я же говорила, не заводи кошку, — буркнула я, укладываясь обратно и натягивая одеяло
Рубрики:  Юмор



Процитировано 15 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Модная_Маргарита
Страницы: 58 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь