Сборы трав для похудения
конкретные рецепты
Сбор для похудения №1.
Обладает слабительным, мочегонным действием,
подавляет чувство голода.
кора крушины — 40 г,
корень одуванчика — 15 г,
плоды петрушки — 15 г,
фенхель — 15 г,
мята перечная — 15 г.
2 столовых ложки смеси залить
2 стаканами кипятка и дать
настояться полчаса.
Выпить весь настой утром, натощак.
Сбор для похудения №2.
Обладает желчегонным и мочегонным действием.
Цистозира (цистозейра) широко
применяется для лечения ожирения.
тысячелистник — 40 г,
зверобой — 40 г,
цистозира бородатая — 20 г.
2 столовых ложки сбора залить
2 стаканами кипятка и настоять
в течение получаса.
Пить по одной чашке 3 раза в день.
Сбор для похудения №3.
Стимулирует пищеварение, улучшает
обмен веществ, оказывает легкое
слабительное действие.
цистозира бородатая – 100 г,
плоды аниса – 50 г,
корень солодки – 50 г.
2 столовых ложки сбора залить
2 стаканами кипятка и настоять
в течение получаса.
Пить по одной чашке 3 раза в день.
Сбор для похудения №4.
Мочегонный. Листья ежевики также
полезны при сахарном диабете,
нарушении менструального цикла
и расстройствах кишечника.
листья ежевики — 80 г,
лист березы — 10 г,
листья мать-и-мачеха — 10 г.
1 столовую ложку смеси залить
200 мл кипятка, дать настояться
30-40 минут.
Принимать по 1 стакану 2 раза в день
натощак утром и перед обедом.
Сбор для похудения №5.
Стимулирует пищеварение, обладает
мочегонным действием.
Взять по 20 г:
цветков бузины черной,
плодов фенхеля,
цветков ромашки аптечной,
липового цвета,
мяты перечной.
Травы измельчить до порошкообразной смеси.
Залить кипятком из расчета 1 часть
смеси — 20 частей воды, готовить
15 минут на водяной бане.
Пить по одному стакану 2-3 раза в день.
Сбор для похудения №6.
Сильный мочегонный сбор.
Календула улучшает работу печени,
очень полезна при
гинекологических заболеваниях.
семена укропа — 3 ст.л.
цветы календулы — 1 ст.л.
цветки липы — 1 ст.л.
чёрная бузина — 1 ст.л.
листья перечной мяты — 1 ст.л.
3 столовых ложки получившегося сбора
залить 3 стаканами кипятка.
Дать настояться полчаса и затем процедить.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Сбор для похудения №7.
Отличный травяной сбор для лечения ожирения
очищает организм, нормализует работу
печени и желчного пузыря,
улучшает пищеварение.
Петрушка обладает сильным мочегонным действием.
корень цикория — 20 г,
кора крушины — 15 г,
плоды петрушки — 15 г,
листья одуванчика
лекарственного — 15 г,
кукурузные рыльца — 15 г,
мята перечная — 10 г,
тысячелистник — 10 г.
2 столовых ложки сухого измельченного
сбора вечером залить 2 стаканами
крутого кипятка, дать настояться
всю ночь, утром процедить и принимать
по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Курс лечения составляет 1-2 месяца.
Сбор для похудения №8.
Очищает организм от шлаков,
одно из лучших желчегонных средств.
2 ст. л. свежих или 1 ст. л. сухих
измельченных листьев одуванчика
Залить в термосе 1 стаканом кипятка
и дать настояться 6-8 часов,
затем отжать и процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день,
пить небольшими глотками.
Другой вариант:
1 чайную ложку сухой измельченной полыни
Залить 1 стаканом кипятка, настоять
в термосе 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день
за 15 минут до еды.
Сбор для похудения №9.
Оказывает слабительное, мочегонное
и желчегонное действие.
Взять в равных частях:
листья брусники,
листья черной смородины,
кору крушины,
цветки ромашки,
траву петрушки,
кукурузные рыльца,
корневища ревеня.
2 столовые ложки сухого измельченного
сбора залить 300 мл кипятка,
настаивать в термосе 2 часа,
отжать и процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза
в день за 30 минут до еды.
Сбор для похудения №10.
Активизирует нормальную работу
печени и кишечника,
способствует выведению шлаков
из организма, нормализует аппетит
и обменные процессы.
кора крушины — 20 г,
морская капуста — 20 г,
ягоды красной рябины — 10 г,
крапива — 10 г,
тысячелистник — 15 г,
семена льна — 5 г,
корень солодки — 10 г,
элеутрококк — 10 г.
1 столовую ложку сбора вечером
залить 1 стаканом крутого кипятка
и настоять в термосе всю ночь.
Утром отжать и процедить.
Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана
за полчаса до еды.
Курс лечени составляет 2-3 месяца.
из инета. |  |
|
|
|
|
|
|
|
