Êðàñèâàÿ êîæà, èëè ÷óäî-áåëêîâàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà |
Êóðèíûå ÿéöà — ýòî íåçàìåíèìûé ïðîäóêò íå òîëüêî â êóëèíàðèè, íî òàêæå è â êîñìåòîëîãèè. Ìàñêè èç êóðèíîãî áåëêà ñïîñîáíû ïðåîáðàçèòü äàæå ñàìóþ çàïóùåííóþ è óâÿäøóþ êîæó, åñëè ñîáëþäàòü íåêîòîðûå ñåêðåòû è òîíêîñòè ïðè èñïîëüçîâàíèè ïîäîáíîé ìàñêè.

Âî âñå âðåìåíà æåíùèíû ñòàðàëèñü óõàæèâàòü çà ñâîåé êîæåé, îñîáåííî åñëè ýòî êîæà íà ëèöå. È ýòî íå óäèâèòåëüíî, âåäü ÷åëîâå÷åñêîå ëèöî — ýòî ïåðâîå íà ÷òî ïàäàåò âçãëÿä. Ýòî ïðîïóñê, ïî êîòîðîìó ìîæíî îïðåäåëèòü âñå, îò âîçðàñòà è âïëîòü äî æèçíåííûõ íåâçãîä. Ïîýòîìó æåíñêàÿ ïîëîâèíà ÷åëîâå÷åñòâà òàê àêòèâíî áîðåòñÿ çà ìîëîäîñòü è êðàñîòó êîæè íà ñâîåì ëèöå, ÷òîáû â ëþáîì âîçðàñòå èçëó÷àòü ñèëó, ìîëîäîñòü è î÷àðîâàíèå, ñðàæàÿ îêðóæàþùèõ íàïîâàë.
Ñåãîäíÿ ñîâðåìåííàÿ êîñìåòîëîãèÿ ïðåäëàãàåò ìàññó ðåöåïòîâ, ñðåäñòâ è ïðèñïîñîáëåíèé äëÿ ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè. Íî íåñìîòðÿ íà ýòî ìíîãîîáðàçèå, æåíùèíû âñå òàê æå êàê è ìíîãî âåêîâ íàçàä îáðàùàþòñÿ ê íàðîäíûì ðåöåïòàì, ñðåäè êîòîðûõ íàèáîëüøåé ïîïóëÿðíîñòüþ ïîëüçóåòñÿ ìàñêà èç êóðèíîãî áåëêà.
Òàê â ÷åì æå ñåêðåò ýòîé ìàñêè è ïî÷åìó îíà íàñòîëüêî ïîïóëÿðíà ó ñîâðåìåííûõ æåíùèí? Âî-ïåðâûõ, ìàñêà èç áåëêà — ýòî ñðåäñòâî ïðîâåðåííîå âðåìåíåì, à çíà÷èò çàðåêîìåíäîâàâøåå ñåáÿ. Âî-âòîðûõ, äëÿ ìíîãèõ æåíùèí âàæíî, ÷òî äàííàÿ ìàñêà âñåãäà äîñòóïíà è íå òðåáóåò áîëüøèõ ìàòåðèàëüíûõ è âðåìåííûõ çàòðàò. Â-òðåòüèõ, ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû ïîñëå èñïîëüçîâàíèÿ òàêîé ìàñêè íå çàñòàâëÿþò ñåáÿ äîëãî æäàòü è èçìåíåíèÿ âèäíû ïðàêòè÷åñêè ïîñëå ïåðâîãî ïðèìåíåíèÿ.
Âåñü ñåêðåò áåëêîâîé ìàñêè â ñîñòàâëÿþùèõ êîìïîíåíòàõ, òàêèõ, íàïðèìåð, êàê ïðîòåèí, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ñâîåîáðàçíûì ñòðîèòåëüíûì ìàòåðèàëîì äëÿ êîæè è ïîìîãàåò åé áîðîòüñÿ ñ âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè. Òàêæå â ñîñòàâå áåëêà î÷åíü ìíîãî âèòàìèíîâ è â ÷àñòíîñòè ãðóïïû Â, êîòîðûå ïèòàþò êîæó, íàñûùàþò åå, ïîäòÿãèâàþò è êàê ñëåäñòâèå îìîëàæèâàþò. Ïðè ýòîì áåëîê îáëàäàåò ñóæèâàþùèì, ïîäñóøèâàþùèì è î÷èùàþùèì ñâîéñòâàìè, ïîýòîìó ÿâëÿåòñÿ íåçàìåíèìûì äëÿ æèðíîé, êîìáèíèðîâàííîé è ïðîáëåìíîé êîæè.
Âàðèàíòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñîê èç áåëêà íà ñàìîì äåëå ìíîæåñòâî, âåäü âñåãäà ìîæíî ñìåøàòü áåëîê ñ êàêèì-ëèáî äðóãèì êîìïîíåíòîì, áóäü-òî ñîê ôðóêòîâ èëè ÿãîä, êîñìåòè÷åñêîå ìàñëî èëè äàæå ìóêà. Íî ñàìûì ïðîñòûì è ðàñïðîñòðàíåííûì âàðèàíòîì ñ÷èòàåòñÿ íàíåñåíèÿ áåëêà íà êîæó â ÷èñòîì âèäå. Ïðè÷åì åñòü ñåêðåò íàíåñåíèÿ â òðè çàõîäà, òî åñòü íàíîñèòü ïîñëåäóþùèé ñëîé òîãäà, êîãäà íåìíîãî ïîäñîõíåò ïåðâûé. Ðåçóëüòàò ïîñëå òàêîé ìàñêè, êàê ãîâîðèòñÿ íà ëèöî è êîæà çàñèÿåò ñâåæåñòüþ, ìîëîäîñòüþ è êðàñîòîé.
Îáû÷íî äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñêè áåðåòñÿ îäèí áåëîê, íî åñëè âäðóã âàì íå õâàòàåò åãî êîëè÷åñòâà, òî áåðèòå 2, ïðè ýòîì òàêæå óâåëè÷èâàÿ â 2 ðàçà ïðîïîðöèè äðóãèõ èíãðåäèåíòîâ, óêàçàííûõ â ðåöåïòå.
Ïðèìåíÿòü òàêèå ìàñêè ðåêîìåíäóåòñÿ 1-2 ðàçà â íåäåëþ (íå ÷àùå).
Ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò ìàñêè äëÿ ëèöà èç áåëêà – ýòî îòäåëèòü åãî (â ñûðîì âèäå) îò æåëòêà, ñìàçàòü èì ëèöî, è îñòàâèòü äî ïîëíîãî ïîäñûõàíèÿ. Ïîñëå òùàòåëüíî óìûòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé.
Áåëîê ïåðåä ïðèìåíåíèåì ïî æåëàíèþ ìîæíî âçáèòü â ïåíó.
Òàêàÿ áåëêîâàÿ ìàñêà ïðåäíàçíà÷àåòñÿ òîëüêî ïðè íàëè÷èè æèðíîé êîæè, ò.ê. áåëîê îáëàäàåò ïîäñóøèâàþùèì, ñòÿãèâàþùèì, è îáåçæèðèâàþùèì äåéñòâèåì.  ïðî÷åì ïðè êîìáèíèðîâàííîé êîæå ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü äàííóþ ìàñêó, íàíîñÿ åå ëèøü íà ñàìûå æèðíûå ó÷àñòêè êîæè, â îñíîâíîì ýòî ëîá, íîñ, è ïîäáîðîäîê.

Ëó÷øå âñåãî äëÿ ðåçóëüòàòèâíîãî ëå÷åíèÿ ïðûùåé íàíîñèòü áåëîê íà ëèöî â âèäå ìàñêè, äîáàâèâ ê íåìó ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå èíãðåäèåíòû. Íàïðèìåð, íàòóðàëüíûé ï÷åëèíûé ìåä. Åñëè îí çàñàõàðèëñÿ, òî ìîæíî ðàñòîïèòü ïðîäóêò â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è.  ðåçóëüòàòå ñìåøåíèÿ ýòèõ äâóõ èíãðåäèåíòîâ ïîëó÷èòñÿ î÷åíü äåéñòâåííàÿ ìàñêà îò ïðûùåé è âñåâîçìîæíûõ êîæíûõ ðàçäðàæåíèé.
Íàíîñèòü åå íóæíî íà î÷èùåííóþ êîæó ïðèìåðíî íà 17-20 ìèíóò. À ïîñëå ïðîñòî ñìûòü âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â òåïëîé âîäå. Äëÿ çàêðåïëåíèÿ ýôôåêòà êîæó ïîñëå òàêîé ìàñêè ëó÷øå âñåãî áóäåò ïðîòåðåòü ëþáûì ëîñüîíîì, â ñîñòàâå êîòîðîãî èìååòñÿ ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà.
Ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò äåëàòü òàêóþ ïðîöåäóðó ðåãóëÿðíî, íàïðèìåð, îäèí ðàç â øåñòü-ñåìü äíåé.  ðåçóëüòàòå ïðî ïðûùèêè è ïðî÷èå íåñîâåðøåíñòâà êîæè ìîæíî áóäåò çàáûòü.
* * * * *
Ïðè æèðíîé êîæå ëèöà â ìàñêè ñ áåëêîì õîðîøî áóäåò äîáàâëÿòü 1-2 ÷àéíûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà, èëè 1 ñò. ëîæêó ñâåæåîòæàòîãî ñîêà èç ëþáûõ êèñëûõ ÿãîä èëè ôðóêòîâ (êèñëûå ÿáëîêè è âèíîãðàä, ãðåéïôðóò, ãðàíàò, âèøíÿ, ðÿáèíà, êëþêâà è ò.ä.). Òîëüêî èìåéòå â âèäó, ÷òî êèñëûå ñîêè ñïîñîáñòâóþò ëåãêîìó îñâåòëåíèþ êîæè.
Òàêæå äëÿ ïîäñóøèâàíèÿ, îáåçæèðèâàíèÿ, ìàòèðîâàíèÿ, è íåáîëüøîãî îñâåòëåíèÿ êîæè ëèöà ðåêîìåíäóåòñÿ ñìåøèâàòü áåëîê ñ êèñëîìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè, òàêèìè êàê êåôèð, îáåçæèðåííûé íàòóðàëüíûé éîãóðò, ñûâîðîòêà, ïðîñòîêâàøà, è êèñëîå ìîëîêî. Íà 1 ñûðîé áåëîê áåðåòñÿ 1-2 ñò. ëîæêè ëþáîãî èç ïåðå÷èñëåííûõ âûøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. Èíãðåäèåíòû ñìåøèâàþòñÿ (èëè âçáèâàþòñÿ) â îäíîðîäíóþ ìàññó, êîòîðàÿ íàíîñèòñÿ íà ëèöî íà 10-15 ìèíóò, è çàòåì ñìûâàåòñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé.
Ðåöåïò ïîäñóøèâàþùåé è î÷èùàþùåé ìàñêè èç áåëêà äëÿ æèðíîé êîæè ëèöà:
Ðàçìåøàéòå 1 ÿè÷íûé áåëîê ñ òàêèì êîëè÷åñòâîì ìóêè (ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîëîêíî, ïøåíè÷íóþ, îâñÿíóþ, èëè ðèñîâóþ ìóêó), ÷òîáû ïðè ðàçìåøèâàíèè ïîëó÷èëîñü íå î÷åíü ãóñòîå ïàñòîîáðàçíîå òåñòî. Íàëîæèòå åãî íà ëèöî, è ñïóñòÿ 15 ìèíóò óìîéòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé.
Êðîìå òîãî â ýòîì ðåöåïòå ìóêó ìîæíî çàìåíèòü îðåõîâîé ìóêîé. Ïðîñòî âîçüìèòå ëþáûå îðåõè (ãðåöêèå, ôóíäóê, ìèíäàëü), è èçìåëü÷èòå èõ â êîôåìîëêå ïðàêòè÷åñêè â ìóêó (íî íå ñîâñåì). Íà 1 ÿè÷íûé áåëîê äîñòàòî÷íî áóäåò 1 ñò. ëîæêè îðåõîâîé «ìóêè». Õîðîøåíüêî ðàçìåøàéòå êîìïîíåíòû, íàëîæèòå ìàññó íà ëèöî, è àêêóðàòíî ïîìàññèðóéòå åãî îêîëî 2-õ ìèíóò. Çàòåì îñòàâüòå ìàñêó åùå íà 10-12 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Òàêàÿ ïðîöåäóðà ñïîñîáñòâóåò åùå ëó÷øåìó î÷èùåíèþ æèðíîé êîæè.
Êñòàòè, îðåõîâóþ ìóêó ìîæíî åùå çàìåíèòü îâñÿíûìè õëîïüÿìè.
Ìàñêè ñ áåëêîì è êîñìåòè÷åñêîé ãëèíîé ïðè èçëèøíå æèðíîé êîæå:
Äîáàâüòå ê 1 ñûðîìó áåëêó ïðèìåðíî 2 ÷àéíûå ëîæêè áåëîé ãëèíû. Åñëè êîæà ïîìèìî òîãî, ÷òî æèðíàÿ, åùå è ïðîáëåìíàÿ (íà íåé èìåþòñÿ ïðûùè, è äðóãîãî ðîäà âîñïàëåíèÿ), òî èñïîëüçóéòå ãîëóáóþ ãëèíó. Òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå ñìåñü äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû áåç êîìî÷êîâ, êîòîðóþ íàíåñèòå íà êîæó ëèöà íà 10-12 ìèíóò. Ïîñëå ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Äàííàÿ ìàñêà õîðîøî óñòðàíÿåò æèðíûé áëåñê êîæè, è îáëàäàåò ïîäñóøèâàþùèì, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì è î÷èùàþùèì äåéñòâèåì.
Ìàñêè äëÿ ëèöà èç áåëêà äëÿ êîìáèíèðîâàííîé (ñìåøàííîé) êîæè:
Ñìåøàéòå â îäíîðîäíóþ ìàññó 1 ÿè÷íûé áåëîê ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà, è ñ 1 ñò. ëîæêîé îëèâêîâîãî ìàñëà (ìîæíî âçÿòü ìàñëî àâîêàäî, èëè âèíîãðàäíûõ êîñòî÷åê). Ïîëó÷åííûé ñîñòàâ òàêæå ðàçîòðèòå â îäíîðîäíóþ ìàññó ñ 1 ñò. ëîæêîé íå î÷åíü æèðíîãî òâîðîãà (âìåñòî òâîðîãà ìîæíî âçÿòü ñìåòàíó). Ìàñêó íàëîæèòå íà ëèöî, è ïî èñòå÷åíèè 10-15-òè ìèíóò ñìîéòå ñïåðâà òåïëîé, à ïîñëå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Ýòà áåëêîâàÿ ìàñêà íå òîëüêî óñòðàíÿåò èçëèøíèé æèð è áëåñê êîæíîãî ïîêðîâà, íî è íàñûùàåò êîæó ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè.
Åñëè âû õîòèòå äîáèòüñÿ áîëåå î÷èùàþùåãî ýôôåêòà, òî âìåñòî äîáàâëåíèÿ òâîðîãà èëè ñìåòàíû çàãóñòèòå ñìåñü òàêèì êîëè÷åñòâîì îâñÿíîé ìóêè, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü «òåñòî» ñðåäíåé ãóñòîòû.
Âèòàìèííûå ìàñêè èç ÿè÷íîãî áåëêà äëÿ æèðíîé êîæè:
1 áåëîê ðàçìåøàéòå ñ 1 ñò. ëîæêîé (ñ ãîðêîé) òåðòîãî íà òåðêå ÿáëîêà. Ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü ÿáëîêî áîëåå êèñëîãî ñîðòà. Ïîëó÷åííûé ñîñòàâ íàíåñèòå íà ëèöî, è ÷åðåç 10-15 ìèíóò ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Âìåñòî ÿáëîêà ìîæíî èñïîëüçîâàòü èçìåëü÷åííóþ ìÿêîòü ãðóøè, àïåëüñèíà, ãðåéïôðóòà, êèñëûõ ñîðòîâ âèíîãðàäà, êëóáíèêè, ìàëèíû, êðàñíîé ñìîðîäèíû, èñòîë÷åííûå çåðíà ãðàíàòà.
Îòáåëèâàþùèå ìàñêè ñ áåëêîì äëÿ æèðíîé êîæè ëèöà:
Ðàçîòðèòå 1 ÿè÷íûé áåëîê ñ 2-ìÿ ñò. ëîæêàìè èçìåëü÷åííîé çåëåíè ïåòðóøêè (ïîäîéäåò òàêæå óêðîï è ùàâåëü).
Èëè æå ðàçìåøàéòå áåëîê ñî ñò. ëîæêîé òåðòîãî ñâåæåãî îãóðöà.
Ïîëó÷åííóþ ìàññó íàëîæèòå íà ëèöî íà 12-15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Òàêèå ñìåñè ìîæíî íàíîñèòü è íà ó÷àñòêè êîæè, ãäå èìåþòñÿ âåñíóøêè, èëè äðóãèå ïèãìåíòíûå ïÿòíà.
* * * * *
Òàêæå íå î÷åíü ïðèâëåêàòåëüíî âûãëÿäèò êîæà ëèöà ïðè ðàñøèðåííûõ ïîðàõ. Óñòðàíèòü òàêîé íåäîñòàòîê ëåãêî áóäåò ñ ïîìîùüþ ñàìîäåëüíûõ ìàñîê. Ãëàâíûì èõ èíãðåäèåíòîì áóäåò, êîíå÷íî æå, ÿè÷íûé áåëîê.
Íàïðèìåð, ìîæíî ñìåøàòü áåëîê ñ ðæàíûìè îòðóáÿìè, ìåëêî ïåðåìîëîòûìè â áëåíäåðå.
Ïîñëå ñìåøèâàíèÿ ñëåäóåò äîæäàòüñÿ, ïîêà îòðóáè ðàçìîêíóò è íàíåñòè ïîëó÷èâøóþñÿ êàøèöó íà ïðîáëåìíûå çîíû. ×åðåç 7-10 ìèíóò ñìûòü.
Òàêæå ê áåëêó ìîæíî äîáàâëÿòü è äðóãèå èíãðåäèåíòû, êîòîðûå íàéäóòñÿ íà ïîëêàõ õîëîäèëüíèêà.
Ýòî ìîæåò áûòü ñâåæåâûæàòûé ñîê ÷åðíîé èëè êðàñíîé ñìîðîäèíû, ñîê îò êâàøåíîé êàïóñòû è ãåðêóëåñ, ïåðåìîëîòûé â ìóêó. Ïåðåïðîáîâàâ ñðàçó íåñêîëüêî ìàñîê, êàæäàÿ äåâóøêà ñìîæåò âûáðàòü äëÿ ñåáÿ íàèáîëåå ïîäõîäÿùóþ è äåéñòâåííóþ.
* * * * *
Åñëè æå ñìåøàòü áåëîê ñ êðàõìàëîì, òî ìîæíî ïîëó÷èòü îòëè÷íóþ ìàñêó, êîòîðàÿ ïîìîæåò áîðîòüñÿ ñ íåêðàñèâûì æèðíûì áëåñêîì êîæè. Äëÿ íà÷àëà êðàõìàë íóæíî ðàçâåñòè òåïëîé âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ êàøè, à ïîòîì ñìåøàòü ñ îäíèì áåëêîì. Íàíîñèòü òàêóþ ìàñêó ðåêîìåíäóåòñÿ íà ëîá, ïîäáîðîäîê è îáëàñòü íîñîãóáíîãî òðåóãîëüíèêà.
Âåäü èìåííî â ýòèõ ìåñòàõ ÷àùå âñåãî çàìåòåí æèðíûé áëåñê. Ïîñëå òîãî, êàê ìàñêà áóäåò ñìûòà ïðîõëàäíîé âîäîé, ëèöî ðåêîìåíäóåòñÿ óìûòü îáû÷íûì õîçÿéñòâåííûì ìûëîì.
* * * * * *
Ïîìîæåò ñâåæèé ÿè÷íûé áåëîê ñïðàâèòüñÿ è ñ ÷åðíûìè òî÷êàìè íà ëèöå. Äëÿ î÷èùåíèÿ êîæè â ýòîì ñëó÷àå ïîíàäîáèòñÿ ñäåëàòü ÿè÷íî-óãîëüíóþ ìàñêó. Ãîòîâèòñÿ îíà èç ïÿòè òàáëåòîê îáû÷íîãî àêòèâèðîâàííîãî óãëÿ, êîòîðûé ìîæíî êóïèòü â ëþáîé àïòåêå, è ÿè÷íîãî áåëêà.

Óãîëü äëÿ íà÷àëà ïîòðåáóåòñÿ òùàòåëüíî ðàñòîëî÷ü, à çàòåì âçáèòü åãî âìåñòå ñ áåëêîì. Íàíîñèòü òàêóþ ìàñêó íà êîæó ëó÷øå âñåãî æåñòêîé êèñòî÷êîé, êàê áû «âáèâàÿ» åå â çàãðÿçíåííûå ïîðû. Ïîñëå òîãî êàê ïîëó÷èâøàÿñÿ ìàññà çàñòûíåò íà ëèöå, åå ñíèìàþò ñ êîæè, êàê ïëåíêó, âìåñòå ñî âñåìè ñêîïèâøèìèñÿ çàãðÿçíåíèÿìè.
Òàêæå ìàñêà èç áåëêà ñ ìåäîì, ñîêîì ëèìîíà è âèòàìèíîì Å ïîìîæåò æåíùèíàì î÷åíü äîëãî îñòàâàòüñÿ þíûìè è êðàñèâûìè. Êîñìåòîëîãè íàçûâàþò åå «áåç áîòîêñà». Äëÿ åå ïðèãîòîâëåíèÿ íåîáõîäèìî âçÿòü áåëîê îäíîãî ÿéöà, ñìåøàòü åãî ñ 10 ãðàììàìè ìåäà, ïàðîé êàïåëü âèòàìèíà Å (â ìàñëÿíîì ðàñòâîðå) è íåñêîëüêèìè êàïåëüêàìè ëèìîííîãî ñîêà.
Ïåðåìåøàâ âñå èíãðåäèåíòû, èõ íóæíî íàíåñòè íà âñå ëèöî, à ïîñëå âûñûõàíèÿ àêêóðàòíî ñìûòü ïðîõëàäíîé ìèíåðàëüíîé âîäîé.
Ñî÷åòàíèå áåëêà è ëèìîíà î÷åíü ýôôåêòèâíî îòáåëèâàåò êîæó. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîé ìàñêè ïîòðåáóåòñÿ âçÿòü áåëîé îäíîãî ÿéöà è 20 ìèëëèëèòðîâ ëèìîííîãî ñîêà. Îáà èíãðåäèåíòà âçáèâàþòñÿ âèëêîé äî ñîñòîÿíèÿ ïåíû, à çàòåì ãîòîâàÿ ìàñêà íàíîñèòñÿ íà ëèöî ïðè ïîìîùè ìÿãêîé êèñòî÷êè.
Êñòàòè, ýôôåêò çàìåòåí óæå ïîñëå ïåðâîé òàêîé ìàñêè. ×åì ÷àùå èñïîëüçîâàòü äàííûé èíòåðåñíûé ðåöåïò, òåì çàìåòíåå îí áóäåò.

| Ðóáðèêè: | Âñ¸ äëÿ æåíùèí/ìàñêè äëÿ ëèöà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |