Качаем пресс...

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

key-note обратиться по имени Четверг, 05 Июня 2014 г. 12:17 (ссылка)

Я почему-то для пресса упражнения с трудом делаю, обычно, если начну - бросаю. Хотя это у меня как раз самое проблемное место.

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 14:12ссылка

я_просто_Рита

В нашем возрасте почти у всех это проблемное место!)))Я делаю проще( В ПЕРЕДАЧЕ ГОВОРИЛИ ДЕЛАТЬ ПО 30 РАЗ.и ЗА МЕСЯЦ ПОСМОТРЕТЬ НА ПЕРЕМЕНЫ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ).Лежа,ноги поднимать от пола(колени согнуты) к животу!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 05 Июня 2014 г. 16:49ссылка

key-note

Это очень полезно и для ног. Я иногда велосипед делаю. Вообще-то у меня основная проблема - варикоз. Может быть наследственное, а может быть сама подсадила.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени