Прислали мне по АСЕ:

 

Зарядка для укрепления мышц живота. Пятиминутка на работе

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571498_1236250637_01.gif

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571506_1236250660_02.gif

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571510_1236250695_03.gif

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571512_1236250738_04.gif

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571514_1236250759_05.gif

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/571/40571518_1236250780_06.gif