Болезни детей выделены в тибетской медицине в особый отдел, поскольку ребенок рождается с не вполне сформировавшимися жизненными системами, и становление их происходит в течение всего периода детства и отрочества. 
О чем не ведает западная медицина,назначая прикормы,не соответствующие возрасту ребенка и зрелости его внутренних органов.

Как и взрослые, все дети разные по своей конституции, характеру, темпераменту. Как и у взрослых, у них присутствуют все три первоначала человеческой природы – три конституции или доша: Ветер, Слизь и Желчь, которые наследуется от родителей. Индивидуальность человека проявляется с первых дней жизни, и чем больше его питание и образ жизни соответствуют органическому началу, тем меньше он будет болеть, и тем успешнее будет в жизни.

К сожалению, очень часто развитию многих недугов в раннем возрасте способствуют родители. Взрослые привыкли питаться магазинными полуфабрикатами и консервированными продуктами и соками, бутербродами и фастфудом. Один из видов несбалансированного питания – его хаотичность, случайность, предпочтение определенным вкусам, превалирование одних продуктов и полное отсутствие других (например, вегетарианская диета).

Также небрежно многие взрослые относятся к питанию своих детей, с раннего возраста создавая благоприятную почву для накопления и развития хронических заболеваний. Нужно знать природу своих детей и хорошо понимать, что для них полезно, а что вредно, и тогда мы сможем защитить своих детей по-настоящему. Ведь что присуще периоду детству? Неведение и незнание, что согласно тибетской медицине соответствует доша Слизь.

Дети чаще всего болеют простудными заболеваниями, то есть связанными с воспалениями на слизистых оболочках. К Слизи относится и лимфатическая система, и болезни, связанные с ней тоже характерны для нежного возраста. Если мы хотим иметь здорового ребенка, надо учитывать преобладание Слизи в этом возрасте и по возможности стараться гармонизировать эту конституцию. Но при этом необходимо учитывать и конституцию, полученную от рождения. 
Как правильно подобрать рацион питания вашему ребенку?

ДЕТИ КОНСТИТУЦИИ ВЕТЕР

Дети конституции Ветер отличаются худобой, сколько бы их ни кормили. Маленькие, живые, юркие, они всё время в движении. Для них характерны частые и быстрые перемены настроения, плаксивость, они легко возбудимы и часто требуют к себе повышенного внимания. 
Такие дети больше других подвержены перевозбуждению и нервным заболеваниям (тикам, заиканию, неврозам и др.). Они плохо засыпают, и уложить их спать – целая проблема. Скомпенсировать их беспокойство можно при помощи правильного образа жизни и питания. Ветер – холодная доша и требует согревания. Если же вместо этого родители будут кормить ребенка «холодной» – иньской пищей (сырыми овощами и фруктами, молочными и кисломолочными продуктами, охлажденными напитками), это неизбежно приведет к ещё большему возбуждению нервной системы. 
Для «ветерков» рекомендуются питательные блюда с приправами, содержащие в себе теплые элементы, (например, имбирь, лук, чеснок, перец на кончике ножа).

ДЕТИ КОНСТИТУЦИИ ЖЕЛЧЬ
Дети конституции Желчь очень рано проявляют яркую индивидуальность. Их отличительные черты: упрямство, самостоятельность, своенравность. 
В детском саду и в школе они обычно проявляют себя лидерами. Они могут быть капризны, неуступчивы, несговорчивы. С другой стороны, эти дети легко учатся – врожденный интеллект в сочетании с серьезным отношением к делу позволяют им быстро усваивать информацию и творчески её использовать. В отличие от непоседливых «ветерков», они усидчивы и способны сосредоточенно заниматься. 
Желчь – это «горячая» конституция, поэтому дети, принадлежащие к ней, практически не болеют простудами и другими болезнями «холода».
 В питании эти крепыши в целом неприхотливы – они охотно едят любую еду. Но это не повод для мамы расслабляться! При своей «всеядности» они больше других подвержены различным пищевым отравлениям и расстройству пищеварения, очень чувствительны к качеству пищи. На фоне неправильного питания вероятно возникновение проблем с кожей в виде атопического дерматита, нейродермита и других кожных заболеваний. 
Это особенно частое явление у детей, имеющих генетическую предрасположенность: если кто-нибудь из родителей, бабушек или дедушек болел гепатитом или циррозом печени, желчнокаменной болезнью, а также панкреатитом и сахарным диабетом. Детям Желчи, можно давать больше фруктовых и овощных пюре (но не в холодном виде!), в отличие от детей конституций Слизь и Ветер им подойдут йогурты и творожки, кефир и ряженка, согретые до комнатной температуры. 
Ваш ребенок любит жареное, острое и соленое, а увлекаться этим как раз и не стоит людям этой конституции в любом возрасте. В детстве это чревато всевозможными кожными заболеваниями — от диатеза до нейродермита и псориаза, а в будущем – нарушением работы печени. Пища должна быть свежеприготовленной, полезны ячменные и овсяные каши, отварное мясо. Принцип питания – раздельный.

ДЕТИ КОНСТИТУЦИИ СЛИЗЬ
Дети конституции Слизь от природы крупные, пухлые, с хорошим аппетитом. Спокойные, тихие, ласковые, обычно они не доставляют особых хлопот родителям. Они часами способны сидеть перед телевизором или неторопливо разбирать свои игрушки. Покладистый, ровный характер, невозмутимость и основательность – черты, характерные для детей Слизи.

Всё, что им нужно – это спокойная обстановка и хорошая еда. Тут и кроется главная угроза. Легко потерять чувство меры и начать закармливать своё чадо, провоцируя обжорство, которое неизбежно приводит к ожирению. Дети быстро набирают вес, нарушается углеводный и жировой обмен. Если к этому присоединяется охлаждение организма (купание в холодной воде, одежда не по сезону), ребенок часто болеет простудой, которая в свою очередь (если её не долечить) влечет за собой гипертрофию слизистых носа, вазомоторный ринит, появление полипов, гнойничков на коже.

Следующий этап – это накопление слизи в трахеях и бронхах с развитием обструктивного бронхита и, наконец, бронхиальной астмы. Слизь, как и Ветер – «холодная» конституция, и даже легкое охлаждение организма может привести к «холоду» почек, и его следствию – энурезу. Дети конституции Слизь, как и «ветры» должны получать больше горячего питания. Из мяса предпочтительней баранина и телятина, но не свинина. И не в 3 года, а в идеале после 5 лет.

Каши должны быть горячими, и, опять же, не на молоке. Еду надо подсаливать, можно понемножку добавлять молотый имбирь, мускатный орех. Очень полезен имбирный напиток, который включает в себя три вкуса (острый, кислый и сладкий) и содержит энергию-Ян. 1 чайную ложку измельченного корня имбиря залить 1 стаканом кипятка. Добавить 1-2 столовые ложки меда и дольку лимона.

Полезен такой чай: 1 ст. ложка хорошего зеленого чая (листового) залить 1 л сырой воды в небольшой кастрюле, поставить на огонь, довести до кипения, бросить щепотку соли и щепотку мускатного ореха, влить стакан молока, опять довести до кипения и кипятить, переливая жидкость половником, в течение 3-5 минут. Пить этот чай можно каждый день в холодное время года, всякий раз свежую порцию.

Такой чай улучшает кровообращение, нормализует кровяное давление, тонизирует сосуды. Для кормящей матери это — пища, которая будет согревать ее молоко, а, значит, и ребенка. Летом, когда жарко, фрукты-овощи в сыром виде и в умеренных количествах вполне приемлемы, однако, не подменяя фруктами основную еду, в которой обязательно должны быть горячие блюда.(лучше-отварные или тушеные овощи).

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ