Вырезаем снежинки.

Нашла здесь: http://vk.com/wall-7737763_828763

Читать далее...

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями. Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться. Для того,чтобы сделать его красивым и интересным. Если у вас старый вариант перестал работать, то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту новую версию.Успехов всем в оформлении. 1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ. 2.Как вставить КФРТИНКУ в пост 3.Как вставить ВИДЕО в дневник. 4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник 5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ 6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ 7.Как делать СХЕМЫ для дневника 8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ 9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек 10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать) ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

90 дневная диета раздельного питания. Меню.

Примерное меню 90-дневной диеты может выглядеть следующим образом:

1 –ый/белковый день.
- завтрак: любые фрукты – 2 шт.(яблоки или груши и др.)
- полдник: любой фрукт. 
- обед (после полудня): разрешены яйца, сыр, творог, молочные продукты, а также рыба или мясо. При желании – овощи за исключением картофеля. Допускается ломтик цельнозернового хлеба. После обеда обязательно следует выпить 300 мл мясного бульона.
- ужин до 20-00: перечень продуктов тот же, что и на обед, но порция ужина должна быть вполовину (!) меньше обеденной. Бульон и хлеб на ужин нельзя.

2-ой /крахмальный день.

- завтрак: пара любых фруктов.
- полдник: любой фрукт. 
- обед (после полудня): разрешены картофель, бобовые, любые каши (например, рисовая, гречневая, пшенная) с овощами. Допускается небольшой кусочек хлеба.
- ужин до 20-00: те же продукты, что и на обед, но порция – меньше наполовину. Хлеб нельзя.

3-ий /углеводный день.

- завтрак: любые фрукты – 2 шт.
- полдник: любой фрукт. 
- обед (после полудня): разрешены в умеренных (!!!) количествах мучные изделия (макароны, печенье-крекер), крупы (гречка, просо), бездрожжевая выпечка. 
- ужин до 20-00: любое блюдо из перечисленных выше продуктов. Порция, разумеется, должна быть вдвое меньше обеденной!

4- ый день/витаминный.

- завтрак: любые фрукты – 2 шт.
- полдник: фрукты.
- обед (после полудня): сухофрукты, фрукты и свежие овощи.
- ужин: фрукты.

После четвертого дня возвращаются к первому, и так - на протяжении 90 дней. Однако в течение этого времени предложенный режим питания надоесть не успевает, поскольку вариаций с блюдами может быть бесчисленное множество. Благодаря разнообразию, не замедляется и процесс похудения.

 

Сайт "Куча книг"

Искала книгу, наткнулась на сайт.

Понравилось. Делюсь.

Сайт удобен тем, что можно читать в онлайне и скачать на комп...

Каждый выбирает то, что ему подходит больше!

Жми на банер и переходи на сайт

 

СИМОРОНСКАЯ ВОРОНКА

Все о чем сожалеете, все проблемы, страхи, обиды, комплексы, закидывайте в эту воронку. Вода всегда очищала тело и душу, а эта волшебная воронка унесет с собой все окончательно и бесповоротно. Например: Волшебная воронка, утяни мои страхи, проблемы с личной жизнью, проблемы на работе, не уверенность в себе, мою усталость, мои проблемы с финансами!!! И никогда мне их не возвращай!!! БЛАГО ДАРЮ!!!

Развлекалочка

Нравятся загадочные, почти что мистические мотивы в живописи? Не умеете рисовать? Не плачьте! Silk придет к вам на помощь.

Вот такая вот развлекалочка. Вот такое вот получилось секунд за 10 таскания "мышки" тудой-сюдой...

Сырный соус


Густой, вкусный, почти как фондю) соус на основе бешамель. Простой в приготовлении но такой нежный и можно сказать деликатесный)


( Collapse )

300 мл молока
1 маленькая луковица
1 лавровый лист
15 гр сл масла
15 гр муки
100 гр сыра
20 гр пармезана
соль, перец
мускатный орех

В сотейник сложить луковицу, лавровый лист, залить молоком и довести до кипения. Накрыть крышкой и дать настоятся 20 минут. Процедить.
Растопить сл масло, добавить муку и обжаривать до легкой золотистости.
Влить молоко и помешивая венчиком варить до загустения. Добавить соль. перец, мускатный орех и тертый сыр. Вырить на слабом огне 5 минут (или меньше) до однородности.
Подавать горячим с овощам на пару, картошке, пасте.

Приятного вам аппетита!!!!
http://eduard-tz23.livejournal.com/

S-образный силуэт Прекрасной эпохи, а также история трансформации женского силуэта

 

Период между окончанием XIX века и началом Первой мировой войны во Франции принято называть Belle Epoque («Прекрасная эпоха»). Господствующий в искусстве декаданс эпохи модерн диктовал свою особую, несколько извращенную эстетику. Атмосфера переходного периода словно вдохнула новую жизнь в женскую моду. Искусственный силуэт, столь характерный для XIX века (его формировала структурная нижняя одежда), уступил место новым формам XX века, которые следовали за изгибами женского тела, стараясь подчеркнуть его неповторимость. Марсель Пруст в своём «Воспоминании о потерянном времени» верно подметил, что именно в начале XX века полностью изменилась структура женского платья.

Одним из новшеств, характерным для данного периода, стало появление S-образного силуэта, который примечателен тем, что подчеркивал талию путём формирования объемного, выступающего вперёд бюста и пышной задней части платья. Компании, производившие нижнее бельё, предложили дамам несколько вариантов корсетов для того, чтобы помочь им обрести изящную, тонкую талию, как того требовала мода. S- образные фигуры женщин должны были напоминать волнообразную линию, ставшую идеалом эпохи модерн.

"История моды с 18-го по 20-ое столетие. Коллекция Института костюма Киото"

 

 

История трансформации женского силуэта

Фильмы,меняющие сознание

15 Фильмов, меняющих сознание

1.Начало (Inception)
2.Планета Ка-Пэкс (K-PAX)
3.Остров проклятых (Shutter Island)
4.Игры разума (A Beautiful Mind)
5.Господин никто (Mr. Nobody)
6.Куда приводят мечты (What Dreams May Come)
7. Бойцовский клуб (Fight Club)
8.Области тьмы (Limitless)
9.Шестое чувство (The Sixth Sence)
10.Идентификация (Identity)
11.Пиджак (The Jacket)
12.Исходный код (Source Code)
13.Мирный Воин (Peaceful Warior)
14.Вечное сияние чистого разума (Eternal Sunshine of the Spotless Mind)
15.Реквием по мечте (Requiem for a Dream)

дальше

Девять рецептов самых вкусных салатов!

Конечно же на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет, да и всевозможных салатов тоже море, но на мой взгляд это девять самых вкусненьких салатиков)) Которые можно смело подавать на стол как в праздничные дни, так и просто для себя любимых. Приятного аппетита!

1. САЛАТ "НЕПТУН" 
 

ДАЛЕЕ...

Онлайн-Библиотека. Шрифт хороший.

Для Эльпидки:))) Ну, и для всех, кто заинтересуется.
Жмите на картинку.

Книга "Основы рисования. Цветы и бутоны".

 

Книга "Основы рисования. Цветы и бутоны".   Автор: Кордула Керликовски «Мне хотелось бы пробудить в вас творческие способности и, подробно объясняя каждый этап работы, проиллюстрировав его фотоснимками, помочь вам создавать выразительные рисунки. Мы будем учиться рисовать цветы, которые скрашивают наши будни и приносят радость. Простые мотивы помогут начинающим художникам постичь и реализовать основы. Более сложные мотивы укажут дальнейшие пути обучения, а для тех, кто уже обрел собственный опыт, послужат идеями и позволят испытать свое мастерство».     Кордула Керликовски Упражнения для правильной постановки руки, приемы штриховки, оформление фона, композиция картины - подробные основные курсы с фотографиями и рисунками покажут вам, что это совсем не сложно.

… Приятного просмотра …

РИТУАЛ НА ПРОДАЖУ ДОМА ИЛИ КВАРТИРЫ

Удачно продать дом бывает не так просто. Даже если выставить хорошую цену, покупателей можно ждать долго. Случается и так, что желающих купить дом вроде и много, но они то цену сбивают, то еще что-то их не устраивает, и сделка все откладывается на неизвестный срок. А бывает и так, что люди умудряются вмиг продать свое имущество, даже если оно находится в плохом состоянии. Скорее всего, они просто знают хороший заговор на продажу дома, вот он и помогает им выручить хорошие деньги в краткие сроки.

читаем далее

Моя Марусечка

Всем, кто любит музыку Здоровья Вам, любви и радости! -Juliana-

Серия сообщений "Музыка " Ретро"":

Часть 1 - Вечер с Танго
Часть 2 - La Paloma"- лучшие танго ХХ века
...
Часть 24 - "Многое в жизни бывает"
Часть 25 - Моё последнее танго
Часть 26 - Моя Марусечка
Часть 27 - Очи черные
Часть 28 - Подмосковные вечера
...
Часть 35 - Эх раз, ещё, раз
Часть 36 - Я встретил Вас...
Часть 37 - Король Танго

Сухие мозоли

У меня сухие мозоли на мизинцах ног. Свести их можно, знаю, что люди сводили полностью и больше о них не вспоминали. Но у меня не хватает терпения.
Нужно около 4 месяцев держать мозоль в солености - прибинтовывать соленую сухую тряпочку, или носки полоскать в соленой (концентрация как у морской воды примерно) воде. Корень мозоли будет становиться все короче и короче, пока не отшелушится совсем.
Мои любимые мозоли более-менее подчиняются приказу. Когда я обнаруживаю, что они становятся чувствительными, трогаю их и говорю "изменение" (где-то когда-то такой совет прочитала). Я понятие не имею кому это говорю, причем, без какой-то особой интонации, просто один раз говорю "изменение", и все. Чувствительность мозоли стихает где-то через полчаса. Назавтра в любых туфлях ее просто не замечаешь. Хватает на полгода примерно ))


Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Frank Sinatra - Best Of The Best

Sinatra, Frank (1915-1998), американский джазовый и поп-певец. Синатра стал первым в истории шоу-бизнеса поп-идолом чьи концерты сопровождались массовой истерикой восторженной публики. Певец снялся в десятках фильмах и даже получил "Оскара"за роль в фильме:"Отныне и во веки веков".Приятный бархатный баритон,и его манера исполнения стали популярными во всем мире. -Juliana-

Серия сообщений "Музыка " Ретро"":

Часть 1 - Вечер с Танго
Часть 2 - La Paloma"- лучшие танго ХХ века
...
Часть 21 - Золотой фонд Советской эстрады-"Я тебя подожду"
Часть 22 - Добрые мелодии и песни прошлых лет
Часть 23 - Frank Sinatra - Best Of The Best

Прогнать ангину за...4 часа!(коммент откл)

Прогнать ангину за...4 часа!


Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!

Вот что надо сделать:
0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!
Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

рецепт прочитала в журнале "Копилка сеьейных советов" №2(50)2011

Экологически безопасные чистящие средства

Читать далее...

Аудио книги, которые отложила послушать... +17

Я не люблю книги, которые называют "женские романы"..

В этом звучит какая-то дискриминация, как будто женщины читают

более простые книги...примитивные..

"Он на нее посмотрел и она вся задрожала.."

 

Мне нравятся книги, которые мастерски написаны..

Захватывают и не отпускают до конца...

Я здесь собрала книги прежде всего о любви..

и интересные книги о разных людях и судьбах...

Надеюсь, они меня не разочаруют...

Ложь
	Год выхода: 2012 Жанр: Детектив, Любовный роман Автор: Петра Хаммесфар Читает: Вячеслав Герасимов Описание: Однажды героиня романа «Ложь» Петры Хаммесфар — Сюзанна Ласко, долгое время безработная, пришла в офис, надеясь устроиться на работу. В дверях лифта она лицом к лицу столкнулась со своим двойником. Но у этой женщины, явно, в жизни все было в порядке: ухоженная, успешная, состоятельная. Она предложила Сюзанне работу: подменить ее, пока она с любовником будет проводить время. Эта идея была не по душе героине, но финансовое положение было катастрофическим, и она согласилась. Обе они плохо знали друг друга и не предполагали к чему это приведет.
Длительность: 16:29:38               Слушать аудиокнигу онлайн: Ложь

Читать далее...

Sarah Brightman -" Bella Voce"

Сара Брайтман (Sarah Brightman, 14. 08. 1960 г. р.) родилась в Беркхампстеде, неподалеку от Лондона, и была самой старшей из шести сестёр в семье. В детстве она мечтала стать знаменитой актрисой и ходила в школу балетного искусства. Впервые она оказалась на сцене в возрасте двенадцати лет, в спектакле Джона Шлезингера "Я и Альберт". Параллельно балетным занятиям Сара пыталась сама научиться петь и в 1978 году стала участницей танцевальной шоу-группы "Hot Gossip".Это был первый большой успех Сары, после которого её карьера неуклонно пошла в гору.Соединив в своём творчестве два своих самых любимых музыкальных направления - классическую музыку прошлых веков и "поп" последнего пятидесятилетия, для многих она стала "Ангелом Музыки.В новом тысячелетии Сара порадовала своих поклонников свежими работами "Classics" (2001), на которой она опять обратилась исключительно к классической эпохе,, в аранжировках которой можно услышать отголоски современной танцевальной музыки. klavdia-France

Серия сообщений "Музыка "Популярная"":

Часть 1 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ
Часть 2 - Э.Морриконе - музыка из к\ф
...
Часть 42 - Поёт Робертино Лоретти
Часть 43 - Поёт Аида Ведищева
Часть 44 - Sarah Brightman -" Bella Voce"