Это сеанс Рэйки самоисцеления, энергетического наполнения, эмоциональной гармонизации и выравнивания,снятия усталости.Многие Мастера называют его просто Чакральным кругом.
Продолжительность сеанса 15-30 минут,но все же советую ориентироваться на свои ощущения,а проводить его,по рекомендациям желательно с утра,но так же можно в любое время и по внутренней необходимости,если например " накрывает "....
Естественно начинаем с входа в поток Рэйки и приглашения в сеанс,обозначив форму сеанса.
Основные позиции для наложения рук:
1) Макушка головы (чакра сахасрара). Будьте внимательны к своим ощущениям - возможно, вам захочется пропустить эту позицию Тогда начинайте со второй позиции.
2)Затылок и лоб (чакра аджна)
3)Горло (чакра вишудха)
4)Центр груди (чакра анахата)
5)Солнечное сплетение (чакра манипура)
6)Ниже пупка (чакра свадхистана)
7)Гениталии и копчик (чакра муладхара)
Завершение сеанса Рэйки,благодарность.

Харт – символ любви, правды, прекрасного, гармонии и равновесия.
• Этот символ, имеющий форму пирамиды с крестом в центре, символизирует любовь, истину, красоту, гармонию и равновесие. Он используется для лечения эмоциональных проблем и в любых ситуациях, касающихся проблем с сердцем — центром любви, получаемой и отдаваемой.
Он используется для лечения эмоциональных проблем и в любых ситуациях, касающихся проблем с сердцем — центром любви, получаемой и отдаваемой. Он используется также в случаях нездоровых взаимоотношений или проблем в отношениях между членами семьи, родителями и детьми между братьями и сестрами, в супружеских парах и у близких друзей, и в лечении любых проблем, которые могут возникнуть. Этот символ может использоваться с целью укрепления воли и радости жизни, он хорош для серьезно больных пациентов или тех, кто находится на пороге смерти, тех, кто утратил волю к жизни, для слабых, болезненных детей, чья жизнь находится в опасности, и для тех, кто страдает отсутствием аппетита или чьи действия указывают на то» что их природная воля к жизни ущербна (люди, чей образ жизни ведет к медленной смерти, разрушителен и опасен). Он может использоваться для возрождения любви и стремления к нормальной карьере и профессии, для излечения наркомании и для медитации.

Люди, использовавшие его в процессе медитации, рассказывают, что это вызывает крайне мощные и возбуждающие переживания. Это мощный символ для сердца и из сердца, из которого исходит любовь и исцеление.

Если изобразить символ Харт, а затем, наполнив его энергией Рейки при помощи Чо Ку Рея, закрыть глаза, можно увидеть перед собой трехмерную пирамиду, образованную вращением двухмерного символа вокруг воображаемой оси.

Визуализация во время медитации себя, входящего внутрь пирамиды, может стать очень ценным опытом.

Особенно важно в этом символе сочетание креста и пирамиды. Пирамида словно нанизана на крест, образованный линиями 1 и 2. Два мощнейших архетипических символа, удачно соединенные при различного рода визуализационных практиках, дают весьма ощутимый эффект.

Слово «аура» происходит от латинского слова, обозначающего воздух, особенно мягко перемещающийся воздух, запах, дымок, сияние или одическую лучащуюся оболочку. Аура — это энергетическое поле, окружающее физическое тело своего рода лучащимся венком и пронизывающее его. Она включает в себя светящиеся оболочки семи тонких энергетических тел человека, каждое из которых обладает своей собственной аурой.

Общепринято, однако, прежде всего различать четыре слоя ауры:

1) духовная аура, которая простирается на расстояние от нескольких метров до нескольких километров в зависимости от степени развития человека;

2) ментальная аура, которая в среднем имеет диаметр чуть больше двух с половиной метров;

3) эмоциональная аура, диаметром от одного до четырех метров;

4) эфирная аура, выходящая примерно на пять сантиметров за пределы физического тела.

Поскольку все эти ауры взаимно проникают друг в друга, не всегда бывает возможным абсолютно точно определить отдельные составляющие в общей ауре. Ясновидящие чаще всего воспринимают эфирную или эмоциональную ауру. Ее видят обычно как некую цветную, светящуюся оболочку прозрачной формы с различными узорами. В зависимости от духовного и эмоционального состояния человека аура меняет свой цвет, структуру, объем и интенсивность свечения. Сильные эмоции, а также телесные или душевные болезни также отражаются на внешнем виде ауры. Анализ цветовой гаммы человеческой ауры, проведенный фирмой British Colour Council, показал, между прочим, наличие более 4700 различных, отдельно зарегистрированных цветовых оттенков.

Животные, растения и даже минералы тоже окружены аурой.

То, что эти энергетические светящиеся оболочки существуют не только в воображении некоторых людей, доказали точные научные эксперименты с помощью, например, так называемой Кирлиан-фотографии. Благодаря особому процессу фотографирования феномен ауры можно увидеть на фотографии. Ясным подтверждением в этом направлении является и открытый в недавнее время целителем Петром Манделем метод «Terminalpunkt»-диагноза.

Поскольку в рамках данной книги вопрос об ауре рассматривается весьма поверхностно, мы советую тебе, если тема тебя заинтересовала, обратиться к соответствующей литературе.

Я хочу описать лишь один весьма простой метод, который поможет тебе гармонизировать и структурно выровнять ауру пациента. Хотя этот метод и не включен в традиционные программы лечения Рэйки, он показал себя на практике весьма эффективным, поэтому некоторые мастера Рэйки настоятельно рекомендуют применять его. Ты тоже сможешь, если захочешь, включить данный метод в сеансы лечения Рэйки либо практиковать как самостоятельный. Тебе вовсе не обязательно самому видеть ауру, чтобы успешно проводить ее гармонизацию.

Стоим с левой стороны его тела, повернувшись к нему лицом. До начала сеанса Рэйки мы описываем правой рукой широкую дугу эллипсообразной формы на расстоянии примерно 20 сантиметров от тела в направлении от головы к ногам и назад к голове. Повторяем это движение трижды без пауз.

При этом ты можешь почувствовать мягкое сопротивление, когда дотронешься до ауры. Однако эффективность твоих действий не уменьшается, даже если ты ничего не чувствуешь. Десятилетия нас учили видеть и чувствовать только то, что материально. Однако если ты начнешь принимать ауру во внимание, то, возможно, уже через некоторое время разовьешь в себе особое чувство для ее восприятия.

Этим же приемом ты можешь и закончить сеанс лечения, когда пациент лежит на животе. Ты вновь становишься с левой стороны от пациента и повторяешь движения рукой, описывая над ним три эллиптические дуги, и в завершение проводишь рукой по его телу от копчика до головы. И это все. Как правило, тебе понадобится для этого всего каких-то 12 секунд. Выравнивание ауры оставляет у пациента чувство гармонии и благодати. Чувствительные люди нередко очень тонко воспринимают этот процесс.

Кроме того, существует способ сделать ауру более подвижной. Этот метод ты тоже можешь применять в любое время и независимо от сеанса лечения Рэйки. Он наиболее действен и полезен, если кто-то удручен или страдает депрессией.

При этом твой пациент стоит перед тобой с закрытыми глазами. Ты шевелишь обеими руками его ауру, передвигаясь снизу вверх, от ног до головы, так, как если бы ты взбивал перину. Ты можешь повторить процесс со всех сторон, чтобы охватить всю ауру вокруг человека. При этом пациент начинает чувствовать себя бодрым и освобожденным.
Тимус

Слово «тимус» происходит от греческого thymos, что переводится как «жизненная сила». Мы хотим представить тебе здесь одну простую технику, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус. Данная техника тоже не принадлежит к традиционной системе Рэйки и обычно не преподается на курсах мастерами Рэйки. Однако вследствие ее большой эффективности и необыкновенной простоты мы решили рассказать о ней на страницах этой книги. Эта техника очень хорошо сочетается с Рэйки, и ты можешь, если захочешь, включить ее в свои сеансы.

Железа тимус находится посередине груди, в верхней части грудины. Чем больше мы узнаем об этой железе, тем более значительной кажется нам ее функция. А еще совсем недавно ее считали совершенно ненужной, и даже вредной. Сегодня мы знаем: тимус является важнейшим органом для поддержания нашей иммунной системы, защитной системы организма. Поэтому в последнее время препараты тимуса все чаще и чаще применяют при лечении раковых заболеваний и для профилактики рака.

Мы знаем сегодня, что приблизительно у 95% людей эта железа ослаблена. Однако, как сотни тысяч раз было доказано кинезиологическим тестом мускулов, применяемым в прикладной кинезиологии, а также методом «Тоисh fоr Неаlth»*(Англ. «Прикосновение для здоровья».), ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды. Метод заключается в том, чтобы 10—20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. (А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще.) Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией. Конечно, ты можешь также просто возложить твою руку на тимус и позволить течь энергии Рэйки. Упомянутый нами выше тест отчетливо покажет тебе, что это еще одна эффективная возможность применения Рэйки.

Если ты каждое утро регулярно будешь активизировать свой тимус и повторять эту процедуру несколько раз в течение дня, то уже через короткий промежуток времени ты почувствуешь себя значительно более сильным. Ты можешь также показать и порекомендовать этот прием своим пациентам.

То, что кажется таким простым и незначительным, оказывает замечательное положительное воздействие.

Известны три формы нарушения работоспособности и повреждения чакр:

1. Очевидные дефекты (деформация, трещины или разрывы);
2. Отсутствие привязки к внутренней энергетической системе (т.е. к исходной
точке на позвоночнике);
3. Неправильное положение (смещённое положение).

С помощью Рейки можно довольно просто устранить дефекты чакр. Правда, в случае
очень серьёзных повреждений потребуется довольно много времени для полного
восстановления работоспособности чакр. При этом важно регулярное лечение.
При деформациях, трещинах или разрывах чакр рекомендуется применять зарядку
чакр.
Энергия Рейки, протекающая через дефектную чакру, воздействует исцеляюще на нее,
склеивает трещины, разрывы и выравнивает деформации данной чакры.

После целенаправленной работы с дефектной чакрой необходимо обязательно
провести балансировку чакр, так как
данная чакра после исцеления получила другой энергетический заряд. Как нам уже
известно, все чакры связаны между собой, поэтому влияние других чакр может
привести к новому нарушению баланса исцелённой чакры. Если же сбалансировать
все чакры с помощью Рейки между собой, то можно избежать выше описанного
нарушения.

В заключение необходимо сгладить ауру, чтобы интегрировать освободившуюся
энергию.
Лечение отсутствия привязки чакры к внутренней энергетической системе

В случае отсутствия привязки чакры к внутренней энергетической системе (т.е. к
исходной точке на позвоночнике) рекомендуется в первую очередь положить руки на
вход/выход чакры сзади на спине. Через 3-5 минут перейти к зарядке чакр.
Закончить лечение также сглаживанием ауры.

Лечение неправильного положения чакры
Смещённое положение одной чакры или нескольких чакр выравнивается
балансированием чакр. В заключение сглаживается аура.
БАЛАНСИРОВКА ЧАКР


Я рекомендую балансировать чакры ежедневно утром перед тем как встать из
постели или вечером перед сном.

Ниже приведены два способа балансировки чакр: "семисвечник" и
"последовательный". Рекомендую испробовать оба способа и прочувствовать,
который из них воздействует благоприятнее.

Балансировка чакр:
- гармонизирует чакры - каждую чакру в отдельности и между собой;
- усиливает жизненную энергию в организме;
- способствует исцелению психосоматики;
- побуждает к духовному развитию;
- раскрывает качества сердца;
- помогает познать нашу истинную сущность.

В целом балансировка чакр расслабляет, успокаивает, придает лёгкость, свежесть
и бодрость.

СПОСОБ СЕМИСВЕЧНИКА

У семисвечника видим мы одну свечу в центре и по три свечи справа и слева. При
этом четко видна взаимосвязь парных свечей справа и слева.

Соответствие семисвечнику можно найти у семи главных чакр, на этом и построена
балансировка чакр по данному методу. Она приводит к резонансу энергии трёх
"высших" (душевно - духовных) чакр с тремя "низкими" (телесно - эмоциональными)
чакрами. Сердечная чакра (центр высшей Любви) образует в этом методе середину.

Соединение нашей духовной природы с нашей эмоционально - телесной возможно
только через наше сердце, через его доброту, силу и любовь.
Задача ниже описанного метода балансировки чакр развить эти качества, мы всегда
соединяем одну "небесную" чакру с одной "земной" чакрой. Таким образом мы
соединяем Небо с Землёй.

Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь приток энергии,
проводи балансировку лежа или сидя.

1. Положи обе руки рядом на сердечную чакру, при этом безразлично какая рука
находится выше или ниже, и давай Рейки.

2. Затем положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного
сплетения, опять давай Рейки.

3. Потом положи верхнюю руку на третий глаз, а нижнюю на крестцовую чакру,
опять давай Рейки.

4. Затем положи верхнюю руку на макушечную чакру, а нижнюю на корневую чакру,
опять давай Рейки.
Теперь передвигай руки в обратном направлении.

5. Положи нижнюю руку на третий глаз, а верхнюю руку на крестцовую чакру.

6. Положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю руку на чакру солнечного
сплетения.

7. В заключение положи обе руки опять на сердечную чакру.

Полежи еще несколько минут, прислушайся к своим внутренним ощущениям. И не
забудь в заключение снова поблагодарить Рейки.

СПОСОБ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ БАЛАНСИРОВКИ ЧАКР

Этот метод требует меньше времени и его можно применять, когда
недостаточно времени.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь поток энергии,
проводи балансировку сидя или лежа.

1. Положи одну руку на крестцовую чакру, а другую на чакру солнечного сплетения,
при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.

2. Затем положи нижнюю руку на чакру солнечного сплетения, а верхнюю на
сердечную чакру, опять давай Рейки.

3. Потом положи нижнюю руку на сердечную чакру, а верхнюю на горловую чакру,

опять давай Рейки.

4. Потом положи нижнюю руку на горловую чакру, а верхнюю на третий глаз, опять
давай Рейки.

Полежи еще несколько минут, прислушайся к своим внутренним ощущениям.

ЗАРЯДКА ЧАКР

Зарядка чакр также как и балансировка чакр относится к основным методам работы
с Рейки.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь приток энергии,
проводи зарядку стоя или сидя.

1. Держи одну руку спереди на расстоянии нескольких сантиметров от выходящей
точки крестцовой чакры, а другую руку сзади на расстоянии нескольких
сантиметров от исходной точки крестцовой чакры.
2. Затем тем же способом заряди чакру солнечного сплетения.
3. Потом таким же образом проведи зарядку сердечной чакры.
4. Затем таким же образом заряди горловую чакру.
5. В заключение проведи зарядку лобовой чакры (Третьего глаза).

Полежи еще несколько минут, прислушайся к своим внутренним ощущениям.

Зарядка чакр:
- заряжает каждую чакру в отдельности;
- усиливает жизненную энергию в эндокринных железах, органах тела, органах
чувств и эмоциях, связанных с каждой чакрой;
- способствует раскрытию чакр.
После зарядки чакр следует непременно провести балансировку чакр для
гармонизирования чакр между собой.

Это медитация Земля-Небо из книги Соколова А. Л. - Рейки Система Усуи Рейки Риохо, для новичков это хорошая практика в заземлении,освоив ее можно будет заземляться и не входя в медитацию.
Эта медитация предоставляет нам ключ для преобразования и обогащения жизненной силы, которую мы унаследовали от предков и от планет (по Г. Гурджиеву - Луч Творения), от энергетики Неба и Земли. Она позволяет приблизиться к осознанию, что человек-микрокосмос, отражающий энергетику макрокосмоса (образ Божий). По даосским представлениям, в медитативной практике есть три драгоценных пространства: легкие (вырабатывают дыхание жизни), промежность (ворота ко всему океанскому потоку), «третий глаз» - шишковидная железа (ворота в реальность мира таинств). Медитация Земля - Небо позволяет сгармонизировать эти три пространства (три Даныяня).
Благодаря регулярной медитации Земля - Небо и других упражненийРэйкиРиохо происходит уравновешивание восходящего и нисходящего потоков энергии, что приводит и к уравновешиванию состояний человека. Симптомы, вызванными- «перехлёстом» энергии, постепенно исчезают. Что является результатом слабого и неправильного дыхания Бронхиты, боль в грудной клетке, напряженность в плечах ,проблемы с пищеварением, боль в области шеи, нарушения сна и многое другое.Отсутствие связи с Землей, слабое дыхание через тандэн -проблемы нижней части спины (запоры, частое мочеиспускание, нарушение функций половой сферы и т. п.) Плохо заземленные люди часто неустойчивы в жизни. Их устремленность к духовности часто бывает временна, сменяясь
чьством жизнью. Напротив, оторванные от неба люди имеют чисто грубо материальное, аналитическое сознание и направлены на потребление благ жизни и реализацию основных инстинктов. У тех и других неизбежны проблемы, потому что сознание их разорвано, нецелостное. Исходя из этого, мы понимаем, как ценны базовые техники Рэйки Риохо. Вы, конечно, знаете, что Земля - это живое существо, которое как и мы, дышит, как и мы, развивается. Но самое главное в ее роли - поддерживать нашу жизнь, давать пищу, красоту природы, чтобы мы могли не просто существовать, норадоваться жизни.
Земля - это действительно наша мать. И если вы это примите с осознанием, от самого сердца, поблагодарите её, то сможете испытать необычайное внутреннее состояние волнения и слияния с чем-то бесконечно родным: Земля слишит, понимает, любит. Не будем откладывать, а поблагодарим Мать-Землю прямо сейчас, и она одарит нас силой.
Начинаем медитацию. Её можно выполнять сидя или стоя.Стоя, конечно, эффективнее. Включите кассету с медитационной музыкой. Хорошо подойдет здесь кассета «Песнь Земли",Космические звуки НАСА».
Положение стоя, ноги слегка расставлены. Вдох в живот,выдох «ха-аа-а». Направьте внимание в тандэн, улыбнитесь,освободите тело от напряжений.
Почувствуйте связь с Землей, пошлите ей улыбку и благодарность за то, что она питает вас своей силой и мудростью на протяжении всех ваших воплощений. Продолжайте ощущать эту связь, представляя, как из ваших стоп врастают в землю энергетические корни, все глубже и глубже . Золотистая, легкая энергия Матери-Земли поднимается по ним, нполняя ноги, живот, тело.
Вы ощущаете себя деревом, вросшим корнями в землю .При этом вы начинаете осознавать, что планета Земля вращается вокруг своей оси. Она вращается также и вокруг Солнца вместе с другими планетами. Вы начинаете ощущать легкие вращательные движения энергии вокруг «корней» и своего тела, в центральном канале. Женщины ощущают движение земной энергии по часовой стрелке, а мужчины - против.
Осознайте свой канал в области входа земной энергии, в промежности, и представьте, как там загорается пламя свечи.Поднимите этот огонек в сексуальный центр, затем в точку между почками. Это область крестца (Врата жизни), а затем направьте к пупку. Вскоре вы ощутите, как в пространстве тандэна разгорается печь, жар которой поднимается в сердечный центр. Улыбнитесь своему сердцу.Поднимите руки (до этого они были опущены вдоль тела, и согните их в локтях, прижав локти к ребрам, а ладони направив вверх, как ветки дерева. Принимайте в ладони и предплечья энергию, идущую сверху, и наблюдайте, как она заполняет и расширяет грудную клетку. Позвольте вашему сердечному центру раскрыться, пульсируя и дыша.
Медленно поднимите руки над головой, развернув ладони к небу, и вообразите, что это - ветви большой кроны, принимающие в себя энергию небес. Она питает светом все три огня, активизированные и резонирующие вместе. Позвольте себе прислушаться к своим ощущениям и испытать подлинную радость целостности и единства в себе Земли и Неба. Осознайте себя находящимся на центральном канале в точке покоя и силы -тандэне.
Медленно опустите руки. Продолжайте некоторое время вслушиваться в свои ощущения. Потом сделайте глубокий вдох и с выдохом откройте глаза. Потряситесь всем телом и попрыгайте на пятках.