Дорогие мои новые подруги по блогу и все , кто меня читает !
Я от всего сердца поздравляю вас со светлым праздником Христовым Воскресеньем!
Сегодня все православные приветствуют друг друга : Христос Воскресе!!!
И радостно отвечают : Воистину Воскресе!
Дорогие мои искренне вам желаю терпения, мудрости, умению радоваться жизни, несмотря на все трудности. Счастья, здоровья вам и вашим близким ! Дай Бог вам всего, чего вы себе желаете!!!

Вот люблю я смотреть телевизор . Особенно когда идут такие передачи по 1 каналу , где рассказывают о судьбах разных людей. Но сейчас полностью в растроенных чувствах... Посмотрела передачу " Жизнь после славы" - про любимую, ни одним поколением советских людей телеведущую, народную артистку , лауреата Гос. премии Валентину Леонтьеву.
Ну как жестоко показывать немолодую, больную плачущую женщину, когда -то гремевшую в зените славы , на весь Союз. Да , она действительно отдала всю свою жизнь телевидению, да она настолько увлеченный человек , что полностью посвятила себя работе, творческому процессу! И народная любовь к ней не исчерпаема! Но, как все драматично преподнесено - и муж, то от нее ушел ; и сын был брошен, постоянно тосковал по матери, а сейчас даже не навещает...
Так на жалость давят .
А я горжусь этой женщиной и восхищаюсь ее яркой жизнью ! А то, что сын - взрослый дядя, практически моего возраста , так поступает со своей матерью , да зачем это все ворошить?! Разберутся в своей семье - это его горький жизненный урок , и решать ему все равно придется...

Заходите, рада вам очень - будем общаться и дружить! А общих интерессов , я думаю у нас очень много.Есть о чем поговорить и поделиться!

Лучезарная Наталя! Спасибо за симпатию! Она взаимна!
P.S. Как мне везет на девушек с именем НАТАЛИ !
Так и хочется пропеть:" Натали, утоли мои печали , Натали..." Да, Натали- мечта поэта !

Broklyn-girl! Добро пожаловать! Была у тебя в дневнике - чудесные фото . Сама снимала?
Prosto-Ludmila и Кукуська здравствуйте , очень вам рада ! "Заходите, проходите - трубки длинные курите , отряхните пыль дорог. В доме злых собак не держим , на квартире списки те же и в исправности звонок..."

Да уж, весна в этом году - к нам не торопится. Первая половина апреля была холоднее , чем март. Вчера за все дни апреля была температура + 10 градусов.
А сегодня синоптики передают штормовое предупреждение - о похолодании на ближайшие 3 дня...
Вздыхают сибиряки:" Тепла хочется. Пора уж весне прийти, хоть и в Сибири - матушке живем!" Так и хочется обратиться к Богу :"ГОСПОДИ отогрей скорее наши души и тела..."

МАФФИ ! Спасибо за симпашку ! Давно тебя не слышно .
Как твои дела ?

Заменила свою "главную" аватарку на новую ( благодаря умелой девушке Cassandre 1964). Приятно.
Да и вообще сегодня день был такой симпатичный! Сдала часть отчетов в налоговую и соц. страх - уже плюс. Затем в политехе в ОКС-е подтвердили оплату , за ранее сделанную мной работу : скоро буду с деньгами - еще +.
Пообщалась с очень интересным мужчиной, который старше меня на 20 лет, но в нем столько энергии, такой оптимизм- я от него просто заряжаюсь, и потом не хожу, а летаю.
Вечером была на концерте бардовской песни"Ностальгия".
Пели под гитару наши Томские коллективы , местные барды, много приехало гостей из других регионов Сибири...Встретила много знакомых , с кем училась в свое время в политехническом, с кем ездила в стройотряды и конечно с теми , с кем пели у костра под гитару наши студенческие и бардовские песни... Сказать , что впечатлений масса- это так мало- в душе столько перевернулось: и воспоминания, и какие -то светлые чувства нахлынули, и слезы порой наворачивались, так задевало... До сих пор под впечатлением!

Ровно 2 месяца назад я начала вести свой дневник , и разумеется, училась все это время жить по КД.
А самое трудное, наверное и не только для меня -сломать стереотипы привычек. Ведь привычка -это тот "старый" образ жизни- очень понятный, приятный во всех отношениях. Я часто говорю - ну привычка у меня такая, а чаще так произношу : МАНЕРА у меня такая...
Конечно, можно питаться по старому : наслаждаться вкусом привычных блюд, особо не заморачиваться по поводу располневшей фигуры( А , что второй раз я замуж не выйду ; одежду шьют любого размера; энергии и оптимизма - хоть отбавляй ; да и вес особо сильно не беспокоит).
Так что же все-таки заставляет избавляться от старых привычных форм поведения и питания?
А знаете что ? ВЕРА!!! Вера в то, что я еще многое могу поменять в своей жизни : получить диплом о вышем экономическом образовании ; сменить место работы на более высокооплачиваемое ; носить именно ту одежду, которая мне нравиться, а не ту, что шьют для "тетенек" 52-54 размера; хочу оставаться примером для моих повзрослевших дочерей; хочу быть активной, жизнерадостной и веселой; с удовольствием заниматься лыжами, фитнесом ; быть сексуально привлекательной женщиной! Вот такие мотивации. И надеюсь , что у меня все получиться !
А еще СПАСИБО ОГРОМНОЕ , что есть ВЫ , милые девченки , со своими надеждами , мечтами и стремлениями. Вместе - "любое море по колено "!

Признаюсь честно, я просто "сломала" голову, вспоминая -кто же это у нас из Кронштадта?!Ведь я даже сбросила фото на свой комп. с видом красивого храма ( Кронштадтского) в окружении золотой листвы. Мне так сильно понравилась эта фотография.
Еще, я думала , что Тамависа из Кронштадта, а в дневнике у нее написано - Санкт-Петербург.
Девченки, не дайте моей голове "свихнуться"! Откликнитесь!!!

Интересные выводы можно сделать после выходных дней. Например вот такие:
Суббота и воскресенье полностью прошли в теплом и тесном общении с моей второй половиной! В субботу с утра вместе позавтракали, немного посмотрели ТВ и поехали вместе в баню. Кто давненько живет в браке, конечно меня поймет-если муж по-прежнему приглашает жену в номер - это говорит о многом...
Да, удовольствия от совместного хлестания друг друга березовым веником, намыливания, натирания и приятного раслабления после всех банных процедур просто невозможно выразить словами. КАЙФ !!!
Вечером за ужином попили вина красного сухого , а потом смотрели по ТВ БОЛЬШОЙ ФУТБОЛ - с нашей любимой командой ТОМЬ и ЦСКА.
ЭМОЦИИ ЛИЛИСЬ ЧЕРЕЗ КРАЙ !!!Результаты матча не в нашу пользу, но если честно говоря надеялись хотя бы на ничью, но ЦСКА - безусловно ЛИДЕР!
В воскресенье мы снова вместе - решали свои бытовые вопросы- это закупка продуктов на неделю, сходили в гости к старшей дочери с зятем, а потом вместе посетили салон- парикмахерскую : муж подстригался , а я делала маникюр.
Потом вместе смотрели новые фильмы на домашнем кинотеатре.
Ну правда, жизнь хороша и жить вместе еще лучше.
Единственно , что не порадовало, что весы утром сегодня показывают небольшую
прибавку: ведь в выходные все было по полной программе, про ограничения КД совсем не хотелось вспоминать.
А надо бы хотя бы не забывать. Но хорошего значительно больше!!!

Хельга рада тебе, давай общаться ! Я уверена многие проблемы решаются - если их решать коллективно!Пиши больше о себе, какие трудности , какие достижения...
На блоге очень много опытных доброжелательных кремлевцев . Ведь на самом деле проблему похудания в одиночку преодолеть гораздно сложнее , чем с подругами .

Побывала у тебя в Дневнике- ну очень разностороняя девушка, много увлекательных статьей и вообще интересно ведешь свой дневник! Умничка!

Сегодня на работу мне неожиданно позвонила одна знакомая девушка и сказала в трубку:" Слушай , поделись секретом. Как это тебе удается так хорошо выглядеть!?"
Я растерялась, и только пробормотала : "Ой , а где это ты меня могла увидеть?"
" А ты на остановке стояла..." - ответили на другом конце провода.
С девушкой, которая мне позвонила мы познакомились в психотерапевтическом центре на сеансе коррекции избыточного веса 7 лет назад.
Тогда , мы с ней одиноково скептически отнеслись к этому сеансу, но соблюдая все рекомендации , данные нам: мы с ней сбросили за 6 месяцев по 20 кг веса.
Общались постоянно, поддерживали друг-друга, интерессовались результатами.
Потом прошло 1,5 года - вес вернулся и у меня, и у нее. Мы с ней по-прежнему пробовали разные способы избавления от избыточного веса с переменным успехом, только уже каждая сама по себе.
Принципы питания по КД я соблюдаю в течении 7 недель. Пробую разные меню : в один день больше овощей, белковая пища - 1-2 раза ; в другой день наоборот; в выходные больше углеводов.Ориентируюсь именно на те вкусовые желания, которые испытываю в течении дня.Кушаю 4-5 раз , понемногу, и в ночные часы тоже( так- как поздно приезжаю домой). Стараюсь, чтобы и на работе, и дома в холодильнике всегда были : творог, сыр, свежие овощи,рыбка, отварное мясо , немного фруктов и конечно же запас зеленого чая. И вес действительно постепенно снижается .
Сейчас мой вес 78 кг, рост 162 , а еще в январе мой вес был 87 кг.
Поменяла одежду на 2 размера.Правда, много новых вещей не покупаю, перешиваю прежнюю одежду.Гардероб буду обновлять к лету.Утренюю зарядку дополнила дыхательными упражнениями ( бодифлексом). Хочу начать силовые тренировки в мае, когда вес снизиться до 75 кг ( именно для формирования фигуры). А с моей знакомой мы договорились завтра встретиться - и я ей обязательно все расскажу . И будет очень здорово, если мы с ней снова будем стройнеть вместе!

Последствие любой случайной мысли
Уходит далеко. За все пределы
Воображения и выше , до небес ,
Когда другому мысли посылаем ,
От нас и до него проходит мост
Энергии божественной , и мы можем
Друг с другом говорить на расстоянье ,
Передавать любовь свою и боль ,
Скорбь , радость , муки , разочарованье ...
И помните , - любая мысль слышна
Тому , кому направлена она.

Эти строчки , я прочитала в книжке удивительно светлой женщины, практикующего психолога из Питера, с редким даром тонкого видения- Татьяны Невской.
Всего одну ее книгу еще в 2001 году, с таким небесным названием "Открой свою душу любви" ,я смогла купить в нашем городе. А потом, сколько не искала в книжных магазинах больше ее книг не встречала.
И до сих пор, с трепетом беру книжку и перечитываю магические строчки...

Ну , что с нами этот "рынок" делает!? Вот раньше - получишь диплом о высшем образовании , распределишься молодым специалистом, куда-нибудь на завод, и работаешь там почти до самой пенссии. А , сейчас? Посмотрели бы вы на мой послужной список : инженер-технолог ; прессовщик ; приемщик заказов;отделочница ; бухгалтер- кассир; зам. главного бухгалтера ; Главный бухгалтер , а потом предприниматель ( бизнесмен); сейчас опять бухгалтер.
А еще студентка инженерно-экономического факультета ТПУ. Учусь на вечернем отделении - без диплома о высшем экономическом образовании- на хорошую должность не берут. По-началу трудно было. Хорошо , что домашние поддержали. Сейчас втянулась, и конечно "кремлевка" помогла ( я легче стала на подъем, да и уверенность в себе прибавилась). То ли еще будет!!!

Ну , традиция у меня такая : по воскресеньям я еду в общественную баню- но не просто городскую, а в пригородный поселок. На автобусе всего 25 минут езды. Уж больно мне там парная нравиться, а еще удивительно мягкая вода из местной скважины... Ну , а самое главное - там собираются местные и приезжающие женщины разного возраста , разного социального положения - но объединенные общей любовью к РУССКОЙ БАНЕ!!!А, я так, просто обожаю здешних бабулечек- часто их возраст уже далеко за 60 . И сидит такая бабулечка на полкЕ , да так себя веником березовым охаживает - мало не покажется! А потом хлопнет на себя тазик с холодной водой , а иногда и на снег босиком выйдет.Сидят потом они в раздевалке- разрумянившееся ,глаза блестят- ну такие красивые русские женщины.
Все про детей говорят , да про внуков ; а еще про погоду, про урожай ; про года, что так быстро пролетели , а стареть так не хочется. А сколько они народных рецептов знают и охотно ими деляться- медицина просто отдыхает...
Посижу я с ними, послушаю ; попарюсь березовым венечком разика 4; все тело скрабами и массажерами отполирую- холодной водой обольюсь и куда , что девается... Тело и душа просто поют в унисоне!!! С легким паром !

Утром, сегодня , мужу говорю, что боюсь вставать на весы ( Просто не знаю что они мне покажут- все неделю их игнорировала...). Муж - " А чего бояться ,разве что-нибудь измениться от цифры на весах?". Это для него ничего не меняется , а для меня все по-другому. Итак, на весах- 80 кг, как и было 7 дней назад.Это вызвало, такую бурную радость у меня , вы даже не представляете.
Ведь раньше , когда мой вес был 88 , 87 или 86 кг я так мечтала о том, времени когда весы будут показывать 80 кг.
С КД - мне это удалось , довольно быстро, за 1,5 месяца , но полной уверенности , что это законамерность, а не случайность- не было.
А на этой недели - несмотря на то, что вес и не меняется, объемы уменьшились, так ,что вещи стали безобразно большими. И новые брюки нужны стали не только моей дочери, но и мне.
В "Модном базаре" - продавец предложила дочке пройти к линейке с 44 размером, а мне к 48 - 50 . СЧастье есть, брючки просто классные себе приобрела , кстати дочке тоже.
А в ателье , когда отдавала свой деловой костюм на переделку ( вспомнила Олю- Ботьку, ей тоже приходится перешивать вещи)- мастер спросила :" Вы на какой диете так похудели?". Я конечно все раскрывать не стала , просто ответила, что перестала есть сладкое, булки , хлеб и т.д. Мастер меня перебила и говорит : "Так это вы на кремлевской диете ! Я уже давно книгу Евгения Черных купила, только не могу решиться." Тогда , я все ей подробно рассказала , как начинала, какие были сомнения- ну а результат она увидела сама.
Конечно, я не первая , говорю о том, что есть результат, что крепнет уверенность с каждым днем , но - Девченки, дорогие мои , как все-таки здорово, что мы над собой работаем!!! ( Оля - твои слова) и образ жизни с КД - это не просто дань моде.
По себе заметила - легче справляюсь с возросшими нагрузками на работе,появился интерес к кулинарии ( естественно "кремлевской"), стало проще общаться с другими людьми - никакой агрессии в помине нет. Поздние ночные ужины , после учебы, вес не увеличивают.
А еще сделала новую стрижку и креативное окрашивание.Так, что жизнь после 40 - только начинается!!!! Всем , всем удачи , прекрасного весеннего настроения и свершения самых дерзких планов !!!

Последняя неделя марта - самая заполошенная была для меня. Надо было сдавать годовую отчетность по бухгалтерии, а я еще в декабре обнаружила большую ошибку в расчетах по налогооблаг. базе. Необходимо было все исправить , до проверки налогового органа. Вот и переделывала всю отчетность за 2005 год. 30 марта- все наконец-то сдала в налоговую.
Ух, это еще не конец, впереди сдача отчетов за 1 квартал 2006 года, у меня там полный завал... После таких авралов - даю себе слово : быть очень внимательной, все всегда делать с первого раза и сдавать вовремя !
Эх, эти бы слова - да еще выполнять.
Ладно , зато с КД - пока что все выполняется . Немного попозже поделюсь успехами, ой не терпиться все рассказать !!!

Только сегодня смогла попасть в инет и электронку. Работаю, только через свой компьютер , и по техническим причинам -связи не было. Почувствовала сразу: как не хватает блога... Столько новостей пропустила. У Шамана - день рождение; Арина Родионовна столько приятностей всем разослала; Ирина ( Cassandra 64) классные с картинки добавила, Вилочка столько рецептов опубликовала, LAPA 70-
чудесные фото разместила - ну просто сказка - ЖИЗНЬ на блоге!!!