Современная мама во время беременности ведет активный образ жизни. Возможно именно сейчас вы решили заняться спортом, но не знаете какое направление выбрать. Да и положение обязывает подходить к этому вопросу более осмотрительно. Не раздумывайте долго, выбирайте йогу.

В переводе с санскрита йога дословно означает связь, объединение. Подумайте только, как это подходит к теперешнему вашему положению - объединение с ребенком! Йога для беременных- совершенно особый вид практики, она поможет наладить более тонкую гармоничную связь с малышом и, конечно, подготовит ваше тело к одному из самых ответственных моментов вашей жизни - к родам.

Читать дальше!