Достаточно давно известно, что состояние организма находит отражение в состоянии кожных покровов и волос человека. Химический состав волос насчитывает около сорока элементов. Исследователи выяснили, что компоненты волос изменяются в зависимости от возраста, заболеваний и даже цвета волос. Так, в волосах натуральных блондинов найдены элементы золота, брюнеты могут похвастаться сочетанием в волосах меди, серебра, свинца и марганца, седые волосы отличаются повышенным содержанием никеля. Сегодня широкое распространение получила общая диагностика организма по химическому составу волос. Большое значение для регуляции функций всего организма имеет концентрация магния, который принимает участие в нормализации проводимости нервных волокон, оптимального мышечного ответа на нервные импульсы. Очень часто дефицит этого вещества наблюдается при дефиците его поступления с пищевыми продуктами, хронических стрессах, ряде заболеваний внутренних органов. Длительный период дефицита магния может приводить к развитию заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, нарушениям со стороны органов пищеварения, сахарному диабету. Специалисты рекомендуют восполнять дефицит магния при помощи употребления продуктов с высоким содержанием этого вещества: орехов, бананов, злаков и меда. В случаях значительного минерального дефицита пациентам рекомендуется принимать специальные витаминные и минеральные комплексы.