http://www.israel-vs-palestine.com/gz/

«Каждый человек имеет в другом зеркало, в котором он может ясно разглядеть свои собственные пороки, недостатки и всякого рода дурные стороны; но мы большею частью поступаем при этом, как собака, которая лает на зеркало в том предположении, что видит там не себя, а другую собаку».

 (Шопенгауэ)

«Пойми хорошенько и постоянно помни, что человек всегда поступает так, как ему кажется лучше для себя. Если это на самом деле лучше для него, то он прав: если же он ошибается, то ему же хуже, потому что за всяким заблуждением непременно следует и страдание. Если ты будешь постоянно помнить это, то ты ни на кого не станешь ни сердиться, ни возмущаться, никого не будешь ни попрекать, ни бранить и ни с кем не будешь враждовать».

(Эпиктет)

• И твоя голова всегда в ответе за то, куда сядет твой зад. (Наутилус Помпилиус).
• "Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно" Р.Декарт
• "Тело говорит постоянно, слова же - только один из возможных, но не самых важных способов общения".

- Доктор, у меня болит голова.
- А я ни на что и не претендую.

- Девушка, Вы снимались в кино?
- В кино - редко, обычно у гостиницы.

Жена говорит мужу:
- Какая прекрасная пара - наши новые соседи: он ее все время обнимает, целует, говорит ей ласковые слова. Почему же ты этого не делаешь?
- Дак я ее даже не знаю…

- Вася! Как ты попал в больницу?
- Понимаешь, иду я по улице... Смотрю здоровые мужики - обнимаются, целуются...
Я спросил: "Это гей-парад?"
Оказалось - день ВДВ...

- Наташка, у тебя роман с Петей?
- Не, счас тока Петя... Рома вчера был!

ЖАЛОБЫ И ОБВИНЕНИЯ

Мы обвиняем других  и  жалуемся на них,  поскольку отказываемся  принять тот факт, что мы  сами ответственны за все, что с нами происходит.  Гораздо легче  переложить вину на  кого-то другого, чем сказать "это моя проблема" или "это я должен измениться". Человек, у  которого вошло в привычку  жаловаться и винить  других  в  своих  неудачах,  чувствует себя неполноценным и пытается укрепить свое положение, принижая других.

ПОИСКИ ВИНОВНОГO

Мы  считаем  других людей виновными  в том, что они  не принимают  нашу систему ценностей или не соглашаются с ней. Мы компенсируем  свое чувство неполноценности,  пытаясь  представить себя правыми, а их - неправыми. Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих. Осуждая их поступки, мы, в сущности,  говорим: "Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе". Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, - это психологическая истина. 

ПОТРЕБНОСТЬ ВО  ВНИМАНИИ И ОДОБРЕНИИ

Многие люди испытывают страстную потребность во внимании и одобрении. Они не способны понять и оценить себя как достойных и полноценных индивидуумов. Это  приводит к постоянной необходимости слышать, что с ними "все о'кей" и что их ценят и понимают.

ОТСУТСТВИЕ БЛИЗКИХ ДРУЗЕЙ

У людей с низкой самооценкой, как  правило, нет близких друзей. Питая неприязнь к  себе, они становятся либо "одиночками", живущими отдельно от остальных, либо  придерживаются противоположной схемы поведения и становятся агрессивными и  напористыми, критичными и требовательными. Ни та, ни другая черта не способствует дружеским отношениям.

АГРЕССИВНАЯ  ПОТРЕБНОСТЬ  ПОБЕЖДАТЬ

Если мы одержимы желанием всегда побеждать или быть правыми, то обычно страдаем  от отчаянной потребности доказывать это всем окружающим. Мы пытаемся выставить на первый план свои достижения. Побуждение, движущее нами, - получить признание и  одобрение других  людей. Цель, таким образом, заключается в том, чтобы "быть лучше" соседа.

ЧРЕЗМЕРНОЕ  ПОТАКАНИЕ  СЕБЕ

Люди, испытывающие  неприязнь к  себе, не могут жить в мире с собой и обычно пытаются удовлетворить свои потребности, подменяя ориентиры. Чувствуя себя  обделенными и обиженными, они стремятся к духовному и физическому "опиуму", притупляющему  боль. Переедают, принимают наркотики, пьют или чрезмерно много  курят, получая временное физическое удовлетворение, притупляющее их эмоциональные муки и отчаянную потребность в самоодобрении. Чрезмерное потакание себе компенсирует чувство самоотрицания. Такое самоотношение временно оттягивает  встречу с реальностью и растущей потребностью в переменах.

ДЕПРЕССИЯ

Мы впадаем  в депрессию, когда полностью разочаровываемся в себе и в своей  способности достичь того, чего хотим от жизни. Мы чувствуем себя неполноценными и  недостойными, не cовершив дел, которые должны были совершить, по собственному  мнению или по мнению других людей. Крушение жизненных планов и постоянное беспокойство за оправдание своих ожиданий и ожиданий окружающих приводят нас к крайне низкому уровню самооценки.

РАЗВОДЫ

Многие разводы являются непосредственным  результатом низкой самооценки одного или обоих партнеров. Чаще  всего распадаются  те связи, где один партнер испытывает   постоянную потребность контролировать другого, доминировать над ним или безраздельно им обладать. Постоянные поиски вины приводят к горечи и негодованию, обычно накладывающимся на глубокие чувства неполноценности, незащищенности и  отчаянную потребность любить и быть любимым.

АЛЧНОСТЬ И ЭГОИЗМ

Алчные и эгоистичные люди испытывают всепоглощающее чувство собственной неполноценности. Они находятся  во власти своих нужд и желаний и готовы  удовлетворить их  любой ценой, чтобы  хоть как-то скомпенсировать отсутствие собственного достоинства. У них редко находится время или желание заботиться о других, даже о тех людях, которые их любят.

НЕУВЕРЕННОСТЬ И ПРОМЕДЛЕНИЕ

Низкая самооценка часто сопровождается страхом перед совершением ошибок.  Сомневаясь в возможности выполнить то, чего от него ожидают другие, человек обычно  не предпринимает вообще ничего или по крайней мере откладывает  действие на длительный срок. Он "отказывается принять решение, поскольку считает себя неспособным сделать "правильный" выбор. Другой тип личности  из  этой  категории  - поборник  совершенства.  Он близок по харак-теру вышеописанному типу,  но всегда испытывает  потребность быть "правым". В основе его поведения также  лежит  глубокая неуверенность в себе. Он настаивает на том, что выше критики, и следовательно, может считать себя "лучше" тех, кто не вписывается в его критерии совершенства.

ПРИМЕРИВАНИЕ ФАЛЬШИВЫХ МАСОК

Те,  кто надевает  фальшивые  маски, считают себя "хуже" окружающих. Пытаясь   противодействовать  этому  чувству, они  часто фамильярничают, хвастаются, излишне громко говорят, нарочито смеются либо стараются поразить своим благосостоянием. Они не хотят показывать окружающим истинное отношение к себе.  Фальшивые маски  служат прикрытием  неуверенности в себе, попыткой восполнить недостаток собственного достоинства.

ЖАЛОСТЬ  К СЕБЕ 

Чувство жалости к себе,  или  синдром  "бедный я", происходит от нашей неспособности распоряжаться своей жизнью. Мы сознательно отдаемся  на  милость других людей или  обстоятельств. Нас то и дело подталкивают в ту или иную сторону. Мы позволяем людям расстраивать, ранить, критиковать и  сердить нас, поскольку обладаем зависимым характером и любим внимание и симпатию. Многие люди радуются своим болезням, так как в слабости заключена  великая сила. Ведь окружающие начинают уделять нам столь желанное внимание и готовы услужить.

САМОУБИЙСТВО

Это крайняя форма самокритики. Самоубийцы не пытаются скрыться от мира, они скрываются от самих себя - от  той личности, которую научились отвергать и презирать.  Вместо того чтобы разобраться в  причинах своих проблем, такие люди  чувствуют  себя обиженными  и  отвергнутыми  и  хотят "положить  этому конец". Их трудности, разумеется, заключаются в низкой самооценке.

http://www.nlplife.ru/treningi-nlp?

В каждом человеке существует внутренний ресурс, внутренний потенциал для решения его проблем.

В одной из книжек у Р. Баха есть такое высказывание: «Каждая проблема тебе даётся одновременно с возможностью её решения».

Эпиктет говорил: «хочешь какого-либо блага – возьми его у себя».

У Ф. Тючева есть такие строки: «Лишь жить в себе самом умей, есть целый мир в душе твоей».

О чём говорили эти разные талантливые люди? Думаю, о том, что в каждом человеке есть собственный ресурс для достижения любой цели. Перестаньте ждать «подарков от жизни», она их дарит тем, кто не ждёт и не требует, а просто хорошо живёт, полагаясь, в первую очередь, на себя, но и не отказываясь от помощи дружественной вселенной.

Начну с метафоры.

Для создания лампочки Эдисону потребовалось провести 2000 опытов.

На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один журналист спросил Эдисона:

«Скажите, мистер Эдисон, каково это - терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?»

«Я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ сделать лампочку» - ответил Эдисон.

Пусть и вашим девизом станут слова этого великого ученого: «Каждая неудачная попытка - это шаг вперед!» Не бойтесь неудач и срывов!

У меня не получилось! Я не умею! Я опять ошибся! Слышали? А сами как часто говорите так?

Не бывает «не получилось». Бывает «получилось», но не то, чего бы вам хотелось. Интересно, как вы пришли не к тому результату, которого хотели? Что нужно сделать по-другому, чтобы получить желаемое? Правда, интересные вопросы. Они ведут к решению поставленной задачи, а «не получилось» превращается в полезный опыт, как делать не надо. Думаю, Эдисон был умным человеком, а вы?

Замечательно, что у великих персонажей, реальных или вымышленных никогда не бывает поражений, а всегда интересный опыт. Помните речь барона Мюнхгаузена на бракоразводном процессе в фильме «Тот самый Мюнхгаузен». Приведу по памяти.

«Да здравствует развод, господа! Он устраняет ложь, которую я так ненавижу. Чтобы влюбиться, достаточно и минуты, чтобы развестись, иногда приходится прожить 20 лет вместе. Это были трудные годы, но я о них не жалею. За всё, чего достиг, я благодарен своей жене. Сократ говорил: «Женись непременно. Попадётся хорошая жена – будешь счастливым, плохая – станешь философом». Вот я и не знаю, что лучше».

Не бывает поражений, есть только обратная связь – полезное убеждение, оно помогает многим с благодарностью относиться к прошлому опыту, брать из него лучшее, и никогда не испытывать поражения! Интересная задачка?

http://www.nlplife.ru/treningi-nlp/

 в словарь решили ввести новую букву алфавита .

Только Русский человек может понять глубокий смысл новой буквы...