Итак, мировой финансовый кризис вплотную подобрался к реальному сектору экономики, что породило волну сокращения штатов. Работники оказываются за бортом. Американский эксперт по проблемам психологической поддержки Карен Бернс, автор книг по проблемам развития карьеры, в журнале U.S.News & World Report подсказывает читателям, чего не следует делать на следующий день в случае увольнения.

Мы уже публиковались ее заметки на тему того, что нужно предпринимать, если вас уволили. Сейчас речь идет о "не".

1. Ни в коем случае не следует испытывать чувство стыда. При нынешней экономической ситуации лишь одно можно утверждать с высокой степенью уверенности: никто и не подумает, что к увольнению привела ваша оплошность.

2. Не теряйте самообладания. Если возникло, а это, наверняка, так, желание отправить бывшему боссу или бывшим коллегам злобное послание, не надо этого делать. Плохая идея.

3. Не бросайте деньги на ветер. Разумеется, потратиться на обновки, выпивку или на покупку нового телевизора представляет заманчивым и принесет некоторое временное облегчение. Но на этом все и закончится.

4. Не стоит залезать в неприкосновенный запас. Это только на крайний случай. Первое, что нужно сделать, это сократить ненужные расходы. Шаг номер два - временная работа.

5. Не забивайтесь в нору. Войдите в сеть и посоветуйтесь через Интернет с людьми, оказавшимися в аналогичном положении - их там немало.

6. Не надо принимать скоропалительных решений. Ни к чему переезжать на новое местожительство в другой штат, бросать жену, либо наголо обривать голову.

7. Не должно лениться, хотя вполне может возникнуть желание проваляться в постели до полудня. Нет, в первый же день после потери работы предпримите шаги в поисках новой. Пусть даже это будет и не существенный шаг.

8. Не следует предвзято относиться к идее обращения в службу занятости. Раз, она существует, значит, в этом есть смысл.

9. Не стоит забывать о своем здоровье. Конечно, вряд ли возникнет желание заняться физическими упражнениями, зато картофельные чипсы на завтрак покажутся заманчивой альтернативой. Но нет - продолжайте думать о здоровом теле.

10. Не надо отбрасывать в сторону заботу о страховании здоровья. Есть вещи, на которые просто нельзя скупиться.

11. Не стоит отчаиваться (ой, этой уже 11-й, но весьма важный пункт!). У многих в жизни происходят неприятности. Так или иначе, люди преодолевают их - и жизнь продолжается. Точно так же произойдет и с вами.

12. Не теряйте появившееся время даром - займитесь физкультурой или прочтите книги на профессиональную тему.

 

http://www.seans.ru/statia/page.php?s_IS=2291&AIM=24

Как найти зыбкий баланс между возможностями и желаниями, научиться тратить деньги так, чтобы в конце месяца не было мучительно больно? Woman.ru попросил ответить на этот вопрос Екатерину Мириманову.

Вам приходилось оставаться на работе, которую вы ненавидите, или терпеть начальника самодура, только потому, что вы боялись, что потеряв место, вы не найдете ничего лучшего и останетесь без средств к существованию? Или, даже когда у вас появлялись деньги, вы опасались тратить их, так как не были уверены, что завтра сможете также хорошо зарабатывать? А может, вы до сих пор не позволяете себе «лишних» приобретений, вроде пылесоса или стиральной машины, мотивируя, что вы и без них прожили много лет?

Сейчас подобная проблема стала особенно актуальна, ведь цены постоянно растут, зарплата – не индексируется, а с появлением семьи и ребенка расходы преумножаются. Даже спокойный человек способен стать параноиком в подобной ситуации. А кто в наше время может похвастаться железными нервами? Нас никто не учит тому, как надо относиться к деньгам. Наши родители не могут преподать нам знания, потому что в их времена деньги приравнивались к «смертельному греху». Настоящие «пролетарии» жили на зарплату 120 рублей, и были безмерно благодарны государству за то, что оно любезно предоставляет им такую сумму. Ни о каких излишествах, вроде бытовой техники, речь не шла, ведь ее все равно не было в магазинах для «простых смертных».

И вот, среди всей этой «денежной пустыни», вдруг появляется ошеломительный ассортимент всего, что только можно себе представить. Магазины с огромным выбором одежды, поездки в любую точку мира, прилавки, ломящиеся от изобилия продуктов и многое другое. В такой среде становится еще страшнее не иметь денег, ведь они дают возможность вести определенный уровень жизни. И снова парадокс: чем больше мы начинаем зарабатывать, тем катастрофичнее нам не хватает денег. То, что раньше мы считали глупостью и блажью, например, походы к косметологу, на маникюр, или поездки за границу, стали вполне естественным времяпрепровождением. И в этом нет ничего плохого! ?

Выскочило из головы то, о чем попросили пять минут назад. Запамятовали о встрече, запланированной на вечер. Уже минут десять вспоминаете фамилию известного актера. Если такие факты повторяются регулярно, многие начинают бить тревогу: уж не болезнь ли Альцгеймера начинает подступать?

Не напрасно множество советов «от забывчивости» содержат рекомендации, вроде: «отдохните, выспитесь, не пейте много алкоголя» – забывчивость в самом деле может быть спровоцирована массой бытовых факторов: усталостью, стрессом, любовью к спиртному.

Но возьмем совершенно нейтральную ситуацию, в которой все эти факторы отсутствуют. Старость еще нескоро, патологических нарушений памяти нет, а от забывчивости все равно никуда не деться. Действительно ли никуда?

Есть девушки, в присутствии которых на язык всегда просятся два слова на букву «с». Но с некоторых пор это не воспринимается как недостаток. В детстве наивысшей похвалы удостаивались скромные, внимательные и вежливые девочки, но сегодня в авангарде – отряд СС, агрессивные, беспощадные, язвительные девицы. Пора разобраться.


Стервозность многолика

"По-моему, стервозность – это строптивость, требовательность, сообразительность, настойчивость, уверенность в себе, невозмутимость – то есть, как видите, целый набор позитивных качеств", – как-то раз сказала знаменитая американская журналистка Джули Сэм. Но при этом стервами нередко называют и озлобленных старлеток вроде Линдси Лоан, нетрезво выкрикивающей толпе журналистов «Пэрис Хилтон – дура».

Конечно, какого-то единого кодекса поведения плохой девчонки не существует. Хотя бы потому, что она непредсказуема. Это хорошо воспитанные девушки делают то, что от них ожидают, а стервы поступают наоборот. Подобный антиконформизм иногда приводит к конфликтам, и это не удивительно – ну не ожидала же Наоми Кэмпбелл, что сможет безнаказанно тыкать сотовым телефоном в лицо живой горничной? Хотя Кэмпбелл – не самый лучший пример, поскольку уважающая себя стерва изрядно отличается от склочницы – первая знает тысячу и один способ получить то, что она хочет, без рукоприкладства и вульгарного хамства.

Чувство холода

"Так же, как все, я по земле хожу и у судьбы, как все, счастья себе прошу", – спела примадонна, альфа-звезда отечественного созвездия стерв, и явно покривила душой.

Если муж оказался вдруг

То ли муж, то ли так - тюфяк,

Если думаешь, быть ли с ним

Или лучше с другим -

Мужа в шоппинг тяни - рискни,

Не бросай одного его,

Пусть он ходит везде с тобой -

Там поймешь, кто такой.

Если муж в бутиках - не ах,

Если смотрит, как зверь - на дверь,

И на шляпке пятьсот шестой

Запросился домой -

Значит, рядом с тобой чужой,

Ты его не брани - гони,

Тут не сказки, и замуж тут

За таких не идут.

Если ж он не скулил, не ныл

И с примеркой не торопил,

А когда продавец просил -

Он стонал, но платил.

Если ждал, утирая пот,

Говорил, что тебе идет,-

Значит, муж твой - волшебный муж,

Потерпи его уж!

В свое время Сократ мне сказал: «Женись. Попадется хорошая жена — станешь счастливым. Плохая — станешь философом». Ещё неизвестно, что лучше.

 Я понял, в чем ваша беда — вы слишком серьезны. Серьёзное лицо — ещё не признак ума, господа! Все глупости на земле совершались именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…

 — Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
 — Обязательно! Мыслящий человек просто обязан время от времени это делать.

 — А говорили — такой умный человек!
 — Ну мало ли что люди наговорят…

 — Господин барон уже три раза про Вас спрашивал: «Не пришёл, говорит, господин пастор?» Нет, говорю, не пришёл… «Ну и слава Богу, говорит». Очень Вас ждёт…

 — Говорят, юмор — он полезный. Шутка, мол, жизнь продлевает.
 — Не всем. Тому, кто смеётся — продлевает, а тому, кто острит — укорачивает.

Как укрепить иммунитет и побыстрее справиться с коварным вирусом.

(по материалам журнала "Лиза")

Простуда по осени – явление довольно заурядное. Но, однако, по ее милости нам приходится как минимум на целую неделю выпадать из привычной жизни. А нельзя ли сократить сроки выздоровления?

Хитрый вирус

Простуда – лишь на первый взгляд простенькая болячка, а на самом деле – это серьезное заболевание, вызываемое различными микробами. В борьбе с недугом не всегда помогают прививки. Вирусы изменчивы, поэтому вакцины каждый год приходится делать «по индивидуальной мерке».

В плену у инфекции

МИЛЫЕ ДАМЫ, МУЖАЙТЕСЬ!

Любая из нас согласится: мир был создан мужчинами специально для мужчин. Мы вторглись в него, борясь за равноправие, и сразу почувствовали угрозу.

Мужчины-чиновники не желают отдавать нам свои портфели, бизнесмены – ресурсы и рынки сбыта, а водители внедорожников – уступать дорогу нашим маленьким авто. Чтобы выжить в суровом мужском мире, нам все чаще приходится под него подлаживаться, подстраиваться, приспосабливаться, играя по мужским, непонятным и не всегда приемлемым для нас правилам.

Плоды эмансипации

В качестве трофеев в борьбе против женской дискриминации нам достались: право на образование, участие в выборах, профессиональная деятельность в любых сферах (в том числе исконно мужских – женщины теперь служат в армии и укладывают рельсы), возможность делать карьеру (вплоть до президентской), курить и носить брюки, разводиться по собственному желанию без ущемления в правах, контролировать свои беременности, рожать от кого угодно без общественных «санкций», самостоятельно воспитывать детей и организовывать жизнь инфантильных мужчин. Однако, как и в любой борьбе, мы неизбежно несем потери. В чем опасность и как ее избежать?

Откуда у нас и за рубежом взялась традиция давать чаевые? Почему говорят именно «на чай», а не «на водку», например? Кому надо оставлять деньги и в каком количестве? И, наконец, как правильно их отдать, чтобы не оскорбить человека?

Словосочетание «на чай» появилось в русском языке примерно в 1840-1850 годах. Тогда выражение «Они вместе чай пить ходят» символизировало дружеские, близкие отношения между людьми. В «Толковом словаре» под редакцией Д. Ушакова выражение «на чай» объясняется как «награждение за мелкие услуги сверх жалования».

В Европе чаевые называются tips. Согласно старой легенде, завезенный голландскими купцами в Англию чай стоил так дорого, что превратился в напиток для элиты. В XVIII веке в высшем свете Англии было популярно проводить послеобеденное время в так называемых чайных садах. Там на столиках и появились первые небольшие деревянные коробочки с надписью «T.I.P,S.» (“To Insure Prompt Service”), что означало: «Для быстрого обслуживания». Посетитель бросал в коробочку монетку и быстро получал горячий чай. Тогда и зародилась западная традиция оставлять чаевые.

Хит-парад претендентов

В рейтинге тех, кому мы даем «на чай», первую строчку занимают официанты.

 Развод

О чём это она?
 — Барона кроет.
 — И что говорит?
 — Ясно что: подлец говорит, псих ненормальный, врун несчастный…
— И чего хочет?
 — Ясно чего: чтоб не бросал.
 — Логично.
(Из к/ф "Тот самый Мюнхгаузен")
 

Мне говорили, что развод - это нормально. Все так делают. Главное - развестись как можно раньше, пока ребёнок ещё маленький. В этом случае малышу будет легче перенести расставание родителей. Так говорили, так писали в модных журналах. И я верила. Но потом я увидела одну семью.