Технологический прогресс, скорость и темп жизни нынешней цивилизации очень сильно влияют на здоровье людей. Мы живём в постоянной гонке. Вечно куда-то торопимся и всё равно не успеваем. Постоянная нехватка времени - это самая большая проблема современного человечества. Это накладывает отпечаток на все жизненные устои. Мы не успеваем уделить внимание своим близким. Не успеваем просто расслабиться, полюбоваться небом, звёздами, закатом солнца.

И конечно такая жизнь постепенно приводит к тому, что в нас накапливается напряжение, которое мы не умеем сбрасывать. А в результате у многих такое нервное напряжение выливается в хроническую бессонницу.     читать далее