-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Malina_Vanilla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей: 318
Комментариев: 1006
Написано: 1743




"Ведь все это одни слова. Ими жонглируешь, когда   не хватает сил идти дальше: потом их снова забываешь"


ЯЯЯЯ у сестры на ДР

Вторник, 09 Марта 2010 г. 21:41 + в цитатник
 (525x700, 78Kb)
Красимся, собираемся гулять !!!!!!

 (700x525, 111Kb)
.....................................

 (604x453, 48Kb)
Рубрики:  _Не ждали, а это Я_

Купила себе шампунь и бальзам !!!!!!

Вторник, 09 Марта 2010 г. 21:17 + в цитатник
Что меня заинтересовала в этой фирме, так то что в их шампунях нет лауреат сульфата. И цена приемлемая по 150рэ за штуку. И у меня волосы очень сильно реагируют.. Если шампунь не подошел то сразу начинаю лесть, вот так вот я проверяю шампунь на себе. Так что сейчас буду тестить этот шампунь и бальзам, но уже ему жирный + за отсутствие в составе лауреат сульфата. Если кто пользовался напишите пожалуйста отзыв, очень интересно !!!!!!!!!!!!!!
Бальзам для сухих волос Защита и питание.
В состав бальзама для защиты сухих волос Natura Siberica (Натура Сиберика) входит кедровое молочко, которое ещё называют молочком молодости, из-за высокого содержания витамина Е. Использование кедрового молочка в составе бальзама для сухих волос позволяет в полной мере осуществлять их питание и защиту, а также стимулировать естественные процессы обновления.

Состав: вода, производное рапсового масла, пальмового масла, гуаровой смолы, протеинов пшеницы, экстракты родиолы розовой, софоры японской, чабреца, ромашки, кедровое молочко, масло пихты сибирской, зародышей пшеницы, кедра сибирского, витамины Е, С, Д-пантенол, липопептиды, кератиновые аминокислоты.

 (101x250, 6Kb)
Шампунь для сухих волос Защита и питание
Шампунь для защиты сухих волос Natura Siberica (Натура Сиберика) производится на основе экстрактов родиолы розовой и кедрового молочка с добавлением масла облепихи алтайской. Экстракт родиолы розовой имеет совершенно уникальный состав, превосходящий по своим свойствам даже знаменитый женьшень. Родиолу розовую ещё называют золотым корнем. Её главное положительное свойство - увеличение в разы жизненной силы волос и их устойчивости к внешним воздействиям. В свою очередь кедровое молочко, называемое ещё молочком молодости, содержит огромное количество главного природного омолаживающего вещества, витамина и антиоксиданта Е. В свою очередь, для питания клеток волоса используется эфирное масло облепихи алтайской.

Состав: вода, производное глюкозы, сахарного тростника, кокосового масла, гуаровой смолы, экстракты родиолы розовой, качима, корня аира, барбариса сибирского, душицы таежной, мыльнянки лекарственной, куримского чая, ромашки, кедрового молочка, масла облепихи алтайской, репейника, целлюлоза, парфюмерная композиция.

 (103x250, 7Kb)
Рубрики:  _100 % NATURAL_

Попробовала медовый массаж !!!!!!!!!!!

Вторник, 09 Марта 2010 г. 21:00 + в цитатник
Скажу сразу - ЭТО ТЕМА. Меда у меня ушло не много, 2 столовые ложки (на живот, бога и бедра). Эффект просто супер. У меня целлюлит видно только при сильном сжатии. Так вот те места до которых я дотянулась, и до которых нет - реально отличаются. Короче эффект видно с первого раза. Чтобы понять о чем я надо попробовать. Так что девочки пробуйте и не пожалеете, кожа очень гладкая на ощупь, именно гладкая, а не мягкая. Минусы - самой себе не удобно делать, до попы не достать. Сделала по такому же принципу и на лицо, поры почистил супер. И никаких у меня белых хлопьев не было(((((((((((( И если у вас варикоз и вены видно, то лучше не стоит !!!!!
 (250x250, 13Kb)
Рубрики:  _Борьба за тело_

Без заголовка

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 10:23 + в цитатник
Сегодня идем к маме на праздничный обед. Она уже приготовила вкусняшки. Постараюсь много не есть.......... Всех с праздником!!!!!!!!!!!

С 8 МАРТА !!!!!!!!!!!!

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 10:21 + в цитатник
ВСЕХ, ВСЕХ МИЛЫЕ С 8 МАРТА !!!!!!!!!!!!!!!!
8marta (400x569, 47 Kb)

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Суббота, 06 Марта 2010 г. 18:25 + в цитатник
После проведения курса медового массажа не только разглаживается целлюлит, но и улучшается общее состояние кожи: она становится нежной и шелковистой, точно у ребенка.
Чтобы результат медового массажа стал заметным, его необходимо делать в течение 15 дней. Причем, заметьте для себя, что процедура эта не ежедневная, а с перерывами между сеансами в один день.
Для проведения медового массажа вам понадобится любой натуральный мед – липовый, цветочный, гречишный. Проследите только, чтобы был именно натуральным без каких-либо посторонних компонент. Кроме того, не подойдет для массажа и долго стоявший, успевший засахариться мед.
Чтобы промассировать бедра и ягодицы, хватит 2 чайных ложек меда. Если захотите превратить антицеллюлитный массаж в более приятную процедуру можете составить смесь из меда любого на ваш вкус эфирного масла (лимонного, эвкалиптового, грейпфрутового или любого другого). Эфирное масло добавляется в пропорции 5 капель масла на 1 чайную ложку меда. Истинные ценители медового массажа составляют сложные смеси из меда и нескольких ароматических масел. Например, в смесь на основе 2 чайных ложек меда добавляют по 3 капли лимонного и можжевелового и по 2 капли апельсинового и лавандового масел. Впрочем, можно составлять любые другие смеси, главное, следовать правилу: смешивать сначала масла, а затем в полученную смесь добавлять мед. Чтобы добиться максимального эффекта, тут же используйте приготовленную смесь, не оставляйте ее киснуть в холодильнике до утра.
Техника антицеллюлитного медового массажа проста. Нанесите мед на ладони и начинайте похлопывать себя по пораженным целлюлитом местам. В результате часть меда перенесется на тело, а другая – останется на руках. Спустя несколько минут мед впитается в кожу, и ладони станут к ней прилипать. Продолжайте выполнять похлопывающие движения, постепенно увеличивая их силу, но не лупите себя что есть мочи, а на пару секунд крепко прижимайте ладони к коже и затем резко их отрывайте. С непривычки такая процедура кажется форменной пыткой, но красота требует жертв. Впрочем, через несколько сеансов кожа привыкнет, и боль станет менее ощутимой.
Минут через пять вы заметите, как из пор кожи на массируемом участке начнет выделяться жирная белая масса, которую в народе именуют шлаками. Когда большая часть этой массы перейдет на ладони, вымойте руки с мылом и продолжайте похлопывания-прижимания до тех пор, пока она не перестанет выделяться.
После того как вы закончите с массажем, примите теплый душ: смоете с себя весь мед и заодно дополнительно тонизируете кожу. Не пугайтесь, заметив синяки – они исчезнут. Обязательно смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом. Все! Нежная, мягкая, бархатная кожа, непередаваемое ощущение чистоты и легкости во всем теле сполна вознаградят вас за перенесенные мучения.
Против использования техники антицеллюлитного медового массажа можно сказать только одно: и мед, и эфирные масла являются сильными аллергенами. Поэтому, прежде чем смазывать медом все пораженные целлюлитом места, проверьте реакцию на небольшом участке кожи – для этих целей идеально подходит запястье. Заметили покраснение, раздражение, зуд – что ж, тогда для борьбы с целлюлитом вам лучше выбирать другие методы.

Главное в своем стремлении избавиться от целлюлита – не переусердствовать. Ни одно антицеллюлитное средство не может расправиться с «апельсиновой коркой» за один подход. Тем более, что резкое изменения состояния организма никому не пойдет на пользу.
Антицеллюлитный массаж является как раз таким не просто приятным методом, а и постепенно ваш организм. Кроме того, все эти процедуры можно проводить домашних условиях не только против целлюлита, но и просто для улучшения состояния вашей кожи.
Вам стоит только попробовать и вы сами поймете насколько все просто и эффективно!
 (346x260, 24Kb)
Рубрики:  _Борьба за тело_

Обертывание из водорослей !!!!!!!!

Суббота, 06 Марта 2010 г. 18:16 + в цитатник
Мы с любимым хотели на 8 марта делать дома роллы и купили нори. А в итоге я решила, что лучше заказать - меньше возни. Сегодня встала рана и все ходила на них поглядывала. Пока любимый спал, решила сделать обертывание. Использовала всего два листочка, размочила в тепловой воде и на пузико. Мне эффект понравился больше чем от глиняного. Кожа более бархатистая. Постараюсь в магазинах или аптеки поискать специальные водоросли. И благодаря всем манипуляциям вместо прошлых 64 - я теперь имею ОТ 60. УРА!!!!!!!!
 (350x255, 14Kb)
Рубрики:  _На досуге полезно_

Вес не снижается(((((((((((

Суббота, 06 Марта 2010 г. 18:03 + в цитатник
К 8 марта изменений не будет. Вес так и остался 51. Ем мало, но часто - низкокалорийное. Думаю скоро лето и может эти кг сами уйдут, ведь зимой мы вес набираем из-зи холода. Влезла в старые джинсы 40 размера, ничего не понимаю. Голова начинает болеть когда думаю о весе. Решила отдохнуть, но буду себя держать!!!!!!!!!
 (244x366, 72Kb)
Рубрики:  _Борьба за тело_

Метки:  

ТАНЦУЮ

Вторник, 02 Марта 2010 г. 20:05 + в цитатник
Скачала себе на конец новые уроки восточного танца живота. Качаю с кинозала.До этого у меня была программа русского тренера, а вот эта забугорная. Намного тяжелей, руки до сих пор в напряжение. Хорошая помощь худеющим. И у всех танцовщиц - животики, а вот ушек нет (что я и хочу получить). Прощайте "ушки"
 (376x500, 33Kb)
Рубрики:  _Борьба за тело_

Вес стоит, ЗНАЧИТ БУДУ ЕСТЬ))))))))))

Вторник, 02 Марта 2010 г. 19:57 + в цитатник
Сегодня ужасно захотелось креветок. Просто очень сильно. И приготовила я их не обычно (из - за лапши). Купила лапшу бешбармачную, она тонкая и ее надо сразу есть (слипается). А милый приходит позже. Так вот все это дело я выложила слоями и залила чесночным соусом.
Чесночный соус: чеснок - побольше 3 - 4 зубчика; сливки, сметана, специи. Сливки необходимо подогреть, потом добавить сметану и специи, а когда соус остынет, добавить чеснок (может посинеть). В сковородку выложила слой лапши, креветки сверху соус, еще раз повторила слой. Можно добавить сыр. Лапша с сыром всегда вкусняшка.
 (129x100, 4Kb)
Рубрики:  _Я готовить не умею_

Метки:  

Душа поет.......

Вторник, 02 Марта 2010 г. 19:48 + в цитатник
У нас сегодня на улице, погода СУПЕР. Все под таило, но не бежит. Весна и в правду пришла. Весь день было яркое и теплое солнышко, капала с крыш. Под окном слышно, как проезжают машины, мокрый асфальт. Ура, Ура - Это и правда ВЕСНА.
 (570x270, 134Kb)

Весна!!!!!!!! Ждем ЛЕТО

Понедельник, 01 Марта 2010 г. 17:53 + в цитатник
ВСЕХ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 (671x500, 295Kb)

Поза Лотоса

Понедельник, 01 Марта 2010 г. 17:31 + в цитатник
Я абсолютно не гибкая. Ни когда не садилась на шпагат, даже после 7 месяце занятия аэробикой и растяжкой. Помню как в детстве доставала ногой до ушей, на этом моя моя гибкость и закончилась. ААА еще же есть мостик, так вот на него я вставала только с пола........... решила сесть в позу лотоса. Буду каждый день себя тянуть, уже два дня подряд сажусь. На самом деле это офигеть как сложно.

Развитие гибкости в голеностопных и коленных суставах
Для того, чтобы уверенно сидеть в полулотосе, нужно добиться гибкости в голеностопных и коленных суставах. Это можно осуществить различными способами, один из которых такой: сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните правую ногу и поместите правую ступню поверх левого бедра настолько высоко, насколько это вам удобно. Придерживайте правую ступню левой рукой, а правой рукой легко надавливайте пружинистыми движениями на правое колено. Если вам трудно поместить правую ступню поверх левого бедра, прижмите подошву правой ступни к внутренней стороне левого бедра и надавливайте пружинистыми движениями на колено в этом положении.

Продолжайте это упражнение с коленом в течение нескольких минут, а затем поменяйте ноги и повторите то же самое с левой ногой. Постепенно, когда появится гибкость и область паха начнет растягиваться, старайтесь поместить ступню выше на бедро. Такое надавливание на колени следует делать каждый день в течении нескольких минут , и вскоре вы будете спокойно сидеть в полулотосе.

Бхадрасана - целительная поза
 (230x249, 9Kb)

Другое упражнение - свести подошвы ног вместе, держась за пальцы ног руками , и подвигать коленями вверх - вниз, стараясь коснуться ими пола.

 (250x225, 9Kb)
Упражнение для разработки области паха и бедер
Еще одно упражнение, для разработки области паха и бедер - обхватить голень руками и высоко поднять ее , при этом колено лежит как в люльке на одном локте , а ступня - на другом , и затем покачать ногу взад - вперед ; повторить то же с другой ногой.
Источник: http://sundha.com


 (250x240, 9Kb)

 (350x333, 88Kb)
Рубрики:  _Не ждали, а это Я_

Обернула свой животик ))))))

Понедельник, 01 Марта 2010 г. 17:24 + в цитатник
На выходные приезжала бабушка, так что времени не было ни на ванну, ни на обертывание. Сегодня попробовала. Замерила талию - 61 (решила пока оборачивать только талию). Смешала два вида глины (голубую и черную). В аптеки глина стоит очень дешево, надеюсь от нее будет результат. Брала глину Медикомед - нет ни каких комочков. Вместе пленки использовала мешок для мусора, удобно. Вся укаталась. После обертывания кожа гладкая, ровная и приятная на ощупь. Буду делать. Очень уж мне хочется избавится от "ушек". Еще интересно, от водорослей правда с первого раза -2см ??????????? Пожалела что не на мазала и бедра, в следующий раз вся полностью об мажусь)))))))))))))
 (600x303, 21Kb)
Рубрики:  _На досуге полезно_

Метки:  

Стоит вес(((((((((((((((((((((

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 16:56 + в цитатник
Встала на весы, да что это такое -51, не хотят кг уходить(((((((((((((((( Ну почему им понравилась именно я. А мне так надо 48 - 49, я прям легкой и воздушной буду. Что делать? Не знаю.
Рубрики:  _Борьба за тело_

1 раз попробую обертывание

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 08:55 + в цитатник
Я буду делать два вида обертывания с глиной и с водорослями.


Обертывание голубой глиной.
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.

Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом.

Я буду делать обертывание на область талии. И вместе с обертывание еще и маску на личико из того же.
 (345x333, 36Kb)
Рубрики:  _На досуге полезно_

Метки:  

Продолжаю или сначала Что думаете????????

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 08:33 + в цитатник
Вот думаю возобновить курс ванн, только не знаю продолжать или начать с начала. Как я поняла смысл в последовательности. Если продолжать, то у меня 8 ванна - будет. А если с начала - то хвойная помню как я потела после нее))))))))))))))))))) Если кто делает ванны, напишите плиз о ваших результатах.............Буду ждать!!!!!!!!!!! Сегодня я возобновляю водные процедуры+ буду делать обертывания - объемы ПРОСТО ОБЯЗАНЫ СДАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!
 (572x304, 84Kb)
Забыла!!!!!!!! Сантиметры не вернулись!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  _На досуге полезно_

Метки:  

Не вредный Майонез

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 08:19 + в цитатник
Благородный соус, как мы все теперь знаем, сначала был опошлен промышленным производством. Репутация его еще больше пострадала вследствие возникшего на социалистическом безрыбьи и не заглохшего до сих пор кулинарного творчества масс, сделавших майонез своим кумиром. Попытки реабилитировать майонез призывами к приготовлению его в домашних условиях из натуральных продуктов и т.д. разбились о козни сальмонеллы: без яиц, как известно, майонеза не бывает...
А вот, как теперь оказалось, и бывает!

Для 500 мл майонеза понадобится:
150 мл молока
150 мл раст. масла
150 мл. оливкового масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Приготовление:
- Смешать молоко и масло в стакане для взбивания.
- Добавить соль и горчицу.
- Взбивыть смесь ручным блендером, пока она не начнет превращаться в эмульсую.
- Добавить лимонный сок, взбить до загустения, заправить по вкусу.

Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!
Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
По вкусу можете добавить щепотку сахара, лимонный сок заменить уксусом. Смело используйте этот майонез как основу для коктейльного соуса или соуса-тартар, для заправки салата "Цезарь" или вителло тоннато... Наконец-то без страха и угрызений совести можно наслаждаться салатом "Oливье"! )))
Несколько важных моментов:
- Mолоко должно быть комнатной температуры.
- Растительное масло для майонеза должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла (я брала 50:50). Можно, конечно, использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.

Рецепт взят: http://koolinar.ru/
На выходных попробую приготовить, результат напишу ))))))))))))))))
 (600x450, 101Kb)
Рубрики:  _Пищевой соблазн_



Процитировано 3 раз

Опыт других

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 08:13 + в цитатник
Наверно многие желающие похудеть встречали в на просторах инета книжку Лиссы Муссы "Делаем из тушки фигурку". И я не исключение.
Читала я эту книгу, интересная - если строго следовать ей, то результат не заставиться себя ждать. Однако могу сказать, что желающим сбросить -5 и меньше, она будет и не так полезна, хотя кто знает. А вот кому надо скинуть прилично, то есть кардинально изменить образ жизни (вкусовые предпочтения), то тому - это просто бесценная книга в помощь.
Что я взяла на заметку из книги:
1. между приемами пищи, никаких перекусов. Даже когда мы готовим, часто пробуем пищу - откажитесь от этого. И я заметила - вот такими перекусами набирается полноценный обед.
2. По совету автора, надо записывать все съеденное за день в блокнот (их там даже два), у меня был один.
3. Обливание холодной водой - интересная вещь, однако я так и не смогла привыкнуть и в мою жизнь оно не вошло (хотя - это польза).

Может кому и пригодится.
http://www.letitbook.ru/Site/Index/70 - можно посмотреть
Рубрики:  _Борьба за тело_

Результат теста "Порода кошек, на которую вы смахиваете!"

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 22:29 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Порода кошек, на которую вы смахиваете!"

Бирманская

Очень дружелюбное и привязчивое животное. Настойчивы и всегда добиваюстя своей цели. Не любят холод. Чаще бирму можно найти под теплым одеялом, чем на окне, следящей на птичками.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Поиск сообщений в Malina_Vanilla
Страницы: 12 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь