(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
библиотека декор для дома дыхание в родах дыхание в схватках дыхательная гимнастика дыхательная гимнастика во время беременности дыхательная гимнастика во время беремености желе желатин порошковый желатин листовой желатин как избежать разрывов в родах как наладить стул во время беременности как нормализовать микрофлору при беременности как предотвратить кариес у ребенка молочных зубов как приготовить мясо просто и вкусно как принимать ортомол натал как родить без разрывов кариес у ребенка 4 года кариес у ребенка 5 лет крем лактофлор при беременности лучшая гимнастика для беременных лучший крем для груди мас мирамистин для небулайзера мясо в майонзе просто и быстро немецкая мясорубка один из лучших шведских глюкометров отзыв отзыв easykitchen.ru отзыв la chinata отзыв sigvaris отзыв глюкометр отзыв компрессионный трикотаж sigvaris питание беременной питание для подготовки к родам подготовка груди к кормлению подготовка груди к родам подготовка к родам подготовка к родам бесплатно подготовка к родам сама подготовка к родам самой пп к чаю растворы для небулайзеров рецепт пп скачать советская мясорубка тильда мишка фарфор цикорий при псориазе шведский глюкометр шитье для дома
выбор витаминов и как принимать витамины ортомол натал. |
Дневник |
Мы то что мы едим (колим в жопу) - руководство по выбору поливитамииных комплексов
В Ортомол натал куча таблеточек , и не зря, кстати. Ведь многие витамины друг с другом не совместимы или наоборот, помогают лучше усваиваться.
Значит, в дополнение к ортомолу у меня такие лекарства
Тардиферон В9 (железо с фолькой)
Магний В6
Цинк с вит Д
В составе ортомола , что мы имеем - таблетка магния, 2 таблетки кальция, мультивитаминка, йод, 2 омеги с вит Е, пробиотик (он на ночь вообще отдельно от других таблеток).
Теперь смотрим:
Цинк препятствует усвоению железа
Кальций (должен приниматься вечером) препятсвует усвоению железа, (цинка). Зато другие витамины ему помогают, поэтому добавим сюда ортомол мультивитаминка
Магний ортомол+магний В6 препятствуют усвоению железа.
Значит можно сделать так:
Утром- железо плюс все таблеточки, кот у нас остались не антогонисты (просто удобнее их не делить) - ортомол омега, йод (1 белая и 2 капсулы коричневых)
Днем цинк
Полдник Магний В6 +вит ортомол магний (розовая)
Ужин кальций ортомол (2 белые таблеточки) плюс маленькая ортомол мультивитамин
Перед сном - пробиотик.
Серия сообщений "Лечение":
Часть 1 - РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ
Часть 2 - РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ
...
Часть 8 - Анемия во время беременности, что будем пить?
Часть 9 - Витамины с кальцием
Часть 10 - выбор витаминов и как принимать витамины ортомол натал.
Часть 11 - Масла в лечении по Пегано. Глютамин. Таурин.
Часть 12 - Схема лечения с айхерба
Часть 13 - Фирмы, которым можно доверять на айхербе
Часть 14 - Лечение герпес
Часть 15 - К первому этапу.
|
Метки: как принимать ортомол натал |
| Страницы: | [1] |
