Лизин надо брать по 1гр. http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1248?at=0 так удобнее пить, и не противно. При необходимости таблетку можно разломать.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...blets/146?at=0 
При уже появившемся герпесе пить по 3-4 таблетки в день лизина без аргинина. Первые 3 дня. При явном затухании процесса на 4 день дозу можно уменьшить до 1-2 таблеток и добавить аргинин-1 таблетку. И пить так дней еще 3-4 дня. После попить еще 3-4 дня по 1-1\2 таблетки в день лизина, а аргинин так и пить по 1 таблетке. Потом для профилактики можно еще попить 10-14 дней по пол таблетки аргинина и 1\4 таблетку лизина. Пишут, что пить их надо натощак отдельно от еды. Но даже с едой их можно выпить и толк будет. Тем более когда вылезает герпес- ждать нельзя, нужно как можно быстрее выпить лизин. При рецидивирующем герпесе вне высыпаний пить надо долго по пол таблетки аргинина и 1\4 таблетку лизина. При малейшем подозрении, что что-то собирается вылезти -резко увеличить дозу лизина до 3-4 таблеток. Просто уровень лизина часто колеблется в крови, предугадать это не возможно, как только он начинает падать- ждите , герпес вылезет. Лизин используется организмом для синтеза карнитина при участии витамина С. Поэтому когда у человека герпес- он такой слабый, вялый—падает лизин, падает карнитин- нет энергии. В любом случае лучше пить аминокислоты долго и не травится ацикловиром, который почти никому не помогает, да еще на печень дурно действует( а его предлагают пить при рецидивирующем герпесе-полгода!). И помните. После атаки герпеса у человека возникает вторичное иммунодефицитное состояние и человек становится уязвим для других возбудителей, будьте осторожны.( Именно для этого начинаем пить аргинин, чтобы подлатать поломку в иммунной системе. Если аргинин не пить, вирус уйдет, а поломка так и останется и никто не знает,через какое время это «отремонтируется» без лечения)

Кормящим можно, весь принятый лизин в подавляющем большинстве пойдет матери ребенка, малышу ничего не достанется.Беременным официально нельзя давать лизин, тк есть древние(старые исследования) сообщения, что он тормозит рост плода. Но чтобы действительно затормозить рост, я думаю, надо пить долго и помногу, кратковременный прием никак не скажется.Тем более стоит учитывать вот что.Будет тормозить -если он уже в избытке!!Если лизина дефицит, то весь принятый лизин будет израсходован организмом по назначению.А если есть гепрес, уровень лизина всегда понижен и очень сильно, иначе бы он не вылез!!При нормальном уровне лизина герпес не вылезает и тем более не рецидивирует!И учитывая потенциальный вред вируса герпеса для мамы и для плода во время обострения , можно допустить кратковременный прием в течении 3-4 дней лизина 2гр(худеньким дамам) -3гр(пышнотелым), с 250мг аргинина(принятого в 2 приема 125+125), чтобы купировать обострение.Это все лучше, чем местные мазюки, и тем более лучше противовирусных, принимаемых через рот.В схему можно добавить анаферон еще.К нему нет противопоказаний в данном случае.

При рецидиве в сутки старайтесь не менее 3-х грамм лизина принимать, можно 4, например 2 грамма натощак и 2 грамма примерно через час после ужина.
Обязательно на ночь принимать клетчатку с пробиотиками, с ужином витамин С 1 грамм, цинк с едой.
Аргинин лучше начинать принимать если новых высыпаний нет, а старые практически ушли. Дело в том, что основным строительным материалом для герпеса является аминокислота аргинин. По своим химическим свойствам и структуре аргинин и лизин идентичны.
Попадая в организм, лизин просто заменяет аргинин. Вирус герпеса не может их отличить друг от друга, поэтому начинает выращивать новые вирусы не из аргинина, а из лизина. Такие «новорождённые» вирусы очень быстро погибают, и размножение приостанавливается, так как лизин не подходит для них в качестве строительного материала. Поэтому при рецидиве на пару дней можно ограничить употребление продуктов, богатых на аргинин, лучше заменить свежими овощами, фруктами, кашами. Тем самым мы уменьшаем содержание аргинина, в отсутствие аргинина вирус начнет полностью использовать лизин. Внешние высыпания герпеса(смотря где) можно смазывать маслом чайного дерева.

Для меня лабазник — универсальное и первое средство от любой вирусной инфекции. А доверием к нему я прониклась с тех пор, как избавила от страданий моего маленького сынишку, которого ничем не могла вылечить от герпеса. Этот изматывающий: лишай покрывал всю поясницу мальчугана, не давал ему ни спать, ни двигаться. Сколько слез я тогда пролила, пытаясь помочь ребенку. Ясно было, что одними мазями не поможешь, надо изгонять вирус герпеса изнутри. Не помню, кто надоумил меня поить сына отваром лабазника, но я с отчаяния раздобыла рецепт, который называется «Настойка Сергеева». 25 сушеных цветков лабазника настаивают сутки в 10-процентном растворе настойки календулы (25 мл настойки на 225 мл воды). Дозировка для детей и взрослых разная:детям в возрасте от 7 до 10 лет принимать по 20 капель в рюмке воды 3 раза в день, детям старшего возраста — по 1/3 чайной ложки 3 раза в день. Взрослые могут принимать по ½ чайной ложки. При герпесе достаточно принимать настойку 10 дней. Но для достижения стойкого эффекта курс нужно повторить."

Вот лабазник на Айхербе http://www.iherb.com/Herb-Pharm-Mead...-29-6-ml/11993

 

Серия сообщений "Лечение":
Часть 1 - РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ
Часть 2 - РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ
...
Часть 12 - Схема лечения с айхерба
Часть 13 - Фирмы, которым можно доверять на айхербе
Часть 14 - Лечение герпес
Часть 15 - К первому этапу.