-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Чем удобрять комнатные растения     Далеко не все любят домашние растен...

НАНЕСИТЕ ЭТО СРЕДСТВО НА ШРАМЫ, МОРЩИНЫ ИЛИ ПЯТНА НА КОЖЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, КАК БЫСТРО ВСЕ БУДЕТ ИСЧЕЗАТЬ! - (0)

НАНЕСИТЕ ЭТО СРЕДСТВО НА ШРАМЫ, МОРЩИНЫ ИЛИ ПЯТНА НА КОЖЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, КАК БЫСТРО ВСЕ БУДЕТ...

12 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ 1918 ГОДА - (0)

12 упражнений на развитие концентрации внимания 1918 года Замечали ли вы, что ваш ра...

ФОРМИРОВАНИЕ КРУГЛОЙ ГОРЛОВИНЫ С ПОМОЩЬЮ УКОРОЧЕННЫХ РЯДОВ (УР). - (0)

Формирование круглой горловины с помощью укороченных рядов (УР).   Автор sitalki...

280 JAPANESE LACE STITCHES - (0)

280 Japanese Lace Stitches Автор: Gayle Roehm Издательство: Tuttle Publishing Год: 202...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Madre_Fortuna

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Utilidades.


Другие рубрики в этом дневнике: Recetas(28), Punto dos agujas(29), Crochet - ganchillo(5), Costura(4)
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2022 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем удобрять комнатные растения

 
 

Далеко не все любят домашние растения. Однако для некоторых людей они совсем как дети, которые нуждаются во внимании и уходе.

ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ

Большое количество растений полезно как для улучшения качества воздуха в квартире, так и для поднятия настроения. Как можно не радоваться, глядя на всю эту зелень и яркие цветы?

пересадка цветов© Depositphotos

Чтобы цветы радовали тебя своей пышностью, необходимы лучшие удобрения для комнатных растений.

фиалки удобрения для цветения© Depositphotos

Конечно же, есть множество покупных вариантов. Однако далеко не все хозяйки в восторге от того количества химии, которые эти добавки содержат. К тому же у многих людей целый палисадник в квартире. Если растений так много, то затраты на удобрения тоже могут быть чересчур велики.

                                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

НАНЕСИТЕ ЭТО СРЕДСТВО НА ШРАМЫ, МОРЩИНЫ ИЛИ ПЯТНА НА КОЖЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, КАК БЫСТРО ВСЕ БУДЕТ ИСЧЕЗАТЬ!

Суббота, 29 Мая 2021 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАНЕСИТЕ ЭТО СРЕДСТВО НА ШРАМЫ, МОРЩИНЫ ИЛИ ПЯТНА НА КОЖЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, КАК БЫСТРО ВСЕ БУДЕТ ИСЧЕЗАТЬ!



Все мечтают о светлой и чистой коже. Существует множество продуктов и методов лечения, которые часто не работают. Тем не менее, вместо этого, вы можете улучшить состояние кожи легкой естественной смесью, которая может устранить морщины, пятна и шрамы с вашего лица.

Основным компонентом этого средства является мед, который улучшит состояние кожи, кроме различных других преимуществ для здоровья. Маска для лица может бороться с акне, пятнами и шрамами на лице. Вот как:
Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

12 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ 1918 ГОДА

Суббота, 29 Мая 2021 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 упражнений на развитие концентрации внимания 1918 года

3769678_WilliamAtkinsonsilamisli (700x367, 29Kb)

....
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ЧЕМ УДОБРЯТЬ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ

Суббота, 29 Мая 2021 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем удобрять комнатные растения

 
 

Далеко не все любят домашние растения. Однако для некоторых людей они совсем как дети, которые нуждаются во внимании и уходе.

ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ

Большое количество растений полезно как для улучшения качества воздуха в квартире, так и для поднятия настроения. Как можно не радоваться, глядя на всю эту зелень и яркие цветы?

пересадка цветов© Depositphotos

Чтобы цветы радовали тебя своей пышностью, необходимы лучшие удобрения для комнатных растений.

фиалки удобрения для цветения© Depositphotos

Конечно же, есть множество покупных вариантов. Однако далеко не все хозяйки в восторге от того количества химии, которые эти добавки содержат. К тому же у многих людей целый палисадник в квартире. Если растений так много, то затраты на удобрения тоже могут быть чересчур велики.

                                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

7 БЕД, НО КЕФИР - ОТВЕТ

Суббота, 27 Июня 2020 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 бед, но кефир - ответ

7 бед, но кефир - ответ.  Кефир как косметическое средство
 

 (275x400, 14Kb)Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

 Для тела и лица:

  • Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
  • Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
  • Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.
Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

КАК ПЕРЕСАДИТЬ И РАЗМНОЖИТЬ ЛИЛИЮ В САДУ – ПОШАГОВЫЙ МАСТЕР-КЛАСС С ФОТ

Пятница, 26 Июня 2020 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пересадить и размножить лилию в саду – пошаговый мастер-класс с фото

 

СМОТРЕТЬ

Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

КАК КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХОЙ

Четверг, 04 Июня 2020 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХОЙ

0 (700x366, 259Kb)

Окрашивание волос луковой шелухой — далеко не современный метод наведения красоты. Им пользовались очень давно наши прапрабабушки для того, чтобы придать интересный оттенок волосам. Такой метод давал блондинкам рыжеватый эффект, а брюнеткам — светящееся переливание. Хотите попробовать? Мы расскажем, как красить волосы луковой шелухой.

Безусловно, это не только дешевый и натуральный способ внести что-то новое в привычный образ. В луковой шелухе содержится огромное множество полезных веществ. Они помогают бороться с выпадением и перхотью, способствуют насыщению кожи головы и волос. Поэтому можете применять луковый отвар регулярно!

1 (700x466, 304Kb)

Вам понадобится

*100 г луковой шелухи
*200 мл воды
*2 ч. л. глицерина

Ход работы

1. Прежде всего залейте водой луковую шелуху, доведите до кипения и варите на среднем огне еще около 7 минут.

2 (700x466, 336Kb)

2. Добавьте глицерин, перемешайте и снимите с огня.

3. Дайте отвару остыть и нанесите его на волосы с помощью ватного диска. Держите самодельную краску для волос от 30 минут до 2 часов. Всё зависит от того, какой оттенок вы хотите получить.

3 (700x466, 277Kb)

Не исключено, что результат от первого натурального окрашивания может показаться вам тусклым. Повторять процедуру можно чуть ли не каждый день, добиваясь желаемого идеального оттенка.

Попробуйте добавить к отвару кору дуба. Этот ингредиент не только поможет с окрашиванием, но и придаст волосам здоровый блеск, с его помощью проще избавиться от ломкости и жирности. Теперь, когда вы знаете, как красить волосы луковой шелухой, можете смело экспериментировать с прической, не боясь навредить шевелюре!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Серия сообщений "ВОЛОСЫ":
Часть 1 - 12 ПРОСТЫХ ОРИГИНАЛЬНЫХ ПРИЧЁСОК ЗА 3 МИНУТЫ
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СЕДИНЫ
...
Часть 16 - ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ ВОЛОС: навсегда прекратит выпадение!
Часть 17 - УКСУС ОТ ПЕРХОТИ
Часть 18 - КАК КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХОЙ
Часть 19 - ТРАВЯНЫЕ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ДЛЯ ВОЛОС
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ГИМНАСТИКА ПРОФЕССОРА ТАКЕИ ХИТОШИ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика профессора Такеи Хитоши. Восстановление тела

ГИМНАСТИКА ПРОФЕССОРА ТАКЕИ ХИТОШИ. Восстановление тела 

3509984_1533629495_damasedaya (700x525, 83Kb)После напряженного трудового дня люди часто жалуются на чувство усталости, тяжести во всем теле, дискомфорте в позвоночнике и зажатости в мышцах. Это случается из-за того, что фасции – соединительно-тканные оболочки, окружающие мышечные ткани, длительное время находятся в неестественном положении, в состоянии напряженности. Как с помощью специальных упражнений улучшить самочувствие?

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ПОДКОРМКА, КОТОРАЯ ПОДАРИТ МНОГО ВКУСНОЙ КЛУБНИКИ

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка, которая подарит много вкусной клубники

 

Одна простая подкормка станет настоящим спасением, чудо-находкой для огородников! Подкормите этим клубнику в конце апреля-в мае, из расчета 0,5 л на один куст, и будете обеспечены сочными, крупными, сладкими и такими ароматными ягодами в сезон плодоношения!

Читать далее

Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ЛЕТНЯЯ СУМКА-РЮКЗАК ТРАНСФОРМЕР. МСТЕР-КЛАСС МАШИ ЗАЙЦЕВОЙ

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamilla4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя сумка-рюкзак трансформер. Мстер-класс Маши Зайцевой



Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

СПОСОБЫ БЫСТРОГО ОСВОБОЖДЕНИЯ МЕСТА НА СТАРЫХ СМАРТФОНАХ

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы быстрого освобождения места на старых смартфонах


Способы быстрого освобождения места на старых смартфонах. 

3509984_zagryjennoe (700x482, 75Kb)Объем внутренней памяти современных смартфонов уже достиг вполне приличных показателей. Так, уже никого не удивить 128 гигабайтами встроенной памяти, однако в недорогих моделях все еще сравнительно небольшой объем в 32 или даже 16 гигабайт.

Это все же маловато по современным меркам, учитывая размер приложений, а также возросшее разрешение снимков и в особенности видеозаписей. Поэтому пользователи рано или поздно сталкиваются с нехваткой памяти даже для установки нового приложения. В этом материале 5 простых способов быстро освободить место для новой программы.


Сбросить фото и видео в облако

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

МАСКА МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЛИЦА ОТ СОФИ ЛОРЕН. ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ!

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения sonyagoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска молодости для лица от Софи Лорен. Простой и эффективный рецепт!

Маска молодости для лица от Софи Лорен. Простой и эффективный рецепт!
Не буду ничего выдумывать, и сразу скажу, что именно под таким заголовком я и нашёл эту маску в одном печатном издании. Насколько это правда, что сама Софи Лорен ею пользуется, сказать не могу. Предисловия в статье по этому поводу никакого не было. Автор этого рецепта косметолог. Думаю, у неё были какие-либо основания именно так озаглавить статью. Если Софи Лорен действительно пользуется этой маской, то, судя по её внешнему виду и возрасту, её на самом деле можно назвать «маской молодости». Если, конечно, свою руку здесь не приложили пластические хирурги.
Ну, да ладно. Попробовать всегда можно, а уж потом судить, омолаживает кожу эта маска в действительности, или нет. Домашняя маска для сохранения молодости кожи лица.
Как приготовить и наносить?
В этой маске самый аллергеноопасный компонент – это мёд. Все остальные компоненты, вреда, пожалуй коже не нанесут. Так что, если мёда Ваша кожа «не боится», то можете смело опробовать омолаживающий эффект этой супер-маски на себе.
Ингредиенты
Ну, давайте начнём с мёда, раз уж мы про него начали говорить. Его берём чайную ложку.
Другие составляющие, это желатин в сухом виде, глицерин (и того и другого тоже по чайной ложке), и 10-ти процентные сливки (их – 100 миллилитров).
Как приготовить?
Берём сливки и заливаем ими желатин. Теперь эта смесь должна постоять в холодильнике часов 6-8. Когда подойдёт время, извлекаем смесь из холодильника и немного её подогреваем. Делать это следует только на водяной бане. При этом, желатин в сливках нужно постоянно помешивать. Когда он полностью растворится, можно будет добавить глицерин, а следом и мёд. После перемешивания этих двух компонентов со сливочно-желатиновой смесью маска полностью готова.
Маска молодости для лица от Софи Лорен
Как наносить?
Такую маску наносят не только на кожу лица, но и на шею, а также и на область декольте. Наносить состав нужно, пока он ещё тёплый. При этом, кожу сначала необходимо очистить.
Для того, чтобы маска смогла в полной мере запустить омолаживающие процессы в Вашей коже, ей нужно 20-25 минут. Далее, её следует смыть. Для этого, салфетку смочите в холодном молоке, и снимете с её помощью маску. На последнем этапе кожу ополаскивают водой два раза. Сначала водой тёплой, а после неё, уже прохладной.
Сколько можно хранить такую смесь?
Маска получается не «одноразовая». Её можно хранить в холодильнике дней 5-7. За это время она своих качеств не растеряет. При этом, использовать её можете каждый день. А, вот рецепт не менее эффективной маски Императрицы, опять же с омолаживающим эффектом. Почитайте. И посмотрите видео, где Вам не только расскажут об этой омолаживающей маске (хотя пропорции здесь немного другие), но и поделятся ещё некоторыми секретами красоты от Софи Лорен.


СоняГода

 

Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

УПРАЖНЕНИЕ "ШЛЕМ". ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ninyk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ "ШЛЕМ". ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

BCiBQNh61hA (499x623, 46Kb)
.

Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.

Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа:

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц. Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.

Техника безопасности: не сжимайте челюсти, не напрягайте рот и шею, не щурьте глаза. Работают только те мышцы, что описаны. Когда вы научитесь за этим следить, можете выполнять «Шлем» без зеркала.

Результат. Это одно из самых безопасных и результативных упражнений великолепно подтягивает все лицо, корректируя лоб, боковую часть круговой мышцы глаза, овал лица, состояние щечных мышц и убирая двойной подбородок. Усиливает положительное воздействие других упражнений; сравнимо с круговым лифтингом в пластической хирургии.

«Шлем» можно делать ежедневно, в любое время и в любом месте. Если у вас нет времени на гимнастический комплекс, просто «натяните шлем» — и ваше лицо уже преобразится.

#упражнение #здоровье #счастье #телеска #психотерапия

Источник: https://vk.cc/8t3FO1
88rNar13R-E (632x700, 72Kb)
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ОГУРЦЫ НА ПОДОКОННИКЕ

Пятница, 24 Января 2020 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы на подоконнике


Зачем ходить в магазин и покупать огурцы, которые даже не пахнут ими, когда можно сорвать пару душистых и вкусных огурчиков прямо с грядки, расположенной на вашем подоконнике. Как это сделать? Очень легко.







Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА.

Среда, 08 Января 2020 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь упражнений против шейного остеохондроза.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза. 

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. 

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 



1 . Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). 

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд. 

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

https://vk.com/public_zoj?z=photo-63355738_456246416%2Falbum-63355738_00%2Frev

Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 08 Января 2020 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 5 уроков, которые могут поменять ваше мировоззрение

Всего 5 уроков, которые могут поменять ваше мировоззрение

3509984_mudr (680x460, 182Kb)Если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации:

Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. И если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации:

1. Если вы можете…

Если вы можете начать свой день без кофеина, если вы всегда можете быть

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ПРО “СУХОЙ ЗАКОН” ДЛЯ ПОМИДОРОВ (МЕТОД КАЗАРИНА) ИЛИ МЕТОД ВЫРАЩИВАНИЯ БЕЗ ПОЛИВА

Вторник, 07 Января 2020 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про “СУХОЙ ЗАКОН” для помидоров (метод Казарина) или метод выращивания без полива


Сохраните, чтобы не потерять!



Стала привычной картина, когда летом дачники, приехав в выходные дни на свои садовые участки, в первую очередь спешат с лейкой в парники, чтобы полить помидоры. Занятие это, особенно для пожилых людей, довольно изнурительное, отдача в урожае за это усердие чаще всего мизерная. Жаль людей, занимающихся совершенно безполезным и даже вредным трудом. Поэтому приходится при каждом удобном случае  рассказывать о своём методе выращивания томатов без полива. Метод этот не имеет аналога в мире.



content_29347_750x0__econet_ru (700x700, 541Kb)



0_e0dd3_89d56a59_S (125x81, 10Kb)
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

БОЛЯТ КОЛЕНИ? ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СПАСЛО МИЛЛИОНЫ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ!

Суббота, 14 Декабря 2019 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят колени? Это упражнение спасло миллионы коленных суставов!

48 вращений стопами - и в забудете о боли в коленных суставах. Упражнение, которое помогает бороться с артрозом!

слова автора:

Мне еще довольно далеко до пенсии, но, как ни странно, возрастные болезни уже дают о себе знать. Болят с уставы коленей, причем боль ноющая и такая противная, что спать не дает. Врачи заметили начало артроза коленного сустава, прописали анальгетики и кучу других лекарств. Но ни ревматолог, ни терапевт, ни слова не сказали о гимнастике!

Вращайте стопами 48 раз!

Вращайте стопами 48 раз!

Примерно три недели назад мне на глаза попалось очень простое упражнение, которое помогает справиться с артрозом коленных суставов. Помогает оно и при артрите (только в период ремиссии), при подагре и других суставных заболеваниях, которые разрушают сустав и снижают количество синовиальной жидкости (суставной смазки), что вызывает сильную боль. Нашел я его по множеству положительных отзывов в интернете.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ. УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ТИБЕТА

Суббота, 14 Декабря 2019 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета

 Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета Казалось бы, элементарное упражнение, но оно подарит здоровье вашим стопам.

3509984_resize (660x351, 28Kb)Упражнение это пришло к нам с Тибета и ему уже несколько веков. Мудрые ламы учили ему всех своих подопечных, современные люди узнали о нем совсем недавно. Казалось бы, простейший метод, но, сколько пользы он в себе несет.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение этого упражнения поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни...

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades

Комментарии (0)

ВОСЕМЬ ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ

Пятница, 06 Декабря 2019 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь заблуждений о здоровой пище

3509984_72117595_46 (485x320, 47Kb)Чудеса маркетинга и гуру здоровой пищи заставляют нас полагать, что определенные продукты творят чудеса в организме человека: помогают худеть, сжигают жиры, уменьшают чувство голода, или даже делают нас счастливыми. Однако большинство из фактов о здоровом питании являются мифами.

1. Цельные продукты способствуют похудению

Многие считают, что «цельные продукты» то же самое, что «диетические». Огромная ошибка. Разные виды муки, цельных зерновых элементов содержат практически столько же калорий, сколько и рафинированные (очищенные). Да, можно сказать, что они более здоровы из-за высокого содержания минералов и волокон, которые способствуют выводу токсинов из организма , но ни коем образом не способствуют похудению.

Читать далее...
Рубрики:  Utilidades


 Страницы: [2] 1