-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в madera14

 -Подписка по e-mail

 




ЖИВОТНЫЙ МИР,ЛОШАДИ,

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы любим лошадей
 

Почему мы любим лошадей?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЖИВОТНЫЙ МИР,
ЛОШАДИ

Метки:  

СЛОВА,ЖИЗНЬ,ПСИХОЛОГИЯ,

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь.

ИЗМЕНИТЕ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. (546x341, 257Kb)Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли. Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они - форма для ваших мыслей.

"Может быть / Возможно"

Вы оставляете себе лазейку, чтобы не до конца принимать решение. «Может быть, пойду в спортзал», «Возможно, стану больше читать», «Может быть, в следующем месяце надо начать ряд изменений в нашем проекте?» — всё это скрытые отговорки, когда перед лицом Неизбежности вы всё равно не хотите что-то делать, но признаться самому себе в этом сложно, и потому лучше предоставить решение кому-то, а самому «может быть» поддержать это решение.

“Должен”

Вы, наверняка, не раз слышали выражение: “Он должен всем вокруг!”. Как правило оно не подразумевает ничего хорошего. Состояние “должен”, как и само это слово, имеет негативную энергетику. Вы должны четко определить для себя, что вы никому ничего не должны и все, что вы делаете, вы делаете, потому что этого хотите. Вместо того, чтобы сказать: “Я должен сходить в магазин”, скажите “Я хочу сходить в магазин за продуктами”.
Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ПСИХОЛОГИЯ
СЛОВО

Метки:  

ГИПЕРТОНИЯ,ДАВЛЕНИЕ,НОРМА,ВОЗРАСТ,

Суббота, 26 Марта 2016 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Капелька44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какое давление в каком возрасте считается нормальным?

Какое давление в каком возрасте считается нормальным?

По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст. Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72. Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

У человека среднего возраста: У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80. Для пятидесятилетних мужчин и женщин: Нормальным считается давление у мужчин 135/83 и у женщин 137/84.

Для людей пожилого возраста: Нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85. Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет: Нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным. Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

Высокое давление (быстрая помощь)

Повышенное артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.

СОВЕТЫ:

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня.

Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Следите за своим артериальным давление и это убережет вас от инфаркта и инсульта!

 

Источник:  http://naget.ru/kakoe-davlenie-v-kakom-vozraste-schita/

PEROOO

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ГИПЕРТОНИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ГИПЕРТОНИЯ,НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА,

Среда, 23 Марта 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

КАК ЛЕЧИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?

В современной жизни человек не всегда замечает изменения в своем самочувствии. Усталость, сонливость, онемение пальцев часто списывают на отсутствие полноценного отдыха, постоянные стрессы или напряженную работу. Никто не задумывается о том, что все вместе  — это симптомы достаточно распространенного и опасного заболевания. Высокое давление – не редкий диагноз, особенно для женщин после 40 лет. Курение, вредные привычки, перенесенные заболевания, излишняя масса тела увеличивают риск гипертонии. Болезнь развивается медленно, но если своевременно не выявить проблему и не начать лечение, то повышенное давление рано или поздно приведет к нарушению работы всех систем организма, а в худшем случае к развитию инфаркта.

Как лечить высокое давление народными средствами?

Если обратиться за лечением на последних стадиях, то, скорее всего, придется пройти курс медикаментозного лечения. Однако, если болезнь на начальной стадии, то возможно применение более щадящих народных методов лечения. В любом случае это заболевание требует консультации со специалистом.

Как лечить высокое давление народными средствами?

Среди народных средств лечения высокого давления можно выделить следующие:

1.Заварить чай из красного лугового клевера, который употребляется перед сном по ½ стакана. Сам отвар можно хранить в холодильнике.

2. Фиолетовые части растения «золотой ус» нарезаются и заливаются водкой. По количеству ингредиентов народный лечебник указывает, что берется водки 500 мл., а коленец растения 17 (можно 15 или 19, но количество должно быть нечетное). Банк ставят в темное место, и каждые 3 дня доставать и хорошо встряхивать. Спустя 12 дней настойка готова. Пить ее нужно утром перед едой, за 30 минут,  по десертной ложке.

Как лечить высокое давление народными средствами?

3. Хорошо помогает при гипертонии и такой способ: пол стакана меда смешивают с перетертым лимоном и 5 зубчиками чеснока. Смесь настаивают в течение недели в теплом месте, затем переложив в темную непрозрачную посуду, помещают в холодильник. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

4. Если в стакан кефира добавить чайную ложку корицы, то можно получить не только вкусный напиток, но и превосходное средство от повышенного давления.

5. Травяной сбор из ромашки, зверобоя, бессмертника, земляники и березовых почек, взятых в равных количествах, является проверенным средством от гипертонии. Приготовьте отвар из расчета 2 ст. ложки на 400 мл. воды, настаивайте сутки. Принимается средство по 200 мл. один раз в день за 20 минут до еды. При приеме травяных сборов следует помнить о возможных аллергических реакциях на входящие в состав травы.            

Читать далее...
Рубрики:  ГИПЕРТОНИЯ
ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА,

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,ПОЧКИ,УПРАЖНЕНИЯ,СТАРОСТЬ,

Вторник, 22 Марта 2016 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ленчик_-_Богдана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПОЧЕК

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43782177666/Starost-nachinayetsya-s-pochek - СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПОЧЕК
original (1) (696x522, 71Kb)
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА,

Вторник, 22 Марта 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника: шейно-грудной и пояснично-крестцовый отделы

В начале каждого видео кричит петух:)

Осторожнее, не пугайтесь!:)

Шейно-грудной отдел

1 часть



2 часть



Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,НОЖКИ.

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ

 Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. 
Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,САХАР В КРОВИ,

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_Девы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САХАР в крови





Серия сообщений "АПТЕКА.Будьте здоровы!":
Часть 1 - Ваше здоровье!
Часть 2 - Готовим сами вкусную воду...
...
Часть 35 - Болит!(((
Часть 36 - ...пока Ваш кишечник вам не позвонил!)))
Часть 37 - САХАР в крови
Часть 38 - ...о здоровье,овсянке !
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

МОДА,ОБУВЬ,КРАСНАЯ ПОДОШВА,

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто придумал лабутены и как появилась красная подошва

После скандальной песни группы «Ленинград» мечтать о туфлях от Кристиана Лубутена стали даже те девушки, которые далеки от выставок Ван Гога и прочих культурных мероприятий. Забавный мотив крутился на языке у каждого, а жизненное видео пересмотрели миллионы пользователей сети. Но знаете ли вы, как появилась красная подошва на тех самых «лабутенов»?

На лабутенах: как появилась легендарная красная подошва

Читать далее...
Рубрики:  МОДА

Метки:  

МУДРОСТЬ,АГАТА КРИСТИ,СОВЕТЫ,

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чужие мысли вслух...Агата Кристи

30 цитат королевы детективов

30 цитат королевы детективов

UfrozbrnHg1U (120x120, 25Kb)
Рубрики:  СОВЕТЫ
МУДРОСТЬ
БИБЛИОТЕКА

Метки:  

МОДА,

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ.

ЯПОНСКИЙ РЕЦЕПТ РИСОВОЙ МАСКИ.





                        

Тема: Мужчина и Женщина
Автор плэйкаста:
Создан: 11 ноября 2013 19:08

 

Рубрики:  МОДА

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ, СНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ БЕЗ ЛЕКАРСТВА,

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить температуру без лекарств

Домашние методы, которые помогут снизить температуру без лекарств

1. Пить много воды

Во время жара ваше тело теряет много жидкости из-за активного потоотделения. Чтобы предотвратить обезвоживание и помочь организму быстро расправиться с лихорадкой, пейте много воды, а также не забывайте о таких водянистых фруктах, овощах и ягодах, как арбуз, хурма, огурец и им подобные.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА,

Метки:  

КУЛИНАРИЯ,НЕЖНЫЙ ПИРОГ,

Пятница, 18 Марта 2016 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНЕЙШИЙ ПИРОГ С РИСОМ И ЯЙЦОМ, ВКУСНО И ПРОСТО!

пирог с рисом и яйцом

 
Этот рецепт я довольно давно нашла в одном женском журнале, и он сразу меня привлек своей простотой и доступностью ингредиентов. Но вот приготовить его все никак руки не доходили. Сегодня я наконец-то решила испечь этот пирог – для воскресного обеда он оказался как нельзя кстати. Поэтому спешу поделиться с вами рецептом, с которым справится даже начинающая хозяюшка
 
Я приготовила всё в точности, как в описании – с рисово-яичной начинкой. Но попробовав, поняла, насколько тесто получается универсальное. Мне кажется, что оно подойдет для любой несладкой начинки – мясной, куриной, грибной и т.д. Поэтому в будущем обязательно буду его применять и для других пирогов.
 
Для приготовления пирога на 6-8 персон понадобятся следующие ингредиенты:
 
для теста:
яйца – 3 шт.
мука – 200 г
крахмал – 50 г
кефир – 100 г
майонез – 100 г
сода – 0,5 ч. ложки
соль – 0,5 ч. ложки
 
для начинки:
рисовая крупа – 100 г
луковица – 1 крупная или 2 небольших
вареные яйца – 3 шт.
соль и перец – по вкусу

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Сложность: низкая.
 
Время приготовления: около 2 часов.
 
Лук нарезаем мелко и обжариваем до золотистого цвета.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Яйца натираем на крупной терке.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Рис отвариваем до готовности в подсоленной воде.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Смешиваем лук, яйца и рис. Солим и перчим начинку по вкусу.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Для теста смешиваем яйца, кефир и майонез.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Вводим соду, соль, крахмал и хорошенько перемешиваем.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Понемногу добавляем муку и снова перемешиваем. Тесто должно получиться по консистенции как густая сметана.
 
Форму для выпечки смазываем маслом и выкладываем в нее половину теста. У меня круглая форма диаметром 28 см.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Выкладываем начинку равномерным слоем.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Выливаем вторую половину теста, разравниваем, чтобы тесто покрыло начинку.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
Выпекаем в духовке, предварительно разогретой до 200 градусов, в течение 40 минут.
 
Пирог должен подрумяниться вот так.

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

  
 

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!

 
Приятного аппетита!

запеканочка с рисом и яйцом, быстро и вкусно!
 
Источник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЦВЕТЫ В МИРЕ,

Пятница, 18 Марта 2016 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять самых красивых цветов в мире!

2627134_4 (500x252, 190Kb)

Многие согласятся, что цветы - самый простой и красивый способ передать свои чувства и эмоции, поднять настроение себе и близким.

Цветы вызывают ощущение счастья, снимают стресс, уменьшают боль и помогают обуздать гнев.

Здесь  показаны самые красивые цветы в мире, хотя список будет далеко не полным.

Ведь сколько людей, столько и мнений, и у каждого цветка найдется свой ценитель и почитатель.

1. Сакура

sakura

Самый любимый цветок -  официальный символ Японии.

Праздник цветения сакуры проходит там каждый год и ориентировочно начинается 27-го марта.

Однако точная дата все же зависит от начала расцвета и может варьироваться.

2627134_15 (140x155, 34Kb)

Рубрики:  МИР,ФАКТЫ,
ЦВЕТЫ,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КИНОЗАЛ,СКАЗКИ,МУЛЬТФИЛЬМЫ,АНДЕРСЕН,

Пятница, 18 Марта 2016 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказки Г.-Х. Андерсена (сборник мультфильмов)




Сказки — это то, что остаётся у каждого человека от детства. Подарите себе шанс вновь возвратиться в волшебный мир,
который создал Г.- Х. Андерсен.


Гадкий утёнок



Год выпуска: 1956
Режиссёр: Владимир Дегтярёв


Дикие лебеди



Год выпуска: 1962
Режиссёры — Михаил и Вера Цехановские
В ролях: Валентина Туманова, Виктор Сергачёв, Эраст Гарин,
Сергей Мартинсон и др.


Дюймовочка



Год выпуска: 1964
Режиссёр: Леонид Амальрик


Русалочка



Год выпуска: 1968
Режиссёр: Иван Аксенчук
В ролях: Нина Гуляева, Лидия Королева, Роза Макагонова,
Анатолий Папанов, Владимир Трошин, Юлия Юльская


Стойкий оловянный солдатик



Год выпуска: 1976
Режиссёр: Лев Мильчин
В ролях: Мария Виноградова, Алексей Консовский, Сергей Цейц

d616358a3281 (306x115, 9Kb)
Рубрики:  СКАЗКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПУШКИН,СКАЗКИ,КИНОЗАЛ,МУЛЬТФИЛЬМЫ,

Четверг, 17 Марта 2016 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказки А.С. Пушкина (сборник мультфильмов)




Сказки — это то, что остаётся у каждого человека от детства. Подарите себе шанс вновь возвратиться в волшебный мир,
созданный А. С. Пушкиным.


Сказка о рыбаке и рыбке



Год выпуска: 1950
Режиссёр: Михаил Цехановский
В ролях: Анастасия Зуева, Мария Бабанова, Борис Чирков, Владимир Грибков


Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях



Год выпуска: 1951
Режиссёр: Иван Иванов-Вано
Сценарий И. Иванова-Вано, Ю. Олеша, музыка Ю. Никольского


Сказка о золотом петушке



Год выпуска: 1967
Режиссёр: Александра Снежко-Блоцкая
В ролях: Алексей Грибов, Степан Бубнов, Алексей Консовский, Анатолий Кубацкий, Юрий Медведев, Леонид Пирогов, Мария Виноградова, Георгий Вицин, Лидия Рюмина


Сказка о попе и о работнике его Балде



Год выпуска: 1973
Режиссёр: Инесса Ковалевская
В ролях: Олег Анофриев
Музыкальное представление по мотивам сказки А.С. Пушкина.


Сказка о царе Салтане



Год выпуска: 1984
Режиссёры: Иван Иванов-Вано, Лев Мильчин
В ролях: Анастасия Зуева, Михаил Зимин, Алексей Золотницкий, Н. Боронина, Роман Филиппов, А. Покровская, Николай Граббе, Мария Виноградова,
Борис Новиков, Людмила Иванова

d616358a3281 (306x115, 9Kb)
Рубрики:  ПУШКИН
СКАЗКИ

Метки:  

КУЛИНАРИЯ,ЧЕБУРЕКИ,

Среда, 16 Марта 2016 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные чебуреки на скорую руку! РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВОЙ ХОЗЯЙКИ!


Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

ЧЕЛОВЕК, СОВЕТЫ,РИЧАРД ГИР,

Среда, 16 Марта 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРИК ДУШИ РИЧАРДА ГИРА ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! В ПРОСТЫХ СЛОВАХ СКРЫТ ГЛУБОКИЙ СМЫСЛ

Ричард Гир не обделен вниманием поклонников. Он любим в разных уголках земного шара и не требует лишней рекламы. Но недавняя его запись в Фейсбуке вызвала целую бурю эмоций. Репост его послания сделали сотни тысяч людей, многие из которых вовсе не являются фанатами Ричарда.

Мы предлагаем вашему вниманию перевод этого замечательного письма. В нём каждое слово пронизано искренностью и глубоким смыслом.

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК

Метки:  

СОВЕТЫ,НАВЫКИ,

Среда, 16 Марта 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 навыков, которые можно освоить за 10 минут с пользой на всю жизнь.

10 навыков, которые можно освоить за 10 минут с пользой на всю жизнь

Мы постоянно чему-то учимся — в школе, институте, на работе... Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. AdMe.ru расскажет о таких навыках.

 

1. Использовать «горячие клавиши»

Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.

 

 

2. Освоить «продвинутый» поиск в поисковике

Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете «гуглить» — поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя — знакомьтесь с операторами Яндекса. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше — дело практики.

 

 

3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу

Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome — Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox.

 

 

4. Освоить пару техник быстрого запоминания

Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.

 

 

5. Пользоваться огнетушителем

Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика, запомните — и станьте более полезным членом общества.

 

 

6. Правильно упаковывать вещи в чемодан

Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.

 

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ИНТЕРЕСНОЕ
МЕГАПОИСК

Метки:  

СЛОВА,БОЛЕЗНИ,ПСИХОЛОГИЯ,

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запомните, какие слова говорить нельзя!

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

 

Какие слова говорить нельзя?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПСИХОЛОГИЯ
СЛОВО


Поиск сообщений в madera14
Страницы: 192 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь