Государственный хэппи мил: как японских школьников приучают к здоровому питанию

Подавляющее большинство современных детей ежедневно потребляет вредные для здоровья высококалорийные продукты. Многие жить не могут без газированных напитков и сладостей. Далеко не в каждом городе оборудованы безопасные тротуары и велодорожки, по которым дети могли бы ходить в школу пешком или ездить на велосипеде. У школьников все меньше свободного времени — они часами сидят за уроками, а потом спешат к телевизору или за компьютер. Наши дети постепенно теряют свободу, порабощенные гаджетами и сверхнасыщенной школьной программой. Отсюда — постоянные стрессы, снижение работоспособности, проблемы со здоровьем. Такова реальность мира, в котором мы живем, и Япония в этом смысле — не исключение.

Правда, у маленьких японцев есть один секрет, который помогает им оставаться самыми здоровыми детьми в мире. Это унаследованная от поколений предков модель здорового пищевого поведения. Вы тоже можете взять ее на вооружение начиная прямо с сегодняшнего дня.

Читать далее

Знакомьтесь, это Нинель…и ей 70 лет! А вот ее история…

Да, 70 лет – почтенный возраст. В эти годы большинство пожилых дам имеют детей, внуков и правнуков, пекут пирожки по праздникам и с нетерпением ждут выплату пенсии. Немало старушек можно встретить в очереди поликлиники или в утренней маршрутке. Пожалуй, это норма… Для многих, но не для Нинель Блохиной.

Эту женщину язык не поворачивается назвать бабушкой, хотя ей давно уже не 50 и даже не 60 лет. Она активно занимается спортом: катается на велосипеде и роликах, увлекается йогой, с удовольствием путешествует по миру.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Коньяк: как и с чем правильно пить. Забудь о лимоне!

Если вы любите вкус знаменитого французского напитка родом из провинции Коньяк, вам пригодится наша простенькая инструкция. Выполняя её, вы покажете себя настоящим ценителем благородных напитков!Итак, мы расскажем, как и с чем правильно пить коньяк.

Нам понадобится специальный бокал, аккумулирующий аромат напитка. Он называется снифтер и отличается толстыми крутыми стенками. Наливаем коньяк в снифтер.

читать далее

КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ?

Вдохновить мужчину, значит, — «вдохнуть» в него желание. Желание расти, развиваться, желание работать, зарабатывать деньги, желание жениться, купить дом, желание иметь детей, желание быть преданным своей супруге и так далее... Вопрос вдохновения любимого мужа волнует очень многих женщин.
И это понятно, ведь многим из нас хочется видеть мужа успешным и реализованным, полным огня и энтузиазма. Вдохновлять его на цветы, комплименты и подарки — не по праздникам, а просто так. Просто, чтобы, идя с работы домой, он, вспоминая о нас, вдруг зашел в магазин цветов, чтобы удивить красивым букетом... Возможно ли такое? Конечно! С любым ли мужчиной? Абсолютно!

Раньше я слышала отговорку некоторых мужчин, мол «я принципиально не дарю женщинам цветы». Почему, - они объяснить не могли. Спустя только время я поняла, что они не были вдохновлены этими женщинами. В душе каждого мужчины живёт романтик, даже самого серьёзного, даже самого делового, даже самого принципиального. Сделать женщину счастливой — вот та природная программа, которая управляет каждым представителем мужского рода! Мужчина не может делать что-то для себя, он не испытывает от этого удовольствия, потому что его эмоциональное поле не так широко как женское.
Читать далее...

Долина красавиц и вино. Венгрия.

Недалеко от Эгера расположен один из самых известных регионов Венгрии – Долина Красавиц. Вдоль него раскинулись виноградники различных сортов.

Место славится большим количеством винных погребов. Здесь продают вино, сделанное из винограда, выращенного в окрестностях. Самым знаменитым считается красное вино "Бычья кровь".

Читать далее...

Как сахар уничтожает вашу печень и мозг

Когда-то сахар считался деликатесом, приправой, которую было нелегко достать.

Если вам посчастливилось, вы могли добавить его себе в кофе или чай.

Однако, как говорит д-р Роберт Лустиг, профессор детской эндокринологии в Калифорнийском университете, сахар оставался "чрезвычайно дорогим до середины 18-го - начала 19-го века". 

Читать далее...

"Кто проповедь читать захочет..."А.С.Пушкин

Читать далее...

Тибетские рецепты для нормализации давления

Сейчас редко встретишь человека, которому за 40, и у него нет проблем с давлением. А стоит обратиться к врачу, как вам пропишут пожизненно пить таблетки. При этом никто не разбирается в причинах повышенного (или пониженного) давления. Таблетки устраняют  симптомы заболевания, а причины-то никуда не делись!

Читать далее...

Сахарный диабет побеждаем народными средствами


Сельдерей при диабете

Если вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней).

После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.

Лен и гречка спасут от диабета

Знакомая, как только узнала, что у нее диабет в начальной стадии, стала бороться с «лишним» сахаром при помощи семян льна и гречки.
Семя льна она съедала по 1 ч.л. утром и вечером, запивая водой, молоком или компотом. Ей подсказали, что можно делать и так называемую слизь: 3 ч.л. семян льна залить 1 ст. охлажденной кипяченой воды, настоять три часа, периодически помешивая, и выпить перед сном. Так она и делала впоследствии.
Читать далее...

Обхват пальцев рук: техника избавления от боли, тошноты и не только

При возникновении проблем, за которые «отвечает» тот или иной палец, используйте технику обхвата пальцев рук ладонями для конкретного пальца: обхватите его ладонью и несильно надавите на весь палец.

Не усердствуйте – давление должно быть не слишком сильным. Выполняя обхват пальцев рук ладонями, сконцентрируйтесь на дыхании – оно должно быть размеренным и глубоким, старайтесь максимально расслабиться.

Большой палец: беспокойство, головные боли,

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, охватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно? Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.
Читать далее...

Раймонд Паулс - Юбилейный творческий вечер | Полная версия 2016 |

Путеводитель по кашам...

Алина Белина

Необычная домашняя птица=Аям Цемани!!!

Эта необычная домашняя птица называется Аям Цемани (в переводе с индонезийского языка,  - черная курица).

Ее полностью черный окрас завоевал для этой птицы титул самой экзотической и самой загадочной породы в мире.
Каждая часть тела этой уникальной птицы черного цвета, начиная с металлического отлива ее перьев до ее ониксовых лап.

Даже ее внутренние органы чернильного цвета.

Такой необычный эффект произошел из-за присутствия в ее крови доминантного гена, вызывающего гиперпигментацию.

ДАЛЕЕ

Самомассаж! Даст вам мгновенный результат!

Всего несколько минут самомассажа в день помогут вам избавиться от многих проблем со здоровьем!
Ни для кого не секрет, что на теле человека есть активные точки, отвечающие за определенные органы и нервную систему. В картинках ниже показаны, где находятся данные точки, массируя которые, человек может успокоиться и избавиться от боли.

Читать далее...

Есть люди, с которыми мы теряем чувство времени

 

Время не лечит. Время тихо наблюдает со стороны, как затягиваются раны, рушатся надежды, рождаются пророки, уходят герои, возводятся империи и гибнут цивилизации. Время равнодушно улыбается, и отводит глаза, у него ведь безупречная репутация. Книги мудрее времени. Они останавливают в себе время, которое ушло. В них мы находим опавшие листья, которые никогда не истлеют, и свежие цветы, которые никогда не увянут. Если у человека нет на вас времени, смело разворачивайтесь и бегите, бегите от него, иначе всю жизнь так и простоите - в ожидании своей очереди. .......................... Со временем, даже самый долгожданный звонок может стать ненужным... ...........................                                   Уходит не только время, но и упущенные шансы.                         ................. Бывают минуты, за которые не жаль  месяцы и годы.                        ................... Господи, верни меня в прошлое... Там такое будущее было!                       ...................   Вечность - это не срок. Я буду ждать тебя!

 

Филипп Киркоров Дева-вода

Как снизить уровень сахара в крови?
 

Целебные рецепты для снижения уровня сахара:

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

Читать далее...

Как можно использовать вилку

Как можно использовать вилку на кухне. Полезные советы)

К чему теряется кольцо, приметы.

К чему теряется кольцо, приметы. 01:36. – Почему теряется кольцо. 03:15. – Если потерялось обручальное кольцо. 05:03. – Что делать, если кольцо нашлось. Источник Моя ты красота

Серия сообщений " разное ":

Часть 1 - Смена фамилии: традиции, психология, нумерология
Часть 2 - Cвод правил энергетической уборки дома +Видео
...
Часть 40 - Как найти потерянную вещь
Часть 41 - Самопроклятие: что такое, как распознать и снять
Часть 42 - К чему теряется кольцо, приметы.

30 Уроков Монтессори. Ранее развитие

1.

Читать далее...

Что должен уметь ребенок 2 лет.

Развитие в 2 года

Рисование.
1. Рисовать дорожки.
2. Рисовать кружочки.
3. Рисовать простые композиции – дождик, снег, травку, елочные украшения на елке, кружочки (которые будут мячиками, яблочками, и т.п.), рисовать палочки - ниточки у шариков, стебли (палочки) у цветочков, ручки у лопаток, иголки у ежика, травку, узоры (произвольные) на чашках, ковриках, полотенцах.

Читать далее...