-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:23 03.01.2015
Фотографий: 2

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Цитатник

Мировой художник. Супер талант ищет!!!! - (0)

Творчество современного художника В. Чумакова-Орлеанского Творчество современного художника В....

Большая чистка 1937 - (0)

Незабываемый 1937-ой: Борьба с контрреволюцией или с коррупцией? Таким образом,...

Какие продукты когда кушать!!! - (0)

Какие продукты лучше употреблять утром, какие днем, а какие вечером. https://zen.yandex.ru/media/...

Защита дома! - (0)

33 предмета Силы для защиты Вашего дома Я хочу рассказать вам о 34 предметах Силы —...

Стилисты нужны!!! - (0)

Для чего вообще нужны стилисты Интересная подборка с чудесными превращениями...  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Madeira_123

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

россия глобальное изменение климата животные исто

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2010
Записей: 2572
Комментариев: 184
Написано: 3726


Мировой художник. Супер талант ищет!!!!

Суббота, 01 Июня 2019 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творчество современного художника В. Чумакова-Орлеанского

Творчество современного художника В. Чумакова-Орлеанского

Владимир Чумаков-Орлеанский. Этническая живопись.

 Творчество современного художника В. Чумакова-ОрлеанскогоРодился в 1962 г. в Москве. Начальное художественное образование получил в архитектурном классе школы N 50 Дзержинского района г. Москвы.

Учебу в художественно-архитектурной школе совмещал с концертной деятельностью в ВИА «ПИФ» ДК пос. Опалиха Красногорского района МО в качестве вокалиста. Покинул коллектив в связи с призывом в Советскую Армию.
                 С 1980 г. проходил срочную службу в автомобильном батальоне Московского Военного Округа. Демобилизовался в 1982 г. с военно — учетной специальностью «стрелок-художник».
                 В 1986 г. получил диплом художника-оформителя, в 1991 г.-диплом дизайнера интерьеров. В годы учебы вступил в Союз Дизайнеров СССР , в 2006 г.- в Союз Дизайнеров РФ.

На городской заставе

Читать далее...

Позитив

Четверг, 23 Мая 2019 г. 08:59 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...455031842/ Зажигательно, молодцы!!

Большая чистка 1937

Пятница, 17 Мая 2019 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Альба_Тросов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Незабываемый 1937-ой: Борьба с контрреволюцией или с коррупцией?

Таким образом, урок событий 1937-1938 гг. в СССР заключается не столько в том, что степень здоровья того или иного политического режима и длительность его существования определяется его способностью к самоочищению, сколько в том, что этот процесс самоочищения должен проходить не в виде кампаний, а идти постоянно, демонстрируя тем самым здоровье общественного и государственного механизмов.

Читать далее...

Какие продукты когда кушать!!!

Вторник, 14 Мая 2019 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Костянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты лучше употреблять утром, какие днем, а какие вечером.

https://zen.yandex.ru/media/id/5c973f9d7bdd7600b334d856/kakie-produkty-luchshe-upotrebliat-utrom-kakie-dnem-a-kakie-vecherom-5cba10ba5d653c00b37f4cd6

Волей-неволей всю нашу жизнь мы пытаемся подстроить под определенный распорядок. Это касается установленного звонка будильника, расписания электричек и занятий, определенного времени для приема лекарств.

Только вот мало кто знает, что для продуктов, вернее для их полноценного усвоения, тоже есть определенные часы. Имея под рукой подобное «расписание», все съеденное пойдет вам только на пользу.

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1880939/pub_5cba10ba5d653c00b37f4cd6_5cba18938bcaaa00b3d711ef/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1880939...8938bcaaa00b3d711ef/scale_1200 2x" />

Фрукты и овощи

Начнем составлять его с овощей и фруктов. Съеденные с утра яблоки устраняют канцерогены, а высокое содержание в кожуре пектина способствует хорошей работе кишечника. Для вечера этот продукт не подходит уже потому, что повышает кислотность, а, следовательно, создает дискомфорт, да и пектин ночью переваривается с трудом.

После пробуждения не следует есть апельсины. Они выступают как провоцирующий фактор для развития гастрита и аллергии. Приберегите их на обед. Именно съев их в это время в вашем организме происходит ускорение обмена веществ, активизируется работа ЖКТ, наблюдается тонизирующий эффект.

Уместны на обеденном столе и бананы. Из-за большого количества волокон они помогают пищеварению и устраняют изжогу. А вот в качестве вечернего блюда они не подходят из-за риска образования слизи и нарушения работы пищеварительной системы.

Помидоры тоже не рекомендуется употреблять вечером. Находящаяся в них щавелевая кислота значительно влияет на водно-солевой баланс, что в свою очередь приведет к появлению утренней отечности. Смело употребляйте томаты с утра. Та же щавелевая кислота будет активно участвовать в пищеварительных процессах, особенно положительно влияя на желудок и поджелудочную железу.

Для завтрака не останавливайте свой выбор на кабачках. Пробудившийся организм испытывает недостаток в воде, а мочегонный эффект, вызываемый употреблением этого овоща, приведет к обезвоживанию организма. Пусть они окажутся в меню ужина, вот тогда кабачки, а именно содержащаяся в них клетчатка, проведет прекрасную чистку кишечника даже после плотного обеда.

Очень серьезно следует подойти ко времени употребления картофеля. По сравнению с другими овощами у него повышенная калорийность и употребление его во второй половине дня не желательно. Отличной поддержкой для организма станут картофельные блюда именно в утренние часы, а крахмал снизит в печени и крови холестерин.

Крупы и макароны

Теперь очередь за крупами. Гречку желательно употреблять на обед. Ведь для усвоения сложных углеводов потребуется подключить дополнительные ресурсы организма, а это приведет к потере веса. Вечером наша пищеварительная система замедляет свою работу, и справиться с таким высокоуглеводным продуктом у организма просто не хватит времени. Рис на ночь приведет к увеличению веса, в обед – зарядит энергией.

Что касается выбора времени для макаронных изделий (не забывайте, они должны быть из твердых сортов пшеницы), то первая половина дня подходит для этого идеально. Клетчатка выводит шлаки и токсины, а низкий гликемический индекс в состоянии помешать развитию диабета. Традиционно макароны используют как гарнир к блюдам из мяса и в основном подаются на ужин. Такое сочетание делает трапезу довольно калорийной. Подумайте о своем желудке, ему придется всю ночь справляться с подобным сюрпризом. Выбирайте для ужина питательные, но низкокалорийные продукты.

Мясо

Наконец-то дошел разговор и до мяса. Послеполуденное его потребление снабжает организм железом, которое насыщает клетки кислородом, что и обеспечивает устранение усталости и повышение сопротивляемости организма. Последнее употребление мясных блюд должно происходить за 5 часов до сна, именно столько нужно времени для его переваривания. В противном случае это приведет к развитию негативных процессов в кишечнике.

Творог успокаивает пищеварительную систему с вечера, а включенный в утреннее меню приводит к образованию слизи. Сыр же наоборот показан с утра (предотвращает вздутие живота и набор веса), а вечером приводит к расстройству желудка.

Сладости

Темный шоколад с утра – это мощнейшая подпитка антиоксидантами, которые обеспечат стабильную работу сердца и замедлят старение. Употребление шоколада стоит ограничить 25 граммами. Большее потребление, особенно после полудня, приводит к переработке излишков в жир.

Сахар. Если есть его с утра, то в течение дня гораздо проще его сжечь. Вечерний сахар возбуждает пищеварительную систему и лишает полноценного сна. Да и фигура тоже пострадает.

Напоследок об орехах

К набору веса приведет употребление орехов вечером. Недостаток жирных кислот восполнит в организме горсть орехов, съеденных с утра. Также произойдет нормализация давления, улучшиться работа бронхов и в прекрасной форме будут кровеносные сосуды.

Серия сообщений "продукты":
Часть 1 - Обратите внимание на эти признаки нитратного арбуза! Такие нельзя есть даже в сентябре
Часть 2 - Почему кипятить воду можно только один раз
Часть 3 - О том, что бананы вредны поставщик «пишет» на фрукте, а мы этого не замечаем
Часть 4 - Какие продукты лучше употреблять утром, какие днем, а какие вечером.

Защита дома!

Вторник, 14 Мая 2019 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 предмета Силы для защиты Вашего дома

Я хочу рассказать вам о 34 предметах Силы — защита дома, которые будут верно служить вам и помогут каждый дом сделать полной чашей, крепостью, настоящим родовым гнездом, превратит ваше жилище в территорию силы!!!

Читать далее…


Стилисты нужны!!!

Вторник, 14 Мая 2019 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего вообще нужны стилисты

Обычные женщины в руках стилистов

Интересная подборка с чудесными превращениями...

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Ток шоу!

Вторник, 14 Мая 2019 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Альба_Тросов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласен с автором

Как российские ток-шоу воспитывают ненависть к Украине

Читать далее...

Позитив

Пятница, 10 Мая 2019 г. 22:59 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...454609648/ Ах как красиво!!!

Видео рецепт. Ленивые голубцы

Четверг, 09 Мая 2019 г. 11:19 + в цитатник
bar-guzin.com/post454569667/ Супер вкусно и красиво!!!

Мнение

Четверг, 09 Мая 2019 г. 08:04 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...454519921/ Доброе утро! Дождаться бы!

Знаменитое блюдо "Веллингтон" Видео рецепт

Суббота, 04 Мая 2019 г. 10:14 + в цитатник
bar-guzin.com/post454301868/ Спасибо.Супер!!!!

Как правильно пить кофе

Воскресенье, 28 Апреля 2019 г. 17:21 + в цитатник
bar-guzin.com/post453952913/ Спасибо, и интересно


Поиск сообщений в Madeira_123
Страницы: [129] 128 127 ..
.. 1 Календарь