http://samyelininorguleri.blogspot.com/2012/03/mavi-yelek.html

 Табата еще не завоевала весь мир, а так по системе Табата уже 14 лет занимаются спринтеры, кикбоксеры и морпехи США. И не только они.

 Изобрел этот метод японский доктор Идзуми Табата в соавторстве с группой исследователей из Национального института фитнеса и спорта в Токио.

Все мы знаем,как чай полезен для организма.

Некоторые виды чая,не только тонизируют ,но и очищают,омолаживают,способствуют профилактике различных заболеваний организма.

Эта табличка расскажет,как заваривать различные сорта чая

Восемь полезных добавок к чаю

Профессор Селезнёв

Мне сегодня пришли комментарии,что не работает ссылка на перевод страниц с ДРОПС

Так вот даю ещё одну ссылку, полезную для вязальщиц

Перевод Вашего текста

Показано куда наносим хайлайтер, а куда бронзер.

жакет
 

Читать далее

http://uzelok.kiev.ua/models/korotkii-zelenyi-zhaket-0

1. Яблоки В Англии говорят: в доме, где постоянно едят яблоки, врачу делать нечего. Этот плод не только способствует пищеварению, но и содержит много укрепляющих иммунитет витаминов и антиоксидантов. Один из них — кверцетин — препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Яблоки содержат витамин С, железо, «чистят» сосуды и артерии, что способствует снижению уровня холестерина. А уж их значение для белозубой «жемчужной» улыбки трудно переоценить.

175 просмотров

Клуб Красоты и Здоровья

Давайте сегодня попробуем смастерить потрясающее колье, которое сможет сделать любой желающий за 15 минут.

Читать далее...

1. Для изготовления кисточки нам необходимо: нитки, колечко, лезвие, 2 банковских карточки, 2 зажима для бумаг, тонкогубцы, плоскогубцы, ножницы.

2. Из банковских карт и зажимов для бумаг сооружаем такую конструкцию (рис. 2). Между карточек вкладываем нитку длиной примерно 10 см. Нитку лучше брать капроновую – на ней хорошо передвигаются, но не развязываются узлы. Это ее свойство нам пригодится. Банковские карты нужны поплотнее, чтобы они не перегибались, когда мы будем наматывать нитку – от этого зависит ровность кисточки.

3. После того как мы намотали кисточку, один из зажимов переставляем на нижнюю часть намотки, чтобы зафиксировать кончик нити. Перевязываем капроновой ниткой верхнюю часть намотки как можно туже.
На фото я наматывала нить вертикально, для большой кисточки. А для сережек намотка шла вдоль короткой стороны банковских карт (пусть фото вас не путает).

4. Снимаем нижний зажим и лезвием разрезаем намотку.

5. Очень аккуратно, чтобы не вывалились нитки, затягиваем, опять же, как можно туже узел на капроновой нитке.

6. Одеваем и закрываем колечко, на котором будет висеть кисточка.

7. Отрезаем нитку, которой будем делать обмотку кисточки, длиной на один размах руки. Складываем нитку, отступив от хвостика на 5 см, и прикладываем ее к макушке кисточки правой рукой. На фото тонкогубцы исполняют роль правой руки, иначе было бы не видно обмоточную нитку. Длинным концом начинаем снизу обматывать кисточку.

8. Свободный конец продеваем в петлю, и тянем хвостик, который остался внизу, пряча петельку. Этим мы зафиксируем обмотку (Рис. 9). Поправляем нитки в головке кисточки, чтобы всё было ровно и красиво.
На всякий случай еще выкладываю схему, как делать обмотку (нашла в Яндекс-картинках, источник неизвестен).

Теперь отрезаем нитку подлиннее. Ей уже делаем красивую обмотку, как описано в п. 7.
При необходимости кончик кисточки можно подровнять ножницами.
9. Вуаля, наша кисточка готова!

Для красоты и молодости. Подборка 6

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post234605075/

Идеальный ровный макияж невозможен без использования тонального крема. Конечный результат на вашем лице зависит от правильного выбора, качества и правильной техники нанесения. Как наносить тональный крем правильно и как сделать правильный выбор?

1. При нанесении тональной основы необходимо, прежде всего, избежать раздражения и добиться стойкости макияжа. Крем всегда наноситься только на предварительно очищенную кожу, таким образом, декоративная косметика будет выглядеть наилучшим образом.
2. Тональный крем наноситься как подушечками пальцев, так и спонжем. Если вам необходимо плотное нанесение, тогда следует воспользоваться спонжем, так как нанесение подушечками пальцев обеспечивает тонкое нанесение тональной основы.
3. Накладывать тон нужно начинать от средней зоны лица, растушевывая к контуру, хорошо прорабатывая все впадинки и носа. У зоны роста волос необходимо хорошо растушевать контур, не допуская видимых границ.
4. В нижней части лица, крем следует полностью размыть, чтобы не было видимого эффекта маски. Если есть необходимость скорректировать лицо, тогда можно тон немного темнее нанести по контуру лица и в области скул.
5. Как наносить тональный крем, чтобы добиться естественного тона лица:
6. Оттенок тонального крема следует подбирать при дневном свете. Холодному цветотипу подходят розовые оттенки, теплому  желтовато-бежевые.
7. Тональные крем должен подходить по цвету с кожей на шее. Если крем оказался темнее необходимого, тогда его можно смешать 1:1 с увлажняющим дневным кремом.
8. После того, как макияж нанесен, необходимо из пульверизатора закрепить основу минеральной водой, и тем самым придать лицу естественное сияние.

А теперь небольшой опрос.

Каким тональным кремом вы пользуетесь потому, что считаете его лучшим из тех, что попробовали.

Если не трудно, напишите почему выбрали именно этот.

Каким тональным кремом Вы пользуетесь?

1. Каким тональным кремом Вы пользуетесь?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Автор: DragooonFly 01-12-2012 22:51

• Код голосования - [poll=1078831]
• Перейти к результатам (291 голосовавших)
• Все новые голосования

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...

Платье и короткий пуловер BDF (спицы)

 Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если  она  следит за собой и  выглядит молодо? Конечно же по шее и зоне декольте. Женщины, в основном, заботятся о свежести и красоте  своего лица,  и  совсем не уделяют   внимания ни шее, ни зоне декольте. Не справедливо, если принять во внимание, что эта область является одной из самых соблазнительных и сексуальных частей тела женщины и, поэтому, нуждается в особом и крайне тщательном  уходе. Помните и не забывайте об этом.  Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход этот был ежедневным и вошел в привычку. И уже через два-три месяца вы получите заметный положительный результат.

Итак, семь продуктов питания, помогающие женщинам меньше стареть!
Французы в один голос утверждают, что женщины начинают стареть только через 2 недели после смерти. Ох уж эти французы! А между тем ученые утверждают, что человек начинает стареть только после 28 лет! А вот американские диетологи назвали 7 продуктов, которые нужно обязательно внести в свой рацион и, которые, по мнению этих же специалистов, необходимо употреблять тем женщинам, которые желают избежать множество распространенных заболеваний в зрелом возрасте: остеопороза, рака груди, сердечных болезней, а также как можно больше уменьшить неприятные ощущения, которые возникают с наступлением климакса.

Создаем лицо - МАССАЖ АСАХИ В КАРТИНКАХ.
 

Такая техника массажа уже была в ролике. Но не всем хватает терпения досмотреть видео до конца.

Поэтому для удобства мы сегодня будем подробно осваивать  массаж лица в картинках.

Настоящее название этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на несколько  лет назад. Лицо обретает молодой облик.

Просто бесценная таблица, которая позволит вам почувствовать себя намного лучше! Узнайте чего не хватает вашему организму.

Интересное:

Все Самое Лучшее для Вас

Смотреть тв в хорошем качестве онлайн

Организация бизнеса в сети Интернет

Звездные Дети - Путь к Славе

Играть онлайн в Веселую Ферму

Сколько стоит свадьба в Москве?

Оригинальные музыкальные поздравления с праздником

Однажды я уже делала пост о  том,как определить свой цветотип внешности

(подробнее прочитать можно здесь)

А сейчас несколько полезных табличек о том,какие цвета в одежде  подойдут вашему цветотипу

Табличка № 1

Оттенки красного в зависимости от цветотипа

Омолаживающий японский самомассаж
 

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 23 - Доктор Дипак Чопра-Белая студия
Часть 24 - Остеопатия-Запуск исцеления
Часть 25 - Омолаживающий японский самомассаж
Часть 26 - Огулов -Азбука висцеральной терапии
 

6373 просмотров

Антивозрастной массаж лица: Лифтинг
 

Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет лифтинг-массаж лица — процедура, не требующая хирургических вмешательств и инъекций.

Читать далее

Такие звезды как Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян и Блейк Лайвли, безусловно, одарены естественной красотой. Но не стоит думать, что, вставая с постели, они сразу готовы выйти на красную ковровую дорожку. На самом деле, они полагаются на свою команду визажистов, которые помогают им подчеркнуть достоинства и скрыть не столь совершенные места. Мы попросили пять ведущих визажистов дать совет, как выглядеть сногсшибательно.

После нашей статьи Выбор цвета теней под цвет глаз мне написали наши читательницы с просьбой дать более подробные советы по макияжу карих и зеленых глаз. Выполняю эти просьбы.

Правильно наносить макияж глаз

Взято с сайта сетевой косметики, но идеи и схемки хорошие.

Макияж "Элегантность"