Диетическая запеканка из куриного фарша с кабачками и творогом

Пятница, 17 Августа 2012 г. 21:52 + в цитатник

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Диетическая запеканка из куриного фарша с кабачками и творогом

Главное полезно всем: И детям и взрослым. А главное- диетическое блюдо.

Запеканка из куриного фарша с кабачками и творогом

	Ингредиенты: 350 г куриного фарша 200 г творога 2 яйца 1 небольшой кабачок 3 столовые ложки овсянки Соль, чеснок, специи по вкусу
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Слегка посолить. Добавить овсяные хлопья, перемешать и оставить на 15 минут:

К полученной массе подмешать творог:

Яйца, измельченный чеснок

Добавить куриный фарш, посолить, поперчить и вымесить:

Полученную массу выложить в смазанную форму для запекания, разровнять. Поместить в духовку при 190-200 градусах:

Запекать около 30 минут или до желаемой степени румяности:

Слегка остудить, нарезать на куски и подать:

http://harch.ru

Серия сообщений "Блюда из кабачков":
Часть 1 - Салат с помидорами и жаренным кабачком
Часть 2 - ПАЛОЧКИ ЦУКИНИ В СЫРНОЙ ПАНИРОВКЕ
...
Часть 8 - Кукурузный хлеб с кабачками
Часть 9 - Пицца из кабачков
Часть 10 - Диетическая запеканка из куриного фарша с кабачками и творогом
Часть 11 - Кабачковая запеканка
Часть 12 - Anielska Kuchnia.Leczo
...
Часть 18 - Запечёные кабачковые палочки в хрустящей сырной панировке
Часть 19 - запеканка из кабачков.
Часть 20 - Запеканка из кабачков