-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â lyuda21

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 14.12.2012
Çàïèñåé: 3280
Êîììåíòàðèåâ: 32
Íàïèñàíî: 3464


Èíñóëüò! Ñèìïòîìû, ïåðâàÿ ïîìîùü è âèäû ðåàáèëèòàöèè (Ýòî ÍÀÄÎ çíàòü!)

Ñðåäà, 22 Èþëÿ 2015 ã. 15:21 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÐÈÌÈÄÀË Èíñóëüò! Ñèìïòîìû, ïåðâàÿ ïîìîùü è âèäû ðåàáèëèòàöèè (Ýòî ÍÀÄÎ çíàòü!)

5177462_104692970_large_lcXTxxhuZ0 (604x353, 244Kb)

Èíñóëüò! Ñèìïòîìû, ïåðâàÿ ïîìîùü è âèäû ðåàáèëèòàöèè (Ýòî ÍÀÄÎ çíàòü!)

Æåðòâàìè èíñóëüòà åæåãîäíî ñòàíîâÿòñÿ áîëåå 400 òûñÿ÷ ÷åëîâåê, ìíîãèå èç íèõ óìèðàþò, áîëåå ïîëîâèíû — îñòàþòñÿ èíâàëèäàìè.

Èíñóëüò – ýòî îñòðîå íàðóøåíèå ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ. Ñóùåñòâóþò äâå åãî ðàçíîâèäíîñòè: ãåìîððàãè÷åñêèé – âûçâàííûé ðàçðûâîì ìîçãîâîé àðòåðèè, è èøåìè÷åñêèé, ïðè êîòîðîì àðòåðèÿ, ñíàáæàþùàÿ êðîâüþ ìîçã, çàêóïîðèâàåòñÿ òðîìáîì, â ñâÿçè ñ ÷åì ÷àñòü ãîëîâíîãî ìîçãà îòìèðàåò.

5177462_667377poslegemoragicheskogoinsultaproshlo6mesyacevgematomado29mmnerassosalas (629x400, 91Kb) 

«Òåðàïåâòè÷åñêîå îêíî» – âðåìÿ, çà êîòîðîå íàäî óñïåòü âîññòàíîâèòü êðîâîòîê â àðòåðèè ïîñëå èøåìè÷åñêîãî èíñóëüòà – 6 ÷àñîâ.

Äëÿ òðîìáîëèçèñà – ìåòîäà, ïðè êîòîðîì âíóòðèâåííî ââîäÿò ïðåïàðàòû, ðàñòâîðÿþùèå òðîìá, – 3 ÷àñà.

 

Ïðèçíàêè èíñóëüòà!!!

5177462_insult1 (600x643, 72Kb)

Ïðîâåðüòå ñåáÿ!  Òðåâîæíûå ïðèçíàêè, êîòîðûå ìîãóò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î âîçìîæíîì íàðóøåíèè ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ:

5177462_1426242287_simptomyinsultaipervayapomosch (687x700, 239Kb) 

Âàæíî!  Ê îñòðîìó íàðóøåíèþ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ïðèâîäÿò 4 ïðè÷èíû:

  • ãèïåðòîíèÿ
  • ñåðäå÷íàÿ àðèòìèÿ
  • çàêóïîðêà ñîííûõ àðòåðèé õîëåñòåðèíîâûìè áëÿøêàìè
  • ãèïåðêîàãóëÿöèè êðîâè (ñêëîííîñòü ê âíóòðèñîñóäèñòîìó òðîìáîîáðàçîâàíèþ).

Ïðåïàðàòû, óñòðàíÿþùèå ðèñê ñîñóäèñòûõ êàòàñòðîô, – ýòî ñðåäñòâà, íîðìàëèçóþùèå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè, à òàêæå ñòàòèíû, êîòîðûå íàçíà÷àþòñÿ ïàöèåíòàì ñ âûñîêèì óðîâíåì õîëåñòåðèíà. Èçìåíèâ îáðàç æèçíè è ïðèíèìàÿ ëåêàðñòâåííóþ òåðàïèþ, âåðîÿòíîñòü èíñóëüòà ìîæíî ñíèçèòü íà 80%!

 

Òîëüêî öèôðû

  • Ðîññèÿ çàíèìàåò 2‑å ìåñòî â ìèðå ïî êîëè÷åñòâó èíñóëüòîâ. Íà ïåðâîì ìåñòå – Áîëãàðèÿ, íà òðåòüåì – Êèòàé.
  • Òîëüêî â Ìîñêâå êàæäûé äåíü èíñóëüò ñëó÷àåòñÿ ó 80–120 ÷åëîâåê.
  • Äî 30% áîëüíûõ ñ îñòðûì íàðóøåíèåì ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ñîñòàâëÿþò ëþäè òðóäîñïîñîáíîãî âîçðàñòà, íå äîñòèãøèå 50 ëåò.

SOS

Èíñóëüò èìååò îáûêíîâåíèå ïîâòîðÿòüñÿ (ïðè÷åì ïî îäíîìó è òîìó æå ñöåíàðèþ). Îò 15 äî 20% áîëüíûõ â òå÷åíèå ïåðâîãî ãîäà ïåðåíîñÿò åãî âòîðè÷íî. Ïðè ýòîì âòîðîé óäàð âñåãäà îïàñíåå è òÿæåëåå ïðåäûäóùåãî.

Óãðîçó ïîâòîðà óñèëèâàþò ÷åòûðå ôàêòîðà: àòåðîñêëåðîç, ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, ïîâûøåííàÿ ñâåðòûâàåìîñòü êðîâè è íàðóøåíèÿ óãëåâîäíîãî îáìåíà.

5177462_ishemicheskijinsultprichinypriznakipervaja_38 (471x500, 128Kb) 

Ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ ðå÷è ïîñëå èíñóëüòà èíîãäà ïðîèñõîäèò ìåäëåííåå, ÷åì âîññòàíîâëåíèå äâèæåíèé, è ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ è ãîä, è äâà, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ – òðè ãîäà è äàæå áîëåå. Èíòåëëåêò ïðè íàðóøåíèè ðå÷è, êàê ïðàâèëî, íå ñòðàäàåò. Ó ïåðåæèâøèõ èíñóëüò ñîõðàíÿþòñÿ íå òîëüêî ëîãè÷íîñòü ìûøëåíèÿ è àäåêâàòíàÿ ðåàêöèÿ íà îêðóæàþùåå, íî è òâîð÷åñêèå ñïîñîáíîñòè. Òàê, èçâåñòíûé êîìïîçèòîð Àëüôðåä Øíèòêå, ñòðàäàÿ ïîñëåäíèå ãîäû æèçíè ðå÷åâûìè íàðóøåíèÿìè â ðåçóëüòàòå èíñóëüòîâ, ïðîäîëæàë ñî÷èíÿòü ïðåêðàñíóþ ìóçûêó.

 

Ìåðû ïðîôèëàêòèêè

Äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ èíñóëüòà âñåì íóæíî ïîñëå 40 ëåò ðàç â ãîä èññëåäîâàòü ñîñòîÿíèå ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ñ ïîìîùüþ äóïëåêñíîãî ñêàíèðîâàíèÿ ñîííûõ àðòåðèé èëè óëüòðàçâóêîâîé äîïïëåðîãðàôèè ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà.

×òîáû çàòîðìîçèòü äàëüíåéøåå ðàçâèòèå àòåðîñêëåðîçà, íàäî ïðèíèìàòü ñòàòèíû. Ýòè ïðåïàðàòû ìîãóò íå ïðîñòî çàòîðìîçèòü ïðîöåññ îáðàçîâàíèÿ òðîìáîâ, íî è ïîâåðíóòü åãî âñïÿòü, ðàçìûâàÿ àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè â ñîñóäàõ.

Ñëåäóþùàÿ ãðóïïà ëåêàðñòâ – èíãèáèòîðû àíãèîòåíçèíïðåâðàùàþùåãî ôåðìåíòà. Îíè ­ñïîñîáñòâóþò ðàñøèðåíèþ ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ, óìåíüøàþò çàäåðæêó æèäêîñòè â îðãàíèçìå, íîðìàëèçóþò ôóíêöèþ âåãåòàòèâíîé íåðâíîé ñèñòåìû, òîðìîçÿò ïðîöåññû àòåðîãåíåçà è óìåíüøàþò âîçìîæíîñòü òðîìáîîáðàçîâàíèÿ.

Âàæíîå ìåñòî â ïðîôèëàêòèêå ïîâòîðíûõ èíñóëüòîâ çàíèìàþò äåçàãðåãàíòû, ïðåïÿòñòâóþùèå îáðàçîâàíèþ íîâûõ òðîìáîâ. Ýòè ïðåïàðàòû âëèÿþò íà ïåðâè÷íûé ìåõàíèçì îáðàçîâàíèÿ òðîìáà – àãðåãàöèþ («ñêëåèâàíèå») êëåòîê êðîâè òðîìáîöèòîâ è îáðàçîâàíèå òàê íàçûâàåìîé òðîìáîöèòàðíîé ïðîáêè. Ïîñëåäíÿÿ öåìåíòèðóåòñÿ áåëêîì ôèáðèíîì è ïðåâðàùàåòñÿ â ïëîòíûé ñãóñòîê, áëîêèðóþùèé êðîâîòîê ïî æèçíåííî âàæíûì ñîñóäàì.

5177462_insult_17 (700x466, 117Kb) 

Áîëè ïîñëå èíñóëüòà ìîãóò áûòü ñîâñåì íåáîëüøèìè: íàïðèìåð, áîëåçíåííîñòü ïðè äâèæåíèÿõ. Íî ìîãóò âîçíèêàòü è ñèëüíûå, æãó÷èå áîëè, çàõâàòûâàþùèå ïîëîâèíó òåëà. Ýòî áûâàåò, êîãäà î÷àã ïîðàæåíèÿ ìîçãà ðàñïîëîæåí â îáëàñòè òàê íàçûâàåìîãî çðèòåëüíîãî áóãðà, êóäà ñõîäÿòñÿ ÷óâñòâèòåëüíûå íåðâû. Òàêèå áîëè âîçíèêàþò âíåçàïíî, âðåìåíàìè ðåçêî óñèëèâàþòñÿ. Ñïðîâîöèðîâàòü èõ ìîæåò äàâëåíèå (èíîãäà äàæå ïðèêîñíîâåíèå ê ïîðàæåííîé ÷àñòè òåëà), ïåðåìåíà ïîãîäû, îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè.


Ó íåêîòîðûõ ïîñòðàäàâøèõ áîëè òàêîãî òèïà âîçíèêàþò ÷åðåç 3–4 ìåñÿöà ïîñëå èíñóëüòà. Èíîãäà îíè âûçûâàþò ïîäîçðåíèå: à íå ïðîèçîøåë ëè ïîâòîðíûé èíñóëüò. Ó ïàöèåíòà òàêæå ìîãóò âîçíèêàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ òèïà «çàìåðçàíèÿ», «ïîëçàíèÿ ìóðàøåê», «ñòÿãèâàíèÿ». Âñå ýòî ïðèâîäèò ê çíà÷èòåëüíîìó ñíèæåíèþ íàñòðîåíèÿ, ÷óâñòâó ïîäàâëåííîñòè, áåçûñõîäíîñòè.

 5177462_mobileemergency (700x525, 208Kb)

Ïàìÿòêà ïàöèåíòó  ïîñëå èíñóëüòà – ðåàáèëèòàöèÿ.

Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûå åå ìåòîäû:

 

Ìåòîä áèîëîãè÷åñêîé îáðàòíîé ñâÿçè (ÁÎÑ). 

×åëîâåê, ñòîÿùèé íà ïëàòôîðìå, ñíàáæåííîé ìíîãî÷èñëåííûìè äàò÷èêàìè, íàáëþäàåò ñîêðàùåíèå ñâîèõ ìûøö íà ýêðàíå êîìïüþòåðà â âèäå ãðàôèêîâ è ó÷èòñÿ çàíîâî óïðàâëÿòü ñâîèì òåëîì.

Îãðàíè÷åíèÿ. Ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ òîëüêî ê áîëüíûì, ó êîòîðûõ íå ïîñòðàäàëà ñïîñîáíîñòü ê îáó÷åíèþ.

Ýôôåêòèâíîñòü – 85%.

 

Ìåòîä ýëåêòðîñòèìóëÿöèè âî âðåìÿ õîäüáû.

Ïîðàæåííûå â ðåçóëüòàòå èíñóëüòà ìûøöû àêòèâèçèðóþòñÿ ñ ïîìîùüþ ýëåêòðè÷åñêèõ ñèãíàëîâ, çàñòàâëÿþùèõ èõ ïðàâèëüíî ñîêðàùàòüñÿ.

Îãðàíè÷åíèÿ. Èìååò ñìûñë ïðèìåíÿòü ñðàçó ïîñëå îñòðîãî ïåðèîäà èíñóëüòà, êîãäà ìûøöû åùå íå «ðàçó÷èëèñü» ïðàâèëüíî äâèãàòüñÿ, à íåðâû – óïðàâëÿòü èìè. Ýëåêòðîñòèìóëÿöèÿ ïðè õîäüáå íå ãîäèòñÿ äëÿ òåõ, ó êîãî áîëüíîå ñåðäöå.

Ýôôåêòèâíîñòü – 70–80%.


 


Çàíÿòèÿ â âîäíîé ñðåäå.

 áàññåéíå, îáîðóäîâàííîì ïîðó÷íÿìè è íàïîëíåííîì âîäîé äî óðîâíÿ ïëå÷, ëþäè çàíîâî ó÷àòñÿ õîäèòü. Âîäà ïîääåðæèâàåò ïîçâîíî÷íèê, ñíèìàåò ñ íåãî ÷àñòü íàãðóçêè, âûòàëêèâàåò íàâåðõ.  õîäå çàíÿòèé íå òîëüêî âîññòàíàâëèâàåòñÿ ïðèâû÷íûé «ðèñóíîê äâèæåíèÿ», íî è óêðåïëÿþòñÿ ìûøöû.

Äîïîëíèòåëüíûé ëå÷åáíûé ýôôåêò îêàçûâàåò äîáàâëåííàÿ â âîäó ðàïà – ñëîæíûé êîìïëåêñ ñîëåé, àìèíîêèñëîò, âèòàìèíîâ, æèðíûõ êèñëîò è ïîëèñàõàðèäîâ, êîòîðûé îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è îáåçáîëèâàþùåå äåéñòâèå, óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ â òêàíÿõ, ëèìôî- è êðîâîîáðàùåíèå.

Îãðàíè÷åíèÿ. Çàíÿòèÿ íàäî íà÷èíàòü êàê ìîæíî ðàíüøå ïîñëå èíñóëüòà, íî ÷åëîâåê ïðè ýòîì äîëæåí ïîëíîñòüþ êîíòðîëèðîâàòü ñâîè äåéñòâèÿ è õîðîøî ïåðåíîñèòü âîäíóþ ñðåäó.

Ýôôåêòèâíîñòü – 65%.

 

Êèíåçèòåðàïèÿ â óñëîâèÿõ «íåâåñîìîñòè». Ëå÷åíèå äâèæåíèåì.

×òîáû îòðàáîòàòü äâèæåíèÿ â òîé èëè èíîé ìûøöå, íóæíî «óáðàòü» ñèëó çåìíîãî ïðèòÿæåíèÿ è ñèëó òðåíèÿ. Òîãäà óäàåòñÿ ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå äåñÿòêè è ñîòíè ðàç. Ýòî óäàåòñÿ äîñòè÷ü ñ ïîìîùüþ óíèêàëüíîãî ìíîãîôóíêöèîíàëüíîãî ïåòëåâîãî êîìïëåêñà, ðàçðàáîòàííîãî íà êàôåäðå âîññòàíîâèòåëüíîé è ðåàáèëèòàöèîííîé ìåäèöèíû ÌÃÑÌÓ, íà íåì áîëüíûå, ó êîòîðûõ ïîñëå èíñóëüòà ïîñòîÿííî ïîâûøåí òîíóñ íåêîòîðûõ ìûøö èëè ñ òðóäîì ñãèáàþòñÿ ñóñòàâû, âûïîëíÿþò ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, íàõîäÿñü â «ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè».

Îãðàíè÷åíèÿ. Çàíÿòèÿ íà òðåíàæåðå èìåþò ñìûñë òîëüêî òîãäà, êîãäà ïàöèåíò óæå ïðîøåë ïåðâûå êóðñû âîññòàíîâèòåëüíîãî ëå÷åíèÿ. Ê òîìó æå îíè òðåáóþò ðåãóëÿðíûõ ïîâòîðíûõ ñåàíñîâ.

Ýôôåêòèâíîñòü – 60%.

 

Òðàíñêðàíèàëüíàÿ ýëåêòðîñòèìóëÿöèÿ.

Ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ óñòðàíåíèÿ áîëåé, êîòîðûå ïîðîé âîçíèêàþò ÷åðåç 3–4 ìåñÿöà ïîñëå èíñóëüòà. Ñïåöèàëüíûé ïðèáîð âîçäåéñòâóåò íà ìîçã ìàãíèòíûì ïîëåì è ýëåêòðè÷åñêèìè èìïóëüñàìè.  ðåçóëüòàòå óëó÷øàþòñÿ îáìåííûå ïðîöåññû â êëåòêàõ ìîçãà, èõ òîíóñ, óñêîðÿåòñÿ èõ âîññòàíîâëåíèå.

Îãðàíè÷åíèÿ. Ïðèìåíÿåòñÿ ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ïîñëå èíñóëüòà.

Ýôôåêòèâíîñòü – 55%.

 

Ãèïåðáàðè÷åñêàÿ îêñèãåíàöèÿ.

Áîëüíîé ïîìåùàåòñÿ â áàðîêàìåðó ñ ïîâûøåííûì ñîäåðæàíèåì êèñëîðîäà, óëó÷øàþùåãî ðàáîòó êëåòîê ãîëîâíîãî ìîçãà. Ãèïåðáàðè÷åñêàÿ îêñèãåíàöèÿ òàêæå óìåíüøàåò ñêëåðîòè÷åñêèå èçìåíåíèÿ â ñîñóäàõ ãîëîâíîãî ìîçãà è ïîíèæàåò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.

Îãðàíè÷åíèÿ. Ìåòîä íåæåëàòåëåí ïðè îíêîëîãèè, êðîâîòå÷åíèÿõ, íàðóøåííîé ïðîõîäèìîñòè íîñîâûõ õîäîâ.

Ýôôåêòèâíîñòü – 55%.

Ïîìîùü áîëüíîìó

Åñëè áîëè íåñèëüíûå, ïîìîãàåò òåïëî – ïàðàôèíîâûå èëè îçîêåðèòîâûå àïïëèêàöèè, òåïëûå âàííî÷êè. Ïðèìåíÿþò ãîðìîíû, óëó÷øàþùèå ïèòàíèå ïîðàæåííûõ òêàíåé, à òàêæå îáåçáîëèâàþùèå ñðåäñòâà, ôèçèîòåðàïèþ – äèàäèíàìè÷åñêèå òîêè.

Âíèìàíèå

×àùå âñåãî èøåìè÷åñêèé èíñóëüò ïðîèñõîäèò â íî÷íûå è ïðåäóòðåííèå ÷àñû. Ïèê çàáîëåâàåìîñòè ïðèõîäèòñÿ íà ìåæñåçîíüå – ïîçäíþþ îñåíü è ðàííþþ âåñíó.

Åñëè âðà÷ ñ÷èòàåò íóæíûì, ïî ðåçóëüòàòàì êîìïüþòåðíîé òîìîãðàôèè îí ìîæåò íàçíà÷èòü äëÿ óìåíüøåíèÿ èíòåíñèâíîñòè áîëåé íå òîëüêî àíàëüãåòèêè, íåïîñðåäñòâåííî ñíèæàþùèå áîëåâûå îùóùåíèÿ, íî è àíòèäåïðåññàíòû, à òàêæå ëåêàðñòâà äðóãîé ãðóïïû.

Íå äîïóñêàéòå, ÷òîáû âñå èíòåðåñû áîëüíîãî ñêîíöåíòðèðîâàëèñü âîêðóã áîëåâûõ îùóùåíèé. Ïîñòàðàéòåñü ñ íèì áîëüøå ðàçãîâàðèâàòü, óòåøàéòå åãî, ðàçäåëÿéòå åãî ïåðåæèâàíèÿ, îòâëåêàéòå îò ìûñëåé î áîëåçíè.

 

Ïîëó÷èâ íåîáõîäèìóþ êîíñóëüòàöèþ ó ëîãîïåäà èëè âðà÷à, ðîäñòâåííèêè äîëæíû åæåäíåâíî, äåíü îòî äíÿ çàíèìàòüñÿ ñ áîëüíûì âîññòàíîâëåíèåì ðå÷è è ñâÿçàííûõ ñ íåþ ôóíêöèé – ÷òåíèÿ è ïèñüìà.

 

Ðîäñòâåííèêàì íà çàìåòêó

Êàê óõàæèâàòü çà áîëüíûì, ïåðåíåñøåì èíñóëüò?

 ïåðâûå äíè è íåäåëè ïîñëå èíñóëüòà íåîáõîäèìî óêëàäûâàòü áîëüíîãî â òàêóþ ïîçó, ÷òîáû ïîñòðàäàâøàÿ ðóêà èëè íîãà ïîëíîñòüþ ðàññëàáëÿëàñü. Íóæíî ïîëîæèòü åãî íà ñïèíó òàê, ÷òîáû ìûøöû, â êîòîðûõ ïîñëå èíñóëüòà ïîâûñèëñÿ òîíóñ, áûëè ðàñòÿíóòû. ×åðåç 1,5–2 ÷àñà áîëüíîãî ïåðåêëàäûâàþò íà çäîðîâûé áîê íà 30–50 ìèíóò.

 

Âàæíî!

Ó ìíîãèõ áîëüíûõ ïîñëå èíñóëüòà ðàçâèâàåòñÿ äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå.  ýòîì ñëó÷àå íå îáîéòèñü áåç ñîâðåìåííûõ àíòèäåïðåññàíòîâ.


 òå÷åíèå ïåðâûõ äíåé ïîñëå çàáîëåâàíèÿ ­íóæíî äåëàòü ýòî êàê ìîæíî ÷àùå, íàñêîëüêî õâàòèò òåðïåíèÿ ó áîëüíîãî è ó òåõ, êòî çà íèì óõàæèâàåò.  èäåàëå ïåðåðûâû íóæíî äåëàòü òîëüêî íà âðåìÿ ïðèåìà ïèùè, íî÷íîãî ñíà, ïðîâåäåíèÿ ëå÷åáíûõ ïðîöåäóð.

Ïîëåçíî òàêæå ïðèêëàäûâàòü òåïëî (íàïðèìåð, ïîäîãðåòûé ïàðàôèí) èëè ïðîñòî äåëàòü òåïëûå âàííî÷êè íà 10–15 ìèíóò.

Æåëàòåëüíî òàêæå ðåãóëÿðíî ïðîõîäèòü êóðñ ôèçèîòåðàïèè, 2 ðàçà â ãîä äåëàòü ìàññàæ è åæåäíåâíî – ëå÷åáíóþ ôèçêóëüòóðó. À ïðè íàðóøåíèÿõ ðå÷è – çàíèìàòüñÿ ñ ëîãîïåäîì.

Ïîìíèòå, ñàìîëå÷åíèå îïàñíî äëÿ æèçíè, çà êîíñóëüòàöèåé ïî ïîâîäó ïðèìåíåíèÿ ëþáûõ  ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ è ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ - îáðàùàéòåñü ê âðà÷ó!

Èñòî÷íèê

Ðóáðèêè:  çäîðîâüå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó