Узор спицами. |
|
БЫСТРЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ С ЯБЛОКАМИ. |
|
ПОМОЖЕМ ЛЮБИМОМУ СЕРДЦУ |
 Давно известно, что для четкой и правильной работы здорового и не очень здорового сердца, что бы оно не напоминало о себе болью, необходимо систематическое и правильное его подпитывание. Ему необходимо множество веществ, которые он получает из окружающей среды - с пищей, водой и воздухом. Среди них – макроэлементы и два из них – минералы - магний и калий, о которых мне захотелось сегодня поговорить. Калий в нашем организме играет огромную роль- без него мы не можем прожить и дня. В чистом виде калий в природе не существует, он постоянно находится в связи с другими элементами. И вот эти соединения присутствуют в различных продуктах питания, благодаря которым мы получаем этот жизненно необходимый электролит. Его функции в организме многообразны и исключительно важны. Калий регулирует процессы распределения и выделения воды в организме, предупреждает образование отеков. Нормализует сердечный ритм , предупреждает аритмию. Он предотвращает спазмы сосудов и поддерживает нормальное кровяное давление. Калий играет ключевую роль в выведении шлаков и токсинов , он необходим для нормальной работы почек. А ещё калий участвует в синтезе белков и производстве клетками поджелудочной железы инсулина. |
|
Ажурные геометрические фигуры из бумаги |
|
Изумительный кокосовый пирог |
Для теста:
- 1 яйцо
- 1 стакан кефира (простокваши, кислого молока)
- 3/4 стакана сахара
- 10 г разрыхлителя
- 1,5 стакана муки
Всё смешать и вылить в форму.
Для начинки смешать в сухой посуде
3/4 стакана сахара с 100 г кокосовой стружки и 1 пакетиком ванильного сахара.
Эту смесь равномерно распределить по всей поверхности теста.
Поставить в нагретую духовку и выпекать при t 180-200 около 25-30 минут (зависит от духовки). Следите, чтобы не подгорела кокосовая стружка (минут через 10 с начала выпечки можно прикрыть пирог фольгой).
А вот тут, ВНИМАНИЕ!
Готовый пирог горячим равномерно полить 1 стаканом 20% сливок
|
СЛОЁНЫЕ ПИРОЖКИ НА СМЕТАННОМ ТЕСТЕ |
Слоёные пирожки на сметанном тесте готовятся очень просто и легко. Рецепт освоит даже начинающая хозяйка. Родные будут в восторге от такой выпечки. Вкусно!
|
Пуловер жемчужной резинкой (по кругу сверху). МК |
|
Узор спицами-видео |
|
Узоры спицами |
|
ОЧИЩЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ С ПОМОЩЬЮ ЛАВРОВОГО ЛИСТА |
1.
|
Минтай, запечённый с кабачками |
|
ПОНЧИКИ - ВКУСНЮЩИЕ |
|
МЕДАЛИ КО ДНЮ ЗДОРОВЬЯ |
|
Медальки на конкурс поделок из природного материала |
|
Медали "За лучшую новогоднюю поделку" |
|
ПРИГЛАШЕНИЕ НА 23 ФЕВРАЛЯ |
|
Медали для девочек |
|
ПРИГЛАШЕНИЕ НА СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК |
|
Бытовая техника |
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Бытовая техника
Часть 2 - Ассоциативный алфавит - как выучить буквы с младшими
|
|
Жукова О. Прописи |
Серия сообщений "прописи":
Часть 1 - Жукова О. Прописи
Часть 2 - Ассоциативный алфавит - как выучить буквы с младшими
Часть 3 - Веселые цифры.
...
Часть 6 - Весёлые домашние задания.Детям от 4 до 5 лет.
Часть 7 - Первые прописи. Воробышек
Часть 8 - Веселые домашние задание 3 года
|
|
