Никто не хочет стареть!
Можно ли замедлить ход старения?
Конечно можно!

Вот несколько правил, которыми я пользуюсь. Т.е. я поделюсь с вами своим опытом - выглядеть красивой в любом возрасте.

Подпишитесь на мой канал и поделитесь этой статьей с друзьями.

1. Возьмите за правило - утром, как только проснулись, сладко потянуться и улыбнуться. Эту же улыбку пошлите в сердце (через время сердце, обязательно, будет одаривать вас своим теплом и любовью). Поблагодарите Господа, солнышко, этот насупившейся день в сердце своем...

2. Не вставая, сделайте массаж лица - напрягите мышцы лица, как можете, затем расслабьте. Повторите 5 раз, вы почувствуете как приятное тепло разливается по лицу. Теперь сожмите глаза, сильно, как сможете и расслабьте их и так 3 раза. Затем откройте глаза как можно шире, побудьте 3 секунды и расслабьте их, повторите 3 раза. Затем положите руки на лицо и представьте как ваши ладони разглаживают морщины, омолаживают его. Проведите несколько раз ладонями рук от подбородка вверх, до корня волос, как бы лаская и любя... Друг мой - это займет не более 5 мин.

Вечером, уже в постели, поблагодарите Господа, Вселенную за прожитый день! Каким бы этот день не был... Ведь вы знаете, что все, что случается не зря! Поверь! Лишь только для твоего блага! Когда приходит это понимание Мира, тогда трудности воспринимаются более спокойно и с выдержкой, без надрыва эмоций.

3. Следите за словами! Не стенайте, не жалуйтесь, не причитайте! Следите за собой... А наоборот: "С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше". Повторяйте эту фразу как можно чаще и ваш посыл будет услышан во Вселенной... Позитивный настрой отдалит вашу старость.

4. Улыбайтесь! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь... Улыбайтесь до тех пор, пока, действительно, лицо не озарится светом улыбки. Обратите внимание, как плохое настроение растворилось в вашей улыбке.

5. И как следствие вашего негативного состояния - это потухшие глаза. Такое выражение глаз, вас старит лет на 10... Займитесь аффирмациями, типа
"Я молодая, красивая, богатая и успешная". Повторяйте эту установку как молитву. Но говоря ее, вкладывайте в нее всю силу вашей веры, что будет так и не иначе.

6. Любить себя! Безусловно! Принимать себя со всеми недостатками и достатками. Знайте, что такой как вы, нет во всей Вселенной! Вы одна такая, единственная и неповторимая.

7. Движение и физические нагрузки.