1. Ñàìûì ïîïóëÿðíûì ñðåäñòâîì îò ïðîñòóäû â Èíäèè ÿâëÿåòñÿ êóðêóìà.
Ïðîöåäóðà î÷åíü ïðîñòà: ïîðîøîê íàãðåâàåòñÿ íà ñêîâîðîäêå, è âû âäûõàåòå åãî àðîìàòíûå ïàðû.
Ïîâòîðÿòü ýòî äåéñòâèå ìîæíî êàæäóþ ïàðó ÷àñîâ.
Åñëè âîñïàëåíî ãîðëî, èç êóðêóìû äåëàþò ïîëîñêàíèå: 2 ùåïîòêè ïðÿíîñòè è 2 ùåïîòêè ñîëè (æåëàòåëüíî ìîðñêîé) íà ñòàêàí âîäû.
Íåäóã ïðîõîäèò ÷åðåç äåíü-äâà.
Åñëè ó âàñ âîîáùå îñëàáëåí èììóíèòåò è âû ïîäâåðæåíû ïðîñòóäàì, ñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ÷àùå óïîòðåáëÿòü êóðêóìó â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà êàê ïðèïðàâó ê áëþäàì, ïîñêîëüêó îíà îáëàäàåò ñîãðåâàþùèì è áàêòåðèöèäíûì äåéñòâèåì.
Ê òîìó æå êóðêóìà óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, ïðåäîòâðàùàåò ïîâûøåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå, ïîìîãàåò ñîõðàíèòü ïîëåçíóþ ôëîðó òîëñòîãî êèøå÷íèêà.
Îñîáåííî ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü åå òåì, êòî åñò ìíîãî ïèùè ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà, òî åñòü ìîëîêà è áîáîâûõ.
✔
2. Øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ ãâîçäè÷íîå ìàñëî.
Ñ íèì äåëàþò èíãàëÿöèè ïðè ïðîñòóäå, õîòÿ ó íàñ áîëüøå èçâåñòíî êàê ñðåäñòâî îò çóáíîé áîëè.
Èçãîòîâèòü èç íåãî ëåêàðñòâî òîæå ýëåìåíòàðíî:
êàïíóòü 3-4 êàïëè â êèïÿùóþ âîäó è âäûõàòü.
Çàêðûâàòüñÿ ïîëîòåíöåì, êàê îáû÷íî äåëàþò äûøà íàä êàðòîøêîé, íå íàäî - ëåãêî îáæå÷üñÿ.
Ìîæíî òàêèì æå îáðàçîì âîñïîëüçîâàòüñÿ ïîðîøêîì èìáèðÿ -
1 ÷. ë. íà 1 ëð âîäû.
Ãâîçäè÷íûå è èìáèðíûå èíãàëÿöèè íàìíîãî ýôôåêòèâíåé êàðòîôåëüíûõ.
✔
3. ×àñòî ïðè ïðîñòóäå íàçíà÷àþò òàêæå ñëåäóþùèé ðåöåïò: ñòåðòàÿ â ïîðîøîê ñìåñü èç ðàâíîãî êîëè÷åñòâà êîðíÿ ñîëîäêè, ÷åðíîãî ïåðöà è ñóøåíîé êîðèíêè (÷àñòî ýòó ÿãîäó íàçûâàþò èðãà).
Ïðèíèìàþò äâàæäû â äåíü ïðèìåðíî ïî 1/3 ÷. ë.,
çàïèâàÿ ãîðÿ÷åé âîäîé.
✔
4. Åñëè ïðîñòóäà âêîíåö îäîëåëà, ñîïðîâîæäàÿñü ãîëîâíîé áîëüþ, íàñìîðêîì, âîñïàëèòåëüíûì ïðîöåññîì â ãîðëå è ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðîé, ðåêîìåíäóåòñÿ äâàæäû â äåíü ñúåäàòü ñòðó÷êîâûé ïåðåö, çàêóñûâàÿ åãî ìåäîì è çàïèâàÿ òåïëûì ìîëîêîì.
Ýòî ïðåäîõðàíÿåò îò íåïðèÿòíîñòåé ëåãêèå è çàùèùàåò ïå÷åíü îò ñêàïëèâàþùèõñÿ â îðãàíèçìå òîêñèíîâ.
✔
5. Îùóùåíèå ëîìîòû â òåëå ñíèìåò èìáèðíàÿ âàííà.
Ìàòåð÷àòûé ìåøî÷åê ñ òåðòûì èìáèðåì ïðèâÿçûâàþò ïîä êðàíîì òàêèì îáðàçîì, ÷òîá ñêâîçü íåãî ïðîõîäèëà ñòðóÿ ãîðÿ÷åé âîäû.
Ïðèíèìàþò âàííó íå áîëåå 10 ìèíóò.
✔
6. Ïðè çàëîæåííîñòè íîñà íàòèðàåòñÿ îáëàñòü ïàçóõ ïàñòîé èç òåðòîãî èìáèðíîãî êîðíÿ, ðàçâåäåííîãî ãîðÿ÷åé âîäîé.
Ìîæåò âîçíèêíóòü îùóùåíèå íåáîëüøîãî ææåíèÿ, îäíàêî íèêàêîãî âðåäà (íàïðèìåð, êðàñíûõ ïÿòåí íà êîæå) îò íåãî íå áóäåò.
Êñòàòè, ýòà æå ïàñòà, åñëè íàíåñòè åå íà ëîá,
ñíèìàåò ãîëîâíóþ áîëü.
✔
7. Ïðè çàëîæåííîñòè íîñà â Èíäèè ïðèìåíÿþò êîðåíü àèðà.
Åãî ðàñòèðàþò äî ñîñòîÿíèÿ ïóäðû è âòÿãèâàþò â íîçäðè.
Ïðîöåäóðà îáû÷íî âûçûâàåò àêòèâíîå ÷èõàíèå, íî äûõàòåëüíûå ïóòè ïðî÷èùàþòñÿ äîâîëüíî áûñòðî.
✔
8. Ïðè ñóõîì êàøëå ïîëåçíî ñîñàòü ãâîçäèêó ñ êóñî÷êîì ñàõàðà
(áåç ñàõàðà âî ðòó âîçíèêíåò ææåíèå).
✔
9. Ïðè êàøëå ñ ìîêðîòîé - ïîðîøîê èç ñìåñè èìáèðÿ, ìîëîòîãî ÷åðíîãî è ñòðó÷êîâîãî ïåðöà è ñîëîäêè, êîòîðûé ïðèíèìàþò
ïî 1/2 ÷. ë. äâàæäû â äåíü, çàåäàÿ îïÿòü æå ìåäîì.
✔
10. Õîðîøåå äåéñòâèå îêàçûâàåò ïðè âëàæíîì êàøëå òàêæå ïðÿíûé ÷àé, íàïîìèíàþùèé çíàêîìûé íàì ãëèíòâåéí: ïîëîâèíà ÷àéíîé ëîæêè èìáèðÿ, ùåïîòêà ìîëîòîé ãâîçäèêè è ùåïîòêà ìîëîòîé êîðèöû è êàðäàìîíà çàëèâàþòñÿ êèïÿòêîì è âûäåðæèâàþòñÿ íà ñëàáîì îãíå 5-10 ìèíóò.
Ýòî äîâîëüíî ñèëüíîå ñðåäñòâî, áîëüøå îäíîé ïîðöèè çà ðàç óïîòðåáëÿòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ, èíà÷å ìîæåò ó÷àñòèòüñÿ ñåðäöåáèåíèå.
✔
11. Áåçî âñÿêèõ îãðàíè÷åíèé - êàê ïðè óæå íà÷àâøåéñÿ ïðîñòóäå, òàê è â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ - ìîæíî ïðèíèìàòü ÷àé èç öâåòîâ ãèáèñêóñà (÷àñòî îí ïðîäàåòñÿ ïîä íàçâàíèåì «êàðêàäå»), ÷ðåçâû÷àéíî áîãàòîãî âèòàìèíîì Ñ.
 0,5 ë êèïÿòêà äîáàâëÿåòñÿ 1 ñò. ë. öâåòîâ, 1 ïàëî÷êà êîðèöû (èëè ùåïîòêà ìîëîòîé, íî áåç ñàõàðà) è îò 1 ÷.ë. äî 1 ñò. ë. òåðòîãî èìáèðÿ (äåòÿì ïîìåíüøå, âçðîñëûì ïîáîëüøå).
Âûäåðæàòü íà ñëàáîì îãíå 10 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòü è ïèòü ãîðÿ÷èì, çàåäàÿ ìåäîì.
Íåêîòîðûì íðàâèòñÿ äîáàâëÿòü â ýòîò îòâàð àïåëüñèíîâûé ñîê, ÷òî äåëàåò åãî åùå ïîëåçíåé.
✔
12. Ìåäèöèíà Èíäèè øèðîêî èñïîëüçóåò ïðè ïðîñòóäå ìåä è òîïëåíîå ìàñëî, êîòîðîå íàèëó÷øèì îáðàçîì äîíîñèò öåëåáíûå âåùåñòâà äî òêàíåé îðãàíèçìà.
Îäíàêî ìåä êàòåãîðè÷åñêè íåëüçÿ íàãðåâàòü (ìàêñèìóì 40°) - èç íåêòàðà îí ïðåâðàùàåòñÿ â ÿä, çàñîðÿÿ ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò è ïðîèçâîäÿ òîêñèíû!
Èñòî÷íèê
|
|