Такие розы выполнить совсем несложно, если вы умеете вязать шнур-гусеничку и мозаичную сеточку. (если не умеете, то мастер-классы по ирландскому кружеву здесь)
Вид творчества: вязание крючком.
Материалы: пряжа шерстяная или любая другая, метанить (не обязательно, можно любую), крючок вязальный (1,0 мм для шнура и 0,8 для сеточки).
Время работы: одну розу можно выполнить за 2-3 часа.
Все картинки в журналах в большом размере, минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
Молитвы Николаю Чудотворцу о помощи и исполнении желаний
У каждого из нас есть заветные мечты, но исполняются они не всегда. Молитва, обращенная Николаю Чудотворцу, поможет вам получить желаемое в кратчайшие сроки.
Прежде чем приступить, понадобится краткое объяснение термина «полное дыхание». Полное дыхание - это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат. Это наше исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы. Попробуйте его вспомнить:
• Встаньте или сядьте прямо.
Втягивая воздух через ноздри, делайте вдох, наполняя воздухом сначала живот (он при этом надувается), потом грудь (грудная клетка расширяется, плечи приподнимаются) и напоследок горло. В заключение вдоха живот слегка подтягивается. Такой вдох выполняется одним плавным движением, которое занимает всего 2 секунды. После этого:
- задержите дыхание на 2-3 секунды и
- медленно выдохните, держа грудь по-прежнему широко расправленной и освобождая живот по мере того, как воздух выходит из легких. Когда воздух выйдет весь, отпустите напряжение.
Потренируйтесь - сделайте 7-10 (можно больше) таких вдохов-выдохов. Как только почувствуете, что дышите уже без всякого контроля, свободно и непринужденно, поздравьте себя: вы вспомнили свое исконное дыхание. Еще 15-20 таких тренировок, и ваш дыхательный аппарат окончательно вернется к своему природному режиму. Тренировки эти желательно распределить на 3-5 дней, не стремитесь сделать все и сразу, помня, что штурм в этом случае не годится.
Приступаем к очистке психического тела (ее еще называют прокачкой).
Расположите перед собой часы с секундной стрелкой и следуйте инструкции:
• Сядьте прямо в той позе, которая бы не утомляла, но при этом стремитесь держать грудь, спину и голову на наиболее возможной прямой линии; плечи слегка откиньте назад, а руки положите на колени.
• Медленно вдохните по технике полного дыхания, но теперь вдыхательное движение значительно медленнее - оно займет 6 секунд.
• Задержите дыхание на 3 секунды.
• Выдохните медленно через ноздри - выдох должен занять 6 секунд. Прежде чем сделать следующий вдох, подождите 3 секунды.
• Повторите это упражнение 5 - 8 раз.
- Заканчивая очистку, сделайте вдох (6 секунд) и задержите дыхание на 5 секунд. Потом сложите губы так, как будто хотите свистнуть, и с силой выдохните небольшую порцию воздуха. Через секунду выдохните еще одну порцию и так до полного выдоха.
Вот и все. Эту несложную процедуру просто нельзя переоценить - настолько она эффективна. Таким методом лечат глубокие неврозы, истерию и даже некоторые виды мании. Первые результаты вы сможете почувствовать уже после первой прокачки. Всего их потребуется 90, по две в день. Через 45 дней (отметьте дату начала в календаре) можете считать свое психическое тело абсолютно здоровым. Не торопитесь, не стремитесь ускорить очистку - только 2 раза в день. Срок в 45 дней не такой уж большой по сравнению с периодом засорения - согласитесь.
К тому же еще задолго до истечения этого срока вы отметите значительное улучшение настроения, сна и общего самочувствия. И это понятно: при полноценном дыхании, когда клетки перестают испытывать кислородное голодание, другое и невозможно.
Когда с паразитами будет покончено - как с психическими, так и физическими, - не забудьте внимательно, даже с пристрастием, рассмотреть себя в зеркале. И попробуйте понять, куда подевались круги под глазами, кто так заметно освежил кожу и почему так радует утро. А еще сердечно помашите ручкой своей хронической усталости, перепадам настроения и неразборчивому аппетиту. И не поленитесь справить торжественные поминки по сбоям в желудочно-кишечном тракте.
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Не поверите, но это упражнение способно изменить вашу фигуру и осанку! Ничего особенного делать не надо! Просто сядьте на пол, ноги выпрямите, ладонями упритесь в пол. Наклоните тело по углом 45° к полу, ягодицы при этом должны находиться на одном уровне с плечами. Поднимая ягодицы вверх, удерживайте тело на одной линии, напрягая при этом мышцы живота. Задержитесь в этом положении на 60 секунд, или сколько сможете, потом медленно опустите тело.
Эффект от этого упражнения колоссальный:
•попа и икры подтянутся,
•улучшится обмен веществ, ускорится метаболизм,
•сожгутся накопленные калории,
•улучшится осанка, даже если Вы не делали специальных упражнений,
•исчезнут боли в спине, поскольку уберутся все зажимы,
•исчезнет живот и не только…
При выполнении этого упражнения всего один раз в день, Вы увидите, как подтянутся ваши руки, Вы забудете о дряблой коже, по которой Вам всегда дают на 10 лет больше, чем есть на самом деле. Вы укрепите мышцы ног, рук и спину. Исправите осанку и избавитесь от надоевшего живота, затрачивая по минуте в день! Хотите ускорить процесс? Занимайтесь утром и вечером, но не позднее, чем за час до сна. Удачи Вам!
Кто не любит инфографику? Она завораживают любого, донося информацию лаконично, просто, а в данном случае — еще и красочно.
Полюбуйся этими картинками, наверняка многие откроют тебе информацию, о которой ты раньше не подозревал. Меня больше всего поразила инфографика о сырах, а что понравилось тебе?
Количество сахара в разных продуктах.
Разные виды кофе.
Вариации на тему совместимости пиццы и вина.
Как выглядят 200 килокалорий в разных продуктах?
Виды разных сыров.
Какие продукты полезны для определенных органов человека.
Вяжем, как пятку носка, пока по бокам не останется по 12 петель.
Боковые 24 петли снимаю на отдельную спицу( все это пятка), а 11 центральных петель вяжу резинкой 1*1. Предварительно по краям убавила по 1 петле.
Вяжу 24 ряда и закрываю. Затем сгибаю пополам и пришиваю на изн. стороне. Задняя часть.
К 24 петлям прибавляю 16 в.п. и вяжу хлястик и задник.
Остальные петли на отложенной спице разворачиваю друг к другу Вяжу 12 платочных рядов. В 7-м ряду делаю дырочку для пуговки.
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой.
Нарушение функции щитовидной железы
Щитовидная железа является важнейшим органом, выделяющим в кровь йодсодержащие гормоны. Эти гормоны влияют на все обменные процессы в организме. Внешним признаком патологии щитовидной железы является ее увеличение (у здоровых людей щитовидная железа имеет массу 20–30 г).
При заболеваниях щитовидной железы рекомендуется выполнять весь комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой, начиная с упражнения «Ладошки» и заканчивая упражнением «Задний шаг».
Когда продолжительность тренировок достигнет 3 мес, можно изменить схему выполнения комплекса и начинать занятия с упражнений «Повороты головы», «Ушки» и «Маятник головой».
В сентябре отмечают первое чудо Архангела Михаила. Из года в год дата празднования остается неизменной – 19 сентября. Православные верят, что на праздник случаются самые неожиданные происшествия. Что каждому в той или иной мере воздастся за деяния его.
Многие люди любят баловать себя сушками с фаршем. В их приготовлении нет ничего сложного, нужно только желание и немного времени. Они получаются вкусными, ароматными , а дети с удовольствием порадуются им.
Пошаговый рецепт
Для приготовления такого блюда необходимо выбирать бублики небольших размеров. Они должны быть маленькие и твердые, в отличие от баранок, которые отличаются мягкостью, хорошо крошатся.
Ингредиенты:
200 миллилитров молока;
растительное масло;
соль;
0,5 килограмма сушек;
лук – 1 штука;
специи;
фарш – 150 грамм.
Время приготовления: 40 минут.
Калорийность на 100 грамм: 238 ккал.
В тарелку с широким дном выложить сушки, залить их молоком на 15 минут, чтобы они вымочились, стали мягкими;
Фарш выложить в емкость, добавить к нему специи, соль по вкусу, нарезанный мелкими кубиками лук, перемешать;
В бублики положить начинку, переложить на горячую сковороду, обжарить с двух сторон;
Выложить на тарелку, покрытую бумажным полотенцем, чтобы в него впитался лишний жир.
Сушки с фаршем на сковороде — блюдо в своем приготовлении очень незатейливое, но его порадует даже истинных ценителей еды.
Как приготовить сушки с фаршем в духовке
Сушки с начинкою можно готовить не только на сковороде, но и в духовке, получается еще вкуснее и ароматнее.
Ингредиенты:
0,4 килограмма сушек;
соль;
100 грамм сыра;
молоко – 2 стакана;
масло подсолнечное;
зелень;
1 луковица;
помидоры – 2 штуки;
специи;
долька чеснока;
майонез;
0,4 килограмма фарша.
Время приготовления: 40 минут.
Калорийность на 100 грамм: 230 ккал.
Выложить в отдельную емкость бублики, залить их молоком, чтобы они были полностью покрытые, оставить на 10 минут;
Почистить, мелко порезать лук, обжарить его на растительном масле, переложить в миску;
На той же сковороде обжарить фарш, соединить его с луком, перебить на блендере, добавить измельченную зелень, чеснок, столовую ложку майонеза, специи, перемешать;
Смазать противень маслом, выложить сверху бублики, заполнить их начинкой, украсить кусочками помидоров, посыпать тертым сыром;
Готовить 20 минут при 180 градусах.
Несмотря на всю простоту приготовления такой закуски, ее с гордостью можно подавать даже на праздничный стол. Она не только красиво смотрится, но еще и радует своим необыкновенным вкусом.
Бублики с фаршем и грибами
Сушки можно готовить с различными начинками, но чаще всего они начиняются фаршем. Чтобы их вкус стал более оригинальным, можно добавить к ним грибы, которые придадут новые, необычные нотки.
Ингредиенты:
18 сушек;
0,15 килограмм фарша;
приправы;
1 стакан молока;
соль;
40 миллилитров майонеза;
50 грамм шампиньонов;
луковица;
80 грамм сыра.
Время приготовления: 25 минут.
Калорийность на 100 грамм: 245 ккал.
Грибы и лук почистить, мелко нарезать, обжарить на масле, выложить на тарелку;
Фарш поперчить, добавить немного соли и обжарить его на масле;
Смешать мясо с шампиньонами, тертым сыром, перемешать;
Бублики замочить в молоке на 15 минут;
На противень положить лист пергаментной бумаги, сверху выложить бублики, начинить их;
Запекать 15 минут в духовке при 180 градусах.
Такая необычная закуска всегда получается вкусной, нежной, а гости обязательно оценят ее по достоинству.
