ПЛЕДЫ.МОТИВЫ. |
|
Квадратные мотивы крючком.Схемы |
|
ПУЛОВЕР С УЗОРОМ ЛИСТЬЯ – РАБОТА МАРИНЫ |
|
ПУЛОВЕР С РУКАВОМ РЕГЛАН «DORCHESTER» СПИЦАМИ |
Пуловер с рукавом реглан имеет центральную панель, связанную рисунком «ракушки».
Описание пуловера от дизайнера Courtney Spainhower переведено из журнала “Interweave Knits”.
Размеры:
Окружность груди – 91 (101, 111, 121, 131.5) см.
|
ЖИЗНЬ БЕЗ ОЧКОВ |
| |
Все обо всем.
|
ГИМНАСТИКА БУБНОВСКОГО ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО И ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВОВ |
Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста. Эта болезнь часто приводит к ограниченной функциональности и активности больного, а порой может привести и к инвалидности.
А так как сустав имеет огромную роль для поддержания позвоночника и всей массы тела, лечебная физкультура (ЛФК) на сегодняшний день стала важной частью в комплексном восстановлении суставов.
Специальная гимнастика при артрозе, дополняемая массажем, способна предотвратить нарушения структуры суставной ткани и поддерживать двигательную активность пациента, что сохраняет удовлетворительное качество жизни.
Доктор-специалист восстановительной терапии и реабилитологии профессор Бубновский разработал специальную систему упражнений при болезнях костно-суставного аппарата. Эта система направлена на омоложение крупных соединительных конечностей и мелких межпозвоночных сочленений. Одним из самых востребованных направлений работ — специальные физические упражнения при артрозе коленного сустава.
Основные показания для выполнения гимнастики по Бубновскому при артрозе
|
БЕЖЕВЫЙ СВИТЕР С СОЧЕТАНИЕМ РЕЛЬЕФНЫХ УЗОРОВ |
|
ПРОСТОРНЫЙ ШЕРСТЯНОЙ ЖАКЕТ ЦВЕТА АНТРАЦИТА |
|
ПУЛОВЕР РЕГЛАН SUNSHINE, СВЯЗАННЫЙ ПО КРУГУ |
http://vjazhi.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/pulovery/...azannyj-po-krugu-sunshine.html
1.
Широкие линии реглана плавно переходят в боковые вставки, а оригинальные дырочки изящно обрамляют линию горловины и подчеркивают легкий А-силуэт.
|
ЛЕТНИЙ ПУЛОВЕР НА СПИЦАХ С АСИММЕТРИЧНОЙ АЖУРНОЙ ПОЛОСОЙ |
http://yzelkom.ru/comment_1279997442.html Чтобы связать пуловер 52-54 размера потребуется 500 грамм пряжи песочного цвета (40% полиамида, 35% хлопка, 25% полиакрила, 90 м/50 г). Вязание на круговых спицах №7.
|
МК ПО ЗАКРЫТИЮ РЕЗИНКИ ИГЛОЙ (СПИЦЫ) ОТ ЮЛИИ СТАРЦЕВАОЙ |
|
МК ОБРАБОТКА ГОРЛОВИНЫ (СПИЦЫ) ЮЛИЯ СТАРЦЕВА |
|
КАБЛУКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО НОСИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ |
|
Каблуки, которые можно носить каждый день
Нас не напугаешь страшилками о вреде обуви на каблуках. Носить каблуки можно и нужно! «Главное — правильно подобрать высоту», — утверждают врачи. |
|
ПАЛЬТО - УДЛИНЕННЫЙ ЖАКЕТ ВЯЗАНЫЙ КРЮЧКОМ ШАХМАТНЫМ УЗОРОМ |
|
ТАПОЧКИ С ПОДРОБНЫМ ОПИСАНИЕМ. |
|
ПЛОВ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ |
Понадобится:
филе куриное – 500 грамм
шампиньоны – 7-8 шт.
рис – 1,5 мультистакана
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
чеснок – 2-3 головки
масло подсолнечное – 2 столовые ложки
приправа для плова
куркума
перец чёрный молотый
соль
Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками.
Грибы почистить и нарезать крупными кусочками.
Репчатый лук нарезать полукольцами.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Рис хорошо промыть.
В чашу мультиварки налить подсолнечное масло.
Выложить куриное филе, лук, морковь и грибы.
Готовить в режиме «Жарка» в течение 25 минут.
Через 25 минут всыпать в чашу промытый рис и залить водой.
Посолить, поперчить по вкусу, добавить приправу для плова и щепотку куркумы.
Закрыть мультиварку и включить режим «Рис/Гречка».
За 15-20 минут до окончания приготовления положить в плов чеснок в шелухе.
К готовому блюду можно подать нарезанный колечками маринованый лук, свежие или консервированные овощи и зелень.
Плов получается очень ароматным, красивым, сытным и, конечно же, вкусным!
Источник
|
ГОРЯЧЕЕ В ГОРШОЧКЕ. РЕЦЕПТЫ. |
|
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ |
|
УДЛИНЕННАЯ БЕЗРУКАВКА С ВЫСОКИМ ВОРОТНИКОМ |
|
ПИНЕТКИ |
|
