Óäèâèòåëüíàÿ ñïîñîáíîñòü ïàëüöåâ ëå÷èòü íàøå òåëî. Ïîìîãè ñåáå áåç ëåêàðñòâ!
Íàøè ïàëüöû ìîãóò ëå÷èòü íàøå òåëî. Åñëè ñóñòàâû ãèáêèå è ïîäâèæíûå – ñîñòîÿíèå âíóòðåííèõ îðãàíîâ â ïîðÿäêå è âñ èñïðàâíî ôóíêöèîíèðóåò. È íàîáîðîò, åñëè ïàëüöû ñëàáûå èëè èõ òÿæåëî ñãèáàòü – íóæíî áèòü òðåâîãó. Åñëè õî÷åøü ëåãêî è íåçàìåòíî ïîìîãàòü ñâîåìó îðãàíèçìó, òî êàæäûé ðàç, êîãäà íàíîñèøü íà ðóêè ïèòàòåëüíûé êðåì, óäåëÿé îñîáîå âíèìàíèå êàæäîìó ïàëüöó è íåïðåìåííî äåëàé íåáîëüøîé ìàññàæ. Ýòî íå òîëüêî ïîìîæåò êðåìó áûñòðåå âïèòàòüñÿ, íî è áóäåò îòëè÷íîé ñòèìóëÿöèåé äëÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Ñîâñåì íåäàâíî çàïàäíàÿ ìåäèöèíà ïðèçíàëà íàëè÷èå â òåëå ÷åëîâåêà «ýíåðãåòè÷åñêèõ êàíàëîâ è ìåðèäèàíîâ, êîòîðûå ñîåäèíÿþò ðàçëè÷íûå îðãàíû è îáðàçóþò ýíåðãîèíôîðìàöèîííûé êàðêàñ íàøåãî îðãàíèçìà». Ïðîùå ãîâîðÿ, îôèöèàëüíî áûëà ïðèçíàíà ñâÿçü ìåæäó ïàëüöàìè è âíóòðåííèìè îðãàíàìè! Èòàê, çà ÷òî æå îòâå÷àåò êàæäûé ïàëåö? ïåðâûé (áîëüøîé ïàëåö) – ãîëîâíîé ìîçã; âòîðîé (óêàçàòåëüíûé ïàëåö) – æåëóäîê; òðåòèé (ñðåäíèé ïàëåö) – êèøå÷íèê; ÷åòâåðòûé (áåçûìÿííûé ïàëåö) – ïå÷åíü; ïÿòûé (ìèçèíåö) – ñåðäöå.  èíäèéñêîé éîãå äëÿ ëå÷åíèÿ ïàëüöàìè åñòü îñîáûå «ïîçèöèè», êîòîðûå íàçûâàþòñÿ õàñòû. Ñ èõ ïîìîùüþ ìîæíî ëå÷èòü è ïðèâîäèòü â íîðìó âíóòðåííèå îðãàíû. 1. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé è ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ïîñëå ñòðåññà. Ïîñòàâü ðóêè ëàäîíÿìè äðóã ê äðóãó íà íåáîëüøîì ðàññòîÿíèè. Çàòåì ïîî÷åðåäíî çàãèáàé ïàëüöû è îäíîâðåìåííî äåëàé êðóãîâûå äâèæåíèÿ êèñòÿìè ðóê «îò ñåáÿ». 2. Îò ãîëîâíîé áîëè, òÿæåñòè â ãîëîâå è ïîâûøåííîãî äàâëåíèÿ. Ïîñëåäîâàòåëüíî íàëîæè ïàëüöû äðóã íà äðóãà: ÷åòâåðòûé íà ïÿòûé, òðåòèé íà ÷åòâåðòûé è ò. ä. Çàòåì ýòî óïðàæíåíèå ïîâòîðÿåòñÿ â îáðàòíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè. Äåëàòü åãî íàäî îäíîâðåìåííî äâóìÿ ðóêàìè. 3. Ïðè óøíûõ çàáîëåâàíèÿõ è îñëîæíåíèè ñëóõà. Ñðåäíèé ïàëåö ñîãíè òàê, ÷òîáû îí ïîäóøå÷êîé ñîïðèêàñàëñÿ ñ îñíîâàíèåì áîëüøîãî ïàëüöà, à èì ïðèæìèòå ñîãíóòûé ñðåäíèé. Îñòàëüíûå ïàëüöû äîëæíû áûòü âûïðÿìëåíû, íî íå íàïðÿæåíû. Äåðæàòü ïàëüöû â ýòîì ïîëîæåíèè íóæíî 2-3 ìèí, à óïðàæíåíèå ïîâòîðèòü íåñêîëüêî ðàç. 4. Ïðè ðàäèêóëèòå, ðåâìàòèçìå, áîëÿõ â ïîçâîíî÷íèêå è ñóñòàâàõ. Ñîãíè óêàçàòåëüíûé ïàëåö òàê, ÷òîáû îí ïîäóøå÷êîé äîñòàâàë äî îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Èì â ñâîþ î÷åðåäü ñëåãêà ïðèäåðæèâàé óêàçàòåëüíûé. Îñòàëüíûå ïàëüöû âûïðÿìü è ðàññëàáü. Âûïîëíÿé 10-15 ìèí, è óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå âûïîëíåíèÿ áîëü óìåíüøèòñÿ. 5. Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, êàøëå, ãàéìîðèòå, ïíåâìîíèè. ×òîáû àêòèâèçèðîâàòü èììóííóþ ñèñòåìó, ñîåäèíè ëàäîíè âìåñòå, ïàëüöû ñêðåñòè ìåæäó ñîáîé. Áîëüøîé ïàëåö îäíîé ðóêè îòñòàâü è ñäåëàé âîêðóã íåãî êîëüöî óêàçàòåëüíûì è áîëüøèì ïàëüöåì äðóãîé ðóêè. 6. Ïðè îñòðîé áîëè â îáëàñòè ñåðäöà äî ïðèõîäà âðà÷à. Ñîãíè óêàçàòåëüíûé ïàëåö òàê, ÷òîáû îí êîñíóëñÿ ïîäóøå÷êîé êîíöåâîé ôàëàíãè ó îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Ïðè ýòîì ñîåäèíè ïîäóøå÷êè áåçûìÿííîãî, ñðåäíåãî è áîëüøîãî ïàëüöåâ, à ìèçèíåö îñòàâü âûïðÿìëåííûì. Äåëàé óïðàæíåíèå îäíîâðåìåííî îáåèìè ðóêàìè, ïîêà íå ñïàäåò áîëü. Äåéñòâèå ýòîé õàñòû àíàëîãè÷íî ïðèåìó òàáëåòêè íèòðîãëèöåðèíà. 7. Ïðè áûñòðîé óòîìëÿåìîñòè, ðàçäðàæèòåëüíîñòè, íàðóøåíèè çðåíèÿ. Ñîåäèíè âìåñòå ïîäóøå÷êè ìèçèíöà, áåçûìÿííîãî è áîëüøîãî ïàëüöåâ, à îñòàëüíûå ñâîáîäíî âûïðÿìü. Ðåãóëÿðíîå âûïîëíåíèå ýòîãî óïðàæíåíèÿ íå òîëüêî ëå÷èò ãëàçà, íî è óëó÷øàåò îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. 8. Åñëè íóæíî áûñòðî óñïîêîèòüñÿ ïîñëå ñèëüíîãî ýìîöèîíàëüíîãî ïîòðÿñåíèÿ. Ñîåäèíè ïåðâûé è âòîðîé èëè ïåðâûé è òðåòèé ïàëåö íà îáåèõ ðóêàõ, ïîñëå ÷åãî ñïîêîéíî ñäåëàé íåñêîëüêî âäîõîâ è âûäîõîâ. Ýòà õàñòà ñïîñîáñòâóåò åùå è âíóòðåííåìó ñîñðåäîòî÷åíèþ. 9. Ïðè âîñïàëåíèè æåëóäêà, êèøå÷íèêà, áîëåçíÿõ ïå÷åíè, âçäóòèè è êîëèêàõ. Ìèçèíåö ïðàâîé ðóêè ñîãíè òàê, ÷òîáû îí ïðèêàñàëñÿ ê îñíîâàíèþ áîëüøîãî ïàëüöà, êîòîðûì ñëåãêà ïðèæìè åãî. Ëåâîé ðóêîé îáõâàòè ïðàâóþ êèñòü ñíèçó òàê, ÷òîáû áîëüøîé ïàëåö ëåâîé ðóêè íàõîäèëñÿ íà áîëüøîì ïàëüöå ïðàâîé. 10. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ àïïåòèòà. Ñîìêíè áîêîâûå ïîâåðõíîñòè áîëüøèõ ïàëüöåâ, à îñòàëüíûå ïàëüöû ñêðåñòè è ñîãíè òàê, ÷òîáû îíè íàõîäèëèñü âíóòðè ëàäîíåé. Äëÿ ëå÷åíèÿ è ñ öåëüþ ïðîôèëàêòèêè âûïîëíÿé óïðàæíåíèÿ 2-3 ðàçà â äåíü ïî 15 ìèí. Çàòåì õîðîøî ïîìàññèðóé âñå ïàëüöû. Ïðèìå÷àòåëüíî, ÷òî ìóäðîñòü, çàëîæåííàÿ â âîñòî÷íîé ìåäèöèíå, íàøëà ïîäòâåðæäåíèå ó çàïàäíûõ ó÷åíûõ. Ïîäåëèñü ýòèìè ïðîñòûìè ñîâåòàìè ïî êîððåêöèè ñàìî÷óâñòâèÿ ñî ñâîèìè äðóçüÿìè, è íåïðåìåííî ïîïðîáóé ñàìîñòîÿòåëüíî ïðîäåëàòü íåñêîëüêî óïðàæíåíèé. Óáåäèñü, ÷òî òâîé îðãàíèçì ñïîñîáåí ê ñàìîèñöåëåíèþ!