Èíãðåäèåíòû
Áàíàíû 2 øòóêè
Ãåðêóëåñ 1 ñòàêàí
Îðåõè ëåñíûå 100 ã
Èíñòðóêöèÿ
Ïðèãîòîâëåíèå - 15 ìèíóò
1. Ïåðåìåøàòü áëåíäåðîì áàíàíû ñ îâñÿíêîé èëè ìîæíî ðàçìÿòü èõ äàâèëêîé äëÿ ïþðå è õîðîøî ïåðåìåøàòü. Áàíàíû ëó÷øå áðàòü ìÿãêèå, ïåðåñïåâøèå. Ìóêó äîáàâëÿòü ñîâñåì íå íàäî!
2. Ñìàçàòü áóìàãó äëÿ âûïå÷êè ìàñëîì, óëîæèòü íà ïðîòèâåíü è âûëîæèòü íà íåå íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè ïîëó÷èâøóþñÿ ñìåñü. Âûïåêàòü 15 ìèíóò â ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòîé äî 250 ãðàäóñîâ äóõîâêå.
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèíóò.
Òàêîé ðåöåïòèê äîëæåí áûòü íà ïîäõâàòå ó ëþáîé õîçÿéêè íà ñëó÷àé, åñëè ê âàì íàâåäàëèñü íåçâàíûå ãîñòè)))
Èíãðåäèåíòû:
— 2 áîëüøèõ ñòàðûõ áàíàíà
— 1 ñòàêàí ãåðêóëåñà
— îðåõè, èçþì, øîêîëàä, êîðèöà (ïî æåëàíèþ)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ðàçìÿòü áàíàíû ñ îâñÿíêîé, ïåðåìåøàòü.
2. Ãîòîâèòü ïðè òåìïåðàòóðå 350 ãðàäóñîâ, ïðåäâàðèòåëüíî ñìàçàâ ëèñò äëÿ âûïå÷êè ìàñëîì, 15 ìèíóò.
ÈÑÒÎ×ÍÈÊ