Популярную кефирную диету можно разнообразить и ароматизировать молотой корицей и другими ароматными пряностями. Это даст двойной эффект похудения и очищения.

Кефир благотворно влияет на пищеварительный тракт и кишечник, налаживая их работу.  Корица и имбирь - ароматные пряности, влияющие на быстрое расщепление жиров и эффективное очищение.

Итак, кефир в паре с молотой корицей и имбирем дает превосходный эффект похудения. Этот тандем признают очень удачным диетологи. Кефир с корицей снижает аппетит, эффективно влияет на ощущение сытости, которое длится продолжительное время. Добавим к этой смеси еще немного жгучего красного молотого перца - для усиления эффекта.

Жиросжигающий кефирный напиток с пряностями приготовить очень просто. На 1 стакан нежирного кефира возьмем 2 чайные ложечки молотой корицы, две чайные ложечки молотого имбиря и на кончике ножа - жгучего красного перца. Перемешаем - и напиток готов!

Если у вас больной желудок, то количество жгучего перца целесообразно уменьшить. Этот напиток нужно употреблять два-три раза в день. Ожог слизистой желудка предотвратит кефир. А специи положительно влияют на обменные процессы в организме, расщепляя жировые ткани. Напиток прекрасно очищает организм.

Рацион питания кардинально менять не стоит, чтобы организм не испытывал стресс. Но необходимо уменьшить порции и не злоупотреблять жирным и мучным.

Корица притупляет острое чувство голода и ускоряет сахарный метаболизм, нейтрализует патогенную микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки. Корица является мощнейшим антиоксидантом. Она помогает при простудных заболеваниях, снижает уровень холестерина, способствует похудению.

Кефирный коктейль с корицей особенно полезен в вечернее время, но и хорош для употребления натощак. Напиток может быть выпит и как перекус между приемами пищи. Наиболее актуально употреблять в жаркий сезон. Кефир с корицей для похудения лучше пить в холодном виде.

Качественные услуги продвижения сайтов понадобятся не только крупным компаниям и организациям, но и обычным блогерам, которые хотят стать успешными и популярными. Обращайтесь на специализированный сайт по поисковому продвижению интернет-ресурсов эффективными способами.

Как вырезать шар из пенопласта

БЛУЗКИ из рубашки.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.

Серия сообщений "-ПЕРЕДЕЛКИ...":

Часть 1 - Платье из свитеров.
Часть 2 - Переделываем майку.
...
Часть 36 - Переделка футболки в платье.
Часть 37 - ИЗ ФУТБОЛОК.
Часть 38 - БЛУЗКИ из рубашки.
Часть 39 - Из двух футболок одна - оригинальная

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница

Вот нашла интересную информацию, может кому интересно будет
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная»,
а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

Державная

Вот такие шарфики я связала своим внученькам. Даже самые маленькие леди любят меха А чем эти лисички не меха для маленьких леди?

Шапочка "Лисичка"

Густав Климт — австрийский художник, основоположник модерна в австрийской живописи. Главным предметом его работ было женское тело. В этой статье, открывающей нашу подрубрику “вышиваем репродукции“, приведены схемы для вышивки одной из знаменитых серий художника, названной “Любовники”. Эти достаточно откровенные, но в то же время целомудренные, полные романтичности и эротизма картины, могут украсить вашу спальню или послужить отличным подарком смелым и открытым людям.

Декор из скорлупы

Украсить мозаикой из яичной скорлупы можно любой предмет, на который возможно приклеить кусочки скорлупы: рамку для фотографий, шкатулку или даже журнальный столик. Мы взяли обыкновенный фаянсовый горшок.

Мы с Вами знаем, что мелкие вещи всегда создают эффект бардака. Давайте посмотрим как оригинально можно расположить в интерьере коробки , которые не только не испортят интерьер , а наоборот его стильно украсят!. На этой страничке Вам предлагается к просмотру очень большое количество различных идей. Надеюсь Вы сможете себе подобрать идею на заметку, чтобы обустроить свой интерьер, параллельно приукрасив его :) Приятного Вам просмотра :)

 

 

Если мы научимся самостоятельно изготавливать заготовочки в виде сердца, шара, полусферы и других форм, то мы в любой момент сможем сделать оригинальный декор для интерьера и подарок своими руками.

1.


2.

Давайте же изучим мастер-класс по созданию этих заготовочек, которые потом пригодятся нам для нашего творчества :) 

Китайская бабушка в возрасте 82-лет, демонстрирует практику китайских упражнений на растяжку Цзибэньгун. Задайтесь вопросом, какая гимнастка и акробатка до такого возраста может сохранить в себе такую пластику и подвижность?

Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 ч. вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Martina25

http://freeform.forumei.com/t214p225-topic
Нам понадобится:
Крючок № 1,1
пряжа : ирис, CRYSTAL (100% акрил) 275 м./50 гр.
Игла для сшивания;
Ножницы;
Наполнитель;
Для крепежа № 1: готовая петля (обычно идет в паре с крючком)
Для крепежа № 2: клей, скрепка, пуговица, лейкопластырь на тканевой основе
По желанию: кольцо для ключей или брелоков, карабинчик для брелоков и т.д.

1.

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Автор МК: Академия Творчества 

Каких только разновидностей мишки Тедди не встретишь сегодня среди авторских работ! Одно лишь перечисление возможных отличительных особенностей этой трогательной куклы заняло бы не один десяток страниц… Но у медвежонка Роберта, о котором сегодня пойдет речь, есть особый секрет. В отличие от традиционного шитого туловища, его мордочка изготовлена в технике сухого валяния. Давайте рассмотрим его повнимательнее.

Читать далее

Серия сообщений "Мишки ТЭДДИ":

Часть 1 - Шьём "антикварного" мишку. МК Юлии Орловой
Часть 2 - Тедди.Выкройки
...
Часть 33 - Авторские выкройки и МК _Татьяны Браженковой
Часть 34 - Мишка Тедди. Выкройка.
Часть 35 - Медвежонок Роберт

Кукольная мебель. Стул. Мк.

Итак стул. Попробую доходчиво рассказать как я его делала.  Думаю это не очень подробный мастер класс, а скорее попытка поделиться идеей как можно это сделать.

 

 

 

Далее...