+
ЗАРЯДКА!!! Встань и делай!!! |
Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!
От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!
|
МОЯ МАНИШКА! |
|
Манишка и берет |
|
Безрукавка спицами |
Метки: безрукавки безрукавки спицами вязание спицами вязание вяжем |
Тепленько |
Метки: платья вязание спицами вязание детям вязание вяжем |
Белое болеро |
Метки: болеро крючком болеро вязание крючком вязание вяжем |
Разноажурное платье |
|
Оригинальный пуловер |
Метки: пуловер пуловеры пуловеры спицами вяжем вязание вязание спицами |
Ажурный комбинезон |
|
Красный пуловер с накидкой |
|
Теплый свитерок |
|
Белая туника |
|
-Платье и шапочка- |
Метки: платья вязание вяжем вяжем детям вязание для детей детское вязание вязание спицами |
-Белый топ- |
|
Розовый топ |
Метки: топ топ крючком топы крючком вязание вяжем вязание крючком рукоделие |
Белая салфетка |
|
FAQ для начинающего лирушника |
Мне очень часто задают вопросы "что и как сделать?". Отвечаю вот этой подборкой.
Gatekeeper ):
|
Условные обозначения спицами |
|
Ажурный сарафан |
|
