Îòâå÷àþ
ñðàçó – íåò! Íå ñëóøàé çàïàäíûõ ôàíòàçåðîâ è î÷àðîâàííûõ
ñîîòå÷åñòâåííèêîâ. Ïðèíèìàÿ æåëàåìîå çà äåéñòâèòåëüíîå, òû íå ïðîñòî
òîï÷åøüñÿ íà ìåñòå. Ýòî øàã íàçàä, â òåñíûå êîëîíû õðîíè÷åñêèõ
íåóäà÷íèêîâ.
Ìîæíî ëè èçìåíèòü æèçíü ïîñëå 40 ëåò?
Äà, ìîæíî. Ìèðàáî èç îáîðâàíöà ñòàë ìèíèñòðîì. Â 30 ëåò íèêòî íå ñëûøàë åãî èìåíè.
Èìåÿ ñåðüåçíûå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, ìîæíî ëè èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó?
Äà.
Çäîðîâüå – ÷àñòü ôóíäàìåíòà ïîëíîöåííîé æèçíè, íî íå âñå. Åñòü åùå
ëè÷íàÿ ðåàëèçàöèÿ â òâîð÷åñòâå èëè áèçíåñå, áëàãîäàðíîñòü è ïðèçíàíèå
ëþäåé.
90% ïðîáëåì òåëà óñòðàíèìû, åñëè çíàòü, ÷òî äåëàòü è âûïîëíÿòü ýòî.
Åñëè
òâîÿ áîëåçíü íå ïîääàåòñÿ èñöåëåíèþ, ïîäóìàé î òîì, ÷òî òû åùå æèâ!
Õîêêèíã, ôèçèê ñ ìèðîâûì èìåíåì, íàçûâàåò ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì. Îí
ñèäèò â èíâàëèäíîé êîëÿñêå è íå ìîæåò ãîâîðèòü áåç àïïàðàòà. Îäíàêî
ïðåïîäàåò, ïðîâîäèò èññëåäîâàíèÿ è ïèøåò êíèãè!
Åñëè òâîè ïðîáëåìû íå òàê ñåðüåçíû, êàê ó íåãî, ïîäóìàé îá ýòîì.
Òâîå îòëè÷èå îò ðîáîòà
Òåïåðü òû çíàåøü îòâåòû íà òðè ãëàâíûõ âîïðîñà. ß íå ïîëåíþñü âûïèñàòü èõ:
1. Ëåãêî ñåðüåçíî èçìåíèòü æèçíü íåëüçÿ – ýòî ñêàçêè.
2. Â ëþáîì âîçðàñòå òû ñïîñîáåí íà áîëüøåå, ãîðàçäî áîëüøåå.
3. Â ëþáîì ñîñòîÿíèè èçìåíèòü æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó âîçìîæíî.
Ðîáîò
âûïîëíÿåò êàêèå-òî äåéñòâèÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðîãðàììîé. Òû òîæå. Íå
ñïîðü. Òâîè ïðîãðàììû – ãåíåòèêà, âîñïèòàíèå èëè åãî îòñóòñòâèå,
èíôîðìàöèîííûå èíúåêöèè ñðåäû – ìåìû, ïðîïàãàíäà, êîñâåííàÿ ðåêëàìà,
õóäîæåñòâåííûå îáðàçû êèíåìàòîãðàôà è êíèã.
Ðîáîò
íå ìîæåò èçìåíèòü ïðîãðàììó. Â òîò ìîìåíò, êîãäà åìó óäàñòñÿ ýòî
ñäåëàòü, îí ïåðåñòàíåò áûòü ðîáîòîì, îáðåòÿ ñâîå ñîçíàíèå.
Òû
ìîæåøü. Çäðàâûé ñìûñë ãîâîðèò – ýòî íåâîçìîæíî, òû â òèñêàõ
îáñòîÿòåëüñòâ. À ÷òî òàêîå çäðàâûé ñìûñë? Íàâÿçàííûå ïîñðåäñòâåííîñòüþ
øòàìïû è íåæåëàíèå ìûñëèòü ñàìîñòîÿòåëüíî
Óñëîâèÿ èçìåíåíèÿ
Òû
ìîæåøü èçìåíèòü æèçíü ïðè îäíîì óñëîâèè. Êàêîì? Ïðèäåòñÿ íàó÷èòüñÿ
âûáèðàòü íå òîëüêî ñîðò ïèâà èëè ôàñîí ïëàòüÿ, íî è êóäà è íà ÷òî
òðàòèòü âðåìÿ. Ýëåìåíòàðíî? Åñëè áû. Ýòî äîâîëüíî ñëîæíàÿ çàäà÷à.
Íàñòîÿùèé âûçîâ. Âòîðîå óñëîâèå – íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîé âûáîð.
Ïîñëåäíåå íå ìåíåå ñëîæíî.
Òû
îæèäàåøü, ÷òî ñåé÷àñ íà÷íåòñÿ áàíàëüíûé ïàðàôðàç ïîçèòèâíîé ïñèõîëîãèè?
Íåò, íå íà÷íåòñÿ. Îòâåòñòâåííîñòü çà âûáîð, ïîæàëóé, – åäèíñòâåííàÿ
îáùàÿ òî÷êà. Ïîçèòèâíàÿ ïñèõîëîãèÿ íåñåò â ìàññû äóõ ãåäîíèçìà.
Àìåðèêàíñêèé ïðèíöèï – «æèâè â óäîâîëüñòâèå». Îíè è ïàëüöåì íå ïîøåâåëÿò
äëÿ ñâîåãî ðàçâèòèÿ, åñëè ýòî íå ïðèíîñèò êàéô. Àâòîðû ìîòèâèðóþùèõ
êíèã ïðåïîäíîñÿò òàê, ÷òî òû, ïîääàâøèñü íàñòðîþ, ñîãëàøàåøüñÿ è
íà÷èíàåøü ñ÷èòàòü, ÷òî èíà÷å è áûòü íå ìîæåò.
À
òåïåðü ïîäóìàé. Áûëî áû ñîçäàíî ÷òî-òî âåëèêîå è ñòîÿùåå ïðè òàêîì
ïîäõîäå? Ìèêåëàíäæåëî 3 ãîäà íå ìîã ðàçîãíóòü øåþ è ïðîïàðèâàë îòåêøèå
íîãè. Ãþãî íå åë è íå îäåâàëñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà íå íàïèøåò ñâîé ëèìèò
ñòðàíèö. Çàèêàþùèéñÿ è ìó÷àþùèéñÿ ïîäåðãèâàíèåì ïëå÷à Äåìîñôåí èñêîëîë
ìå÷îì ðóêó è íåñêîëüêî ðàç ÷óòü íå óìåð îò ïðîñòóäû. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî â
ëþáîå âðåìÿ ãîäà ñòîÿë íà ñêàëüíîì óñòóïå, ïûòàÿñü ïåðåêðè÷àòü âåòåð è
áüþùèå î êàìíè âîëíû. À Ôîðä íî÷åâàë íà ñîëîìå, ðàçáðîñàííîé íà çåìëå, â
ñòðîÿùåìñÿ êîðïóñå çàâîäà.
Âñå ýòè ëþäè ðàáîòàëè íàä ñîáîé âíå çàâèñèìîñòè îò óäîâîëüñòâèÿ. Èíà÷å âðåìÿ ñòåðëî áû èõ èìåíà. Ïðèâåäó åùå îäèí ïðèìåð.
Ìîé
äÅÄ âî âðåìÿ Âåëèêîé Îòå÷åñòâåííîé âîéíû, âîçâðàòèâøèñü ñ áîåâîãî
âûëåòà, ñàäèëñÿ çà ó÷åáíèêè. Äðóãèå ëåò÷èêè ñìåÿëèñü íàä íèì. Ãîâîðèëè:
«Àëåêñåé, ìû êàæäûé äåíü æèâåì êàê ïîñëåäíèé!». Æèçíü ðàññòàâèëà âñå íà
ñâîè ìåñòà. Àêàäåìèÿ, íàó÷íàÿ ñòåïåíü, âîåííûå çâàíèÿ, êîíñòðóêòîðñêîå
áþðî, íàãðàäû, ïðèçíàíèå. Òîãî, êòî ñìåÿëñÿ ãðîì÷å âñåõ, òîæå ñíàðÿä è
ïóëÿ îáîøëè ñòîðîíîé. Äà òîëüêî ðàíî îí ïîñòàðåë è ñïèëñÿ. Âèäíî, ïðîçðåíèå ïðèõîäèò êî âñåì â
ðàçíîå âðåìÿ.
Íàïîìíþ óñëîâèÿ èçìåíåíèÿ:
1. Êîíòðîëü ñâîåãî âðåìåíè.
2. Îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîè âûáîðû.
Ê
ýòîìó ñòîèò äîáàâèòü åùå îäèí ïóíêò. Ïåðåñìîòð ñâîåé æèçíè. Ìû îá ýòîì
åùå ïîãîâîðèì. Ïîäðîáíî è îáñòîÿòåëüíî.
×òî òåáå ìåøàåò?
Äà
òîæå, ÷òî è ìíå è òâîåìó ñîñåäó è ïðàêòè÷åñêè âñåì, êîãî òû âèäèøü íà
óëèöå. Êîãäà-òî íàñ çàñòàâëÿëè õîäèòü â äåòñàä, øêîëó. Ëîìàëè íàøó âîëþ
âîëåé ðîäèòåëåé è ãîñóäàðñòâà. Ãîäû ïîä÷èíåíèÿ ïðèâåëè ê ïîäìåíå
ïîíÿòèé. Êîñâåííî, èñïîäâîëü â íàøåì ñîçíàíèè ñëèâàëñÿ
äèñöèïëèíèðîâàííûé òðóä è íàñèëèå íàä ëè÷íîñòüþ. Ðàáîòà ïî èçìåíåíèþ
æèçíè – òðóä, à ìû ñ 15-20 óæå âûõîäèì íà ïåíñèþ. Â êàêîì ñìûñëå? Ìû
ïåðåñòàåì íàïðÿãàòüñÿ ðàäè èäåè. Ýòó ìûñëü ñòîèò ïîÿñíèòü ïîïîäðîáíåå.
Þíîøà
ãîòîâ ìíîãî è óïîðíî çàíèìàòüñÿ ÷åì-òî, ÷òî íå ïðèíåñåò ñèþìèíóòíîé
âûãîäû, íî ïðèáëèæàåò ê íåêîìó èäåàëó. Áîëåå òîãî, èíîãäà åãî ñòðåìëåíèå
ê ýòîìó èäåàëó ñòîëü ñèëüíî, ÷òî îí ãîòîâ ðàáîòàòü, íåâçèðàÿ íà î÷åíü
äàëåêóþ ïåðñïåêòèâó. Ïîòîì ýòî ïðîõîäèò è ìû ñ÷èòàåì, ÷òî ïîóìíåëè. Íåò.
Ïðîñòî ñòàëè áîëåå ëåíèâû è öèíè÷íû.
Ãëóïîñòü
þíîñòè íå â ñòðåìëåíèè ê èäåàëàì, à â èõ âûáîðå. Ñèëà þíîñòè â
íåïðåêëîííîé óâåðåííîñòè, ÷òî âñå äîñòèæèìî. Åñëè ýòîò ïûë è óâåðåííîñòü
ñîåäèíèòü ñ êðèòè÷åñêèì óìîì è âîëåé, ðàñïàõèâàþòñÿ íåâèäèìûå ðàíüøå
äâåðè. Âñåãäà.
Èç-çà
îøèáîê â ïîíÿòèÿõ ñåðîñòü âûäàåòñÿ çà çäðàâîìûñëèå, à áåçâîëèå è ñòðàõ
ïåðåä ðàáîòîé – çà ðàñ÷åòëèâîñòü. Ê ýòîìó äîáàâëÿåòñÿ ÷óâñòâî, âçðàùèâàÿ
êîòîðîå ìû ðîåì ìîãèëó ñâîèì ïîáåäàì. ß ãîâîðþ î æàëîñòè ê ñåáå.
Ýòî ãåíåðàòîð àöåòèëõîëèíà, ïîäòà÷èâàþùåãî íå òîëüêî ïå÷åíü è ñåðäöå, íî è ðàçðóøàþùåãî ðàçóì. Ñåé÷àñ ïîÿñíþ.
Ôîêóñèðîâêà
âíèìàíèÿ íà æàëîñòè ê ñåáå óñèëèâàåò âûáðîñû àöåòèëõîëèíà – ìåäèàòîðà
ÖÍÑ (è ìíîãîå äðóãîå) ïðè âûñîêîé êîíöåíòðàöèè âûçûâàþùåãî ðåàêöèè
ïðèâîäÿùèå ê òîêñè÷åñêîìó îòðàâëåíèþ è áëîêèðîâêó ñèíàïòè÷åñêèõ ïåðåäà÷.
(À ýòî îòóïåíèå). Ïðè ÷àñòûõ âûáðîñàõ îðãàíèçì ïðèâûêàåò ê âåùåñòâó,
êàê ê íàðêîòèêó. Îí áóêâàëüíî òðåáóåò ïîâòîðåíèÿ áàíêåòà. Ýòî ïðîèñõîäèò
ñî âñåìè, êòî ÷àñòî èñïûòûâàåò îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè. Äåñòðóêòèâíûå
âåùåñòâà ñòàíîâÿòñÿ ÷àñòüþ îáìåííîãî ïðîöåññà.
Æàëîñòü
ê ñåáå – îáðàòíàÿ ñòîðîíà ãîðäûíè, à òà íåäàðîì ñ÷èòàåòñÿ ìàòåðüþ
ïîðîêîâ. Íå ñëåäóåò òîëüêî ïóòàòü ãîðäûíþ è ãîðäîñòü, èíà÷å íàçûâàåìóþ
çäîðîâûì ñàìîëþáèåì. Ýòî ðàçíûå ÷óâñòâà