Можно каждый вечер думать, что будете есть завтра. А можно сесть в воскресень днем и написать меню сразу на всю неделю. А потом идти по магазинам. Если вы выбираете второй вариант - воспользуйтесь планировщиком меню. Распечатайте таблицу и оцените ее удобство.

Скачать (или открыть) файл можно по ссылке - http://www.frugal-families.com/printables/MenuPlanner.pdf