Основная масса мужчин считает что грудь – самая привлекательная часть женского тела. Естественно, хочется, чтобы самая привлекательная часть тела была в хорошей форме Поэтому груди необходимо уделять время и внимание, а именно: обязательно включать в свои тренировки упражнения, направленные на укрепление и грудных мышц.



Откроем секрет – увеличить грудь с помощью физических упражнений невозможно, потому что грудь женщины состоит в основном из жировых клеток. Грудь станет больше только тогда, когда увеличится жировая прослойка вообще и на груди в частности. И соответственно, если женщина худеет, то и сама грудь уменьшается. Хоть силовые упражнения и не помогают в росте груди, но благодаря ним можно улучшить форму груди, приподнять ее и придать тонус.

Рассмотрим основные упражнения:

1. Сделайте Y. Возьмите кисточку от румян, обмакните её в бронзатор (который на тон-два темнее кожи) и нарисуйте букву Y, подчёркивая естественные округлости и заканчивая в области между грудями.

2. Осветлите нужную область. Возьмите хайлайтер или консилер на тон-два светлее оттенка кожи и нанесите на округлости самой груди под очерченными «боковыми ветвями» Y. Ориентировочно это будет область сразу над линией декольте.

3. Растушуйте. Аккуратно растушуйте нанесённую косметику, чтобы не было заметно резкой границы между тёмным и светлым участками. При необходимости можно аккуратно припудрить область декольте.

Источник - «www.lady.ru»