Я начинаю строить свою жизнь по-новому вместе с теми, кого заинтересовали мои предыдущие посты.
Сразу предупреждаю, что я не психолог, не пытаюсь читать лекций, не пытаюсь зарабатывать какие-то очки и тому подобное
Я одна из многих, просто я уже однажды в своей жизни проходила этот путь..
Это было в начале 90-х, в период кризиса, который произошел в прибалтийских республиках после их выхода из Союза. Тогда у нас порвались экономические и политические связи с Россией, в результате чего остановились практически все предприятия, так как они работали на привозном сырье. И тогда тоже нужно было выживать, похоже, как и сейчас
Кое-что у меня тогда получилось, я потом прожила 17 счастливых лет и, видимо расслабилась, раз в моей жизни снова стали появляться темные полоски.....
Вот я и хочу снова пройти этот путь
Возможно, тот мой опыт в первую очередь поможет мне самой, а если поможет еще кому-нибудь, буду очень счастлива.
Ведь делать что-то в коллективе с единомышленниками гораздо интереснее, но и ответственнее
ПЕРВОЕ, что мы должны сделать- это взять на СЕБЯ полную ответственность за СВОЮ жизнь.
Совсем не для того, чтобы повесить на себя какую-то вину за неправильные поступки в своей жизни, и совсем не ради самотерзания, и не с целью окончательно загнать себя в угол.
А совсем наоборот, для того, чтобы переступить и начать жить счастливо
Просто, пока мы будем верить и ждать, что кто-то –родители, муж или близкий человек, начальник, государство… и так далее, обязан сделать нашу жизнь счастливой, сама жизнь будет тихо и незаметно пробегать мимо, ускользать, как вода, сквозь пальцы, не
оставляя за собой каких-либо значимых следов.
А пока мы отдаем бразды правления своей жизнью в чужие руки, мы исполняем чужие, а не свои собственные желания.
Живем не так, как нам хочется, не находимся в гармонии сами с собой, а поэтому и чувствуем себя неудовлетворенными жизнью, а порой и несчастными
ВТОРОЕ, что мы должны сделать- это НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
И действовать ,само собой разумеется, начинаем с СЕБЯ!
Действие 1 Подходим к зеркалу
Я с годами стала избегать зеркало, смотрюсь в него мельком, как бы пробегая.
Я, наверное, как и многие женщины не могу согласиться с тем, что уже начала стареть и выгляжу совсем не так, как мне хотелось бы выглядеть. И то, что мне хотелось бы одеть, мне не подходит ни по возрасту, ни по фигуре и т.д
А нам непременно нужно себя полюбить !
Медитировать перед зеркалом и уговаривать себя, что ты сама красивая и неповторимая и программировать себе позитивное настроение с помощью улыбки, не предлагаю
Скажу честно, не работает! А улыбка, натянутая на негативное настроение
отнимает еще больше сил и выглядит фальшиво.
==============================================
Так что же я предлагаю делать у зеркала?
Каждое утро, подойдите к зеркалу и любуйтесь собой, 5-10 минут.
В каждом человеке есть чем любоваться, так же как и есть недостатки.
Мы привыкли не любить себя и выискивать в себе всяческие недостатки,
с которыми надо любой ценой бороться!
А вот теперь пробуем сделать обратное! Оставим в покое наш лишний вес!
Оставим в покое несовершенные формы рук,ног, носа, и всего остального!
Находим в себе то, чем можно любоваться! Хотя бы одну черту!
И не думаем обо всем остальном, а сконцентрируетесь на своих лучших внешних
качествах.
Как только мы перестаем обращать внимание на недостатки , они будут постепенно уменьшаться, вернее, будет меняться наше отношение к ним!
Себя надо принимать и любить таким, какой ты есть,
концентрировать свое внимание на совершенствовании
достоинств, а не на созерцании недостатков!
Да, по началу, будет трудно!
Но подумайте сами, мы оцениваем человека внешне только в тот момент, когда видим его впервые, а дальше мы его воспринимаем только в совокупности с его внутренним, духовным содержанием.
Лично я вообще не умею воспринимать внешний вид отдельно от характера
У мужа есть друг, внешне совсем не красив, но такой чистой души человек!
Для меня он самый красивый мужчина, которого я знаю!
И, наоборот, я никак не могла сообразить,кого имеют ввиду, когда меня спросили фамилию моей сотрудницы-красавицы. И была искренне удивлена, когда выяснилось,
что интересовались девушкой с красивыми чертами лица, но с холодным и циничным характером
Итак, результат моего сегодняшнего исследования
Я вспомнила, что чаще всего мне говорили комплименты по поводу красивых глаз.
И я сконцентрировалась на глазах! Глаза не светятся, макияж небрежный , сеть морщинок...........и сразу мысли зашевелились , и почти родился план действий, а руки полезли пересмотреть свою косметику
Принимаю советы по исправлению ситуации от своих читателей
Продолжение следует
,
lukomorje
