Выход из стресса

Алгоритм, то есть порядок действий вывода человека из истеричного состояния.



Первым делом создайте ему ощущение защищенности на уровне тела - приобнимите, возьмите за руку и просто посидите рядом. В стрессовом состоянии люди, особенно женщины, редуцируют, то есть впадают в детство (крики, рыдания, метания, крушение предметов). А что мы делаем с детьми, когда пытаемся их успокоить? Берем на руки, гладим по голове, успокаиваем словами. Спокойным и ровным, чуть сниженным по тембру голосом говорите с человеком - но не о том, что произошло, а на отвлеченные темы.

К такому решению я пришла уже года три назад, может чуть раньше, когда еще только зарождавшийся общемировой кризис очень больно ворвался в ритмичный и достаточно умиротворенный ритм жизни моей семьи. Это было очень неожиданно, но тогда раздумывать было некогда, нужно было бороться за жизнь мужа.
Вот тогда, наверное впервые, я задумалась, насколько шатким может быть само понятие «благополучие» и насколько можно стать уязвимым.
До сих пор всё в моей жизни складывалось достаточно счастливо и благополучно. Больших амбиций у нас не было, но у меня была любимая работа, любимый муж, финансово обеспечивавший не только достойное проживание. Мы позволяли себе много путешествовать всей семьей вместе с сыновьями по миру и практически все наши мечты постепенно воплощались в жизнь .У нас есть фазенда с прекрасным садом, на которую с удовольствием приезжают отдохнуть наши многочисленные друзья и мы начали строить свой дом.
Трагедия случилась, когда фирму, созданную и «обцелованную» моим мужем, акционеры продали новому хозяину, который начал владение фирмой с отстранения моего мужа и назначением на место директора фирмы своего человека.
У мужа случился инсульт... И всё наше «благополучие чуть было не рухнуло

Вы подумаете, для чего я всё это пишу? Таких историй на каждом шагу, и гораздо более трагичных . Это так, и именно поэтому я и решила написать этот пост.

Я не растерялась, мне удалось справиться не только с этой проблемой, но и несколькими другими стрессами, последовавшими следом.
Я стала искать пути выхода из всех этих ситуаций, я их нашла! Благо дело, что человеку, который ищет, Вселенная подбрасывает палочки-выручалочки, их только нужно заметить, не пропустить и ухватиться.
Но далеко не все люди, попавшие в трудные ситуации, способны изворачиваться, менять свое отношение к жизненной ситуации и продолжать строить счастливую жизнь в совершенно других жизненных условиях.
Я это прочувствовала реально, буквально на днях, когда повторилась ситуация, которая произошла с моим мужем, но теперь уже с предприятием , на котором прошла вся моя трудовая деятельность. Наше предприятие тоже продали, и тысяча людей осталась на улице практически мгновенно, правда, с выплатой всех компенсаций. То, как это происходило, это отдельная тема, возможно я и опишу её в отдельном топике. Скажу только, что даже директорам места не нашлось, вернее им были предложены унизительные должности,
Пришлось пережить такой ШОК!

Ведь профиль предприятия не поменялся и предприятие не было банкротом, только сменился ХОЗЯИН.
Весь сентябрь новые хозяева (чужие на нашем заводе люди) нас держали в неведении, ни с кем не советовались, а в последние 3 дня поочередно
информировали каждого работника о его дальнейшей судьбе: кого оставляют, кого переводят на другое предприятие, а кому вежливо говорили «Спасибо, но мы в вас больше не нуждаемся» и на следующий же день на улицу.......
Меня оставили....., как специалиста...видимо, чтобы перенять опыт, но все мои подчиненные....... , удалось спасти только двоих...
Мне было легче, меня неизвестность уже не пугала, все варианты развития я уже давно проиграла, и я знала, что буду делать при любом раскладе.
Я уже НАШЛА СЕБЯ
Но людей жалко невероятно, многие ушли в пустоту, в никуда и потеряв себя

И тогда я сама себе сказала:
ВСЁ, ЭТО ПОСЛЕДНИЙ СТРЕСС, КОТОРЫЙ Я ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПЕРЕЖИТЬ.
ОТНЫНЕ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ВСЁ, ЧТОБЫ НИ МЕНЯ, НИ МОЮ СЕМЬЮ БОЛЬШЕ НЕ БАРАХТАЛО ПО ЖИЗНИ!
И Я БУДУ ПОМОГАТЬ ЛЮБОМУ, КТО ЗАХОЧЕТ НАЙТИ СЕБЯ И НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ, ЛЮБОМУ, КОМУ ПОНАДОБИТСЯ МОЯ ПОМОЩЬ

Такой запрос я посылаю во Вселенную , поэтому его публикую
.
В последующих постах я поделюсь своим опытом в поисках самой себя и буду счастлива, если кому-то это понадобится и особенно, если это поможет. И конечно, буду учиться дальше управлять своей жизнью, и буду рада всем советам и благодарна, если мои немногочисленные читатели тоже поделятся своим опытом.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!