Всем известно, что морщины – памятные подарки смеха, тревоги и всех проведенных на солнце дней. Это мудрость, запечатленная на нашем лице. Правда, всем хочется выглядеть скорее молодыми, чем мудрыми. У одних людей морщины на лице появляются раньше, у других позже. Тут многое зависит и от типа кожи и от образа жизни.
 

Каждое утро вместо воды умывайся кубиком льда из отвара петрушки, крапивы или череды. Мелкие капилляры сузятся, лицо приобретет более ровный цвет. Предотвращение преждевременного старения кожи, сохранение привлекательности и свежести в большинстве случаев зависит от нас самих. Многие начинают ухаживать за кожей только тогда, когда она уже увядает, и появляются заметные морщины на лице, совершая при этом большую ошибку.

Заботиться о сохранении молодости кожи нужно заранее, когда она еще гладкая упругая и бархатистая.

Как бороться с морщинами на лбу?

Прежде всего, старайтесь следить за своей мимикой и как можно реже хмуриться и «вскидывать» брови.

- Горячее оливковое масло или масло абрикосовых косточек, или миндальное мас

ло на салфетке положите на лоб, накройте пленкой и теплым (предварительно подогретым, например, на батарее) полотенцем. Через 15 минут снимите компресс и промокните остатки масла. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

- Возьмите 25 грамм дрожжей и разведите сметаной, чтобы получилась густая кашица. Полученную массу нанесите на лицо. По мере подсыхания покрывайте лицо новым слоем. Это прекрасный метод тонизирования лица, к тому же такая маска имеет эффект лифтинга, что так необходимо для ощущения молодости кожи.
- Маска из белка. Хорошо разглаживает морщины. Добавим к белку несколько капелек лимонного сока, хорошо взобьем смесь и нанесем на лоб, потом смоем теплой водой и ополоснем лицо отваром пшеничных отрубей.

- Массаж. Обмакнем концы указательного и среднего пальцев в оливковое теплое масло, и начинаем делать массаж, ведем пальцы от центра лба к вискам, потом движемся вверх от бровей к волосам. Движениями пальцев разгладим морщины между бровями, зафиксируем их подушечками пальцев. Потом сядем перед зеркалом, положим указательные пальцы на надбровные дуги, осторожно прижмем брови к лобной кости. Затем медленно поднимем вверх брови, а пальцами, которые фиксируют и препятствуют этому, удерживаем брови на месте.

- Очень хорошо тонизируют и питают кожу персиковые маски. Просто разомните мякоть персика в пюре и нанесите на лоб на 15-20 минут. Сделайте 20 масок с периодичностью через день, и кожа заметно помолодеет.

- Разомните крупную картофелину, сваренную в мундире, и добавьте к ней по 1 чайной ложке молока, сметаны, оливкового масла (или глицерина). Размешайте, нанесите смесь на кожу лба и прикройте салфеткой. Через 15-20 минут ополосните лоб теплой водой, протрите настоем липы и увлажните кремом.

- Смешайте натертые на мелкой терке огурец и картофелину и наложите смесь на лоб на 20 минут. Снимите маску смоченным в лимонной воде тампоном, просушите и сделайте массажа кожи с оливковым маслом.

- Размешайте 1,5 столовых ложек меда с 0,5 чайной ложки морковного сока и нанесите на кожу на 20 минут. Добавьте в теплую воду щепотку соды и смойте маску.

- Возьмите по 1 столовой ложке меда и кукурузной муки и тщательно размешайте. Нанесите смесь на лоб и дождитесь, чтобы высохла. А затем смойте теплой водой.

- Творожная с добавлением морковного сока. Для приготовления маски нужно смешать 1 столовую ложку творога с 1 столовой ложкой сливок и добавить 1 столовую ложку морковного сока. Полученную в результате смесь следует на 30 минут нанести на кожу лица, после чего смыть ее теплой водой, а лицо протереть кусочком льда.

- Грейпфрутовая маска. Берем четверть грейпфрута, очищаем и измельчаем мякоть. В нее добавляем по 1 чайной ложке сметаны и морковного сока, а также 1 чайную ложку риса, перемолотого в кофемолке. Полученную смесь наносим на лицо и оставляем на полчаса. Дальше маску смываем, а кожу смазываем грейпфрутовым соком.
Упражнения против морщин на лбу

Можете попробовать такие упражнения,которые прекрасно помогают избавиться от морщин на лбу

- Расслабьте все мышцы лица, глубоко вдохните и выдохните. Широко раскройте глаза и поднимите брови вверх настолько, насколько это возможно. Потом постепенно опустите брови и веки. Упражнение следует повторить 20 раз, увеличивая темп и интенсивность.

- Прислоните пальцы к середине бровей и начинайте тянуть брови вверх. При этом старайтесь сильно хмуриться и силами мышц лба опустить брови вниз. Таким образом, осуществляется тренировка различных групп мышц лба. Это упражнение позволяет избавиться от вертикальных морщин на лбу.

- Расположите пальцы вблизи уголков глаз, а глаза закройте. Осторожно начните тянуть пальцами уголки глаз к ушам. При этом мышцами лба пытайтесь противостоять этому. Закрытые глаза можно зажмурить. Это упражнение можно использовать в борьбе с глубокими морщинами на лбу.

Мощным профилактическим средством является еженедельный ночной компресс из оливкового или миндального масла с добавлением нескольких капель масла розы или апельсина. Сложи обычный бинт по размеру своего лба в 4 слоя, пропитай теплым маслом и положи на лоб. Покрой компрессной бумагой. Зафиксируй эластичным бинтом.

 

Коробочка-Шляпа

Секреты чистой и здоровой кожи
Ваша кожа по-настоящему засияет, а цвет лица станет абсолютно идеальным, если вы будете следовать нашему пошаговому плану. Чудо-средств, которые моментально сделают вашу кожу гладкой, придадут ей здоровое сияние, выровняют цвет лица и избавят от морщин, пока не создали. Но эксперты спешат успокоить: 4 недели — достаточный срок, чтобы добиться видимых результатов и хорошо заботиться о своей коже, пока идет формирование новых клеток, к концу месяца ваше лицо засияет красотой. Так что воспользуйтесь нашей стратегией и добейтесь желаемого результата. Секреты чистой и здоровой кожи – тема нашей публикации.
Питаем кожу
Вы — то, что вы едите. Чтобы ваша кожа была здоровой, необходимо включить в рацион фрукты и овощи, протеины и цельнозерновые культуры, а также полезные жиры.
• Фрукты и овощи
Съедайте в день не менее трех порций фруктов, и пять или более — овощей. Одну порцию составляет фрукт среднего размера или чашка ягод, полчашки нарезанных фруктов или одна чашка нашинкованных овощей. В них содержится довольно большое количество полезных для кожи антиоксидантов, которые помогают сохранить ее увлажненной и защищенной.
• Цельнозерновые культуры
Дневная потребность составляет от четырех до восьми порций. Одну порцию — ломтик хлеба или полчашки хлопьев (таких круп, как коричневый рис, просо и цельные пшеничные зерна), содержащие в себе питательные вещества и витамины, которые способствуют генерации гликозаминогликанов в организме, а они, в свою очередь, участвуют в выработке коллагена и эластина (эластичного фибриллярного белка).
• Протеин
Вашей коже необходимо от четырех до шести порций. Одну порцию составляют 1 яйцо или 100 граммов рыбы (мяса), полчашки сыра тофу или бобов. Богатая протеинами пища жизненно важна для выработки коллагена и эластина. Яйца, например, содержат лецитин, который укрепляет клетки, помогая им противостоять вредному воздействию окружающей среды.
• Жиры
Ешьте продукты, в которых содержится от трех до четырех порций жиров в день. Порцию составляет 1ч. л. масла или шесть орехов, 1 ст. л. льняного семени. Вы получите множество полезных жиров, включив в рацион оливковое или льняное масло и орехи, например, фисташки и грецкие. Они делают кожу мягкой и эластичной.
• Вода
Выпивайте восемь стаканов по 250 мл воды в день. Увлажнение тела изнутри избавит вас от морщин и складок.
• Добавки
Любая диета порой лишает нас необходимых витаминов. Принимая витаминные комплексы, вы восполните недостаток необходимых коже питательных веществ.
Выравниваем и улучшаем цвет лица
Избавиться от неровностей и темных кругов, а также придать коже сияние не так сложно, как кажется. Рекомендуем использовать для этого средства, которые повышают регенерацию клеток. Ежедневное утреннее отшелушивание с помощью мягкого скраба или очищающего лосьона на основе гликолевой кислоты или вечернее с помощью ретиноидов (производных витамина А) — отличный способ избавиться от ороговевших клеток. Подобные процедуры способствуют оздоровлению кожи. Если вы страдаете от темных кругов, возможно, к вашему курсу необходимо добавить сыворотку с глюкозамином, останавливающую пигментацию.
Помним о ежедневном уходе
Перечислим все необходимое для ежедневного ухода за кожей, без чего добиться хорошего результата вам будет очень сложно.
• Очищающее средство
Желательно с мягкой формулой и успокаивающими компонентами (алоэ, масло дерева ши и др.). Оно подходит практически для всех типов кожи. Кроме того, использовать его можно в любое время суток, как утром, так и вечером.
• Солнцезащитный крем
По сути, наиболее значимым аспектом заботы о коже является ежедневное использование солнцезащитного средства с УФ-фактором от 15 и выше в течение всего года. Облегчить себе жизнь можно, выбрав увлажняющий крем с подобным SPF. Даже при использовании солнцезащитного крема некоторые ультрафиолетовые лучи все равно «пробьются» к коже. В этом случае антиоксиданты помогут вам создать дополнительный защитный слой и уберегут кожу от свободных радикалов. Советуем наносить сыворотку с антиоксидантами как базу под солнцезащитный крем. Или же для большего удобства используйте средство с тройной функцией (увлажнение, защита от солнца и антиоксидантное воздействие), которое защитит вашу кожу от свободных радикалов.
• Ночной крем
Какое время является самым подходящим для того, чтобы напитать кожу полезными веществами? Конечно же, ночь: пока вы спите, организм полностью переключает свое внимание на восстановление клеток.
• Крем для кожи вокруг глаз
Кожа этой области склонна стареть быстрее, чем само лицо: она тоньше и в ней меньше сальных желез, что затрудняет ее увлажнение. Так что с наступлением тридцатилетия приобретите крем для этой зоны.
Сокращаем морщины
К этому времени у нас осталась только одна проблема — несколько надоедливых морщинок. Как бы удивительно это ни прозвучало, однако все новейшие антивозрастные средства производятся в виде кремов, а вовсе не в виде инъекций, поэтому вы можете использовать их вместо своего обычного крема. Многие женщины не могут позволить себе дорогостоящие инъекции для борьбы с морщинами или попросту с недоверием относятся к иглам. Поэтому компании предлагают замену тому, что называется «хирургическим вмешательством».

 

Коробочка-Шляпа

 

 

Обхват головы: 42 см
Вам понадобится:
— 100 г пряжи нежного цвета: розового, зеленого, желтого... (100% хлопка,115 м/50 г);
— крючок № 1,25;
 — 1,25 м атласной ленты, подходящей по цвету

Описание работы: свяжите цепочку из 90 возд. п., замкните ее в круг при помощи 1 соед. ст.
Каждый круговой р. начинать с 3 или соответственно 1 возд. п. вместо 1-го ст. с/н или, соответственно, ст. б/н и заканчивать 1 соед. ст. в возд. п. подъема.
В 1-м круговом  р.: ст. с/н.
Во 2-м круговом р.: * 2 ст. с/н, 1 возд. п., пропустите 1 п. основания, повторяйте  от *.
С 3-го по 6-й ряд круговые р.: ст. с/н.
В 7-м  круговом р.: ст. с/н, при этом равномерно 6 раз пропустите по 1 ст. с/н.
В 8-м круговом р.: ст. с/н.
В 9-м круговом р.: все ст. с/н провяжите  попарно вместе.
В 10-м круговом р.: ст. с/н.
В 11-м и 12-м круговых р.: провяжите  все ст. с/н попарно вместе. Оставшиеся ст. с/н стяните  на нитку, конец спрячьте.
Для полей свяжите в каждую возд. п. наборного края по 1 ст. б/н. Затем выполните еще 16 круговых р. ст. б/н, при этом во 2-м, 4-м, 6-м, 10-м и 14-м круговых р. равномерно прибавляйте по 18 п.
В заключение выполнить 1 круговой р. «рачьего шага» (ст. б/н слева направо).
Проденьте сквозь отверстия ажурного ряда атласную ленту.
Панама готова!
Панамку можно украсить отдельными элементами ( бабочками, цветочками), тоже связанными крючком.

 

 

 

/feminastyle.ru/fid/ZmlsZTo1NjkzMzkvLw/%D0%B7%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0.jpg" target="_blank">http://feminastyle.ru/fid/ZmlsZTo1NjkzMzkvLw/%D0%B...B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0.jpg); height: 17px; ">

Домашние рецепты красоты из подручных средств

/feminastyle.ru/img/spacer.gif" target="_blank">http://feminastyle.ru/img/spacer.gif); ">

 

Шапка-ушанка с козырьком из меха

Этот небольшой мастер-класс о том, как сшить шапку-ушанку с козырьком, можно считать ответом на вопрос, который был задан мне недавно. Как сшить подобную шапку?

Я использую для шапки искусственный мех в качестве верха и подкладочный материал с утеплителем для нижнего слоя.

Но, если, скажем, для верха вы выбираете плащевку или другую непродуваемую ткань, а вместо подклада используете флис или тот, же искусственный мех, можете смело шить подобную шапку, используя предложенную технологию пошива.

Выкройка шапки проста и состоит из двух боковых частей, одной средней части и козырька

 

Выкройку шапки-ушанки, размер по обхвату головы 56, которую использовала я, вы можете скачать здесь

Подклад в моем варианте состоит из двух  материалов, один из них флис, а второй, утепленный синтепоном, подкладочный материал.  Я не захотела, чтобы цвет подклада контрастировал с цветом меха, поэтому использовала для видимой части “ушек” светлый флис.

Шапку я шила из остатков меха, поэтому взяла те материалы, что у меня оставались от пошива других изделий.  Лучше, конечно, подбирать сочетаемые материалы, но иногда можно и отойти от правил.

Последовательность пошива шапки – ушанки с козырьком, в моем случае следующая.

Притачать небольшие части из флиса к основе боковой части шапки из подкладочного материала.
Стачать среднюю и боковые части подклада и также стачать детали из меха.
На детали из подкладочной ткани оставить открытый участок в шве для выворачивания.

Для того чтобы изменять размер шапки, что особенно актуально для детей предлагаю такой вариант:

• Из подходящего материала (у меня кусочки искусственной замши) обработать две полосы для шнурка (сложить лицевыми сторонами внутрь, стачать и вывернуть), примерно 1,5 –2,0 см шириной.
• Вставить в них шнурки, на 7-10 см. длиннее полосы.
• Приметать, а затем прихватить на швейной машине  эти полосы в нижней части козырька с двух сторон.
• Наложить подклад, выкроенный по форме козырька (у меня из флиса, можно использовать обычный подклад или даже ткань верха, если она достаточна тонкая, например, плащевка) лицевой стороной на лицевую сторону козырька и обтачать козырек по боковым и верхнему срезам.
• Вывернуть, расправить полоски и выдернуть ворсинки меха, попавшие в строчку.
• Приметать козырек открытым нижним срезом к лицевой стороне шапки по разметке, притачать.

К нижней части “ушек”, по разметке приметать шнурок для завязок. Затем сложить подклад и деталь верха лицевыми сторонами внутрь, сметать и стачать по контуру,  проверяя, чтобы шнурок не попал в шов.  Вывернуть, проверить ровность строчек и швов. Зашить открытый участок в шве подклада.

Для  “помпончика” на завязках: вырезать круг желаемого размера, проложить по контуру ручную строчку и стянуть, вставить свободный края завязки в “помпон”, зашить вручную.

Шапка готова.
Используя шнурок, который вдет в полоски, идущие от козырька можно легко регулировать ширину шапки, ослабляя или затягивая его. Кстати вместо шнурка можно использовать тонкую (шляпную) резинку, тогда завязав один раз шнурок, вам не придется его постоянно подтягивать или расслаблять.

Сказать по правде, мне не понравилось, как смотрится козырек из меха с длинным ворсом, и я его убрала, оставив шапку гладкой (не хотелось делать козырек из другого материала, лень – матушка). Так мне нравится даже больше (фото номер 2 во втором ряду).

Я рассказала о том, как сшить шапку-ушанку с козырьком, надеюсь, что теперь вы сможете сшить подобную шапочку для себя или своих деток.

Выкройка шапки проста и состоит из двух боковых частей, одной средней части и козырька.

Выкройку шапки-ушанки (размер по обхвату головы 56) вы можете скачать

отсюда:http://narod.ru/disk/33226976001/shapkaushanka.zip.html

2. Нужно аккуратно снять всю кожицу с курицы

3. Срезаем мякоть с костей

4. Нарезаем мякоть помельче

5. Складываем в кастрюльку солим и хорошенько перемешиваем

6 На сухой стол раскатываем пищевую плёнку и выкладываем равномерным слоем мякоть

7. Отбиваем всё молоточком. Можно прикрыть слой этой же плёнкой,чтобы не было брызг. Не забудьте только убрать верхнюю плёнку после отбивки.

9. Главный секрет этого блюда заключается в том,что на отбитый пласт равномерно рассыпаем сухой желатин (можно со специями)

10. Теперь нужно аккуратно закатать слой в виде рулета. Когда получится колбаска, взять за края плёнки и крутить как скакалку. Можно ещё раз завернуть в плёнку

11. Тщательно заворачиваем рулет в пищевую фольгу

12. Укладываем рулет на дно сотейника (край фольги должен быть сверху) Наливаем воды примерно на 1\3 сотейника

13. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час. Затем вытаскиваем, даём постоять при комнатной температуре, сливаем воду. Можно переложить в тарелочку и поместить в холодильник для застывания. Уже часа через 2-3 Ваш рулет готов.Попробуйте, не пожалеете.

Приятного аппетита

Вырезаем снежинки

ПУФИК СВОИМИ РУКАМИ +МАСТЕР КЛАСС

развернуть

Картошка по-министерски


Ингредиенты
6 шт. картошки
500 гр. фарша
2-3 шт. лука
200 гр. сыра
400 гр. шампиньонов
Для соуса:
1 стакан сметаны
2 яйца
чеснок, соль перец
Приготовление

Картошку режим на кружочки и выкладываем на сковородку, режим лук полукольцами и кладем на картошку,

потом равномерно распределяем фарш (желательно жирненький), немного посыпаем сыром, грибочки нарезать и так же распределить (вместо грибов можно использовать горох, перец или всего понемножку),

всё закрываем картошкой и заливаем соусом.

В сметану добавить яйца, чеснок, соль, перец, приправы по вкусу, всё взбить. Выпекать при 150С до готовности. За 5 минут до готовности посыпать всё сыром и снова в духовку до золотистой корочки.


P.S. Небольшой совет, картошку, которая на дне, можно нарезать толще, из-за жира с фарша она хорошо прожаривается, а сверху лучше уложить средней толщины картошку.


Поделиться…

К сожалению, человеческая кожа достаточно быстро стареет, становится дряблой, да и контуры лица теряют свою четкость. Приостановить (или даже повернуть вспять) эти процессы можно с помощью всяких новомодных препаратов, которые так широко рекламируются с голубых экранов, страниц глянцевых журналов и в интернете (например, на triumphtech.ru). Однако их цена зачастую оказывается слишком высокой для среднестатистической женщины. Да и поход в специализированный салон красоты тоже влетит в копеечку. В таком случае можно воспользоваться собственноручно приготовленными масками для подтяжки кожи. Кстати, пользоваться ими косметологи рекомендуют только женщинам, разменявшим пятый десяток (после 40).

Главное – знать, какие из продуктов обладают стягивающим эффектом (а обладают им яичный белок, геркулес и мед). Использовать их можно как совместно, так и каждый в отдельности. Только вот перед использованием меда рекомендуется проверить его переносимость, чтобы в результате вместо подтянутой кожи не получить аллергическую реакцию. Так же весьма эффективна маска для лица подтягивающая без переплаты на основе дрожжей (действует потрясающе, но подходит, к сожалению, не всем). Ее приготовление: сухие дрожжи нужно развести теплым молоком до состояния густой сметаны, затем нанести эту массу на лицо, избегая зоны вокруг глаз, и держать до полного высыхания. Смывается теплой водой. Еще один проверенный рецепт – банановая маска. Для этого нужно размять вилкой банан, добавить 1 ч.л. подсолнечного масла, щепотку крахмала, после чего нанести на лицо и оставить на 20 мин. Кожа будет просто сиять! Кроме вышеназванных, очень хорошо подтягивает кожу следующая маска – хорошо смешанные тертая морковь (1 ст.л.), теплое пюре из картофеля (1 ст.л.) и желток наносятся на кожу лица и оставляются на 20 минут. Смывается эта масса не водой, как все обычные маски, а теплым пивом.

Способов, которые позволяют сделать кожу подтянутой и упругой, как в молодости, на сегодняшний день существует очень много. Единственное, что остается сделать современной женщине – это выбрать из них наиболее подходящий. 

Коробочки-шкатулки. Декупаж.


Каждый из нас может стать волшебником, стоит лишь немного пофантазировать и мечты превращаются в реальность.
Посмотрите, как обычные коробочки преображаются в красивые шкатулочки.

Итак, нам понадобятся:

- Картонные коробочки.
- Декупажная карта.
- Клей декупажный.
- Краска акриловая.
- Клакелюрный лак.
- Лак.
- Кисть плоская.
- Ножницы.
- Картон.
- Скотч.


 
Уверена, у Вас найдутся такие коробки.
Покрываем наши коробочки краской в 2 слоя.



После того как краска полностью высохла, наносим клакелюрный лак, для состаривания поверхности.



По истечению 2 часов, клакелюрний лак высыхает и делает на поверхности трещинки. Поверх лака мы еще раз тонким слоем наносим белую краску. Когда она высохла, с помощью ватного тампона наносим акриловую краску контрастного цвета, я взяла коричневую.

Вырезаем мотив из карты. С помощью плоской кисти приклеиваем картинки декупажным клеем. Декупажный клей, это тот же клей ПВА просто немного разбавленный водой. После высыхания, вскрываем лаком все коробочки. Для лучшего блеска наносим лак в 2 слоя (после высыхания первого слоя лака)



Итак, снаружи наши коробочки готовы. Теперь мы должны позаботиться, чтобы они были также привлекательны внутри.
Для этого нвырезаем из картона своеобразные вкладыши. Как это делается - вы можете видеть на фото.
Сначала делаем разметку, затем вырезаем и склеиваем.





Вырезаем подходящий кусочек ткани и с помощью скотча приклеиваем ткань к заготовке. Вставляем в коробочку.



Шкатулочки готовы для хранения украшений и милых сердцу мелочей. Но я тут буду хранить свои ниточки для вышивания.

Слоеный салат «Берёзка»

Для приготовления вам потребуются:

вареная куриная грудка или небольшой окорочок — 1 шт

яйца — 3 шт

свежий огурец — 1 шт

луковица — 1 шт

сыр — 100 г.

майонез ( или сметана)

черные оливки

салатная зелень

зелень петрушки

Способ приготовления:

Лук нарезать кольцами и слегка обжарить на масле до золотистого цвета.

Мелко нарезать куриное мясо, яблоко или огурец.

Натереть сыр.

Яйца отварить, отделить белки от желтков и измельчить.

Положить на блюдо листья салата, все ингредиенты выкладывать в виде ствола и ветвей «берёзки» слоями:

1 слой — лук

2 слой — куриное мясо + желтки, майонез

3 слой — яблоко или огурец

4 слой — сыр, майонез

Слои можно повторить 2 раза.

Сверху на салат выложить тертый яичный белок, смешанный со сметаной или майонезом.

Украсить салат веточками петрушки и ломтиками черных оливок (или кусочками чернослива).

Картошка по-министерски

Секреты красоты: рецепты масок от морщин для кожи лица и век Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль. Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении. Алоэ вера Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности. Питательная маска против «взрослых» морщин. 1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна. Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке. Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин. Массаж век после компресса можно сделать кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако массаж следует делать очень осторожно!

• Готовится: 10 минут.
• Уровень сложности: легко.
• Количество: 4 порции.
• К событию: обед.
• Кухня: европейская.

Сытный, легкий и низкокалорийный благодаря заправке из нежирного йогурта, богатый витаминами, белком и клетчаткой – этот салат особенно хорош на обед.



Ингредиенты:

• Крабовое мясо - 200 г,
• Натуральный нежирный йогурт - 150 г,
• Зеленый лук - пучок (мелко нарезать),
• Дижонская горчица - 1 ст. л,
• Салат ромен - 2 пучка (листья порвать руками),
• Отварное куриное филе - 240 г,
• Помидоры - 2 шт.(нарезать дольками),
• Спелый авокадо - 1 шт.(нарезать кусочками).
   

Способ приготовления:

Приготовьте заправку: в небольшой миске взбейте венчиком йогурт, лук, горчицу, по щепотке соли и свежемолотого черного перца.

Смешайте половину этой заправки с мелко нарезанными крабовым мясом и куриным филе.

Разложите листья салата на тарелки, полейте оставшейся половиной заправки.

Выложите декоративными сегментами нарезанные помидоры, курицу с крабами и авокадо.

Пинетки - Зайчики

Понадобится: пряжа «Семеновская» или «Пехорка» 50 % шерсть, 50% акрил, 5 спиц 2,5 мм.
1. Подошва. Все ряды-лицевые петли.
На спицы набрать 7 петель (из них 1 и 7 петли кромочные). Провязать 1 ряд.
2, 4, 6 ряды – около кромочных делать накиды, в нечетных рядах провязывать их лиц. скрещенной.
На спицах будет 13 петель. Вязать без прибавок 13 изнаночных полосочек (26 рядов). Затем с каждой стороны сделать по 1 накиду и 15 петель вязать без прибавок, чтобы получилось 23 полосочки( 46 рядов).
С каждой стороны в начале и конце нечетных рядов провязывать по 2 петли вместе, пока на спицах не останется 7 петель. Петли закрыть.
2. Белой ниткой на 4 спицы по кругу набрать петли так, чтобы на мыске было 12 петель, а на остальных спицах по четному количеству петель.

Вяжем «зубчики»
Вязать по кругу 1 ряд лицевыми петлями.
2 ряд – 2 вместе лиц., накид – повторять до конца ряда.
3, 4 ряды – лицевые. Белую нить завязать и обрезать.
Вяжемпо кругу краснойниткой и формируем «зубчики». Для этого петли следующего ряда соединяем с красными петлями последнего ряда, которые перед белым (1 фотка)
Можно просто по кругу вязать красными нитками, а потом зашить петли (2 фотка)
Провязать лицевыми 9 рядов по кругу.

3. Вяжем мысок на передних 12 петлях как пятку носка.
12-ю петлю перекинуть на вторую спицу и провязать 2 петли вместе лицевой.
Работу повернуть. Нить перед работой, 1-ю петлю снять, а отстальные провязать изнаночными, не провязывая последнюю. Ее перекинуть на другую спицу и провязать 2 вместе изнаночной. Работу повернуть. Первую петлю снять, остальные вязать лицевыми. Таким образом повторять, пока на 3-х спицах не останется 30 петель+12 петель мыска. Остановиться на изнаночном ряду.

4. Далее вяжем изнутри пинетки по кругу.
2 ряда изнаночными.
7 рядов резинкой 1х1.
7 рядов лицевыми.
1 ряд изнаночными.
7 рядов лицевыми.
Привязать белую нитку.
1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн.
Красной ниткой 2 ряда лицевыми
Белой ниткой 1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн. Петли закрыть.

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.