-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ludan_Kubpol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 195

English sport terms

Дневник

Среда, 17 Июля 2013 г. 23:05 + в цитатник

 

went to the gym.

 

 

Olympic weightlifting

The two competition lifts  are :

  the snatch

180px-Zulfiya_Chinshanlo_2009 (180x221, 17Kb)

Behdad Salimikordasiabi 214Kg Snatch WORLD RECORD

Behdad Salimi broke Hossein Rezazadeh’s 8 year old snatch world record at the 2011 World Weightlifting Championships.

рывок - иранец 214 кг.

 

clean and jerk

Andrei_Rybakou (180x228, 19Kb)

As of the Athens 2004 Summer Olympics, the official world record for the Men's Clean and Jerk, in the 105kg+ category, is 263.5 kilograms (581 lb). This record was set by Hossein Rezazadeh of Iran

 

 

 

 squatbench press and deadlift.

http://www.barbell-exercises.com/index.html

Barbell Biceps Curl - Standing

 

 

Bench Press

 

PRESS.

Set, reps.

knee ups, reverse crunches, legs raises, cycles, hip thrusts, leg lifts, in and outs, superman chrunch, power strech.

bench barbell press/ incline

 

Рубрики:  СТАРЫЙ КОНЬ THE OLD STALLION/ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Метки:  

 Страницы: [1]