Ароматерапия. Избавление от лишнего веса и стресса

Вторник, 24 Января 2012 г. 19:48 + в цитатник

Цитата сообщения haritta

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Ароматерапия. Избавление от лишнего веса и стресса

Устала, грустишь, подавлена? Подними настроение ароматами. Нанося на кожу или вдыхая ароматические вытяжки растений, ты можешь освободиться от головной боли, бороться с инфекцией, снять стресс или предменструальный синдром. Химические свойства и ароматы многих масел лечат не только тело, но и душу человека.

Одним из популярных ароматов является перечная мята, которая может освежить дыхание, успокоить расстроенный желудок и зарядить энергией твой организм.

Избавление от лишнего веса

Кроме того, при помощи перечной мяты ты избавишься от лишнего веса. Благовония сигнализируют мозгу момент насыщения организма, в связи с этим старайся тщательно пережевывать еду. Переваривание пищи при этом замедляется, и ароматы успевают подать мозгу информацию о насыщении.

Усталость и стресс

Вместо того, чтобы снимать усталость или стресс очередной чашкой кофе, попробуй применить ароматерапию и результат не заставит себя ждать. Наполни раствором ароматических масел, которые ты можешь купить в любой аптеке, небольшой флакончик с пульверизатором и распыли в комнате.

Стресс

4 капли ромашки,

7 капель лаванды,

5 капли бергамота.

Лаванда и ромашка имеют успокоительные свойства, бергамот придаст тебе бодрость.

Плохое настроение

5 капли лугового шалфея,

3 капля иланг-иланга,

7 капель бергамота.

Получившаяся смесь ароматов приподнимет тебе настроение.

Послеобеденный допинг

3 капля перечной мяты,

7 капель розмарина,

5 капли лимона.

Данные компоненты активизируют жизненную силу человека.

Противопоказания

Если ты страдаешь сердечной недостаточностью или беременна , если у тебя астма, повышенное давление, эпилепсия необходимо проконсультироваться с лечащим тебя врачом перед началом применения ароматерапии.

В основном, ароматерапия является безопасной, но химические вещества, которые содержатся во многих маслах, могут привести к усугублению проблем со здоровьем, потому что они раздражают твое обоняние, сильно стимулируют нервную систему, а это далеко не всем может подойти.

Специально для "Женского сайта" Галина Галкина

Рубрики:

zdorov`e

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/luba_forer/post202888509/">РђСЂРѕРјР°С‚РµСЂР°РїРёСЏ. РР·Р±Р°РІР»РµРЅРёРµ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР° Рё СЃС‚СЂРµСЃСЃР°</a><br/>РђСЂРѕРјР°С‚РµСЂР°РїРёСЏ. РР·Р±Р°РІР»РµРЅРёРµ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР° Рё СЃС‚СЂРµСЃСЃР°

РЈСЃС‚Р°Р»Р°, РіСЂСѓСЃС‚РёС€СЊ, РїРѕРґР°РІР»РµРЅР°? РџРѕРґРЅРёРјРё РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ Р°СЂРѕРјР°С‚Р°РјРё. РќР°РЅРѕСЃСЏ РЅР° РєРѕР¶Сѓ РёР»Рё РІРґС‹С…Р°СЏ Р°СЂРѕРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РІС‹С‚СЏР¶РєРё СЂР°СЃС‚РµРЅРёР№, С‚С‹ РјРѕР¶РµС€СЊ РѕСЃРІРѕР±РѕРґРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё, Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ РёРЅС„РµРєС†РёРµР№, СЃРЅСЏС‚СЊ СЃС‚СЂРµСЃСЃ РёР»Рё РїСЂРµРґРјРµРЅСЃС‚СЂСѓР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЃРёРЅРґСЂРѕРј. РҐРёРјРёС‡РµСЃРєРёРµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° Рё Р°СЂРѕРјР°С‚С‹ РјРЅРѕРіРёС… РјР°СЃРµР» Р»РµС‡Р°С‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚РµР»Рѕ, РЅРѕ Рё РґСѓС€Сѓ С‡РµР»РѕРІРµРєР°.

РћРґРЅРёРј РёР· РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹С… Р°СЂРѕРјР°С‚РѕРІ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїРµСЂРµС‡РЅР°СЏ РјСЏС‚Р°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РјРѕР¶РµС‚ РѕСЃРІРµР¶РёС‚СЊ РґС‹С…Р°РЅРёРµ, СѓСЃРїРѕРєРѕРёС‚СЊ СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕРµРЅРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє Рё Р·Р°СЂСЏРґРёС‚СЊ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№ С‚РІРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј.

РР·Р±Р°РІР»РµРЅРёРµ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР°

РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РїСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё РїРµСЂРµС‡РЅРѕР№ РјСЏС‚С‹ С‚С‹  РёР·Р±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/luba_forer/post202888509/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Ароматерапия. Избавление от лишнего веса и стресса