Про медитацию осознанности на предметы.. Помнишь я тебе как-то говорила, что по дороге на работу я пыталась смотреть на предметы, не называя их.. я тогда еще говорила, что так дети смотрят на вещи.. они просто смотрят, рассматривают, без оценок и названий этих вещей. А кто-то сказал, что его это не зацепило, потому что это пройденный этап ;) А теперь вот зацепило ;))