Уже доказано, что сны не возникают просто так И правда вещие! Мне очень помогли сны, я реально видела результат! Муж мой смеется с моих предрассудков. Я после сна всегда заглядываю в сонник, если какое то предупреждение то я могу даже встречу отменить. Сны всегда показывают нам наше подсознание. Если быть внимательным то можно избежать проблем или наоборот стать счастливее!

Читать далее

Вы сильны тогда, когда верите в себя – когда знаете, что можете добиться всего, что бы вы ни задумали. Когда вы идете по избранному вами пути и не позволяете препятствиям ни остановить вас, ни лишить уверенности – вы прекрасны. А уж, если вы стараетесь учиться на ошибках, когда неудачи лишь становятся пищей для вашей уверенности, когда вы знаете, что упав, способны встать, отряхнуться и продолжить путь – вас ничто не сможет остановить.

• Хватит слишком строго судить себя – цените скрытую внутри вас красоту. – Быть для самого себя строгим судьей – совсем не то же самое, что быть честным с собою. Когда дело доходит до вопроса, как жить человеком, которому чуждо стремление судить всех и вся, но не чуждо сочувствие, становится ясно, что единственное, что сложнее попытки примерить на себя чужую жизнь хотя бы на день – прожить свою так, чтобы быть счастливым. Но ведь красота – она в каждой улыбке. В каждом сердце живет любовь. Если есть разум – в нем кроется и мудрость. Душа, достоинство и способность видеть лучшее во всех вокруг, включая самого себя, есть у всех и каждого. Порою нужно лишь постараться это найти.

• Поступайте с собою так же, как вы бы хотели, чтобы с вами поступали другие. – Примите самого себя! Не видите в себе красоты? Знайте, уродливы не вы, а ваша неуверенность в себе. Будьте собою, такими, какие вы есть, будьте прекрасными – так, как умеете быть лишь вы. То, как вы поступаете сами с собою, задает тон всем отношениям с окружающими. Вы должны полюбить себя – иначе как можно ожидать, что это сделает кто-то еще? И когда ваша жизнь будет сидеть на вас, словно костюм, сшитый по мерке, вас не только полюбят все вокруг, но вас еще и перестанет это беспокоить?

• Меньше беспокойтесь о чужом мнении. – Постарайтесь не потерять самого себя в погоне за чужим одобрением. Знайте – всегда найдется кто-то, чьим стандартам вы не будете соответствовать, но большинству и невдомек, что в вас сокрыто куда больше, чем им представляется. Вы и так достаточно хороши. Вам нет нужды что-то кому-то доказывать. Старайтесь меньше беспокоиться о том, кто вы для окружающих, и больше – кто вы для самого себя.

• Знайте себе цену. – Мы часто соглашаемся на любовь, лучше которой, по нашему мнению, мы не заслуживаем. Но к чему быть на втором месте в чьей-либо жизни, если мы знаем, что достаточно хороши для того, чтобы найти человека, для кого мы всегда будем на первом.

Читать далее

1. Любой процесс, завершаясь, переходит в свою противоположность.
2. Подобное всегда притягивает подобное.

3. Внешнее всегда отражает находящееся внутри. Переместив внимание с внешнего на то, что происходит внутри, мы получаем ключ к своей жизни.

• Любая ситуация, любой человек, любой предмет вовне есть продолжение нас самих.

4. «Как наверху, так и внизу». Придавая чему-то значимость, мы раскалываем себя и данное явление на верх и низ.

Читать далее

Задумайтесь, сколько вы имеете в своей жизни вредных привычек. Наверняка вы подумали о курении или злоупотреблении алкоголем. А ведь существуют еще и невидимые привычки, которые могут отравлять вашу жизнь и негативно сказываться на личности.
Возможно больше радости появится в вашей жизни, если избавиться от вредных поведенческих привычек.
Наши мысли, действия и поведение формируют окружающий мир. Порой, даже когда все хорошо, мы не ощущаем счастья, которого, как нам кажется, заслуживаем. Психологи назвали самых распространенных «отравителей» радости, от которых можно и нужно избавиться.

1. Привычка сравнивать себя с другими. Ничто так не отнимает у вас радость, как привычка постоянно сравнивать себя с окружающими людьми. Важно понять и принять свою уникальность – с ее сильными и слабыми сторонами. Даже если появится кто-то, кто в чем-то очень хорош, и вы начнете завидовать, попробуйте обратить это в плюс. Вместо того, чтоы сгорать от зависти, подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы приблизиться к результату, которого достиг другой человек. Пусть его превосходство станет «горючим» для вашей мотивации к действию, а не якорем, который потянет вас на эмоциональное дно.

2. Постоянное использование гаджетов и техники. Конечно, это очень хорошо, что благодаря современным техническим приспособлениям мы можем говорить с человеком на другом конце планеты и обмениваться фотографиями при помощи одного нажатия кнопки. Однако, обратной стороной этой медали является информационный перегруз. Не говоря уже о зависимости, которая развивается, если не делать перерывов в онлайн общении. Желание постоянно оставаться на связи «крадет» у нас ощущение настоящего момента. Вместо того, чтобы проживать собственную жизнь сполна, мы неусыпно наблюдаем за другими людьми. Откажитесь от интернета хотя бы на 1 день в неделю, и увидите, как поднимется настроение.

Читать далее

Своим настоящим мы формируем будущее. Психологи советуют начать некоторые изменения уже сегодня.
И что кроме общеизвестных здоровых привычек, очень полезено для благополучного будущего и ряд умений, связанных с психологией и поведением.

1. Умение отличать желаемое от необходимого.
Часто мы покупаем вещи, которые кажутся очень нужными, однако, прекрасно обошлись бы без них. Также сохраняем отношения с людьми в надежде, что они когда-то «сработают», но лишь попусту тратим время. Это происходит потому, что мы выдаем желаемое за необходимое, хотя то, чего мы хотим, далеко не всегда приносит счастье в итоге. Вместо этого психологи предлагают ответить на вопрос: «Умру ли я без того, что хочу получить?». Если нет, то, возможно, судьба вам готовит нечто получше.

2. Умение говорить «нет».
Наше жизненное время очень ограничено, поэтому тратить его попусту не целесообразно. Вежливо, но твердо отвечайте «нет», когда возникают сомнения в необходимости встречи, разговора, дружбы и любых других действий, которые вам не по душе.

3. Умение быть конструктивными.
В жизни всякое случается – и успехи, и провалы. Кто-то реагирует на это спокойно, кто-то привык драматизировать обстоятельства и расстраиваться сверх меры. Специалисты советуют ничего не принимать близко к сердцу и научиться находить положительные стороны в любой ситуации. В конце концов, никто не знает, что бы было, если бы было по-другому.

Читать далее
 

Внутренний диалог бывает как полезным так и нет. Иногда он продуктивен, а иногда нет. И тогда появляется нужда в его остановке. Нас не учат индефицировать внутренний диалог в детстве и более того не учат управлять им, по этому с течением времени у некоторых людей ВД входит в привычку.Если внутренний диалог не научится останавливать и правильно им пользоваться, то он несомненно создаёт минусы, которые могут негативно отразится на вас и вашей жизни.

Часто мы непрерывно разговариваем с собой о нашем мире. Фактически, мы создаём наш мир своим внутренним диалогом. Когда мы перестаём разговаривать с собой, мир становится таким, каким он должен быть. Мы обновляем его, мы наделяем его жизнью, мы поддерживаем его своим внутренним диалогом. И не только это. Мы также выбираем свои пути в соответствии с тем, что мы говорим себе. Так мы повторяем тот же самый выбор ещё и ещё, до тех пор, пока не умрём. Потому что мы продолжаем всё тот же внутренний диалог.

Ключом к осознанности является изменение нашей идеи мира. Остановка внутреннего диалога — единственный путь к этому. Всё остальное — просто разговоры. Всё, что бы вы ни сделали, за исключением остановки внутреннего диалога, ничего не сможет изменить ни в вас самих, ни в вашей идее мира.

Есть множество способов остановки внутреннего диалога. Базируются они все на одном и том же.
Отсутствие внутреннего диалога - особое изменённое состояние сознания. А именно трансовое. Давно доказано, что в данном состоянии у человека открывается множество способностей в т.ч. телепатия, видение ауры, осознанные сновидения, астральные путешествия и прочее. Следовательно, нам необходимо просто войти в транс, для того, чтобы отключить ВД. Как же это сделать...

Читать далее
 

Мы прекрасно знаем, что негативные эмоции угнетают волю к жизни и становятся причиной многих болезней. Прилагаем немало стараний, чтоб улучшить себе настроение, иногда насильно. Но оказывается, что эти подавляемые, изгоняемые из нашей жизни трудные эмоции, несут важную информацию о наших потребностях. Например, плохо, когда кто-то страдает. Но страдание может означать, что учимся восприимчивости, развиваем эмпатию и сочувствие.
Некоторые отрицательные эмоции испытываем почти ежедневно. И считаем их проявление свидетельством низкой внутренней культуры, недостатком характера или большим грехом. Здесь предлагается новый подход по отношению к эмоциям: не борьба, а осознанная работа с ними.
Достаточно изменить свою точку зрения. Карательную и воинствующую жизненную позицию сменим на позицию внимательного и уважительного отношения к себе. Отнесемся к своим эмоциям спокойно и внимательно, научимся распознавать реакции своего организма. Тогда сможем понять, о каких нерешенных внутренних проблемах сигнализируют нам наши эмоции.
Ведь каждая из них связана с конкретной глубокой потребностью, которую мы можем не осознавать.
Научимся не бороться с эмоциями, а определять их причину. Значит, лучше понимать себя. Когда определим причину, провоцирующую выброс негативной энергии, получим возможность удовлетворить свои истинные стремления, о которых часто не подозреваем. Вместе с тем уйдет повод для возникновения негативных эмоций. А еще нам удастся изменить свою жизнь в лучшую сторону.

1) Злость.
Если не получаешь того, чего хочешь, неосознанно (инстинктивно) можешь вызвать в себе чувство злости, чтоб вынудить другого человека подчиниться тебе. Значит, злость помогает тебе принимать контроль над ситуацией. Злость помогает взять верх в споре, выровнять счет, отомстить за свои неудачи. Злость можно также использовать для защиты своих прав. С помощью гнева даем противнику понять, что он должен отступить. Злость на себя может быть способом заставить себя что-то сделать, взяться за дело или за работу, которой боимся. Злость бывает также пусковым механизмом для начала действий (сесть на диету, например). Или способом наказать себя за неудачи.

Читать далее
 

Очень важно, уметь проводить практики очищения от негативной энергии и негативных программ. Вообще, энергетическое самолечение очень важная вещь. Но в данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии - как самые основы.
Тема данной статьи чисто практическая, потому я не стану говорить о психологических методах, скажу лишь пару слов. Во-первых, не стоит держать весь негатив в себе, но с другой стороны позволять себе срывы, истерики - так же крайне нежелательно, так как это хоть и даст временное освобождение, но принесёт вред. Потому важна золотая середина.

ТЕХНИКА ПЕРВАЯ. УМЫВАНИЕ
Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним). Желательно притом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться - значит вы чисты. Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.

ТЕХНИКА ВТОРАЯ. ПОСЛАТЬ В ЗЕМЛЮ
Надо встать (если есть возможность - то босыми ногами) на Землю, "попросить" её высосать из вас негатив. Просто представьте, как Земля высасывает ваш негатив, как дурная энергия стекает с вас. Мысленно посылайте её в землю (если можете, то как и в первой практике просто ощущайте её, а если нет - визуализируйте). Энергия не только снаружи, но и внутри. Если в Землю попадёт какое-то количество "хорошей" энергии, то это нестрашно - движение энергии всегда полезно. Можно так же использовать деревья (желательно деревья-вампиры, о них вы можете прочитать в интернете или я позже напишу). Там надо прислониться к дереву и попросить забрать негатив.

Читать далее