Исходное сообщение by_lOve
ага, согласна. но лучше все же постараться бросить.

Исходное сообщение Stepanidka
ну нахрен вредятину =)
главное - сделать первый шаг
точнее - переступить и забыть)))

книжки карра в помощь
В колонках играет: *** 22. #3 - 17_Smokie_Living next door to Alice

LI 7.05.22

Исходное сообщение Stepanidka
) Некоторые содержащиеся в пиве вещества способствуют успокоению и расслаблению. Однако, одновременно повышается объем циркулирующей жидкости, что ведет к увеличению нагрузки на почки и сердце.
2) Насыщенное углекислым газом пиво быстро всасывается в организм, кровеносные сосуды переполняются. И это в последствии может привести к варикозному расширению вен.
3) Пиво влияет на артериальное давление. У большинства любителей данного алкогольного напитка артериальная гипертензия. Отсюда следуют инфаркты и инсульты.
4) Воспалительные процессы в пищеводе и в желудке, а также сильное расширение полостей сердца, развитие в нем жировой ткани связаны со стабилизатором пивной пены, которая в последствии вытесняет весь кальций из организма. Отсюда следует выпадение волос, крошение зубов и расслоение ногтей.
5) Поражаются клетки головного мозга. Нарушается интеллект, ухудшается память, повышается нервозность.
6) Появляются изменения в эндокринной системе. Происходит увеличении грудных желез и расширение таза. Одним словом, человек заметно набирает в весе.
7) Увеличивается образование мочи и усиливается выделение почками натрия и хлора, а это приводит к плохой работоспособности всего организма.
8) Повышается риск развития злокачественных образований в нижних отделах мочевыводящих путей.
9) Из-за содержания в пиве смолы, повышается риск развития рака толстой кишки. Именно смолы оказывают снотворное и расслабляющее действие на человека
В колонках играет: *** 22. #3 - 17_Smokie_Living next door to Alice

LI 7.05.22

Исходное сообщение Wild_Emptiness
А мне кажется, надо для начала придумать вескую причину для себя самой - зачем надо перестать пить пиво и курить?
Иногда женщинам помогает обнаружение морщинок на лице и они от страха бросают курить - это ж известно, что курение способствует преждевременному старению кожи.
У меня подружка долго не могла ничего поделать с такими же привычками, а потом придумала, что хочет ребенка и надо за полгода отказаться от пива и сигарет - вот у нее и сработало. Теперь поддерживает себя идеей, что молодой маме непристало курить и выпивать.
Найди себе свою вескую причину и все получится.