Тогда зачем же ты это делаешь?
Я раньше считала что нужно делать вещи не приносящие удовольствие, но пользу. Эта мысль меня очень долго мучала и даже сейчас изредка мучает.
Но я все же решила делать то что действительно доставляет удовольствие и пользу. Есть масса других вещей не менее полезных для здоровья.
Попробуй что-нибудь другое. Но не мучай себя. Ты ведь наслаждаться жизнью должен!!!
Удачи!

Исходное сообщение secret_girl_
...действительно доставляет удовольствие и пользу. Есть масса других вещей не менее полезных для здоровья.
Попробуй что-нибудь другое. Но не мучай себя. Ты ведь наслаждаться жизнью должен!!!
Удачи!

Славо Богу не все люди делают
то что им хочется и приятно.
Некоторые еще делают то, что делать
необходимо, хоть и не хочется.
Да и делая что-то что нам не хочется,
но мы считаем нужно - укрепляет
силу воли и характер.
Так что я буду продолжать мучиться
может когда и созрею до удовольствия.

мдя..меня в детстве тож заставляли холодной водой по утрам мыться..гворят что типа встаешь быстрее(организм быстрее пробуждается) и на кожу очень хорошо влияет.
И еще каждое лето возили меня на источник какой-то(в Бурятии) он очень холодный. Надо было вставать под струю и наслаждаться холодом...
брр...но зато я не болела.А сейчас перестала...и начала по-баливать...
эххх...

Можно я дам вам совет? Неспрошенный, но дам. При регулярных холодовых воздействиях (будь то обливания, хождение в холодной одежде и тп) в крови происходит одно очень неприятное событие.
Эритроциты становятся неэластичными, обрастают шишковатыми выростами, наподобие тутовых шишек. Вследствие этого они плохо проходят через капиллярную сетку, забивая ее тромбоподобными образованиями. Сосуды хиреют и у большинства моржей с годами начинаются проблемы с венами. Ноги отекают, опухают, могут быть внезапные инфаркты и инсульты. Встречаются также аневризмы. Это лишь один аспект эффекта моржевания. Повторю, длительного. Чем дольше закаливаетесь, тем хуже выглядят эритроциты. ДНК повреждается. Стало быть идет слом всех систем. Все в природе заимосвязано и гармонично. Если вносить дисгармонию, а ваши рецепторы вам сигналят о крайней дисгармонии - холоде, то ответом на него будет другая дисгармония. Запускаются стрессорные механизмы. Это аварийные механизмы. Значит где-то что-то рушится. И новое никогда не бывает ХУЖЕ, чем отремонтированное. Поэтому баланс и гармония помогут найти правильный путь в этом непростом деле, как здоровый образ жизни. Так что подумайте хорошенько, нужны ли вам ради неясных фефектов проблемы в 50-60 или 70? А те люди, которые испытывают кайф от дисгармонии подобны садомазохистам. Или у них проблемы с восприятием и головным мозгом. Просто в состоянии эйфории у них выделяется больше серотонина. Но где прибыло, там и УБЫЛО. А ЧТО у них УБЫЛО? Никогда не задумывались?)))

И еще одно в догонку. У эритроцитов основная функция - транспортная. Они доносят кислород до клетки. А если постоянно кислород недополучают клетки головного мозга, то и не удивительно, что СО ВРЕМЕНЕМ, не СРАЗУ моржи начинают получать УДОВОЛЬСТВИЕ. Мозг просто перестает воспринимать правильно сигналы. Не хватает кислорода. Часть клеток не функционирует. А организм на это реагирует опять же по схеме стресс-ответ. Адриналин и серотонин. Вот и удовольствие. До смерти))

Исходное сообщение ManGustA
И еще одно в догонку. У эритроцитов основная функция - транспортная. Они доносят кислород до клетки. А если постоянно кислород недополучают клетки головного мозга, то и не удивительно, что СО ВРЕМЕНЕМ, не СРАЗУ моржи начинают получать УДОВОЛЬСТВИЕ. Мозг просто перестает воспринимать правильно сигналы. Не хватает кислорода. Часть клеток не функционирует. А организм на это реагирует опять же по схеме стресс-ответ. Адриналин и серотонин. Вот и удовольствие. До смерти))

Спасибо за совет
Но на последнем обследовании
как и на всех предыдущих
(я делаю 2 раза в год)
несколько разных десятков анализа крови
и тд и тп.
Врач сказал
- То что ты делаешь - продолжай делать
если пьешь пей, если куришь кури
так как у тебя самые лучшие анализы
которые держутся сколько я тебя знаю.
И еще он сказал
- Я не встречал более здорового человека
за свою жизнь

Здоровье - понятие всегда относительное. Те изменения, о которых я писала, реально увидеть не на обычном анализе, где просто считают количество гемоглобина.

Исходное сообщение LostLink

Исходное сообщение Inachka
кхм....ну ты хоть полезность ощущаеш??..

Не знаю
Трудно сказать потому,
что никогда не болею

.ввоот..и полезность..

Хм..значит я отношусь к какому-то проценту мазохистов=)

КВАсить, абсолютно!))

oblivanie holodnoy vodoy-eto takaya vspishka adrenalina,eto takoe velikolepnoe oshusenie i eto i est' signali mozga.

а мне кажется, что после обливания или проруби, я чувствую себя победителем и еще как будто я чище и добрее стала