Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post303423740/">Р”Р»СЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Р’Р°С€РµРіРѕ С‚РµР»Р°</a> Р”Р»СЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Р’Р°С€РµРіРѕ С‚РµР»Р°

Р—Р°РЅСЏС‚РёСЏ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РЅРµРѕС‚СЉРµРјР»РµРјРѕР№ С‡Р°СЃС‚СЊСЋ Р¶РёР·РЅРё РјРёР»Р»РёРѕРЅРѕРІ Р»СЋРґРµР№ РІРѕ РІСЃРµРј РјРёСЂРµ. РРјРµРЅРЅРѕ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Рј С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРј РЅР°РіСЂСѓР·РєР°Рј РјРѕР¶РЅРѕ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РєСЂРµРїРєРѕРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕР№ Рё РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚С‹ РІСЃРµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° Рё РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ Рё СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂС‹, Рё СЂР°РґРё РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ РїРѕРґРѕР±РЅС‹С… С†РµР»РµР№ РјС‹ РіРѕС‚РѕРІС‹ Р¶РµСЂС‚РІРѕРІР°С‚СЊ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј СЃРІРѕР±РѕРґРЅС‹Рј РІСЂРµРјРµРЅРµРј Рё СЃРёР»Р°РјРё. [more]
РћРґРЅР°РєРѕ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Рµ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё С‚СЂРµР±СѓСЋС‚ СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋС‰РµР№ РїРѕРґРґРµСЂР¶РєРё. РџРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Рµ РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹ Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ РґР»СЏ СЂР°Р±РѕС‚С‹ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° СЃ РїРёС‰РµР№ РѕС‡РµРЅСЊ СЃР»РѕР¶РЅРѕ, Р° СѓР¶ РµСЃР»Рё Р’С‹ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ РїРѕСЂРІРµРґРіР°РµС‚Рµ РµРіРѕ РЅР°РіСЂСѓР·РєР°Рј - С‚Рѕ Рё РІРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post303423740/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Для стройности Вашего тела

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для стройности Вашего тела

1.

2.

Занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни миллионов людей во всем мире. Именно благодаря регулярным физическим нагрузкам можно добиться крепкого здоровья, правильной и полноценной работы всего организма и привлекательной и стройной фигуры, и ради достижения подобных целей мы готовы жертвовать собственным свободным временем и силами.

Читать далее...

Метки: фитнес

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post303028897/">СЌС‚Рѕ РґРѕР»Р¶РЅР° Р·РЅР°С‚СЊ РєР°Р¶РґР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР°!РЎРѕС…СЂР°РЅРё</a> РС‚Рѕ РґРѕР»Р¶РЅР° Р·РЅР°С‚СЊ РљРђР–Р”РђРЇ Р¶РµРЅС‰РёРЅР°! РЎРѕС…СЂР°РЅРё

[url]http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43697041989/Eto-dolzhna-znat-KAZHDAYA-zhenschina!-Sohrani[/url]
1. Р РµРїРµР№РЅРѕРµ Рё РєР°СЃС‚РѕСЂРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ - РґР»СЏ СЂРѕСЃС‚Р° РІРѕР»РѕСЃ
2. РђР±СЂРёРєРѕСЃРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ вЂ” РґР»СЏ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° С‚РµР»Р° Рё РґР»СЏ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ РЅРѕРіС‚РµР№
3. РќР°СЃС‚РѕР№РєР° РїРµСЂС†Р° РіРѕСЂСЊРєРѕРіРѕ вЂ” РјР°СЃРєРё РґР»СЏ СЂРѕСЃС‚Р° РІРѕР»РѕСЃ
4. РњСѓРјРёРµ вЂ” РїСЂРѕС‚РёРІ СЂР°СЃС‚СЏР¶РµРє (СЂР°СЃС‚РІРѕСЂРёС‚СЊ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєСѓ РІ РєСЂРµРјРµ РґР»СЏ С‚РµР»Р° РёР»Рё РІ РІРѕРґРµ Рё СЃРјР°Р·С‹РІР°С‚СЊ СЂР°СЃС‚СЏР¶РєРё)
5. РС„РёСЂРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ Р»Р°РІР°РЅРґС‹ вЂ” РґРѕР±Р°РІР»РµРЅРёРµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… РєР°РїРµР»СЊ РІ РєРѕРЅРґРёС†РёРѕРЅРµСЂ вЂ” РІРѕР»РѕСЃС‹ РґРѕР»СЊС€Рµ РЅРµ РїР°С‡РєР°СЋС‚СЃСЏ
6. РњРѕСЂСЃРєР°СЏ СЃРѕР»СЊ вЂ” РІР°РЅРЅРѕС‡РєРё РґР»СЏ РЅРѕРіС‚РµР№ Рё С‚РµР»Р°.
7. РС„РёСЂРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ Р»Р°РІР°РЅРґС‹ вЂ” РґРѕР±Р°РІР»РµРЅРёРµ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post303028897/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

это должна знать каждая женщина!Сохрани

Среда, 11 Декабря 2013 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани

original (255x150, 9Kb)

http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43697041989/Et...t-KAZHDAYA-zhenschina!-Sohrani
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожиЧитать далее...

Метки: фитнес

Комментарии (0)

Экспресс фитнес:Улучшаем сердечную и дыхательную систему

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Онлайн

Тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский сегодня предлагают комплекс упражнений для дыхательной и сердечной систем. Эти упражнения также способствуют похудению и подтягивают мышцы

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

Метки: фитнес

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post269988021/">РҐСѓРґРµРµРј СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ.РЎРµР·РѕРЅ2.Р’С‹РїСѓСЃРє1.РћРЅР»Р°Р№РЅ</a> РҐСѓРґРµРµРј СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ. РЎРµР·РѕРЅ 2. Р’С‹РїСѓСЃРє 1. РћРЅР»Р°Р№РЅ

Р’ СЂСѓР±СЂРёРєРµ&nbsp;РҐСѓРґРµРµРј СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ&nbsp;РЅР°С‡Р°Р»СЃСЏ&nbsp;СЃРµР·РѕРЅ 2. Р’Р°СЃ Р¶РґСѓС‚ РЅРѕРІС‹Рµ СѓС‡Р°СЃС‚РЅРёРєРё, РЅРѕРІС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚С‹ Рё РЅРѕРІС‹Рµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РїРѕ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјРµ&nbsp;Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ.&nbsp;

РџСЂРё СЌС‚РёС… С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР°С… РЅРµ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ РѕСЃРѕР±Р°СЏ РґРёРµС‚Р°, С‚РѕР»СЊРєРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ &nbsp;РїРёС‚Р°РЅРёРµ Рё &nbsp;РѕРіСЂР°РЅРёС‡РµРЅРёСЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕ СЃР»Р°РґРєРѕРјСѓ.

РљРёСЃР»РѕСЂРѕРґ - СЌС‚Рѕ Р¶РёР·РЅСЊ, Р¶РёСЂРѕРІР°СЏ РєР»РµС‚РєР° &quot; РіРѕСЂРёС‚&quot; С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРё РєРёСЃР»РѕСЂРѕРґР°, Р° РѕР±РµСЃРїРµС‡РёС‚ РЅР°Рј СЌС‚Рѕ &nbsp;РѕСЃРІРѕРµРЅРёРµ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ РґС‹С…Р°РЅРёСЏ РїСЂРё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРµ.

Р”С‹С€РёРј РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ Рё С…СѓРґРµРµРј!

РҐСѓРґРµРµРј СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ. РЎРµР·РѕРЅ 2. Р’С‹РїСѓСЃРє 1. Р§Р°СЃС‚СЊ 1. РЎРјРѕС‚СЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post269988021/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Худеем с Мариной Корпан.Сезон2.Выпуск1.Онлайн

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Онлайн

В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс.

При этих тренировках не требуется особая диета, только здоровое питание и ограничения только по сладкому.

Кислород - это жизнь, жировая клетка " горит" только в присутствии кислорода, а обеспечит нам это освоение правильного дыхания при тренировке.

Дышим правильно и худеем!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Часть 1. Смотреть онлайн

Читать далее...

Метки: фитнес

Комментарии (0)

Экспресс фитнес:Улучшаем дыхательную и сердечную системы

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Онлайн

Тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский сегодня предлагают комплекс упражнений для дыхательной и сердечной систем. Эти упражнения также способствуют похудению и подтягивают мышцы

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

Метки: фитнес

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post269665775/">РќРµ "РІС‹РєРёРґС‹РІР°Р№С‚Рµ"РґРµРЅСЊРіРё РЅР° СЃР°Р»РѕРЅ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹!</a> РќРµ "РІС‹РєРёРґС‹РІР°Р№С‚Рµ" РґРµРЅСЊРіРё РЅР° СЃР°Р»РѕРЅС‹ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹!

РР·РІРµСЃС‚РЅРѕ Р»Рё РІР°Рј, С‡С‚Рѕ РёРјРµРЅРЅРѕ Р¶РµР»Р°С‚РёРЅ, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРІРѕРµРјСѓ СЃС‚СЏРіРёРІР°СЋС‰РµРјСѓ СЌС„С„РµРєС‚Сѓ, СЃР°Р»РѕРЅС‹ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ РІ В«РјРµС…Р°РЅРёС‡РµСЃРєРёС…В» РјР°СЃРєР°С… РґР»СЏ РїРѕРґС‚СЏРіРёРІР°РЅРёСЏ С‰РµРє Рё РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°?

Р–РµР»Р°С‚РёРЅ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° Р±РµР»РєРѕРІС‹Р№ Рё Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚РЅС‹Р№ РѕР±РјРµРЅ РєРѕР¶Рё, СѓР»СѓС‡С€Р°СЏ РµРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ. Р–РµР»Р°С‚РёРЅ СЂР°Р·РіР»Р°Р¶РёРІР°РµС‚ РјРµР»РєРёРµ РјРѕСЂС‰РёРЅРєРё, СЃРјСЏРіС‡Р°РµС‚ Рё РѕС‚Р±РµР»РёРІР°РµС‚ РєРѕР¶Сѓ, СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ.

Р–РµР»Р°С‚РёРЅРѕРІС‹Р№ РєСЂРµРј РїСЂРѕС‚РёРІ РјРѕСЂС‰РёРЅ.

* РџРµСЂРµРјРµС€Р°Р№С‚Рµ: 1 С‡. Р»РѕР¶РєСѓ Р¶РµР»Р°С‚РёРЅР°, 100 РјР» РІРѕРґС‹, 3 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё РјРµРґР°, 0,5 СЃС‚Р°РєР°РЅР° РіР»РёС†РµСЂРёРЅР° Рё 1 Рі (РЅР° РєРѕРЅС‡РёРєРµ РЅРѕР¶Р°) СЃР°Р»РёС†РёР»РѕРІРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚С‹.

* РџРѕСЃСѓРґСѓ СЃРѕ СЃРјРµСЃСЊСЋ РїРѕСЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post269665775/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Не "выкидывайте"деньги на салон красоты!

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МелкаяПакость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин.

* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Метки: фитнес

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post268505354/">РђСЃРєРѕСЂР±РёРЅРѕРІР°СЏ РјР°СЃРєР°.РћРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°РµС‚ РћР§РЈРњРРўР•Р›Р¬РќРћ!</a> РђСЃРєРѕСЂР±РёРЅРѕРІР°СЏ РјР°СЃРєР°. РћРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°РµС‚ РћР§РЈРњРРўР•Р›Р¬РќРћ!

[b]1/2 СЏР±Р»РѕРєР° РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РЅР° РїР»Р°СЃС‚РёРєРѕРІРѕР№ С‚РµСЂРєРµ + 1 СЃС‹СЂРѕР№ Р¶РµР»С‚РѕРє + 1СЃС‚.Р». РјРµРґР° + 1 СЃС‚.Р». СЏР±Р»РѕС‡РЅРѕРіРѕ СѓРєСЃСѓСЃР° + 1 С‡.Р». Р°СЃРєРѕСЂР±РёРЅРѕРІРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚С‹ (Р°РїС‚РµС‡РЅС‹Р№ РїРѕСЂРѕС€РѕРє РёР»Рё РїРѕРґР°РІРёС‚СЊ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹)[/b]

Р’СЃРµ СЃРјРµС€Р°С‚СЊ, РЅР°РЅРµСЃС‚Рё РЅР° РѕР±Р»Р°СЃС‚СЊ РґРµРєРѕР»СЊС‚Рµ, С€РµСЋ Рё Р»РёС†Рѕ РЅР° 20 РјРёРЅ. РЎРјС‹С‚СЊ С‚РµРїР»РѕР№, Р·Р°С‚РµРј РїСЂРѕС…Р»Р°РґРЅРѕР№ РІРѕРґРѕР№. РљСЂРµРј РЅРµ РЅСѓР¶РµРЅ. Р”РµР»Р°С‚СЊ РЅРµ С‡Р°С‰Рµ СЂР°Р·Р° РІ РЅРµРґРµР»СЋ.

[url=http://www.facebook.com/KrasotaRukotvornaaOtOlgiSejmur]РљСЂР°СЃРѕС‚Р° Р СѓРєРѕС‚РІРѕСЂРЅР°СЏ РѕС‚ РћР»СЊРіРё РЎРµР№РјСѓСЂ[/url]
.

РЎРµСЂРёСЏ СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёР№ "~ РЈС…РѕРґ Р·Р° Р»РёС†РѕРј":
Р§Р°СЃС‚СЊ 1 - РњР°СЃРєР° - РІС‹СЂСѓС‡Р°Р»РѕС‡РєР°Р§Р°СЃС‚СЊ 2 - Р–РµР»Р°С‚РёРЅ РїСЂРѕС‚РёРІ РјРѕСЂС‰РёРЅ...Р§Р°СЃС‚СЊ 41 - ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/loreley26/post268505354/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Аскорбиновая маска.Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!

1/2 яблока натереть на пластиковой терке + 1 сырой желток + 1ст.л. меда + 1 ст.л. яблочного уксуса + 1 ч.л. аскорбиновой кислоты (аптечный порошок или подавить витамины)

gl01 (480x598, 104Kb)

Все смешать, нанести на область декольте, шею и лицо на 20 мин. Смыть теплой, затем прохладной водой. Крем не нужен. Делать не чаще раза в неделю.

Красота Рукотворная от Ольги Сеймур
.

Серия сообщений "~ Уход за лицом":

Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 41 - Японский омолаживающий массаж лица Танака Юкуко
Часть 42 - Дегтярная маска...против "бульдожьих щечек"
Часть 43 - Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!