Специалисты после ряда исследований утверждают, что полуденный сон способен привести к заболеванию диабетом второго типа, сообщает агентство Би-би-си.

В экспериментах, проводимых учеными из Университета в Бирмингеме и больницы в Гуанчжоу, приняли участие 16480 добровольцев. Результаты этих исследований не дают оснований сомневаться в том, что полуденный сон приносит больше вреда, чем пользы. Более того: способствует развитию серьезного заболевания – диабета.

Дело в том, что любители полуденного сна часто относятся к той категории людей, которые не любят больших физических нагрузок. Кроме того, ночной сон для них часто становится настоящей проблемой – они страдают бессонницей. Именно такие люди входят в «группу риска» по целому ряду заболеваний, включая диабет и ожирение.

Таким образом, полуденный сон, который часто «ворует» часы ночного отдыха не в пользу последних и человеческого здоровья в целом, приводит к нескольким негативным последствиям. Первое: риск возникновения диабета второго типа. Второе (тесно связанное с первым): активизация гормонов, которые затрудняют эффективность инсулина, вырабатываемого организмом.Источник