|
Календарь опыления растений:
♦ апрель-май – дуб, лещина, береза, тополь, вяз, ива;
♦ май-июнь – щавель, злаки, бузина, липа, крапива, белая акация, рожь;
♦ до августа- сентября – золототысячник, овсяница, подорожник ланцетолистный, споры грибов.
Характерны 3 основных пика опыления растений
(аллергены пыльцы растений),
ответственных за развитие сезонных аллергических ринитов, конъюктивитов и других проявлений аллергии:
♦ весенний период, в который происходит пыление деревьев, среди которых наибольшей сенсибилизирующей активностью обладает пыльца таких деревьев, как береза, ольха, орешник, дуб, ясень и др.;
♦ ранний летний период (первая половина лета), когда пылят злаковые травы (ежа, тимофеевка, овсяница и др.);
♦ поздний летний период (конец лета и ранняя осень) - характеризуется пылением пыльцы сорных трав: полынь, лебеда, подорожник, в южных регионах - амброзия.
От сезонной аллергии.
Чтобы легче пережить весеннее цветение, начинать готовить себя к этому надо за несколько месяцев до начала cезона.
Приготовьте смесь:
- 3 ст. л. зверобоя продырявленного,
- 2 ст. л. хвоща полевого,
- 1 ст. л. кукурузных рыльцев,
- 4 ст. л. плодов шиповника.
1 ст. л. смеси залить 1,5 стакана холодной воды в эмалированной кастрюльке (можно сразу приготовить двойную дозу настоя) и оставить на ночь.
Утром поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить, а снять сразу с огня и укутать на 3-4 часа, затем процедить.
Пить по 1 стак. настоя в течение дня, разделив на несколько приёмов, до еды за 1/2-1 час.
Настой хранить в холодильнике, но не более 2 дней.
Если вы начнёте пить настой хотя бы за месяц до начала цветения растений, торезультат будет очень хороший.
Весь курс должен продолжаться несколько месяцев, смотря по самочувствию.
Обычно хватает 3 месяцев, чтобы весь оставшийся период до нового сезона жить вполне сносно.
Но повторять этот курс придётся ежегодно, если хотите снизить риск аллергических рецидивов.
Но надо тщательно соблюдать дозировку, как при приёме настоя, так и при приготовлении.
Если у вас аллергия, эти растения не для вас:
♦ Однолетники: герань, наперстянка, василек синий, агератум, левкой, маргаритка, подсолнечник, календула, бархатцы.
♦ Многолетники: астра, хризантема, аконит, злаки, лютик, мордовник, кореопсис, морозник, тысячелистник, гелениум, рудбекия, калужница болотная.
♦ Вьющиеся растения: клематис, глициния, плющ, жимолость, хмель, чина, ипомея.
♦ Деревья и кустарники: клен, береза, бук, ольха, бобовник, сирень, кизил, лещина, бузина, бирючина, тополь, орех, ива.
При аллергии на тополиный пух и цветение
(резь в глазах, слезотечение и др. неприятности):
10 г цветков календулы залить 2 стак. кипятка, настоять 1-2 часа в неплотно закрытой посуде при комнатной температуре.
Принимать настой по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Пить сок из свежего сельдерея 3 раза в день за 30 минут до еды.
При аллергии (когда весной идет цветение, лицо воспаляется, чешется).
1 ст. л. листьев шалфея залить 2 стак. кипятка, настоять до температуры парного молока.
Настой использовать для умывания и компрессов (3-4 раза в неделю), меняя 3 раза, оставляя на лице не более 5 минут.
Как жить с аллергией на пыльцу ?
♦ Ознакомьтесь с календарем пыления растений.
Можете вырезать его и сохранить на будущее.
В опасный сезон следите за информацией по ТВ и радио.
Если вы узнаете, что в эти дни пыльца растений имеет особенно сильную концентрацию в вашем регионе, примите лекарство и закройте окна.
♦ Старайтесь по возможности не выходить из дома до 11 утра.
В период цветения растений избегайте даже кратковременного пребывания на природе — в парке, лесу и даже просто на траве во дворе.
♦ Держитесь вдали от водоемов и полей.
Помните, что самая сильная концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в солнечные сухие и ветреные дни.
♦ Комнату лучше всего проветривать после дождя или вечером.
В это время концентрация пыльцы в воздухе минимальная.
Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
Ковры на лето лучше свернуть и вынести на балкон.
♦ Придя домой, переоденьтесь, примите душ или хотя бы умойте лицо.
Еще лучше — промыть слизистые носа и глаз водой.
♦ Когда вы едете на автомобиле или путешествуете на поезде, окна всегда должны быть закрыты.
♦ Выходя на улицу в солнечные или ветреные дни, обязательно надевайте солнцезащитные очки.
Контактные линзы на этот период лучше заменить очками.
♦ Планируя отпуск, выбирайте места, где в этот период концентрация пыльцы минимальная.
Лучше отправиться к морю или в горы.
Идеальный вариант — уехать на время цветения растений-аллергенов в иной климатический пояс.
И если самой это сделать сложно, то детей можно смело отправить в лагерь.
♦ Перед наступлением сезона цветения проводите назначенное врачом лечение.
|
